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為什么學(xué)前兒童容易患缺鐵性貧血

來源:博禾知道

2022-05-15 13:36 36人閱讀

問題描述:為什么學(xué)前兒童容易患缺鐵性貧血

醫(yī)生回答(1)

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缺鐵性貧血患者能吃芹菜嗎?
缺鐵性貧血患者可以吃芹菜,芹菜中含有大量的芹菜素膳食纖維以及鈣,鐵等多種維生素。缺鐵性貧血患者主要是由于缺鐵導(dǎo)致的,平時(shí)多吃一些富含鐵的食物,如黑木耳,豬肝,動(dòng)物內(nèi)臟。食療是一種治療缺鐵性貧血的方法,但是一定要找正規(guī)的醫(yī)院血液科就診。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
為什么缺鐵性貧血的RDW增高
缺鐵性貧血是會(huì)引起RDW變異系數(shù)增高的,因?yàn)榛颊咴诔霈F(xiàn)貧血之后,會(huì)造成紅細(xì)胞出現(xiàn)的大小有差別,還會(huì)可能引起紅細(xì)胞數(shù)量的減少,具體原因可能是長期的不良飲食導(dǎo)致的。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
缺鐵性貧血如何治療缺血灶?
指導(dǎo)意見:當(dāng)機(jī)體對(duì)鐵的需求與供給失衡,導(dǎo)致體內(nèi)貯存鐵耗盡(ID),繼之紅細(xì)胞內(nèi)鐵缺乏(IDE),最終引起缺鐵性貧血(IDA)。IDA是鐵缺乏癥(包括ID,IDE和IDA)的最終階段,表現(xiàn)為缺鐵引起的小細(xì)胞低色素性貧血及其他異常。你說的缺血灶沒有具體說清楚,是不是指的是腦缺血的缺血灶,腦缺血發(fā)作與很多因素有關(guān),不單單是貧血不貧血,還跟腦血管等很多因素有關(guān),你的情況需要針對(duì)貧血對(duì)癥對(duì)因治療,盡快糾正貧血,這樣有利于腦缺血的治療。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
什么食物可以補(bǔ)充缺鐵性貧血?
缺鐵性貧血主要是由于鐵攝入不足或者丟失過多等因素導(dǎo)致的,可能會(huì)出現(xiàn)頭暈乏力,面色蒼白等癥狀的發(fā)生,缺鐵性貧血的病人,應(yīng)該多食用一些動(dòng)物的內(nèi)臟,肉類,魚類,蛋類,菠菜,富含維生素c的食物,患者要少食用濃茶咖啡,谷類
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
缺鐵性貧血患者應(yīng)該多吃的食物是什么?
有缺鐵性的貧血的情況,可以在平時(shí)多吃一些含鐵高的食物為好,如動(dòng)物肝臟、紅棗、桂圓、瘦肉、等,這都是有利于鐵的吸收,平時(shí)也是要多吃水果和蔬菜,增強(qiáng)體質(zhì),補(bǔ)充多種維生素,也是要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)身體,不要過度,這都是有利于身體的恢復(fù),另外也是要定期的復(fù)查恢復(fù)的情況。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
缺鐵性貧血原因是什么?
