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6月22日，由中國醫(yī)藥教育協(xié)會(huì)主辦，好醫(yī)生集團(tuán)、沈陽清宮藥業(yè)集團(tuán)有限公司承辦的第二屆第二次學(xué)術(shù)年會(huì)暨不孕不育生殖健康巡講專家行總結(jié)會(huì)議及高峰論壇在成都圓滿落幕。本次盛會(huì)匯聚了全國中醫(yī)藥及生殖健康領(lǐng)域的

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抑郁癥是一個(gè)生活中非常常見的疾病，有很多朋友都遇到了這方面的情況，需要注意選擇用正確的方法來進(jìn)行治療，但是也會(huì)擔(dān)心在使用的過程中產(chǎn)生副作用的問題，接下來就一起來了解舒肝解郁膠囊可以改善抑郁癥嗎，有副作用嗎。舒肝解郁膠囊功能主治是舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中

很多朋友由于工作需求，需要長時(shí)間的面對(duì)電腦，比如說:打字員，客服等等。這些人群患上頸椎病的概率是非常高的，所以，這些人群應(yīng)該提前預(yù)防頸椎病的產(chǎn)生。東方人頸椎治療儀有較好的治療效果。那么，頸椎病能不能使用東方人頸椎治療儀治療?頸椎病能不能使用東方人頸椎治療儀治療

晚上睡覺口干舌燥可能與室內(nèi)空氣干燥、睡眠時(shí)張口呼吸、糖尿病、干燥綜合征、藥物副作用等因素有關(guān)，可通過調(diào)整環(huán)境濕度、改變睡姿、就醫(yī)排查疾病等方式改善。

1、室內(nèi)空氣干燥

秋冬季節(jié)或空調(diào)房內(nèi)濕度較低，會(huì)導(dǎo)致口腔黏膜水分蒸發(fā)過快。建議睡前使用加濕器保持濕度在40%-60%，避免長時(shí)間開空調(diào)或電暖器。可在床頭放置水盆增加局部濕度，或飲用少量溫水緩解癥狀。

2、睡眠張口呼吸

鼻塞、鼻炎或睡姿不當(dāng)可能導(dǎo)致夜間習(xí)慣性張口呼吸。氣流直接經(jīng)過口腔會(huì)加速水分流失。可嘗試側(cè)臥睡姿，使用生理性海水鼻腔噴霧清潔鼻腔。若存在鼻中隔偏曲等結(jié)構(gòu)問題，需耳鼻喉科就診評(píng)估。

3、糖尿病

血糖控制不佳時(shí)，滲透性利尿作用會(huì)導(dǎo)致多尿和脫水。患者常伴有多飲、多食、體重下降等癥狀。需檢測空腹血糖和糖化血紅蛋白，確診后需遵醫(yī)囑使用二甲雙胍片、格列美脲片等降糖藥物，配合飲食運(yùn)動(dòng)管理。

4、干燥綜合征

自身免疫性疾病會(huì)破壞唾液腺功能，除口干外還可能伴眼干、關(guān)節(jié)痛等癥狀。需風(fēng)濕免疫科進(jìn)行抗SSA/SSB抗體檢測，確診后可使用茴三硫片、匹羅卡品滴丸促進(jìn)唾液分泌，嚴(yán)重者需免疫抑制劑治療。

5、藥物副作用

抗組胺藥如氯雷他定片、抗抑郁藥如鹽酸帕羅西汀片、利尿劑如呋塞米片等均可能引起口干。建議記錄用藥清單，由醫(yī)生評(píng)估是否需要調(diào)整劑量或更換藥物。服藥期間可含服無糖薄荷糖刺激唾液分泌。

長期夜間口干者應(yīng)監(jiān)測晨起第一次尿液的色量和比重，避免脫水加重。飲食上多攝入銀耳、梨、蓮藕等滋陰生津食材，限制咖啡、酒精等利尿飲品。睡前2小時(shí)避免高鹽飲食，保持口腔清潔可使用含羧甲纖維素鈉的漱口水。若調(diào)整生活方式后癥狀持續(xù)超過2周，或伴隨發(fā)熱、體重驟降等表現(xiàn)，需及時(shí)排查系統(tǒng)性疾病。

