孩子七個(gè)月奶水不足怎么辦？

如果寶寶7個(gè)月了，奶水肯定是不夠的，所以說6個(gè)月就需要慢慢給寶寶添加奶粉，含鐵的米粉，慢慢添加多種有營養(yǎng)的食物，這樣才有利于寶寶的生長發(fā)育的。記住慢慢的添加哦。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

貧血奶水不足怎么辦？

如果患有貧血的這種情況下，那么有可能就會(huì)造成奶水不足的這種臨床的癥狀，這種情況下是需要在飲食上加以注意的，多吃一些補(bǔ)鐵補(bǔ)血的食物的，比如說吃一些豬瘦肉牛羊肉和吃一些牛奶排骨，以及鯽魚湯豬蹄湯等相關(guān)的食物來進(jìn)行調(diào)理的。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

奶水不足還老溢奶是怎么回事？

溢奶癥狀屬于一種條件反射，并不是只有乳汁充足的女性才會(huì)出現(xiàn)溢奶的癥狀。奶水不足的女性在看到寶寶或者是想起寶寶時(shí)、或者是到了寶寶該吃奶的時(shí)候，同樣會(huì)因?yàn)闂l件反射而出現(xiàn)溢奶的癥狀。溢奶與奶水是否充足并沒有直接關(guān)系。奶水不足的寶媽，平時(shí)要注意多喝一些湯類如鯽魚湯、雞湯、鴿子湯等。要注意按時(shí)休息，保證充足睡眠，有利于乳汁的分泌。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

貧血造成奶水不足怎么辦

身體會(huì)有貧血,導(dǎo)致身體出現(xiàn)奶水不足的臨床表現(xiàn)情況,應(yīng)是氣血不足,奶汁分泌減少的一種狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn)建議通補(bǔ)氣安全應(yīng)用不通,促進(jìn)身體造血功能和促進(jìn)組織代謝的一種調(diào)理措施和方案。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

奶水不足寶寶不夠吃怎么辦？

奶水不夠的話，首先應(yīng)該營養(yǎng)均衡搭配，平時(shí)多吃些豬蹄，雞蛋，牛奶，各種蔬菜水果等增加營養(yǎng)。一定要保持樂觀開朗的心態(tài)，情緒因素的影響也會(huì)影響奶水的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃點(diǎn)下奶藥或者找個(gè)催乳按摩師給你催乳按摩效果都是不錯(cuò)的。奶水不足的話，可以搭配奶粉來喂養(yǎng)。孩子年齡大一點(diǎn)，可以搭配輔食的。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

奶水淤積，奶水不足，怎么辦呢

治療期間建議暫停母乳喂養(yǎng)，乳汁擠不出建議多按摩乳房，必要時(shí)輔助吸奶器等，此外從你的描述看跟乳腺炎有一定的關(guān)系，建議先治療，治療后待藥物代謝完畢再進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，以防引起孩子不適。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

產(chǎn)后漲奶，通奶后奶水不足，怎么下奶？

B12針主要在醫(yī)學(xué)上是用于治療貧血的，由于人體補(bǔ)血的過程很緩慢，所以有時(shí)候會(huì)借助藥物輔助。輕度的貧血可以靠藥物和飲食控制調(diào)整，嚴(yán)重的貧血?jiǎng)t會(huì)選擇輸血。注意飲食，多吃水果，注意鍛煉，加強(qiáng)保暖，多喝水增加自身免疫力。

馬丹丹 副主任醫(yī)師 上海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

奶水不足的催乳偏方？

催奶偏方一:木瓜一斤、米姜半兩洗凈，加入米醋50毫升，放入砂鍋燉40分鐘后即可食用。催奶偏方二:將章魚3兩洗凈，切成魚片;將豬蹄一只切成6-8塊，與章魚片一起放入鍋中。加水淹沒，用旺火燉至熟透。肉湯同吃，服5-7次可見明顯效果。催奶偏方三:將鯽魚一尾去鱗、內(nèi)臟，豬蹄一只切成6-8塊，一起放入鍋中，加水燉至熟透，肉湯同吃。催奶偏方四:取鯰魚凈肉，雞蛋兩只煮熟剝殼。將魚、蛋放入清水中同煮至魚熟透，吃魚肉、雞蛋，喝湯。服3-5次見效。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

月內(nèi)奶水不足怎么辦？

加強(qiáng)寶貝的吮吸，很多媽咪們在喂寶寶經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)沒有及時(shí)讓寶貝吸吮干凈，這樣做是不對的，因?yàn)榈鹊叫乱徊趟鰜淼臅r(shí)候，這就無法正常的排出來。一般情況，媽咪應(yīng)每一天喂寶貝至少8次以上，而每次吸吮乳房的時(shí)間不應(yīng)該超過八個(gè)小時(shí)。這樣寶貝只要餓了就喂，喂得越多，這奶水的分泌就會(huì)越來越多。

陳倉翼 主治醫(yī)師 江漢油田總醫(yī)院

奶水不足的原因有哪些？

寶媽奶水不足的原因有多種:1、自身體質(zhì)不佳、營養(yǎng)不足、貧血、氣血不足等;2、精神方面，比如焦慮、抑郁癥、緊張等;3、休息方面，比如晚睡、熬夜、失眠等;4、乳房方面，比如乳腺管堵塞、乳腺炎等。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

5類食物可致媽媽奶水不足

奶水是嬰兒成長唯一最當(dāng)然、最安全性、最詳細(xì)的純天然食材，它帶有嬰兒成長需要的全部營養(yǎng)成分和抗原。有一些食品類會(huì)危害到媽媽乳汁的代謝，也會(huì)造成寶寶消化吸收到欠佳的化學(xué)物質(zhì)。1、會(huì)抑止乳汁代謝的食材：如莧菜、麥芽水、山參等食材。2、刺激的物品：月子飲食宜口味淡，不必吃這些刺激的物件，包含：辛辣食物的調(diào)味品

產(chǎn)后奶水不足怎么辦吃什么下奶

產(chǎn)后奶水不足可以通過調(diào)整飲食、改善哺乳習(xí)慣和必要時(shí)尋求醫(yī)療幫助來解決。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如鯽魚湯、豬...