現(xiàn)在有缺鐵性貧血,那么主要考慮一下,看是否有一定的異常性失血的情況的,比方說有一定的月經(jīng)失調(diào),月經(jīng)出血量過多,就會(huì)造成有一定的缺鐵性貧血的,如果有一定的造血功能方面的一場(chǎng),也可能會(huì)造成這種缺鐵性貧血,目前需要查明原因,然后飲食上注意多吃一些補(bǔ)鐵的食物來幫助進(jìn)行調(diào)理治療等
潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
缺鐵性貧血會(huì)導(dǎo)致腎虧嗎
缺鐵性貧血一般不會(huì)導(dǎo)致腎虧的,但是在生活中應(yīng)該注意多休息,避免過度勞累,平時(shí)可以口服一些維生素C和鐵劑,多吃一些含鐵豐富的食物,另外在生活中一定要注意良好的生活方式,盡量避免熬夜。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
缺鐵性貧血如何可以根治
造成缺鐵性貧血的病因有很多,主要是需鐵量增加或者是鐵攝入的不足,吸收障礙,丟失過多等原因造成。患者一般表現(xiàn)為身體乏力,心悸,頭昏頭痛,面色蒼白,心率增快等,嚴(yán)重的患者可有異食癖,反甲,智力低下等,而我們的治療原則是根除病因補(bǔ)足儲(chǔ)存鐵。治療以硫酸亞鐵等鐵劑為主,平日里建議患者多吃些魚類,肉類,維生素C等,可加強(qiáng)鐵劑的吸收。
謝健銘 主治醫(yī)師 東營市人民醫(yī)院
節(jié)食減肥會(huì)不會(huì)得缺鐵性貧血
指導(dǎo)意見:過度的節(jié)食減肥是有可能會(huì)引起缺鐵性貧血的,長期過度節(jié)食會(huì)引起身體營養(yǎng)不良,所以不建議患者采取節(jié)食的方式進(jìn)行減肥,想要減肥光靠節(jié)食是沒有用的,一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),多參加體育鍛煉。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
嚴(yán)重缺鐵性貧血會(huì)導(dǎo)致什么后果?
缺鐵性貧血可能導(dǎo)致疲勞、皮膚干燥、失眠、記憶力減退、心悸、氣短、厭食、胃腸功能障礙、月經(jīng)不調(diào)等,如果不積極的治療,癥狀會(huì)進(jìn)一步加重,有可能會(huì)出現(xiàn)眩暈或者暈倒等情況,并且在嚴(yán)重的情況下,可能會(huì)出現(xiàn)貧血、心臟病和心力衰竭等現(xiàn)象,所以要考慮進(jìn)行輸血治療,患者也應(yīng)該積極的補(bǔ)充鐵元素的藥物,同時(shí)建議患者平時(shí)多吃富含鐵的動(dòng)物肝臟、瘦肉和深綠色蔬菜,促進(jìn)鐵的吸收,或多吃些富含維生素C和鐵量豐富的食物,降低病情情況,提高患者自身健康狀況,避免病情復(fù)發(fā)。
支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
打瘦臉針有后遺癥嗎
打瘦臉針通常是安全的,但也可能存在一定的后遺癥,如面部僵硬、咬肌無力、對(duì)注射材料過敏等,需謹(jǐn)慎選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行注射,同時(shí)了解自身情況是否適合此類醫(yī)美項(xiàng)目。 1、瘦臉針可能的后遺癥 瘦臉針的主要成分是肉毒素,它通過抑制神經(jīng)與肌肉的連接來達(dá)到瘦臉的效果。然而,由于注射技術(shù)、劑量控制或個(gè)人體質(zhì)的不同,可能會(huì)出現(xiàn)以下后遺癥: 面部僵硬:注射過量或部位不精準(zhǔn),可能導(dǎo)致一部分面部肌肉活動(dòng)受限,出現(xiàn)表情僵硬。 咬肌無力:肉毒素作用于咬肌后,咬合力可能減少,導(dǎo)致咀嚼食物時(shí)感到無力,特別是堅(jiān)硬食物。 