大便有棱角可能與飲食結(jié)構(gòu)異常、腸道功能紊亂、腸易激綜合征、腸道占位性病變、肛門括約肌痙攣等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為排便形狀改變、排便不適感等癥狀。可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、物理干預(yù)、手術(shù)切除等方式緩解。

1、飲食結(jié)構(gòu)異常

長期攝入高纖維食物不足或飲水過少會(huì)導(dǎo)致糞便質(zhì)地堅(jiān)硬，在腸道內(nèi)滯留時(shí)間延長，水分被過度吸收后形成棱角狀。這類情況通常伴隨排便費(fèi)力感，但無其他明顯不適。建議增加蔬菜水果和全谷物攝入，每日飲水量保持在1500-2000毫升，可配合腹部順時(shí)針按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

2、腸道功能紊亂

自主神經(jīng)功能失調(diào)可能引起腸道蠕動(dòng)節(jié)律異常，導(dǎo)致糞便在結(jié)腸某段過度擠壓成形。常見于長期精神緊張人群，可能伴有腹脹、腸鳴音亢進(jìn)等癥狀。可嘗試益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)菌群，必要時(shí)使用匹維溴銨片緩解腸道痙攣。

3、腸易激綜合征

該病屬于功能性腸病，與內(nèi)臟高敏感性相關(guān)。除棱角狀大便外，典型癥狀包括排便后腹痛緩解、黏液便等。發(fā)病機(jī)制涉及腦腸軸調(diào)節(jié)異常，可通過復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊保護(hù)腸黏膜，聯(lián)合馬來酸曲美布汀片調(diào)節(jié)腸道動(dòng)力。

4、腸道占位性病變

腸道息肉或腫瘤可能導(dǎo)致腸腔狹窄，糞便通過時(shí)受擠壓變形。這類情況往往伴隨便血、體重下降等報(bào)警癥狀。需通過腸鏡明確診斷，較小息肉可行內(nèi)鏡下黏膜切除術(shù)，惡性腫瘤需根據(jù)分期選擇根治性手術(shù)方案。

5、肛門括約肌痙攣

肛管周圍肌肉協(xié)調(diào)障礙會(huì)使糞便排出時(shí)受到異常壓力，形成幾何棱角。常見于肛裂或痔瘡患者，排便時(shí)伴有刀割樣疼痛。可使用硝酸甘油軟膏局部涂抹緩解痙攣，頑固性病例需考慮肛門括約肌切開術(shù)。

建議記錄排便日記觀察癥狀變化，避免過度用力排便。飲食中適量增加魔芋、燕麥等可溶性膳食纖維，減少辛辣刺激食物攝入。若棱角狀大便持續(xù)兩周以上或伴隨消瘦、貧血等癥狀，需及時(shí)進(jìn)行腸鏡或下消化道造影檢查。日常可進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌協(xié)調(diào)性，水溫40℃左右的坐浴有助于緩解肛門不適。

老年人膽囊癌晚期可能出現(xiàn)黃疸、持續(xù)性腹痛、消瘦乏力、腹部包塊、消化道出血等癥狀。膽囊癌晚期通常由腫瘤轉(zhuǎn)移、膽道梗阻、肝功能衰竭等因素引起，伴隨皮膚瘙癢、陶土樣便、腹水等表現(xiàn)。建議及時(shí)就醫(yī)，通過影像學(xué)檢查和腫瘤標(biāo)志物評(píng)估病情。

1、黃疸

晚期膽囊癌患者因膽總管受壓或肝轉(zhuǎn)移導(dǎo)致膽汁排泄障礙，表現(xiàn)為皮膚鞏膜黃染，尿液呈濃茶色。可能與腫瘤侵犯肝門部膽管或淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移有關(guān)，常伴隨皮膚頑固性瘙癢。需通過經(jīng)皮肝穿刺膽道引流或支架置入緩解梗阻，可遵醫(yī)囑使用熊去氧膽酸片、丁二磺酸腺苷蛋氨酸腸溶片等利膽藥物。