哺乳期奶水不足吃什么食物下奶快

母乳不足可以通過調(diào)整飲食促進(jìn)乳汁分泌，常見的下奶食物包括富含蛋白質(zhì)的魚類、豆制品以及催乳湯等。飲食需多樣化，同時(shí)保持良好...

產(chǎn)后半個(gè)月奶水不足正常嗎

產(chǎn)后半個(gè)月奶水不足是許多新媽媽可能遇到的問題，原因可能包括激素水平變化、哺乳頻率不足或心理壓力等。可以通過調(diào)整飲食、增加...

哺乳期奶水不足吃什么食物下奶

哺乳期奶水不足可以通過增加富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物來促進(jìn)乳汁分泌，如豬蹄湯、鯽魚湯和黑芝麻。奶水不足的原因可能與...

奶水不足怎么辦,有什么好的方法

奶水不足可通過調(diào)整哺乳方式、改善飲食結(jié)構(gòu)和輔助治療促進(jìn)分泌。常見原因包括哺乳頻率不足、營養(yǎng)攝入不均衡或情緒壓力過大。1. 哺...

按摩乳房會(huì)增加奶量嗎 奶水不足怎么辦

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提倡母乳喂養(yǎng)，很多媽媽也知道母乳喂養(yǎng)對寶寶來說是最好的選擇。但是，由于牛奶不足，很多母親必須使用母乳+牛奶混合喂養(yǎng)方式，也有必要放棄母乳喂養(yǎng)。如何判斷自己是否缺少牛奶？嬰兒吃不完:嬰兒吸牛奶的時(shí)候需要很大的力量，或者吃完牛奶后也不放母親的乳頭，有時(shí)會(huì)突然吐牛奶，哭泣。吃完牛奶睡了一個(gè)小時(shí)左右，

揭開“奶水不足”的實(shí)情

每一年8月份的第一周，是全球母乳喂養(yǎng)周，伴隨著宣傳策劃的逐步推進(jìn)，純母乳喂養(yǎng)愈來愈受大家喜愛，但接踵而來卻發(fā)生了一些新難題，在其中非常明顯的就是“奶水不足”。 過半數(shù)新媽媽“奶水不足”？盡管醫(yī)生專家在不斷給大家傳遞“99%的媽媽都是有充足的純母乳喂養(yǎng)自身的小寶寶”，但新聞?dòng)浾唠S便調(diào)研了身旁的十幾位新媽媽，

產(chǎn)后奶水不足該怎么辦 掌握這5點(diǎn)讓奶水增量

十月懷胎的謹(jǐn)慎，一朝分娩的辛苦，當(dāng)孩子哌哌墜地，全家人都欣喜萬分。你以為這樣就完了?我只想說，育兒的辛苦才剛剛開始!寶寶生下來面臨的第一件事情就是吃奶，但是不是每個(gè)媽媽天生奶水多，沒奶或者奶水不夠，可是苦了很多寶媽，著急不說，還各種受罪。1.保證乳腺通暢首先用毛巾熱敷乳房，然后順時(shí)針按摩乳房。如果乳房有

乳媽媽奶水不足要對癥治療

乳媽媽奶水不夠要用藥治療乳媽媽的奶水量假如不夠，就需要采用下奶的方法使奶水量增加。那麼，到底有什么催奶的好方法呢？乳媽媽的生活起居要分配恰當(dāng)，不必過度勞累，睡眠質(zhì)量應(yīng)充裕；飲食搭配要富有營養(yǎng)成分，多喝些老母雞湯、魚頭湯、骨頭湯、鯽魚豆腐湯或豬腳湯；內(nèi)服多種營養(yǎng)元素；也可在醫(yī)師的具體指導(dǎo)下相互配合中西

耳朵進(jìn)水怎么辦解決的小妙招 耳朵進(jìn)水的正確處理方法

解決耳朵進(jìn)水的小妙招有：棉簽蘸取、單腳跳躍。

手脫皮是什么原因?qū)е碌模渴置撈ひ话闩c這5大因素有關(guān)

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氣血不足食補(bǔ)吃什么調(diào)理的又快又好？氣血不足食療方推薦

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據(jù)網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)顯示，我國有超過三億人口正在遭受睡眠問題的困擾，這種情況甚至被調(diào)侃為當(dāng)代社會(huì)的“流行病”。睡眠不足或質(zhì)量差不僅會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)氣血不足、陰陽失調(diào)，長期如此還會(huì)降低人體的正氣，增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。什么原

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常吃魚肉，對身體好？3種魚還是少吃，或有致癌風(fēng)險(xiǎn)，別貪嘴