對(duì)材料過敏:部分人可能對(duì)肉毒素的成分產(chǎn)生過敏反應(yīng),輕者可能出現(xiàn)紅腫、腫脹,重者可能引起過敏性休克。 雙側(cè)不對(duì)稱:注射部位不均衡或恢復(fù)階段體質(zhì)差異可能造成瘦臉效果左右不對(duì)稱。 下垂或者皺紋增多:使用不當(dāng)可能導(dǎo)致面部局部松弛或法令紋的加深。 2、如何避免和減少風(fēng)險(xiǎn) 選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)和經(jīng)驗(yàn)豐富的確保使用正規(guī)品牌的肉毒素,醫(yī)生對(duì)注射部位和劑量的掌控是關(guān)鍵。 個(gè)性化評(píng)估:每個(gè)人的臉部基礎(chǔ)條件不同,事前要溝通清楚瘦臉針的適應(yīng)性及效果。 術(shù)前禁忌癥篩查:如患有肉毒素過敏史、懷孕、哺乳期、患有某些神經(jīng)肌肉疾病等人群不適合注射。 術(shù)后護(hù)理:注射后12小時(shí)避免觸摸按摩注射部位;24小時(shí)內(nèi)不要化妝、劇烈運(yùn)動(dòng)或洗熱水澡,以免藥物擴(kuò)散。 3、瘦臉針的替代選擇 面部按摩:適合因肌肉緊張或面部水腫而造成的臉大,通過按摩可幫助消水腫、放松肌肉。 瘦臉運(yùn)動(dòng):如張大嘴巴發(fā)音練習(xí)如A、E、I、O、U或咬舌頭瘦臉法,強(qiáng)化面部線條。 飲食控制與運(yùn)動(dòng):減少高鹽飲食,避免面部水腫。而通過全身運(yùn)動(dòng)可減掉多余脂肪,間接減少臉部脂肪堆積。 注射瘦臉針并非適合每個(gè)人,安全性與效果取決于醫(yī)生的專業(yè)資質(zhì)和個(gè)體體質(zhì)。若考慮注射,建議選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu),注射前進(jìn)行詳細(xì)咨詢與評(píng)估,注射后密切關(guān)注自身情況,并注意合理護(hù)理。
陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
血壓高頭暈的解決辦法
血壓高引起頭暈需要及時(shí)處理,改善癥狀的關(guān)鍵在于穩(wěn)定血壓,建議采取藥物治療、生活方式干預(yù)與心理管理相結(jié)合的方法,同時(shí)建議盡快就醫(yī)以排除嚴(yán)重疾病風(fēng)險(xiǎn)并制定個(gè)性化治療方案。 1、血壓高頭暈的原因 血壓升高會(huì)導(dǎo)致頭暈,是因腦部血流供應(yīng)不足引起的不適感。長期的高血壓會(huì)引發(fā)動(dòng)脈硬化和腦供血不良,嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致腦出血或腦卒中。如果偶然出現(xiàn)頭暈,可能與體位變化、不良飲食或情緒波動(dòng)有關(guān)。如果持續(xù)性頭暈伴有其他癥狀,如視力模糊、惡心、胸悶等,則需要高度警惕。 2、藥物治療建議 藥物是血壓控制的重要手段。①降壓藥物:常用種類包括鈣通道阻滯劑如硝苯地平控釋片,可以迅速緩解高血壓引起的頭暈;②利尿劑:如氫氯噻嗪,有助于減少體液過多引起的血壓變化;③血管擴(kuò)張劑:如硝普鈉,適用于急性高血壓患者的短期使用,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。這些藥物需要根據(jù)患者個(gè)體情況精準(zhǔn)調(diào)整,避免劑量不當(dāng)引發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。 3、飲食與生活方式調(diào)整 生活方式的改善不僅能緩解癥狀,還能從源頭控制血壓。