2、持續(xù)性腹痛

右上腹持續(xù)鈍痛或絞痛多因腫瘤浸潤周圍神經(jīng)及肝臟被膜牽張所致，疼痛可向右肩背部放射。常見于腫瘤侵犯肝十二指腸韌帶或合并膽道感染，部分患者出現(xiàn)夜間痛醒。需采用三階梯止痛方案，可選用鹽酸羥考酮緩釋片、芬太尼透皮貼劑等鎮(zhèn)痛藥物，配合局部放療減輕壓迫。

3、消瘦乏力

癌性消耗綜合征導(dǎo)致體重進(jìn)行性下降，與腫瘤高代謝狀態(tài)及進(jìn)食減少相關(guān)。患者多合并低蛋白血癥和貧血，表現(xiàn)為肌肉萎縮、活動(dòng)耐力下降。需給予腸內(nèi)營養(yǎng)粉劑補(bǔ)充熱量，必要時(shí)輸注人血白蛋白，可聯(lián)合甲地孕酮分散片改善食欲。

4、腹部包塊

右上腹可觸及質(zhì)硬固定腫塊，多為腫瘤增大或肝臟轉(zhuǎn)移灶形成。包塊生長迅速時(shí)可壓迫胃竇引起嘔吐，部分伴有叩擊痛。超聲檢查可見不均質(zhì)低回聲團(tuán)塊，增強(qiáng)CT顯示動(dòng)脈期強(qiáng)化。對(duì)于局限轉(zhuǎn)移灶可考慮射頻消融治療，配合使用吉西他濱注射液進(jìn)行化療。

5、消化道出血

腫瘤侵蝕門靜脈或胃十二指腸動(dòng)脈時(shí)可引發(fā)嘔血或黑便，出血量大者可出現(xiàn)失血性休克。常見于腫瘤侵犯胰頭或形成門靜脈癌栓，胃鏡檢查可見曲張靜脈破裂。需緊急內(nèi)鏡下止血或介入栓塞治療，靜脈注射生長抑素醋酸奧曲肽注射液降低門脈壓力。

晚期膽囊癌患者需每日監(jiān)測體溫和腹痛變化，選擇高蛋白流質(zhì)飲食如魚肉粥、蒸蛋羹等，少量多餐保證營養(yǎng)攝入。臥床期間每2小時(shí)協(xié)助翻身預(yù)防壓瘡，保持會(huì)陰清潔避免尿路感染。家屬應(yīng)記錄24小時(shí)出入量，觀察大便顏色及嘔吐物性狀，出現(xiàn)意識(shí)模糊或嘔血立即聯(lián)系急診。疼痛發(fā)作時(shí)可采用音樂療法分散注意力，維持半臥位減輕腹部張力。

腸系膜淋巴結(jié)是否需要手術(shù)取決于具體病情，多數(shù)情況下無須手術(shù)，少數(shù)合并嚴(yán)重并發(fā)癥時(shí)需考慮手術(shù)干預(yù)。

腸系膜淋巴結(jié)腫大常見于兒童及青少年，多由病毒或細(xì)菌感染引發(fā)，表現(xiàn)為腹痛、發(fā)熱等癥狀。通常采取抗感染治療即可緩解，如頭孢克肟顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀片等藥物可有效控制炎癥。日常護(hù)理中需注意腹部保暖，避免生冷飲食，適當(dāng)補(bǔ)充水分以促進(jìn)代謝。若腹痛持續(xù)加重或伴有嘔吐、便血等癥狀，需及時(shí)復(fù)查腹部超聲評(píng)估淋巴結(jié)變化。

當(dāng)腸系膜淋巴結(jié)出現(xiàn)化膿性感染、腸梗阻或腸穿孔等嚴(yán)重并發(fā)癥時(shí)，需手術(shù)清除病灶。手術(shù)方式包括腹腔鏡下淋巴結(jié)引流術(shù)或腸管部分切除術(shù)，術(shù)后需配合靜脈抗生素治療。此類情況多見于免疫功能低下患者，或治療延誤導(dǎo)致感染擴(kuò)散的病例。

建議患者定期復(fù)查腹部超聲監(jiān)測淋巴結(jié)大小變化，避免劇烈運(yùn)動(dòng)防止腸套疊。飲食宜選擇易消化的米粥、面條等，減少高纖維食物攝入。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、腹脹拒按等急腹癥表現(xiàn)，須立即就醫(yī)排除外科急癥。

孕晚期患病毒性帶狀皰疹可通過抗病毒治療、疼痛管理、皮膚護(hù)理、營養(yǎng)支持和心理疏導(dǎo)等方式干預(yù)。帶狀皰疹由水痘-帶狀皰疹病毒再激活引起，通常表現(xiàn)為單側(cè)皮膚簇集性水皰伴神經(jīng)痛。

1、抗病毒治療

妊娠晚期在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用阿昔洛韋片、泛昔洛韋膠囊等抗病毒藥物抑制病毒復(fù)制。這些藥物能縮短病程并降低并發(fā)癥概率，但需嚴(yán)格監(jiān)測肝腎功能。禁用溴夫定片等可能致畸藥物。

2、疼痛管理

神經(jīng)痛可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片緩解，禁用阿司匹林腸溶片等非甾體抗炎藥。冷敷或爐甘石洗劑外用有助于減輕灼痛感。若疼痛劇烈需聯(lián)合加巴噴丁膠囊調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)。

3、皮膚護(hù)理

保持皰疹區(qū)域清潔干燥，避免抓撓防止繼發(fā)感染。水皰未破時(shí)可涂抹阿昔洛韋乳膏，破損后改用莫匹羅星軟膏預(yù)防細(xì)菌感染。穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦刺激。

4、營養(yǎng)支持

增加雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入促進(jìn)皮膚修復(fù)，補(bǔ)充維生素B族營養(yǎng)神經(jīng)。適量食用獼猴桃、西藍(lán)花等富含維生素C的食物增強(qiáng)免疫力。避免海鮮等易致敏食物。

5、心理疏導(dǎo)

妊娠期激素變化可能加重焦慮情緒，可通過正念呼吸訓(xùn)練緩解壓力。家屬應(yīng)協(xié)助監(jiān)測胎動(dòng)變化，若出現(xiàn)宮縮頻繁或胎動(dòng)異常需立即就醫(yī)。分娩前需告知產(chǎn)科醫(yī)生皰疹病史。

孕晚期帶狀皰疹患者需保持每日8小時(shí)睡眠，左側(cè)臥位改善胎盤供血。定期進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)和超聲檢查評(píng)估胎兒狀況。皮疹結(jié)痂前避免與他人密切接觸，尤其需遠(yuǎn)離孕婦及兒童。產(chǎn)后建議母乳喂養(yǎng)前咨詢感染科醫(yī)生，新生兒可能需注射帶狀皰疹免疫球蛋白預(yù)防感染。若出現(xiàn)高熱不退、視力模糊或行走困難等表現(xiàn)，提示可能發(fā)生腦炎或角膜炎等嚴(yán)重并發(fā)癥，須急診處理。

闌尾炎手術(shù)后一般可以吃雞，但需根據(jù)術(shù)后恢復(fù)階段調(diào)整烹飪方式。雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白有助于傷口愈合，但術(shù)后初期應(yīng)避免高脂油膩?zhàn)龇ā?/p>

術(shù)后1-3天胃腸功能未完全恢復(fù)時(shí)，建議選擇去皮雞胸肉燉煮的清湯，雞肉需燉至軟爛易消化。此階段避免食用油炸、燒烤等烹飪方式制作的雞肉，以防加重胃腸負(fù)擔(dān)。可搭配胡蘿卜、山藥等易消化蔬菜共同燉煮，每次進(jìn)食量控制在50-100克，分多次少量攝入。

術(shù)后1周后若排便正常且無腹脹，可逐步嘗試清蒸雞胸肉或白切雞等低脂做法。去皮雞腿肉也可適量食用，但仍需注意去除可見脂肪。術(shù)后2周后如恢復(fù)良好，可正常食用鹵雞、雞湯等常規(guī)做法，但每日雞肉攝入量建議不超過200克。烹飪時(shí)可添加姜片幫助消化，避免使用辣椒、花椒等刺激性調(diào)料。

術(shù)后飲食需遵循從流質(zhì)、半流質(zhì)到普食的漸進(jìn)過程。除雞肉外還應(yīng)保證蔬菜水果、全谷物等食物的均衡攝入。如出現(xiàn)進(jìn)食后腹痛、嘔吐等不適，應(yīng)立即停止食用并咨詢醫(yī)生。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免飲酒及辛辣食物，定期復(fù)查血常規(guī)和腹部超聲評(píng)估恢復(fù)情況。

孕婦早期可通過均衡飲食、補(bǔ)充葉酸、增加蛋白質(zhì)攝入、選擇易消化食物、避免刺激性食物等方式滿足營養(yǎng)需求。 1、均衡飲食：孕婦早期應(yīng)保證食物種類多樣化，攝入足夠的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。建議每天攝入谷類、蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶類等多種食物，避免單一飲食導(dǎo)致的營養(yǎng)不均衡。 2、補(bǔ)充葉酸：葉酸對(duì)胎兒神經(jīng)管發(fā)育至關(guān)重要。孕婦早期應(yīng)每天補(bǔ)充400-800微克葉酸，可通過食用綠葉蔬菜、豆類、堅(jiān)果等富含葉酸的食物，或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸補(bǔ)充劑。 3、增加蛋白質(zhì)攝入：蛋白質(zhì)是胎兒生長發(fā)育的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。孕婦早期應(yīng)每天攝入約70克蛋白質(zhì)，可通過食用瘦肉、魚類、禽類、蛋類、豆制品等富含蛋白質(zhì)的食物滿足需求。 4、選擇易消化食物：孕婦早期常伴有惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)，應(yīng)選擇易消化的食物，如粥、面條、蒸蛋等，避免油膩、辛辣、生冷等刺激性食物，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。 5、避免刺激性食物：孕婦早期應(yīng)避免食用咖啡、濃茶、酒精等刺激性飲品，以及腌制、熏制、油炸等不健康食品，減少對(duì)胎兒的不良影響。 孕婦早期飲食應(yīng)以清淡、營養(yǎng)、易消化為原則，適當(dāng)增加富含葉酸、蛋白質(zhì)、鐵、鈣等營養(yǎng)素的食物，如綠葉蔬菜、瘦肉、魚類、豆制品、奶制品等。同時(shí)，孕婦應(yīng)保持良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，少食多餐，細(xì)嚼慢咽，促進(jìn)消化吸收。孕婦應(yīng)適量進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于胎兒健康發(fā)育。日常生活中，孕婦應(yīng)保持良好的心態(tài)，避免過度緊張和焦慮，保證充足的睡眠，營造良好的孕育環(huán)境。

桑葚與高蛋白食物、高鈣食物、寒涼食物、富含鞣酸的食物以及某些藥物可能存在相互作用，建議避免同食。

一、高蛋白食物

桑葚富含鞣酸，與牛奶、雞蛋等高蛋白食物同食時(shí)，鞣酸易與蛋白質(zhì)結(jié)合形成不易消化的沉淀物，可能導(dǎo)致胃腸不適或影響營養(yǎng)吸收。建議間隔2小時(shí)以上食用。

二、高鈣食物

桑葚中的草酸成分與蝦皮、豆腐等高鈣食物結(jié)合可能生成草酸鈣，長期大量同食可能增加泌尿系統(tǒng)結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。特殊人群如結(jié)石患者需特別注意。

三、寒涼食物

桑葚性寒，與螃蟹、苦瓜等寒涼食物同食可能加重脾胃虛寒癥狀，易引發(fā)腹痛腹瀉。體質(zhì)虛寒者應(yīng)避免此類搭配。

四、富含鞣酸的食物

桑葚與濃茶、柿子等鞣酸含量高的食物同食會(huì)加重鞣酸攝入，可能抑制鐵元素吸收，貧血患者需警惕。

五、特定藥物

桑葚可能影響鐵劑、鈣劑等藥物的吸收效率，與抗凝藥物同食或增強(qiáng)藥效。服藥期間建議咨詢醫(yī)師。

食用桑葚時(shí)建議控制單次攝入量在50克以內(nèi)，避免空腹食用。體質(zhì)敏感者初次嘗試需觀察是否出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)。日常儲(chǔ)存需冷藏保存，清洗時(shí)用淡鹽水浸泡可去除表面雜質(zhì)。特殊人群如孕婦、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下合理食用。

HPV疫苗在月經(jīng)期一般可以接種，但需結(jié)合個(gè)體身體狀況決定。若月經(jīng)期無嚴(yán)重不適或特殊禁忌癥，通常不影響接種；若存在痛經(jīng)劇烈、經(jīng)量過多或免疫力低下等情況，建議暫緩接種。

月經(jīng)期女性體內(nèi)激素水平波動(dòng)可能導(dǎo)致輕微不適，但現(xiàn)有研究未顯示月經(jīng)期接種HPV疫苗會(huì)影響免疫效果或增加不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。疫苗成分與月經(jīng)周期無直接關(guān)聯(lián)，常見接種后反應(yīng)如局部紅腫、低熱等與月經(jīng)期無關(guān)。接種前需確保無發(fā)熱、急性感染或嚴(yán)重貧血等情況，醫(yī)護(hù)人員會(huì)評(píng)估個(gè)體狀態(tài)后給予建議。

少數(shù)女性經(jīng)期體質(zhì)敏感或存在子宮內(nèi)膜異位癥等基礎(chǔ)疾病時(shí)，接種可能加重乏力、頭暈等癥狀。部分凝血功能異常者需謹(jǐn)慎評(píng)估接種時(shí)機(jī)，避免與經(jīng)期出血風(fēng)險(xiǎn)疊加。若近期使用過免疫抑制劑或存在宮頸急性炎癥，應(yīng)優(yōu)先治療原發(fā)病再考慮接種。

接種HPV疫苗后應(yīng)注意保持接種部位清潔干燥，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過度勞累。月經(jīng)期接種者可適當(dāng)增加休息時(shí)間，補(bǔ)充富含鐵和蛋白質(zhì)的食物如瘦肉、菠菜等。出現(xiàn)持續(xù)高熱或嚴(yán)重過敏反應(yīng)需及時(shí)就醫(yī)，完成三針全程接種才能獲得最佳防護(hù)效果。

懷孕頭痛可能與休息不足有關(guān)，但也可能由激素變化、血壓異常、貧血或先兆子癇等因素引起。建議孕婦記錄頭痛頻率和伴隨癥狀，及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

妊娠期雌激素和孕激素水平升高會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張，可能引發(fā)緊張性頭痛或偏頭痛。這類頭痛通常表現(xiàn)為雙側(cè)太陽穴脹痛，休息后能緩解。保持規(guī)律作息、避免強(qiáng)光噪音刺激、適當(dāng)冷敷額頭有助于改善癥狀。若頭痛伴隨視物模糊或惡心，需警惕妊娠高血壓。

缺鐵性貧血引起的頭痛多伴有乏力、面色蒼白，血常規(guī)檢查血紅蛋白低于110g/L可確診。孕婦需增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富鐵食物攝入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用右旋糖酐鐵分散片或琥珀酸亞鐵片。妊娠20周后出現(xiàn)的持續(xù)性頭痛伴水腫，應(yīng)排除先兆子癇，需監(jiān)測血壓和尿蛋白。

建議孕婦每日保證8-9小時(shí)睡眠，午間休息30分鐘，避免長時(shí)間使用電子產(chǎn)品。室內(nèi)保持空氣流通，可嘗試薄荷精油局部按摩太陽穴。若頭痛每日發(fā)作超過2次或持續(xù)1小時(shí)不緩解，應(yīng)立即到產(chǎn)科就診檢查血壓、眼底及神經(jīng)系統(tǒng)體征，排除病理性因素。