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乳果糖口服溶液飯前吃還是飯后吃

習(xí)慣性便秘是一種相對常見的不良癥狀，通常會(huì)給患者帶來很大的精神困擾。因此，出現(xiàn)這種疾病的時(shí)候有必要及早處理，以免加重病情。通常這種疾病可用的藥物也很多，乳果糖口服溶液是一種常見的藥物。那么，乳果糖口服溶液飯前吃還是飯后吃呢?乳果糖口服溶液的用法用量是便秘及臨床

斯巴敏有哪些作用？

作為一種危害性極大的疾病，腸易激綜合征這種不良癥狀的出現(xiàn)，給患者帶來了嚴(yán)重的精神困擾，會(huì)誘發(fā)諸如腹脹，乃至是腹瀉等并發(fā)癥十分不利于提高生活質(zhì)量，需要病向淺中醫(yī)。斯巴敏是一種比較常見的藥物。下面了解一下斯巴敏有哪些作用吧!斯巴敏有哪些作用?斯巴敏的適應(yīng)癥:腸易激

輝瑞制藥財(cái)報(bào)出爐 Q1凈收益下降26%

5月4日訊據(jù)國外媒體報(bào)道,美國制藥巨頭輝瑞制藥本周二公布的財(cái)報(bào)顯示,該公司第一季度的凈收益出現(xiàn)了明顯下降。輝瑞制藥表示,2010年1月份至3月份,該公司實(shí)現(xiàn)凈收益20.3億美元,合每股25美分,較2009年同期大幅下降26%。2009年第一季度,輝瑞制藥實(shí)現(xiàn)凈收益27.3億美元,合每股40美分。另一方面,輝瑞制藥調(diào)整后的每股凈收益為60美分,較去年同期的54美分顯著上漲。與此同時(shí),輝瑞制藥第一季度

便秘吃什么藥能治好？

作為一種比較常見的不良癥狀，便秘這種疾病的出現(xiàn)，危害性是比較容易被忽略的，很多患者都是由于病情嚴(yán)重了才引起足夠的重視。需要注意的是，一旦便秘嚴(yán)重了的話，那么有可能會(huì)誘發(fā)諸如心絞痛等等嚴(yán)重后果的，對于患者的身體健康會(huì)構(gòu)成致命的威脅!因此，便秘也要及早治療。那么，

癲癇康膠囊什么樣的人用行？具體的使用方法是什么

癲癇也被稱之為羊癲瘋或者是羊角風(fēng)，這類疾病發(fā)作的時(shí)候，患者會(huì)口吐白沫，當(dāng)然也會(huì)有四肢抽搐的情況出現(xiàn)，患有癲癇大家可以到醫(yī)院進(jìn)行治療，如果需要用藥也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，下面來看一下癲癇康膠囊什么樣的人用行?具體的使用方法是什么?癲癇康膠囊功能主治鎮(zhèn)驚熄風(fēng)，化痰

鼻可樂怎么用才好

現(xiàn)在工業(yè)的污染時(shí)越來越嚴(yán)重的了，很多人都會(huì)因?yàn)榄h(huán)境的污染而感染了呼吸道的疾病。鼻炎也是其中的一種。鼻可樂是一種可以用于清洗鼻腔的家庭護(hù)理產(chǎn)品。那么，鼻可樂怎么用才好?鼻可樂怎么用才好?鼻可樂的使用方法是清洗鼻腔鼻竇:1、先將一小包內(nèi)的洗鼻劑全部倒入洗瓶內(nèi)，然后

胸腺肽腸溶片的功效和作用有哪些

肝臟是人體非常重要的組成部分，是重要的解毒器官，對脂肪和蛋白質(zhì)的代謝也有重要影響。但是有些人已經(jīng)有了乙肝的問題，這個(gè)時(shí)候我們不應(yīng)該容忍，而應(yīng)該用科學(xué)的方法來處理。胸腺肽腸溶片這種藥物是比較常見的，那么，胸腺肽腸溶片的功效和作用有哪些呢?胸腺肽腸溶片的適應(yīng)癥是1

益賽普適合哪些疾病的患者使用呢？

每個(gè)人在日常生活中都可能會(huì)遇到健康上的問題，有的人出現(xiàn)了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，有的人出現(xiàn)了其他的健康狀況，此時(shí)需要用不同的方法來進(jìn)行治療。益賽普是一個(gè)處方藥品，需要適合的患者才可以使用那么益賽普適合哪些疾病患者使用?益賽普用于治療:1、中度及重度活動(dòng)性類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎;

萌爾夫用于治療牛皮癬應(yīng)該如何正確使用

牛皮癬是一種十分麻煩的疾病，皆因這種疾病比較容易反復(fù)發(fā)作，容易誘發(fā)大量掉屑的出現(xiàn)，繼而給患者帶來了嚴(yán)重的精神困擾，建議患者需要積極治療，那么，萌爾夫用于治療牛皮癬應(yīng)該如何正確使用?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)萌爾夫的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物用于治療牛皮癬

心瓣膜病的癥狀和治療方法

心瓣膜病的癥狀包括氣短、胸痛、頭暈、心悸等，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)昏厥或心力衰竭，需及早就醫(yī)。治療方法包括藥物控制、介入治療和外科手術(shù)，根據(jù)病情輕重選擇。 1、常見癥狀 心瓣膜病的主要癥狀與血液循環(huán)受阻和心臟功能受損有關(guān)。患者可能會(huì)感覺到活動(dòng)后氣短，因?yàn)樯眢w需要更多的氧氣，而受損的心瓣膜無法有效供血。心悸也是一個(gè)明顯信號，表現(xiàn)為心跳快速、不規(guī)則或強(qiáng)烈。另外，部分患者可能經(jīng)歷胸部疼痛，尤其是在活動(dòng)時(shí)，提示心臟供血不足。嚴(yán)重的心瓣膜病可導(dǎo)致頭暈、昏厥，甚至意識喪失，這是心臟供血驟減的后果。如果病情發(fā)展到心力衰竭，癥狀會(huì)更加明顯，比如腳踝或腹部水腫、極度疲乏等。當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)。 2、藥物治療 藥物治療常用于癥狀較輕或暫時(shí)不能接受手術(shù)的患者。例如，可以使用利尿劑來減少體內(nèi)多余液體，緩解水腫和氣短；應(yīng)用β受體阻滯劑或鈣通道拮抗劑來控制心率和心臟負(fù)荷；對于抗凝治療需求的患者，可能會(huì)用抗凝藥物如華法林，防止血栓形成。不過，藥物只能緩解癥狀，并不能直接修復(fù)已受損的心瓣膜。 3、介入治療 對于某些類型的心瓣膜病，介入治療是一種微創(chuàng)且有效的方法，比如經(jīng)導(dǎo)管主動(dòng)脈瓣置換術(shù)TAVR。這種技術(shù)通過導(dǎo)管送入人工瓣膜，從而替換受損的瓣膜，適合高危手術(shù)人群。另外，二尖瓣夾合術(shù)MitraClip等微創(chuàng)技術(shù)也被用于修正心瓣膜功能。 4、外科手術(shù) 手術(shù)治療是修復(fù)或更換病變心瓣膜的根本解決方案。常見手術(shù)包括心瓣膜置換術(shù)使用人工或生物瓣膜替換受損瓣膜和瓣膜成形術(shù)修復(fù)原生瓣膜。盡管手術(shù)相對風(fēng)險(xiǎn)較高，但對癥狀嚴(yán)重且藥物治療無效的患者，這是一種有效的長期治療方案，能明顯改善患者生活質(zhì)量。 心瓣膜病可輕可重，早期發(fā)現(xiàn)非常重要。如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過專業(yè)診斷明確病變程度，選擇適合的治療方式。同時(shí)，治療后堅(jiān)持復(fù)診并遵從醫(yī)囑，能有效控制病情并改善生活質(zhì)量。

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

拔牙后發(fā)燒了要不要緊，怎么辦

拔牙后發(fā)燒可能是身體對創(chuàng)傷的正常反應(yīng)，也可能是感染的信號。如果體溫超過38.5℃、發(fā)熱持續(xù)超過兩天或伴隨嚴(yán)重癥狀，如劇烈疼痛、傷口紅腫、出血等，應(yīng)立即就醫(yī)處理。一般情況下，需要針對發(fā)燒原因進(jìn)行觀察和治療。 1、拔牙后的正常生理反應(yīng) 拔牙是一項(xiàng)創(chuàng)傷性操作，可能導(dǎo)致身體短暫發(fā)燒，這是一種正常的免疫反應(yīng)。拔牙后，牙槽骨和牙齦的愈合過程中，身體可能通過發(fā)熱來幫助殺滅細(xì)菌和修復(fù)組織。這種情況下，體溫通常不會(huì)超過38℃，并且在1-2天內(nèi)自然消退。如果是輕微發(fā)熱，可以通過多休息、喝溫水以及服用必要的退燒藥如對乙酰氨基酚來緩解。 2、感染導(dǎo)致的發(fā)熱 拔牙后細(xì)菌感染是導(dǎo)致發(fā)燒的常見原因。表現(xiàn)為傷口紅腫、劇烈疼痛，甚至有膿液出現(xiàn)。這可能是由于拔牙后未按醫(yī)囑清潔傷口，或免疫力較低導(dǎo)致感染。此時(shí)需盡快就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)開具口服抗生素如阿莫西林、局部沖洗消毒，必要時(shí)根據(jù)感染情況實(shí)施引流或換藥等處理。 3、其他可能的病理性原因 有些人拔牙后可能伴隨其他全身性疾病，例如拔牙觸發(fā)了潛在的牙周炎或全身性炎癥反應(yīng)。如果發(fā)熱伴隨嗜睡、心跳加快或其他異常情況，可能需要進(jìn)一步檢查，包括血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等，以排除更嚴(yán)重疾病。一些罕見的情況，例如干槽癥，也會(huì)導(dǎo)致持續(xù)性疼痛和發(fā)熱，這種情況需要醫(yī)生評估并采取局部治療辦法，如使用藥物敷料促進(jìn)傷口愈合。 4、拔牙后避免發(fā)熱的注意事項(xiàng) 拔牙后應(yīng)嚴(yán)格按醫(yī)囑在24小時(shí)內(nèi)避免漱口、吸吮或咬硬物，避免傷口暴露或撕裂。另外需要注重口腔衛(wèi)生，可在醫(yī)生建議下使用溫鹽水漱口，并按時(shí)服用抗生素預(yù)防感染。生活起居也需細(xì)心，保持適量飲水和均衡營養(yǎng)，避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)和精神壓力。 拔牙后發(fā)燒并不一定是嚴(yán)重問題，但如果體溫過高或癥狀超出正常范圍，需引起重視并及時(shí)就醫(yī)。在日常生活中做好術(shù)后護(hù)理，能大幅度減少感染等并發(fā)癥的發(fā)生可能性，促進(jìn)身體快速恢復(fù)。

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

腸粉的熱量高不高

腸粉的熱量并不算高，但具體熱量取決于制作過程中使用的配料和調(diào)料，平均每100克腸粉熱量約在100-200大卡之間。腸粉在熱量上屬于適中，但經(jīng)常搭配的醬料、肉類、油脂等會(huì)顯著提高其熱量攝入。合理選擇配料和控制食用量可以避免攝入過多熱量。 1、腸粉熱量的來源 腸粉的主要原料是米漿，作為一種碳水化合物來源，其熱量相對較低。然而，腸粉在制作過程中往往會(huì)加入豬肉、雞蛋、牛肉等蛋白質(zhì)類食材，還會(huì)添加油脂進(jìn)行潤滑以及多種調(diào)味醬料，這些額外的食材會(huì)顯著提高整體熱量。例如，普通的牛肉腸粉每100克約含180大卡，而素腸粉可能僅有100-120大卡。腸粉的熱量高低，與任何附加的配料有直接關(guān)系。 2、降低腸粉熱量的方法 若要控制腸粉的熱量，可以嘗試以下方法： 減少油脂和醬料：將醬油減少一半量，不額外添加花生醬、芝麻醬等高熱量調(diào)味品，能有效降低熱量。 選擇清談配料：素腸粉或加入少量蔬菜的腸粉相對熱量更低，例如加入生菜、菠菜、胡蘿卜等蔬菜作為內(nèi)餡。 控制食用量：一次食用1份或半份腸粉，并搭配低熱量蔬菜湯或水果補(bǔ)充飽腹感，有助減少熱量攝入。 3、需要注意的飲食健康搭配 腸粉常被當(dāng)作早餐，不易搭配含足夠纖維的食材，易導(dǎo)致纖維攝入不足。建議搭配一些生菜、半個(gè)水果或低糖豆?jié){均衡營養(yǎng)。同時(shí)避免與油條等高脂肪食品同時(shí)食用，以免總熱量超標(biāo)。若是自己在家制作腸粉，可以選用更高纖維的粗糧如糙米粉、全麥粉替代精米粉制作米漿，進(jìn)一步提升飽腹感。 適量食用腸粉不會(huì)帶來太高的熱量負(fù)擔(dān)，但配料和調(diào)味是關(guān)鍵因素。建議合理搭配低熱量輔助食物并且適量進(jìn)食，做到營養(yǎng)均衡以及控制熱量。如果攝入熱量過多，還可以通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)加以平衡，例如快走或騎自行車30分鐘，消耗多余熱量，從而維持健康的生活方式。

董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

種植牙的過程痛不痛

種植牙的過程一般不會(huì)感到明顯的疼痛，因?yàn)樾g(shù)中會(huì)使用局部麻醉，術(shù)后只需要做好護(hù)理，大部分人僅會(huì)感到輕微的不適。種植牙的操作分為術(shù)前準(zhǔn)備、植入種植體和術(shù)后護(hù)理三個(gè)階段，每個(gè)階段可能體驗(yàn)到的不適感不同，但通過科學(xué)的治療和自我管理，疼痛感可以有效控制。 1術(shù)前階段： 種植牙的第一步是術(shù)前檢查和制定方案。牙科醫(yī)生會(huì)進(jìn)行口腔檢查、拍攝牙片以及評估患者的骨質(zhì)情況，確保適合進(jìn)行種植手術(shù)。這一階段不會(huì)引發(fā)任何疼痛，患者只需配合檢查即可。如果發(fā)現(xiàn)口腔存在感染或其他問題，需要先治療，這可能會(huì)有輕微的不適，但都是可控的。 2手術(shù)階段： 手術(shù)中，牙醫(yī)會(huì)進(jìn)行局部麻醉，過程通常是無痛的。手術(shù)包括打開牙齦、鉆孔到牙槽骨中植入種植體。盡管看上去復(fù)雜，但由于麻醉的作用，患者感受到的基本只是推壓的力量，而不是疼痛感。對于疼痛耐受性較低或者焦慮的患者，也可以選擇鎮(zhèn)靜技術(shù)幫助緩解不適。大多數(shù)患者術(shù)后麻醉效果消退后，可能會(huì)感到輕微的酸脹感，但通過醫(yī)生開具的止痛藥物完全可以控制。 3術(shù)后階段： 術(shù)后幾天內(nèi)是種植牙恢復(fù)的關(guān)鍵時(shí)期，患者可能會(huì)感到局部腫脹或酸脹感。如果按照醫(yī)生的建議進(jìn)行冷敷、適度休息以及用藥，這些不適感會(huì)在一周內(nèi)顯著減輕。另外，避免吃過硬、過熱或刺激性的食物，保持口腔清潔，這些方法都有助于減輕術(shù)后不適。如果腫痛持續(xù)時(shí)間較長或出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系牙醫(yī)處理。 種植牙的過程并不會(huì)帶來劇烈疼痛，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)使其體驗(yàn)更加友好。術(shù)前規(guī)范檢查、手術(shù)中局部麻醉以及術(shù)后悉心護(hù)理是控制疼痛的關(guān)鍵。如果考慮種植牙，可以提前咨詢專業(yè)醫(yī)生消除顧慮，做好充足準(zhǔn)備，為牙齒健康和外觀修復(fù)提供科學(xué)保障。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

經(jīng)常肚子隱隱作痛要警惕什么

經(jīng)常肚子隱隱作痛可能預(yù)示著一些潛在健康問題，包括胃腸道疾病、泌尿系統(tǒng)問題甚至婦科病，需要引起重視并盡快明確病因，可以從飲食調(diào)理、生活方式改善和醫(yī)學(xué)檢查等方面入手。 1、胃腸道疾病 肚子隱隱作痛最常見的原因是胃腸問題，如慢性胃炎、胃潰瘍或腸易激綜合征。這些問題通常與不規(guī)律飲食、愛吃刺激性食物或壓力過大有關(guān)。建議每餐規(guī)律進(jìn)食，避免辛辣油膩食物，同時(shí)適量補(bǔ)充益生菌以調(diào)節(jié)腸道菌群。如果持續(xù)胃痛，伴有反酸、燒心或黑便，務(wù)必前往消化內(nèi)科接受胃鏡檢查。藥物治療可用如奧美拉唑胃潰瘍、蒙脫石散調(diào)節(jié)腸道等，配合調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。 2、泌尿生殖系統(tǒng)疾病 隱隱腹痛還可能是泌尿或生殖系統(tǒng)問題的信號，例如泌尿道感染、腎結(jié)石或卵巢囊腫。泌尿道感染除腹痛外，還伴有尿頻、血尿等癥狀。保持足夠飲水量、多排尿有助于緩解癥狀，必要時(shí)可使用抗菌藥物如頭孢類藥物。腎結(jié)石則伴有明顯的劇烈絞痛，需及時(shí)通過超聲檢查明確診斷，如涉及小結(jié)石可選擇體外碎石治療。婦科疾病則建議每年定期做婦科彩超，并在腹痛加重時(shí)前往婦科就診。 3、慢性全身性疾病 有些慢性病，例如糖尿病或胰腺疾病，也可能導(dǎo)致腹痛。長期血糖控制差會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致胃輕癱出現(xiàn)腹痛。胰腺炎則多與酗酒或膽結(jié)石相關(guān)。如果隱隱腹痛伴高血糖或劇烈嘔吐，應(yīng)到醫(yī)院內(nèi)分泌科或消化內(nèi)科就診。藥物可選擇二甲雙胍糖尿病調(diào)控或胰酶片輔助消化。 4、心理壓力或神經(jīng)性因素 過大的心理壓力或焦慮也可引發(fā)腹部不適感，這與腸道和中樞神經(jīng)之間的特殊聯(lián)系有關(guān)。引發(fā)壓力相關(guān)的腹痛通常不涉及具體病理，但會(huì)反復(fù)發(fā)生。適當(dāng)放松，如通過冥想、瑜伽或規(guī)律運(yùn)動(dòng)等方式緩解緊張情緒，同時(shí)必要時(shí)咨詢心理可能需要服用抗焦慮藥物如艾司西酞普蘭。 肚子隱隱作痛的原因多樣且復(fù)雜，需結(jié)合癥狀特點(diǎn)和醫(yī)學(xué)檢查明確具體病因，并采取相應(yīng)措施。如果腹痛持續(xù)加重，尤其伴隨惡心嘔吐、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)立即前往醫(yī)院就診評估，避免延誤治療時(shí)機(jī)。

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

癌癥病人臨終眼睛一直睜著

癌癥病人臨終時(shí)眼睛一直睜著通常是由于身體器官功能衰竭導(dǎo)致的肌肉無力或神經(jīng)功能障礙，可能與病人身體虛弱、意識狀態(tài)改變或心理狀態(tài)有關(guān)。應(yīng)重視臨終病人的舒適護(hù)理，在生理和心理層面提供支持，同時(shí)通過眼部護(hù)理避免其眼睛干澀。 1、原因分析 ① 肌肉無力與神經(jīng)功能障礙 臨終病人因癌癥或其并發(fā)癥，身體機(jī)能逐步衰竭，眼瞼閉合的肌肉缺乏力量，導(dǎo)致無法自主閉合。這是身體充滿疲憊和失控的表現(xiàn)，并非患者痛苦的信號。 ② 意識狀態(tài)改變 某些癌癥病人在臨終階段可能經(jīng)歷意識模糊、昏迷或深度鎮(zhèn)靜藥物作用，缺少控制眼瞼的意識能力。尤其是腦部或中樞神經(jīng)系統(tǒng)受累的病人，這種現(xiàn)象更加常見。 ③ 心理或情緒因素 部分臨終病人可能出于某種心理因素而保持眼睛睜開，比如對親人的不舍、身心的緊張，但這通常是短暫的心理性反應(yīng)。 2、應(yīng)對與護(hù)理方法 ① 眼部護(hù)理 使用無菌紗布或濕毛巾溫和地為病人清理眼部，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人工淚液來減緩干燥和不適情況。避免強(qiáng)光直射眼睛，可輕輕拉攏眼瞼降低外界刺激。 ② 心理支持 注意與家屬共同營造溫馨的環(huán)境，協(xié)助病人完成愿望，提供陪伴和心理支持，給予臨終病人平靜和放松的感受。 ③ 緩解身體不適 根據(jù)醫(yī)囑持續(xù)規(guī)范用藥管理，確保病人臨終階段無明顯疼痛或其他身體不適。如有需要，通過對癥醫(yī)療手段如鎮(zhèn)痛泵或氧療，盡量緩解其生理壓力。 癌癥病人臨終階段出現(xiàn)眼睛一直睜著的現(xiàn)象并不罕見，家人不必因此過度擔(dān)憂，也無法通過外力改變自然的生命過程。與其糾結(jié)這一現(xiàn)象，不如關(guān)注病人的臨終舒適感和情感需求，陪伴他們度過最后的時(shí)光，用心的關(guān)懷才是對他們最大的支持。

王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

眼瞼下垂什么原因

眼瞼下垂可能與遺傳因素、神經(jīng)或肌肉損傷、老化、某些疾病或外傷等多方面原因相關(guān)，具體病因需結(jié)合個(gè)人情況進(jìn)行判斷，對癥治療包括藥物、手術(shù)以及生活干預(yù)等。 1遺傳因素影響 部分眼瞼下垂與先天性原因相關(guān)，通常因?yàn)樯喜€提肌功能發(fā)育不全導(dǎo)致。這種類型可能從出生時(shí)就表現(xiàn)出眼瞼無法完全睜開，通常伴有雙眼不對稱或單眼下垂。針對這種情況，手術(shù)修復(fù)是主流治療方式，例如提上瞼肌縮短術(shù)、額肌懸吊術(shù)或上瞼縫合術(shù)，可幫助改善外觀和視野問題。 2神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)疾病 如眼動(dòng)脈瘤、動(dòng)眼神經(jīng)麻痹等常導(dǎo)致眼瞼下垂，這種情況通常伴有其他神經(jīng)癥狀如復(fù)視或眼球活動(dòng)異常。精準(zhǔn)診斷很關(guān)鍵，通過影像學(xué)檢查如CT、核磁共振可明確病因。治療上，因病施策：如炎癥性損傷可用激素藥物，若是神經(jīng)壓迫問題可能需要外科手術(shù)。 3肌肉疲勞與疾病 重癥肌無力是一種自身免疫性疾病，會(huì)因神經(jīng)-肌肉信號傳遞受阻而導(dǎo)致眼瞼間歇性下垂，患者常伴有全身肌肉乏力感。此類情況需藥物治療為主，例如抗膽堿酯酶藥物如吡啶斯的明或糖皮質(zhì)激素，必要時(shí)注射免疫抑制劑，通過治療提升肌肉功能和生活質(zhì)量。 4衰老過程引起 隨著年齡增長，肌肉力量減弱，支持上瞼組織的筋膜松弛，可能導(dǎo)致眼瞼下垂。對于這一原因，通常可通過無創(chuàng)醫(yī)學(xué)美容如激光提拉，或外科手術(shù)如上瞼肌腱修復(fù)解決，視醫(yī)生建議選擇合適方法。 5外傷或其他疾病因素 眼部外傷、感染或腫瘤等都會(huì)不同程度影響上瞼功能。若因瘢痕組織形成或肌肉損傷導(dǎo)致，治療方案包括局部消炎藥、瘢痕松解手術(shù)或局部注射填充劑等。對于眼瞼腫瘤壓迫，需通過病理診斷后制定切除或化療策略來改善病情。 眼瞼下垂原因復(fù)雜，按病因?qū)ΠY處理非常重要。一旦發(fā)現(xiàn)持續(xù)性下垂或伴有其他功能異常，應(yīng)及時(shí)咨詢眼科醫(yī)生以明確診斷并制定治療方案，通過專業(yè)干預(yù)改善癥狀和視覺健康。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

鼓膜穿孔可以配助聽器嗎

鼓膜穿孔可以佩戴助聽器，但需要結(jié)合聽力損失的程度以及耳部健康狀況來決定，建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行聽力評估后再選擇適合的助聽器類型。 1、鼓膜穿孔對聽力的影響 鼓膜穿孔是指鼓膜表面出現(xiàn)孔洞或破損，可能由中耳炎、外傷、氣壓變化等原因引起。穿孔會(huì)導(dǎo)致聲波傳遞的效率降低，從而引發(fā)聽力下降。如果穿孔較小且修復(fù)良好，聽力可能不會(huì)明顯受損，但較大的穿孔或合并感染可能導(dǎo)致中度甚至重度聽力損失。 2、助聽器的適用性 助聽器的作用是通過放大聲音信號來改善聽力。即使存在鼓膜穿孔，仍然可以在風(fēng)險(xiǎn)可控的情況下佩戴助聽器，但有以下注意事項(xiàng)： 評估穿孔程度：小范圍的穿孔通常不影響助聽器效果，但如果伴隨中耳炎等感染癥狀，需先進(jìn)行耳部治療。 選擇開放式助聽器：針對鼓膜穿孔，大多建議選用掛在耳后的開放式助聽器，以減少耳部封閉所導(dǎo)致的感染風(fēng)險(xiǎn)。 慎用耳內(nèi)式助聽器：鼓膜穿孔者可能不適合完全塞入耳道的耳內(nèi)式助聽器，因?yàn)槠淇赡茏璧K耳道通風(fēng)，增加感染幾率。 在醫(yī)生或聽力師的幫助下，進(jìn)行聽力測試和耳道評估，可以選擇最適合的助聽器類型。 3、注意事項(xiàng)與治療建議 在佩戴助聽器之前，建議先解決可能存在的耳部健康問題，如感染、流膿等。有些鼓膜穿孔者通過手術(shù)修復(fù)如鼓膜修補(bǔ)術(shù)后，聽力能部分或完全恢復(fù)，甚至不需要助聽器。如果長期無法修復(fù)導(dǎo)致聽力持續(xù)下降，助聽器就是幫助患者改善聽力的有效工具。另外，還需定期清潔耳道并檢查助聽器設(shè)備，避免細(xì)菌滋生導(dǎo)致并發(fā)癥。 佩戴助聽器是解決鼓膜穿孔導(dǎo)致聽力下降的重要手段之一，但是否適合佩戴需要結(jié)合個(gè)體情況綜合判斷。遇到鼓膜穿孔及相關(guān)聽力問題時(shí)，建議盡快就醫(yī)，聽取專業(yè)醫(yī)生的詳細(xì)建議后再做決定，確保耳部健康與正常聽力功能的恢復(fù)。

王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

側(cè)腰疼是什么原因引起的

側(cè)腰疼可能由肌肉勞損、腎臟或泌尿系統(tǒng)疾病、脊柱問題及婦科疾病等引起，其中部分情況需及時(shí)就醫(yī)排查。建議結(jié)合具體原因采取相應(yīng)措施，包括休息、調(diào)整姿勢或接受專業(yè)治療。 1、肌肉勞損或姿勢不當(dāng) 不良姿勢、過度勞累或運(yùn)動(dòng)引發(fā)的肌肉拉傷是側(cè)腰疼最常見的原因。這種情況下，疼痛多表現(xiàn)為局部酸痛，且活動(dòng)時(shí)加重。緩解方式包括適當(dāng)休息、局部熱敷以及輕柔拉伸等。藥物抗炎如布洛芬或扶他林膏可輔助緩解癥狀。如果疼痛持續(xù)超過一周，則建議就醫(yī)。 2、腎臟或泌尿系統(tǒng)疾病 腎臟問題如腎結(jié)石、腎炎或腎臟感染可能引發(fā)單側(cè)或雙側(cè)腰部疼痛，常伴隨尿頻、尿痛等癥狀。嚴(yán)重情況如血尿或劇烈疼痛絞痛通常提示腎結(jié)石或嚴(yán)重感染。此時(shí)需要立即就醫(yī)，采用影像學(xué)檢查如B超或CT明確診斷，并根據(jù)情況進(jìn)行藥物治療、碎石或手術(shù)干預(yù)。 3、脊柱相關(guān)問題 腰椎間盤突出、脊柱側(cè)彎或關(guān)節(jié)炎是導(dǎo)致側(cè)腰疼的另一主要原因。這類問題的疼痛可能向臀部或下肢放射，尤其在久坐或姿勢改變時(shí)加重。治療方式包括調(diào)整生活習(xí)慣，進(jìn)行適度鍛煉如核心肌群訓(xùn)練或瑜伽。可通過物理治療如牽引、電療等緩解癥狀，嚴(yán)重者考慮腰椎微創(chuàng)手術(shù)。 4、婦科疾病女性 女性側(cè)腰疼需關(guān)注婦科問題，如卵巢囊腫、盆腔炎等。此類疼痛多伴小腹痛、分泌物異常或月經(jīng)不調(diào)，應(yīng)及時(shí)咨詢婦科治療方法包括抗感染藥物如頭孢類藥物或?qū)ΠY治療。 5、其他病理因素 如帶狀皰疹、骨折或腰部外傷也可導(dǎo)致側(cè)腰疼。帶狀皰疹疼痛常伴皮疹，需抗病毒治療；骨折或外傷者需行X光檢查評估，輔以手術(shù)或貼敷固定。 側(cè)腰疼因病因多樣，輕微疼痛可通過休息、調(diào)整姿勢等緩解，但若癥狀加重或伴隨其他身體不適，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)明確診斷，以避免潛在的嚴(yán)重問題。定期體檢和健康生活習(xí)慣有助于降低相關(guān)疾病風(fēng)險(xiǎn)。

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

埋伏牙拔除術(shù)必須麻醉嗎

埋伏牙拔除術(shù)一般必須麻醉，絕大部分情況下采用局部麻醉，但根據(jù)具體情況也可能選擇全身麻醉或鎮(zhèn)靜麻醉。麻醉的選擇取決于患者的埋伏牙位置、復(fù)雜程度以及個(gè)體身體狀況和心理需求。 1、局部麻醉是最常用的方式： 局部麻醉在埋伏牙拔除術(shù)中非常普遍，能夠有效阻斷疼痛，讓患者在清醒狀態(tài)下配合醫(yī)生操作。常用的局部麻醉藥包括利多卡因或阿替卡因，將藥物注射到患牙周圍，幾分鐘后即可生效。這種方式創(chuàng)傷小，術(shù)后反應(yīng)輕微，通常適用于埋伏牙位置較淺、手術(shù)難度適中的患者。 2、全身麻醉適用于特定情況： 對于埋伏牙位置極深或手術(shù)難度極高的情況，尤其是需要切開大量牙齦或磨除骨組織、手術(shù)時(shí)間較長時(shí)，全身麻醉可能是更好的選擇。患有嚴(yán)重焦慮癥或?qū)植柯樽硭幬镞^敏的患者也可能需要全身麻醉。麻醉全程需要麻醉師參與，增加了安全性，但術(shù)前需要進(jìn)行詳細(xì)的身體評估。 3、鎮(zhèn)靜麻醉緩解恐懼心理： 一些患者對拔牙手術(shù)過于敏感或恐懼可選擇鎮(zhèn)靜麻醉，這種方式能讓患者處于放松、輕度鎮(zhèn)靜的狀態(tài)，同時(shí)保留自主呼吸能力。藥物通常通過靜脈注射，既能減輕疼痛也能緩解心理壓力。鎮(zhèn)靜麻醉適用于心理負(fù)擔(dān)大的患者，但對麻醉師的設(shè)備和技術(shù)要求較高。 術(shù)前應(yīng)與口腔科醫(yī)生詳細(xì)溝通，根據(jù)埋伏牙的狀況及自身需求，選擇最合理的麻醉方式。術(shù)后注意口腔衛(wèi)生，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過硬食物，必要時(shí)根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)定期復(fù)查。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院