①低鹽飲食:每天控制食鹽攝入量在6克以內(nèi),避免高鈉食品,如腌制品、加工食品;②多補(bǔ)鉀食品:如香蕉、橙子、菠菜等,有助于緩沖鈉離子過量對(duì)血管的影響;③規(guī)律運(yùn)動(dòng):每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)150分鐘,如快走、游泳,可有效舒緩血管緊張;④戒煙限酒:減少化學(xué)物質(zhì)對(duì)血管的刺激。 4、心理管理與應(yīng)對(duì)壓力 情緒波動(dòng)會(huì)顯著影響血壓水平,因此保持心理平衡至關(guān)重要。①嘗試練習(xí)深呼吸或冥想,幫助放松神經(jīng);②確保充足的睡眠和適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間,避免身體疲勞導(dǎo)致血壓波動(dòng);③通過與他人交流或心理咨詢,減輕精神壓力和焦慮情緒。 出現(xiàn)頭暈癥狀的高血壓患者不應(yīng)掉以輕心。穩(wěn)定血壓、調(diào)整生活方式和心理狀態(tài)是改善癥狀的關(guān)鍵。另外,持續(xù)頭暈或伴隨其他異常體征時(shí)需及時(shí)就醫(yī),定期監(jiān)測(cè)血壓并遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案,以防止高血壓的進(jìn)一步并發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
肺癌晚期向胰臟擴(kuò)散并出現(xiàn)咳血能活多久
肺癌晚期向胰臟擴(kuò)散并伴隨咳血的患者生存時(shí)間因個(gè)體差異而不同,多數(shù)患者若無有效治療,生存期可能為數(shù)月,但通過積極的治療,如靶向藥物、化療及支持療法,有助于改善生存質(zhì)量并可能延長壽命。 1、肺癌晚期擴(kuò)散的原因 肺癌向胰臟擴(kuò)散多由癌癥的轉(zhuǎn)移性特性決定。轉(zhuǎn)移的主要原因包括癌細(xì)胞入侵血管或淋巴管進(jìn)入其他器官;胰臟位置靠近肺部及腹腔,血流和淋巴循環(huán)易為癌細(xì)胞提供“通道”。晚期癌癥患者多存在免疫系統(tǒng)功能下降,再加上高代謝率的癌細(xì)胞迅速生長,進(jìn)一步促使轉(zhuǎn)移發(fā)生。 2、咳血的原因及管理措施 咳血是肺癌晚期患者常見的癥狀,由腫瘤侵蝕氣管或血管壁引起。輕微咳血時(shí),患者可以通過服用抑制止血的藥物緩解,例如抗纖維蛋白溶解藥物例如氨甲環(huán)酸。若咳血嚴(yán)重,需要緊急就醫(yī),醫(yī)生可能采取氣管鏡下電凝止血、冷凍止血或藥物局部注射等措施。應(yīng)避免劇烈咳嗽,減少對(duì)呼吸道的進(jìn)一步損傷。 3、延長生存時(shí)間的治療策略 在晚期肺癌合并轉(zhuǎn)移階段,治療以緩解癥狀、提高生活質(zhì)量為目標(biāo)。 靶向治療:如患者基因檢測(cè)發(fā)現(xiàn)EGFR突變、ALK融合等靶點(diǎn),可應(yīng)用靶向藥物如厄洛替尼、奧西替尼或克唑替尼,部分患者能顯著延長生存期。 免疫治療:程序性死亡受體-1PD-1/PD-L1抑制劑如帕博利珠單抗在某些情況下也顯示出較好療效。 化療:常用紫杉醇、培美曲塞等藥物聯(lián)合治療,幫助減緩疾病進(jìn)展。 還可配合放療減少轉(zhuǎn)移性腫瘤的局部癥狀。 4、飲食和生活護(hù)理建議 營養(yǎng)支持對(duì)晚期患者尤為重要,建議攝入高熱量、高蛋白的食物如雞肉、魚肉、雞蛋、奶制品以增強(qiáng)體力。避免刺激性食物以減輕咳血癥狀,同時(shí)多喝水維持呼吸道濕潤。心理支持也是重要環(huán)節(jié),通過專業(yè)心理輔導(dǎo)或家人陪伴幫助患者應(yīng)對(duì)情緒壓力。 肺癌晚期向胰臟擴(kuò)散并伴咳血需要多學(xué)科聯(lián)合治療管理,雖然病情復(fù)雜,但切不可放棄治療和護(hù)理,科學(xué)的干預(yù)能提高生活質(zhì)量,為患者爭(zhēng)取更多寶貴的時(shí)間。
馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
乳腺結(jié)節(jié)4a類嚴(yán)重嗎
乳腺結(jié)節(jié)4A類提示低度惡性可能,有一定風(fēng)險(xiǎn),但并非非常嚴(yán)重,通常需要配合醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步檢查判斷,如活檢,并根據(jù)結(jié)果選擇適當(dāng)?shù)闹委煼桨浮<皶r(shí)就醫(yī)、規(guī)范管理,有助于降低疾病發(fā)展風(fēng)險(xiǎn)。 1、乳腺結(jié)節(jié)4A類評(píng)價(jià)的意義 乳腺結(jié)節(jié)的分級(jí)是根據(jù)BI-RADS乳腺影像報(bào)告和數(shù)據(jù)系統(tǒng)分類進(jìn)行的,4A類屬于“疑似異常”中的一種,惡性可能性在2%到10%之間,但仍有較大概率為良性。常見情況下,醫(yī)生會(huì)建議進(jìn)行病理活檢,以最終明確性質(zhì)。 2、乳腺結(jié)節(jié)4A類的常見原因 遺傳因素:家族中有乳腺癌患者的女性更容易發(fā)展乳腺結(jié)節(jié),特別是4A類。 生理與激素變化:雌激素分泌過多可能導(dǎo)致乳腺組織增生形成結(jié)節(jié)。 環(huán)境與生活習(xí)慣:如飲食中過多攝取高脂肪、高糖分食物,或長期缺乏運(yùn)動(dòng),可能增加乳腺疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 細(xì)胞異常變化:如乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張、纖維腺瘤或局部微鈣化,都可能被評(píng)估為4A類。 3、乳腺結(jié)節(jié)4A類怎么辦? 影像學(xué)復(fù)查和活檢:對(duì)于4A類結(jié)節(jié),核心活檢針吸細(xì)胞學(xué)檢查或粗針活檢是明確結(jié)節(jié)性質(zhì)的首選手段。此時(shí)不應(yīng)拖延,需要立即按照醫(yī)生建議進(jìn)行檢查。 藥物治療:如果確診為良性病變但需干預(yù),可能會(huì)應(yīng)用藥物,如抗雌激素藥物或中成藥如乳塊消膠囊,降低病變進(jìn)一步發(fā)展的風(fēng)險(xiǎn)。 生活方式干預(yù):保持健康的生活方式,減少高脂肪飲食,增加富含植物纖維和抗氧化物質(zhì)的飲食如十字花科蔬菜、全谷物、水果等,并適量運(yùn)動(dòng),有助于減輕對(duì)乳腺組織的不良刺激。 手術(shù)治療:如果發(fā)現(xiàn)活檢提示惡性或具有侵襲性特點(diǎn),則需通過手術(shù)進(jìn)一步治療,包括微創(chuàng)切除、局部腫塊切除或乳房部分切除。 乳腺結(jié)節(jié)4A類需要慎重對(duì)待,并盡快按照醫(yī)生建議進(jìn)行檢查和管理。一旦確診為良性病變,定期隨訪是關(guān)鍵;若為惡性早期干預(yù)也可顯著提高治愈率。保持良好心態(tài),密切配合能夠有效控制病情發(fā)展。
高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
中藥能治療肺癌晚期嗎
中藥不能單獨(dú)治愈肺癌晚期,但可作為輔助療法緩解癥狀、提高生活質(zhì)量。肺癌晚期治療主要依賴綜合療法,包括化療、放療、靶向藥物等,中藥能幫助改善病人免疫功能、減輕治療副作用,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 1、中藥的輔助作用 中藥在肺癌晚期的治療中,常被用于緩解癥狀和幫助病人應(yīng)對(duì)常規(guī)治療的副作用。例如,化療可能導(dǎo)致惡心、嘔吐和體力下降,中藥通過調(diào)節(jié)免疫功能和整體狀態(tài)幫助病人恢復(fù)。較為常見的中藥包括扶正祛邪類藥物如黃芪、人參、靈芝,這些藥物被認(rèn)為可以增強(qiáng)免疫力和提高抗病能力。但中藥需配合專科根據(jù)病情和身體狀況制定個(gè)性化方案。 2、中藥聯(lián)合西醫(yī)治療的實(shí)例 多個(gè)研究顯示,中西綜合治療在一定程度上可以延長肺癌晚期患者的生命時(shí)間。例如: 平喘止咳類中藥如杏仁、川貝母有助于緩解咳嗽和呼吸困難。 活血化瘀類中藥如丹參可以改善血液循環(huán),緩解瘀阻性胸痛。 清熱解毒類中藥如半枝蓮、白花蛇舌草可能具有抗腫瘤作用,適合部分病人聯(lián)合化療使用。 但這些藥物的使用需與化療、靶向治療等同步,由專業(yè)腫瘤科醫(yī)生評(píng)估后決定,切勿自行服用。 3、中藥治療的風(fēng)險(xiǎn)與注意事項(xiàng) 自行使用中藥可能引發(fā)藥物過敏或加重毒副作用等風(fēng)險(xiǎn)。特別是一些所謂的“抗癌秘方”可能含有有害成分,服用后不僅無效,還可能耽誤正規(guī)治療。不推薦任何未經(jīng)醫(yī)學(xué)驗(yàn)證的偏方或民間療法。所有藥物的使用,包括中藥和中成藥,必須經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生認(rèn)可,結(jié)合患者個(gè)體差異制定完整的治療方案。 盡管中藥不能單獨(dú)治愈肺癌晚期,但在科學(xué)規(guī)范的指導(dǎo)下,它可能以一種輔助方式幫助加速康復(fù)、緩減疼痛,提高生命質(zhì)量。如果您或您的親屬正在應(yīng)對(duì)肺癌晚期,請(qǐng)務(wù)必首先咨詢腫瘤科接受正規(guī)治療,同時(shí)結(jié)合個(gè)體情況考慮中藥輔助方案。
林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
t區(qū)油兩邊干屬于什么皮膚
T區(qū)油兩邊干通常屬于混合性皮膚,這是一種常見的膚質(zhì)類型。混合性皮膚表現(xiàn)為面部不同區(qū)域油脂分泌不均衡,T區(qū)部位額頭、鼻子、下巴油脂分泌旺盛,兩頰則偏干。這種膚質(zhì)需要針對(duì)不同部位采取不同的護(hù)膚方式,以維持皮膚的健康狀態(tài)。 1混合性皮膚的成因 混合性皮膚的形成主要受遺傳和環(huán)境因素影響。從生理層面看,T區(qū)的皮脂腺更為活躍,而兩頰區(qū)域皮脂腺較少。環(huán)境因素如氣候變化、空氣濕度過低或過高、長期使用不合適的護(hù)膚品也可能加重這一現(xiàn)象。不規(guī)律的生活作息、飲食習(xí)慣不佳以及心理壓力可能進(jìn)一步導(dǎo)致皮脂分泌失衡,從而加劇T區(qū)油兩邊干的狀態(tài)。 2混合性皮膚的日常護(hù)理 1清潔:選擇溫和且具有控油效果的潔面產(chǎn)品,每天早晚各清洗一次,注意避免過度清潔以免損傷皮膚屏障。 2補(bǔ)水:混合性皮膚通常存在缺水的問題,因此應(yīng)選擇質(zhì)地清爽、不易引起毛孔堵塞的保濕產(chǎn)品,為皮膚提供充足水分,同時(shí)避免兩頰變得更干。 3局部護(hù)理:針對(duì)T區(qū)和兩頰采取分區(qū)護(hù)理的方法。T區(qū)部位可以使用控油或啞光類型的護(hù)膚品,而兩頰區(qū)域則應(yīng)選擇更為滋潤的乳液或面霜。 4定期護(hù)理:每周進(jìn)行1-2次去角質(zhì)處理,避免毛孔堵塞,同時(shí)可以適當(dāng)使用清潔面膜針對(duì)T區(qū),滋養(yǎng)面膜針對(duì)兩頰,來平衡皮膚狀態(tài)。 3混合性皮膚的飲食與生活方式建議 健康的飲食和規(guī)律的作息同樣能夠調(diào)節(jié)混合性皮膚的狀態(tài)。盡量減少高油脂、高糖分的食物攝入,多吃水果、蔬菜及富含優(yōu)質(zhì)脂肪酸的食物,如魚類、堅(jiān)果等。同時(shí)保持充足睡眠和良好的情緒管理,有助于皮膚健康的改善。 混合性皮膚的最大特點(diǎn)是皮脂分泌不均,因此需要個(gè)性化護(hù)理方法。通過科學(xué)的護(hù)膚與健康的生活方式,可以最大限度改善混合性皮膚的不適狀況,為皮膚提供更好的保護(hù)和呵護(hù)。
李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
腺樣體手術(shù)后要做閉嘴訓(xùn)練嗎,怎樣做
腺樣體手術(shù)后通常需要進(jìn)行閉嘴訓(xùn)練,這有助于改善因長期張口呼吸導(dǎo)致的不良習(xí)慣及面部發(fā)育問題。閉嘴訓(xùn)練通過具體的呼吸和口腔肌肉練習(xí),幫助恢復(fù)正常的鼻呼吸功能,并預(yù)防術(shù)后并發(fā)癥。 1、為什么需要閉嘴訓(xùn)練? 腺樣體肥大常導(dǎo)致長期用口呼吸,甚至引起“腺樣體面容”。術(shù)后盡管腺樣體已經(jīng)切除,但長期養(yǎng)成的張口呼吸習(xí)慣可能仍然存在,導(dǎo)致患者無法自然地恢復(fù)至鼻呼吸狀態(tài)。如果不進(jìn)行矯正,可能會(huì)影響面部美觀、呼吸功能,并增加復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。通過閉嘴訓(xùn)練可以幫助患者逐步建立正確的呼吸模式。 2、閉嘴訓(xùn)練的步驟 1呼吸訓(xùn)練:每天練習(xí)“鼻吸、鼻呼”的正確呼吸方式,例如閉上嘴,用鼻子慢慢吸氣,然后緩慢吐氣,可使用計(jì)時(shí)器練習(xí)每次3-5分鐘,一天數(shù)次。 2口腔肌肉練習(xí):使用手指輕輕按壓下巴幫助保持閉口,或者嘗試咬住軟質(zhì)的牙墊,鞏固閉嘴姿勢(shì),訓(xùn)練下頜和面部肌肉力量。 3舌位矯正:舌頭保持輕輕抵住上顎前部的位置,以幫助穩(wěn)定閉嘴并促進(jìn)上呼吸道通暢。可每天花10分鐘有意識(shí)地?cái)[正舌位。 3、其他輔助措施 如果孩子較小或配合度差,家長可以使用專業(yè)輔助工具,例如鼻呼吸帶貼合鼻翼幫助鼻呼吸或下頜閉合帶。在日常生活中培養(yǎng)規(guī)律的作息與良好的飲食,也有助于矯正呼吸功能。定期復(fù)診,向醫(yī)生了解康復(fù)情況,與專業(yè)康復(fù)師合作可能更高效。 閉嘴訓(xùn)練是腺樣體術(shù)后康復(fù)的重要部分,其最佳效果需要時(shí)間和耐心。如果發(fā)現(xiàn)閉嘴困難或者癥狀反復(fù),建議及時(shí)咨詢醫(yī)生或康復(fù)治療師,避免術(shù)后問題影響生活質(zhì)量。家長與患者應(yīng)共同努力,通過訓(xùn)練養(yǎng)成健康的鼻呼吸習(xí)慣。
林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
嗓子有小疙瘩是怎么回事
嗓子出現(xiàn)小疙瘩可能與炎癥、感染、過敏、黏膜刺激或更嚴(yán)重的病理性疾病如咽喉部腫瘤有關(guān),需要根據(jù)具體原因判斷并采取合理應(yīng)對(duì)措施。建議觀察疙瘩變化,若存在疼痛、吞咽困難或長期不消,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)診治。 1、炎癥或感染 嗓子小疙瘩通常因炎癥或細(xì)菌病毒感染引起,例如咽喉炎、扁桃體炎或皰疹病毒感染。這些情況常伴隨嗓子紅腫、疼痛、吞咽困難等癥狀。如為輕度炎癥,可通過溫水鹽水漱口、避免辛辣飲食、增加飲水量來緩解。如果感染表現(xiàn)嚴(yán)重如高燒、化膿或疙瘩持續(xù)增大,應(yīng)咨詢耳鼻喉科配合抗生素或抗病毒藥物治療。 2、過敏或刺激因素 過敏是嗓子出現(xiàn)小疙瘩的常見原因,例如對(duì)灰塵、花粉或食物過敏引發(fā)咽喉部應(yīng)激反應(yīng)。長時(shí)間吸煙、飲酒也可能刺激咽部黏膜,形成短暫性疙瘩。可嘗試尋找過敏源并避免接觸,同時(shí)用藥鎮(zhèn)定過敏,比如服用抗組胺藥如氯雷他定。減少吸煙飲酒,注意空氣凈化等對(duì)癥處理。 3、黏膜損傷或創(chuàng)傷 嗓子局部黏膜受外力刺激如尖銳食物刮擦或長期大聲喊叫、咳嗽,也可能引起暫時(shí)性小疙瘩。這種情況下,疙瘩通常較小、無痛感,可自行恢復(fù)。飲食上應(yīng)避免堅(jiān)硬、刺激性食物,同時(shí)適當(dāng)潤喉,比如喝些蜂蜜水或含服喉片,有助于加速恢復(fù)。 4、病理性改變 某些情況下,嗓子疙瘩可能是較嚴(yán)重病變的前兆,例如聲帶小結(jié)、囊腫,或少見的咽喉腫瘤。尤其當(dāng)伴隨聲音嘶啞、吞咽異常或體重下降時(shí),應(yīng)高度警惕。這類問題必須就醫(yī)做喉鏡檢查及病理分析,根據(jù)醫(yī)生診斷選擇手術(shù)切除或其他治療方式。 若嗓子的小疙瘩持續(xù)不消或癥狀明顯加重,及時(shí)就診尤為重要,避免延誤治療時(shí)機(jī)。
蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
肚子絞痛想拉然后暈倒怎么辦
肚子絞痛并伴隨暈倒可能是急性腸胃炎、低血糖或腸梗阻等問題,應(yīng)立即停止活動(dòng),平臥休息,盡快就醫(yī)以明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。排查病因后,可根據(jù)具體情況采取藥物、飲食調(diào)整或必要的手術(shù)干預(yù)措施。 1、急性腸胃炎導(dǎo)致的疼痛和暈厥 急性腸胃炎通常由細(xì)菌或病毒感染引起,會(huì)出現(xiàn)劇烈腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀,同時(shí)由于脫水或電解質(zhì)紊亂,可能導(dǎo)致頭暈甚至?xí)炟省=ㄗh保持補(bǔ)水,可適量飲用含電解質(zhì)的溶液如口服補(bǔ)液鹽,如果出現(xiàn)血便或無法止息的嘔吐,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。治療方面,醫(yī)生可能會(huì)開具抗菌素,如諾氟沙星、左氧氟沙星等,但須嚴(yán)格遵守醫(yī)囑。另外,可使用布洛芬緩解疼痛,但需注意胃部刺激。 2、低血糖引起的暈厥 饑餓或過度節(jié)食可能導(dǎo)致低血糖,進(jìn)而出現(xiàn)腹痛、出冷汗和暈厥等癥狀。這種情況下,可立即平臥并補(bǔ)充糖分,例如含糖飲料、葡萄糖片或糖果。同時(shí),平日需注意保持規(guī)律飲食,避免空腹過久。短期緩解后,建議檢查血糖情況,以排除糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。 3、腸梗阻或其他嚴(yán)重疾病 腸梗阻可能導(dǎo)致劇烈絞痛,并伴隨腸道不完全或完全阻塞,出現(xiàn)腹脹、嘔吐甚至昏厥。對(duì)于這種情況,暫時(shí)不應(yīng)進(jìn)食或飲水,以免加重癥狀,應(yīng)盡快送醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)采取對(duì)癥治療,如胃腸減壓通過鼻胃管排出氣體和胃液或必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)疏通。 4、心理性暈厥 劇烈疼痛本身也可能引發(fā)迷走神經(jīng)反射,導(dǎo)致血壓下降、心率減慢,從而出現(xiàn)暈厥。這種情況應(yīng)讓患者保持平躺,頭部低于心臟,同時(shí)將雙腿抬高以促進(jìn)血液回流。恢復(fù)清醒后需逐步就醫(yī)查明疼痛原因。 若出現(xiàn)肚子絞痛伴隨暈倒的情況必須高度重視,養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣,避免刺激腸胃,保持規(guī)律作息是預(yù)防的基礎(chