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睡不好,夢(mèng)多,焦慮,焦慮,容易發(fā)脾氣,天性多疑,怎么辦?

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2022-05-10 21:22 31人閱讀

問(wèn)題描述:睡不好,夢(mèng)多,焦躁,焦慮,容易發(fā)脾氣,生性多疑,怎么辦

醫(yī)生回答(1)

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容易發(fā)脾氣怎么控制
如果情緒高漲、思維奔逸、滔滔不絕、興奮、話多、伴有控制不住的發(fā)脾氣,此高度懷疑是躁狂癥,在臨床治療上可以應(yīng)用情感穩(wěn)定劑或者抗精神病藥物進(jìn)行系統(tǒng)治療。老是控制不住發(fā)脾氣,在臨床上可能出現(xiàn)了精神心理問(wèn)題。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
不喜歡說(shuō)話,容易發(fā)脾氣,總是控制不住自己,該怎么辦
考慮現(xiàn)在是有抑郁癥的可能。你需要到心理咨詢科做量表測(cè)評(píng)。每次你想要發(fā)火的時(shí)候,個(gè)人建議最好先做三分鐘的深呼吸。先讓自己的情緒平靜下來(lái),然后再去解決這個(gè)問(wèn)題。也可以考慮采取拖置辦法。先去解決別的事情,再回來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。
胡海峰 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
一到晚上就睡不著,還特別容易發(fā)脾氣
考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀。不知有沒(méi)有口服藥物。建議口服棗仁膠囊。谷維素刺五加治療看看。有關(guān)效果很好。另外也可以看看當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)。
高志新 副主任醫(yī)師 濟(jì)南市第二人民醫(yī)院
失眠多年、愛發(fā)脾氣、有婦科病,怎么回事
中醫(yī)認(rèn)為肝臟具有調(diào)節(jié)氣機(jī)運(yùn)行的作用,主人體的情志,可能是肝郁氣滯,郁而化火的問(wèn)題建議使用中藥治療,常用的藥物有柴胡,梔子,香附子等,忌食辛辣油膩。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
容易發(fā)脾氣和發(fā)呆,晚上睡不好是抑郁癥嗎
你好,從你敘述癥狀來(lái)看考慮是抑郁癥復(fù)發(fā)了,抑郁癥是一種心里疾病,臨床可以表現(xiàn)出自閉不愛說(shuō)話,情緒低落,對(duì)周圍事物不感興趣,自卑,嚴(yán)重會(huì)有自殺心理啊可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用疏肝解郁膠囊,烏靈膠囊進(jìn)行治療吧,多加以心里疏導(dǎo),保持心情舒暢,樹立自信心很重要啊
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
喜歡發(fā)脾氣,脾氣上來(lái)喜歡罵人摔東西,是狂躁癥嗎
這種情況當(dāng)然是不正常的,應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行新生兒科進(jìn)行檢查。多和家人朋友進(jìn)行交流和溝通,放松心情,政府也是有規(guī)律,不吃刺激辛辣的食物,按照療程選擇鎮(zhèn)靜的藥物進(jìn)行對(duì)癥治療。這種情況考慮是更年期或是肝臟疾病導(dǎo)致的可能性比較大,建議平時(shí)保持良好的心情,可以口服谷維生素,維生素B1調(diào)理,去醫(yī)院檢查肝臟看是否正常。
李琪珊 主治醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
男人心虛會(huì)不會(huì)大發(fā)脾氣
根據(jù)你的情況,內(nèi)疚是一種常見的心理。當(dāng)人們不自信時(shí),他們會(huì)用大聲或壞脾氣來(lái)掩蓋自己的真實(shí)感受。然而,并不是所有的發(fā)脾氣都是有罪的。也許你的溝通方法不太正確。建議你和你丈夫好好溝通,不要因?yàn)檎`會(huì)而爭(zhēng)吵。有人建議你去精神病診所。根據(jù)你這個(gè)情況來(lái)看的話,心虛是人常見的一種心理,當(dāng)人不自信的時(shí)候,就會(huì)用大聲或者壞脾氣來(lái)掩蓋自己的真實(shí)情感,建議你平常要和他好好的溝通,他要是有什么心理疾病的話,最好是要去看一下心理醫(yī)生。
劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
最近脾氣特別大,心里覺得憋屈,想發(fā)脾氣,怎么控制
您不會(huì)控制自己的情緒,最近可能是因?yàn)閴毫^(guò)大導(dǎo)致自己一直有一種憤怒的情緒投射,建議您多與朋友溝通,多參加戶外運(yùn)動(dòng)。建議患者平時(shí)要學(xué)會(huì)舒緩自己的壓力,可以了解自己的情緒,引導(dǎo)自己發(fā)揮自身積極的部分,避免經(jīng)常以壓抑的方式處理,祝愿患者早日康復(fù)!
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
經(jīng)常頭痛,易發(fā)脾氣,對(duì)性生活毫無(wú)興趣
你好,身體不適,自然是會(huì)影響到精神狀態(tài)以及性能力,出現(xiàn)這樣的情況,首先是需要查清頭痛的原因。這是根源,一般可以先去醫(yī)院內(nèi)科做常規(guī)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,再確定進(jìn)一步檢查項(xiàng)目。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
手腳冰涼愛發(fā)脾氣乏力是怎么回事
假如疲倦乏累,還愛發(fā)脾氣,假如是最近有這個(gè)現(xiàn)象,考慮大概有內(nèi)排泄性疾病如甲亢、激素排泄平衡等。提議到醫(yī)院門診抽血常規(guī)檢查甲狀腺功能及性激素檢測(cè),明確病發(fā)原因。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
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更年期女性心煩愛發(fā)脾氣可通過(guò)心理調(diào)適、藥物治療和生活方式改善來(lái)緩解,主要與激素水平波動(dòng)和心理壓力有關(guān)。激素替代療法、抗焦...
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支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
輕度氟斑牙可以洗白嗎
輕度氟斑牙可以通過(guò)一定的牙齒美白方法改善,但效果因人而異,具體需要結(jié)合個(gè)人牙齒狀況選擇合適的治療方式,如專業(yè)牙齒美白技術(shù)、家用牙齒美白產(chǎn)品或微創(chuàng)修復(fù)手段。在改善牙齒外觀的同時(shí),還需注意預(yù)防氟斑牙的問(wèn)題加重。 1、氟斑牙的原因 氟斑牙是一種常見的牙齒礦化異常現(xiàn)象,主要因牙齒發(fā)育期接觸過(guò)量氟而導(dǎo)致。它通常表現(xiàn)為牙齒表面出現(xiàn)白堊狀、黃褐色甚至黑褐色斑紋,輕度氟斑牙一般只表現(xiàn)為輕微的白斑或淡黃色。這種情況多與以下因素有關(guān): 飲水含氟量過(guò)高:飲用高氟地區(qū)的水源是主要成因之一。 濫用含氟牙膏或補(bǔ)充劑:長(zhǎng)期使用含氟過(guò)高的牙膏或無(wú)醫(yī)囑補(bǔ)充氟化物也可能誘發(fā)。 兒童誤服氟化物:乳牙發(fā)育期間誤吞含氟漱口水或牙膏可能導(dǎo)致牙齒表面氟化過(guò)剩。 2、輕度氟斑牙洗白的方法 對(duì)于輕度氟斑牙,幾種常見的美白處理方法包括: 冷光美白:冷光美白是一種效率較高的專業(yè)技術(shù),通過(guò)特殊光源激活美白劑有效成分,幫助淡化牙齒表面白斑或黃斑。適合輕中度患者,一般療程約為1小時(shí)。 牙齒貼片修復(fù):如果牙齒顏色影響仍較明顯,牙科醫(yī)生可能建議使用超薄瓷貼片修復(fù)。這種方法通過(guò)為牙齒表面貼上一層色澤自然的人造材料,改善外觀,效果持久但費(fèi)用較高。 家庭漂白治療:牙科醫(yī)生可根據(jù)患者需求提供定制牙托與漂白劑,患者可在家中按規(guī)定使用漂白劑涂抹,逐步達(dá)到美白效果,需要遵循醫(yī)囑避免副作用。 3、日常護(hù)理與預(yù)防要點(diǎn) 在嘗試美白牙齒的同時(shí),也需注意預(yù)防氟斑牙的進(jìn)一步發(fā)展: 選擇低氟牙膏:購(gòu)買含氟量適中的牙膏,兒童更需避免使用成人牙膏。 控制含氟食物或補(bǔ)充劑攝入:在合理范圍內(nèi)飲用和使用補(bǔ)充劑,必要時(shí)咨詢牙醫(yī)意見。 注意飲水安全:尤其是生活在高氟地區(qū)的居民,可通過(guò)飲水過(guò)濾器或其他方式降低氟含量。 輕度氟斑牙是可以通過(guò)美白治療得到一定改善的,但對(duì)其效果期待需保持理性認(rèn)知。建議在專業(yè)牙醫(yī)評(píng)估建議下選擇治療方法,同時(shí)做好日常牙齒保護(hù)措施,既能改善牙齒外觀,也有助于預(yù)防其他口腔問(wèn)題。
于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院
肺癌晚期喉嚨里有疙瘩是什么引起的
肺癌晚期喉嚨里有疙瘩可能是由腫瘤轉(zhuǎn)移、腫瘤壓迫、淋巴結(jié)腫大或局部炎癥等原因引起的。建議患者立即就醫(yī),通過(guò)專業(yè)的影像學(xué)檢查如CT、B超等以及必要的病理活檢確診,并根據(jù)病因采用藥物、放療或手術(shù)等針對(duì)性治療。 1、腫瘤轉(zhuǎn)移 肺癌晚期的患者可能出現(xiàn)遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移,其中喉嚨部位的疙瘩有可能是轉(zhuǎn)移性腫瘤。這種疙瘩多由癌細(xì)胞侵犯喉嚨周圍組織或淋巴結(jié)引起,會(huì)伴隨喉嚨壓迫感、呼吸困難或吞咽不適。此時(shí)治療方案通常包括放射治療減輕局部壓迫或靶向治療以控制腫瘤轉(zhuǎn)移。靶向藥如吉非替尼、奧希替尼,根據(jù)患者基因突變情況選擇。 2、淋巴結(jié)腫大 肺癌常通過(guò)淋巴通路傳播至頸部區(qū)域,這可能導(dǎo)致喉嚨或頸部出現(xiàn)淋巴結(jié)腫脹。淋巴結(jié)腫瘤表現(xiàn)為堅(jiān)硬、固定,可能引發(fā)局部疼痛。治療主要包括化療如培美曲塞聯(lián)合鉑類藥物以殺滅癌細(xì)胞,同時(shí)可配合舒緩治療減輕局部癥狀。必要時(shí),醫(yī)生可能會(huì)建議手術(shù)清掃局部淋巴結(jié)。 3、腫瘤壓迫或炎癥 癌腫壓迫或累及喉嚨部位組織容易引起局部慢性炎癥,表現(xiàn)為腫脹感或疙瘩,長(zhǎng)期可誘發(fā)粘膜結(jié)構(gòu)變異甚至進(jìn)一步惡化。抗炎藥物如潑尼松或局部應(yīng)用激素減輕炎癥,以及喉嚨局部冷敷或口服潤(rùn)喉劑有助于緩解癥狀。 4、局部感染或損傷 癌癥患者免疫力低下,容易引發(fā)繼發(fā)性感染,如喉嚨部位的細(xì)菌或病毒感染,可能形成紅腫、疙瘩感。抗生素治療如阿莫西林或頭孢類藥物通常有效,但需醫(yī)生遵照具體感染情況開具藥物,避免濫用。 肺癌晚期喉嚨出現(xiàn)疙瘩提示病情可能進(jìn)一步發(fā)展,此時(shí)需盡快前往醫(yī)院檢查,明確具體原因,才能制定更有效、更有針對(duì)性的治療方案。與醫(yī)生密切配合、進(jìn)行科學(xué)治療是控制病情的重要步驟,同時(shí)配合良好的心理疏導(dǎo)和營(yíng)養(yǎng)支持,有助于提升生活質(zhì)量。
鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
兒童白細(xì)胞高是什么原因
兒童白細(xì)胞高通常是由于感染、過(guò)敏反應(yīng)、身體應(yīng)激狀態(tài)或某些疾病等因素導(dǎo)致的,具體原因需要結(jié)合臨床癥狀和檢查結(jié)果進(jìn)行判斷。建議盡早就醫(yī)明確診斷,確保孩子健康成長(zhǎng)。 1、感染引起 感染是兒童白細(xì)胞升高的最常見原因之一。病毒感染如感冒、腮腺炎、細(xì)菌感染如扁桃體炎、肺炎、真菌感染等都會(huì)刺激免疫系統(tǒng),導(dǎo)致白細(xì)胞數(shù)量增加。這是因?yàn)榘准?xì)胞是身體對(duì)抗病原體的重要防線。一旦確認(rèn)是由于感染引起,醫(yī)生通常會(huì)根據(jù)感染類型開具抗病毒藥物如利巴韋林、抗生素如阿莫西林、頭孢克洛或抗真菌藥物如氟康唑進(jìn)行治療。家長(zhǎng)應(yīng)注意孩子是否有發(fā)燒、咳嗽、咽痛等伴隨癥狀,并及時(shí)帶孩子就醫(yī)。 2、過(guò)敏或炎癥反應(yīng) 過(guò)敏反應(yīng)或慢性炎癥也可能導(dǎo)致白細(xì)胞增高。例如,接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原可能觸發(fā)過(guò)敏性鼻炎或特應(yīng)性皮炎。哮喘發(fā)作或腸道慢性炎癥如克羅恩病也與白細(xì)胞升高密切相關(guān)。如果確診與過(guò)敏或慢性炎癥相關(guān),醫(yī)生可能會(huì)開具抗組胺藥物如西替利嗪來(lái)緩解過(guò)敏癥狀,或用非甾體類抗炎藥如布洛芬減輕炎癥。 3、身體應(yīng)激狀態(tài) 如果孩子經(jīng)歷了劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒波動(dòng)、創(chuàng)傷或大面積燒傷等“應(yīng)激性”事件,體內(nèi)的白細(xì)胞數(shù)量可能暫時(shí)升高。這是人體的應(yīng)激反應(yīng),通常隨著身體恢復(fù)逐漸正常。此類情況一般不需特殊處理,但應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注孩子的飲食和休息,幫助其盡快恢復(fù)正常狀態(tài),避免其他并發(fā)癥。 4、血液系統(tǒng)疾病 一些罕見但嚴(yán)重的血液系統(tǒng)疾病,如白血病、骨髓增生異常綜合征等,也可能表現(xiàn)為白細(xì)胞異常增高。這種情況下,孩子可能還會(huì)出現(xiàn)乏力、貧血、淤青等癥狀。如果臨床癥狀和血常規(guī)檢測(cè)結(jié)果高度可疑,醫(yī)生通常會(huì)建議進(jìn)行骨髓穿刺檢查明確診斷。治療可能需要化療或骨髓移植。 5、遺傳或其他病理性因素 一些少見的遺傳性疾病也是白細(xì)胞升高的潛在原因,例如先天性免疫系統(tǒng)異常或骨髓增殖性疾病。這些情況往往伴有其他癥狀,如反復(fù)感染、發(fā)育遲緩等,需要細(xì)致檢查才能確診。治療方案因病而異,可能包括長(zhǎng)期藥物治療或支持性治療方案。 如發(fā)現(xiàn)孩子白細(xì)胞升高,同時(shí)伴有其他身體不適,如長(zhǎng)期發(fā)燒、體重驟減等,應(yīng)立即前往醫(yī)院讓專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和治療。家長(zhǎng)不可盲目猜測(cè),更不可自行用藥。白細(xì)胞升高雖常見,但找準(zhǔn)病因、對(duì)癥治療是關(guān)鍵。健康的生活習(xí)慣、合理的日常護(hù)理,同樣可以幫助孩子更好地防病和恢復(fù)健康。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
十二指腸腺癌手術(shù)后出現(xiàn)膽漏怎么處理
十二指腸腺癌手術(shù)后出現(xiàn)膽漏需要及時(shí)處理,包括積極引流、促進(jìn)愈合與防治感染,同時(shí)根據(jù)病因決定是否需要進(jìn)一步手術(shù)干預(yù)。膽漏是術(shù)后常見并發(fā)癥之一,可能由手術(shù)過(guò)程中的膽道損傷、吻合口問(wèn)題或周圍感染等多因素引起。 1、膽漏的可能原因 膽道損傷:手術(shù)過(guò)程中可能誤傷膽管,導(dǎo)致膽汁外泄,這種情況較常見于復(fù)雜的解剖結(jié)構(gòu)或不易辨認(rèn)的病灶環(huán)境中。 吻合口問(wèn)題:如果膽道重建的吻合口張力過(guò)高或縫合不嚴(yán)密,可能導(dǎo)致膽汁從縫隙滲出。 感染與炎癥:手術(shù)部位的感染或術(shù)后膽道周圍的炎癥可能使膽漏加重,延緩愈合。 2、處理膽漏的方法 保持引流通暢:置入引流管是首要治療措施,以減少膽汁積聚,防止感染加重。例如,使用T管引流或腹腔引流管可及時(shí)排出泄露的膽汁并監(jiān)測(cè)泄漏量及性質(zhì)。 藥物控制感染:使用廣譜抗生素控制繼發(fā)感染,必要時(shí)可以結(jié)合藥敏實(shí)驗(yàn)調(diào)整用藥策略。如果伴隨膽汁性腹膜炎,可選擇氟喹諾酮類或頭孢類抗菌藥物。 營(yíng)養(yǎng)與支持治療:加強(qiáng)術(shù)后營(yíng)養(yǎng)支持,補(bǔ)充蛋白質(zhì)與能量,提高組織愈合能力。可通過(guò)靜脈營(yíng)養(yǎng)輸注避免膽汁反復(fù)刺激胃腸道。 3、進(jìn)一步手術(shù)干預(yù) 若引流與藥物效果欠佳,可能需考慮進(jìn)行二次手術(shù)修復(fù)損傷或重建膽道。 常用的外科手段包括膽瘺管結(jié)扎、膽腸吻合術(shù)的重新調(diào)整或膽總管管腔支架植入。 若在影像學(xué)檢查中發(fā)現(xiàn)局部存在膽道梗阻,可以采用內(nèi)鏡逆行胰膽管造影ERCP聯(lián)合植入支架技術(shù)解決問(wèn)題。 術(shù)后膽漏的處理需要多學(xué)科協(xié)作,患者需密切配合醫(yī)生檢查與治療,如果引流量持續(xù)增大或出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛等癥狀,應(yīng)及時(shí)復(fù)診以避免嚴(yán)重并發(fā)癥。早期的積極干預(yù)不僅利于愈合,還能降低術(shù)后死亡率,保證手術(shù)療效維護(hù)患者生活質(zhì)量。
徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
頭痛一定是偏頭痛嗎?
頭痛不一定是偏頭痛,頭痛可能由多種原因引起,包括緊張性頭痛、群發(fā)性頭痛、高血壓引發(fā)的頭痛、頸椎病以及其他潛在疾病。要明確病因,建議當(dāng)頭痛持續(xù)或劇烈時(shí)及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行詳細(xì)檢查。 1、緊張性頭痛——最常見的類型之一 緊張性頭痛通常是由于壓力、焦慮、不良姿勢(shì)或長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致的。其特點(diǎn)是雙側(cè)頭部出現(xiàn)輕度到中度的壓迫感,類似緊箍的感覺。對(duì)于這種情況,可以通過(guò)以下方法緩解: 保持規(guī)律作息,避免過(guò)度疲勞;睡眠不足通常會(huì)加重此類頭痛。 通過(guò)熱敷或按摩頸部、頭部肌肉,幫助舒緩緊張感。 不適時(shí)可嘗試非處方鎮(zhèn)痛藥,如布洛芬或?qū)σ阴0被樱枳⒁獠灰^(guò)量使用藥物。 2、偏頭痛——多為單側(cè)、搏動(dòng)性頭痛 偏頭痛通常表現(xiàn)為一側(cè)頭部的劇烈搏動(dòng)性疼痛,常伴有惡心、嘔吐或?qū)狻⒙曇舻拿舾行浴S行┗颊呖赡茉诎l(fā)作前出現(xiàn)視覺先兆,如閃光或視力模糊。針對(duì)偏頭痛的處理方法包括: 服用特異性藥物,如曲普坦類藥物如舒馬曲普坦可緩解急性發(fā)作。 飲食方面避免易誘發(fā)偏頭痛的食物,如巧克力、含咖啡因飲料和紅酒。 預(yù)防性治療可能包含貝塔受體阻滯劑如普萘洛爾或抗癲癇藥物如托吡酯,需咨詢專科 3、其他疾病相關(guān)的頭痛——需高度警惕 高血壓引起的頭痛:通常沿后腦部或頂部彌漫性疼痛,嚴(yán)重時(shí)可伴隨頭暈。高血壓需通過(guò)持續(xù)監(jiān)測(cè)與降壓藥如氨氯地平、纈沙坦得到控制。 頸椎病引發(fā)的頭痛:長(zhǎng)時(shí)間低頭工作可能造成椎間盤突出或頸部肌肉僵硬,影響神經(jīng)傳導(dǎo),從而導(dǎo)致頭痛。建議調(diào)整坐姿、使用頸椎牽引工具,并尋求專業(yè)康復(fù)治療。 顱內(nèi)器質(zhì)性疾病如腦瘤、腦血管病:如果頭痛劇烈且逐步加重,伴隨晨起頭痛、嘔吐或意識(shí)障礙,需高度懷疑,及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行影像學(xué)檢查。 頭痛可能來(lái)源于多方面因素,應(yīng)根據(jù)具體表現(xiàn)、病史及檢查結(jié)果明確病因。如果頭痛頻繁、時(shí)間跨度長(zhǎng)、或出現(xiàn)不伴隨先兆的劇烈頭痛,建議盡快就醫(yī)以排查潛在風(fēng)險(xiǎn)。讓專業(yè)醫(yī)生幫助您找到合適的治療方案,以有效管理頭痛癥狀。
張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
促消化的水果有什么
促消化的水果包括木瓜、菠蘿和蘋果等,這些水果含有豐富的膳食纖維、酶類以及有機(jī)酸,能夠幫助分解食物、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),適合改善消化不良、便秘等問(wèn)題。 1、木瓜 木瓜中含有大量的木瓜酶,這是一種能幫助分解蛋白質(zhì)的天然酶類,有助于促進(jìn)腸胃的食物消化,特別是對(duì)于攝入了較多高蛋白食物如肉類后感到胃脹的人群。建議在餐后吃一小塊木瓜,既能幫助消化,又能補(bǔ)充維生素C。需注意木瓜偏寒涼,胃寒或體質(zhì)比較虛弱的人要適量食用。 2、菠蘿 菠蘿包含豐富的菠蘿蛋白酶,這種酶在幫助分解蛋白質(zhì)、促進(jìn)胃液分泌上具有極大的作用,尤其適合在吃過(guò)油膩食物后食用。菠蘿也富含膳食纖維,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善便秘問(wèn)題。建議食用時(shí)留意菠蘿需充分削皮,以避免皮上的菠蘿酶刺激口腔黏膜。 3、蘋果 蘋果富含可溶性和不可溶性兩種膳食纖維,可軟化大便并促進(jìn)腸道排空。蘋果中的果膠還能起到平衡腸道菌群的作用。無(wú)論是空腹還是餐后食用蘋果,都能對(duì)消化功能起到幫助作用,尤其適合便秘的人群。但脾虛者可以選擇蒸蘋果再食用,減少?zèng)鲂詫?duì)腸胃的刺激。 4、獼猴桃 獼猴桃不僅含有膳食纖維,還含有一種特殊的獼猴桃酶,可以幫助分解蛋白質(zhì)、解膩并刺激消化,同時(shí)富含維生素C,對(duì)提升免疫功能也有幫助。每日食用一個(gè)獼猴桃即可滿足身體多種營(yíng)養(yǎng)需求,但胃酸過(guò)多者不宜空腹食用。 以上水果適量吃有助于改善消化問(wèn)題,但若出現(xiàn)嚴(yán)重的胃痛、持續(xù)便秘等情況,應(yīng)盡早就醫(yī)明確具體原因。通過(guò)合理搭配飲食和及時(shí)調(diào)理,可幫助保持消化系統(tǒng)健康。
魏以楨 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
家有精神病患者怎么辦
家有精神病患者時(shí),應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生的幫助,了解病情并制訂科學(xué)的治療計(jì)劃,同時(shí)創(chuàng)造適宜的家庭氛圍以幫助患者康復(fù)。采取藥物治療、家庭支持及心理干預(yù)相結(jié)合的方式,可以有效緩解患者的癥狀并提高生活質(zhì)量。 1、了解疾病并及時(shí)就醫(yī) 精神疾病包括抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥、雙相情感障礙等,具體病因復(fù)雜多樣,且癥狀多表現(xiàn)為情緒波動(dòng)、幻覺、妄想等。如果家人出現(xiàn)類似癥狀,應(yīng)盡早帶患者前往專業(yè)的精神科就診,由醫(yī)生判斷是否為精神疾病。確診后,根據(jù)具體病情選擇合適的治療方式。 2、藥物治療的必要性 藥物治療是精神疾病康復(fù)的基礎(chǔ)。一些常見藥物分類包括: 抗抑郁藥如舍曲林、氟西汀:用于治療抑郁癥等與情緒失調(diào)相關(guān)的精神疾病。 抗精神病藥如氯氮平、奧氮平、利培酮:多用于精神分裂癥、躁狂癥等疾病調(diào)控。 抗焦慮藥如勞拉西泮、地西泮:緩解過(guò)度焦慮、驚恐發(fā)作等癥狀。 醫(yī)生通常會(huì)根據(jù)患者的情況調(diào)整藥物劑量以及種類,家屬需密切關(guān)注服藥后的效果,并保證患者按時(shí)用藥。 3、心理治療與心理干預(yù) 心理咨詢和心理治療是精神疾病治療的重要輔助手段。家庭成員可配合醫(yī)生參與干預(yù)性治療,包括認(rèn)知行為治療CBT、正念治療、家庭治療等,幫助患者建立良好的情緒管理能力、自信心和家庭信任感。例如,家屬可以通過(guò)學(xué)習(xí)有效溝通技巧,尊重患者的感受與想法,避免直接對(duì)抗或苛責(zé)。 4、創(chuàng)造支持性的家庭環(huán)境 家庭是精神疾病患者康復(fù)的重要支柱。家屬需要避免給患者過(guò)多壓力,同時(shí)保持一種寬容和平和的氛圍。例如: 陪伴與傾聽:多表達(dá)關(guān)心和耐心,避免讓患者感到孤立。 建立規(guī)律的生活習(xí)慣:陪伴患者進(jìn)行簡(jiǎn)單的日常活動(dòng),如散步、閱讀、園藝等。 危機(jī)管理:如果患者行為出現(xiàn)惡化,例如攻擊性或自殘傾向,應(yīng)立即聯(lián)系醫(yī)生或撥打心理援助熱線,確保及時(shí)處理。 家庭成員也需注意自己的心理健康。如果長(zhǎng)期承受心理負(fù)擔(dān),可以通過(guò)求助心理咨詢或加入家屬互助團(tuán)體,分享經(jīng)驗(yàn)以緩解壓力。 精神病患者的治療是一個(gè)長(zhǎng)期且動(dòng)態(tài)的過(guò)程,患者的康復(fù)不僅需要專業(yè)治療,更離不開家庭的支持與關(guān)愛。家屬應(yīng)積極學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí),用科學(xué)的方法幫助患者平穩(wěn)渡過(guò)每一個(gè)階段。
李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
眼袋里面有滑動(dòng)的東西是什么
眼袋里面有滑動(dòng)的東西可能是脂肪墊的移位或囊腫的形成,多與眼周脂肪結(jié)構(gòu)變化、炎癥反應(yīng)或其他病理因素有關(guān),需要根據(jù)具體原因采取不同的處理方式,如醫(yī)療干預(yù)、生活習(xí)慣改善或手術(shù)治療等。 1、脂肪墊的移位 眼袋下方的脂肪墊是眼睛周圍正常的解剖結(jié)構(gòu),其作用是緩沖眼球運(yùn)動(dòng)。然而,隨著年齡的增長(zhǎng),眼眶的支持組織可能變?nèi)酰沟弥緣|向下移動(dòng),出現(xiàn)滑動(dòng)感。這種情況常見于中老年人或長(zhǎng)期熬夜、用眼過(guò)度的人。如果問(wèn)題較輕,可以通過(guò)調(diào)整作息、補(bǔ)充維生素C和E來(lái)增強(qiáng)皮膚彈性;比較嚴(yán)重時(shí),考慮醫(yī)療美容手段,例如激光緊致或切開眼袋手術(shù)。 2、囊腫或炎癥 滑動(dòng)狀異物感也可能由脂肪囊腫、瞼板腺囊腫等引起。這些囊腫會(huì)在眼袋區(qū)域形成小包塊,按壓時(shí)感到滑動(dòng)。可能與瞼板腺阻塞、感染或慢性炎癥有關(guān)。針對(duì)這類問(wèn)題,可以使用熱敷促進(jìn)消散,通常每天2-3次,每次10分鐘。如果囊腫持續(xù)存在,應(yīng)及時(shí)前往眼科進(jìn)行檢查,可能需要實(shí)施引流術(shù)或用激光治療。 3、其他病理問(wèn)題 某些罕見的病因也可能導(dǎo)致滑動(dòng)感,如淚管阻塞或眼部腫瘤。如果滑動(dòng)感伴隨其他癥狀,如紅腫、疼痛、視力模糊等,應(yīng)立即就醫(yī),排查是否存在嚴(yán)重疾病。治療方案需要根據(jù)檢查結(jié)果,由醫(yī)生制定個(gè)性化的治療計(jì)劃,例如抗炎治療、腫瘤切除等。 為避免眼袋問(wèn)題嚴(yán)重化,建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,例如保證充足睡眠、避免頻繁揉眼睛、清潔眼部周圍皮膚等。如果癥狀持續(xù)存在或加重,應(yīng)盡早就醫(yī)排查原因并規(guī)范治療。
申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
肚子絞痛拉完屎就好了嚴(yán)重嗎
肚子絞痛但拉完大便后癥狀減輕或消失,多數(shù)情況下并不嚴(yán)重,可能與飲食不當(dāng)、腸易激綜合征或胃腸功能紊亂等因素有關(guān),但若頻繁發(fā)生或伴隨其他異常癥狀,需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查。 1、飲食和生活習(xí)慣因素 肚子絞痛且排便后緩解的情況與飲食過(guò)量、進(jìn)食生冷食品或刺激性食物相關(guān)。生冷食物可能導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)過(guò)快,引發(fā)暫時(shí)性痙攣。建議注意以下事項(xiàng): 餐后避免劇烈運(yùn)動(dòng),保證胃腸道有足夠時(shí)間進(jìn)行消化。 少量多餐,減少一次性進(jìn)食過(guò)多的情況,避免飲用過(guò)量咖啡、酒精或辛辣食物。 在日常飲食中增加膳食纖維的比例,例如燕麥、糙米、蔬菜等,有助于改善腸道功能。 2、腸易激綜合征IBS 如果肚子疼痛頻繁發(fā)生,特別是伴隨腹瀉或便秘,可能是腸易激綜合征IBS。這種功能性疾病常受情緒壓力、不規(guī)律作息影響。建議從以下方面管理: 保持穩(wěn)定的作息時(shí)間,每天固定排便時(shí)間,減輕腸道負(fù)擔(dān)。 學(xué)會(huì)緩解緊張情緒,如嘗試冥想、瑜伽或深呼吸練習(xí)。 應(yīng)用某些藥物緩解癥狀,如抗痙攣藥如匹維溴胺、益生菌調(diào)節(jié)菌群平衡,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 3、其他疾病或病理性問(wèn)題 偶爾的癥狀可能較輕,但若頻繁出現(xiàn)或伴有體重下降、嘔吐、便血等,應(yīng)警惕可能的其他病理性因素: 腸梗阻:絞痛嚴(yán)重伴隨惡心嘔吐或腹脹,有時(shí)需手術(shù)治療。 炎癥性腸病IBD:如克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎,通常表現(xiàn)為腸道反復(fù)不適和血便,需藥物治療如氨基水楊酸、免疫抑制劑或手術(shù)干預(yù)。 需通過(guò)腸鏡、腹部超聲等檢查明確病因后制定治療方案。 及時(shí)排查腸道相關(guān)問(wèn)題非常重要。如問(wèn)題持續(xù)或有伴隨癥狀,應(yīng)盡早咨詢消化科避免延誤治療。注意飲食調(diào)理,加上適量運(yùn)動(dòng),是維持腸道健康的關(guān)鍵。
王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

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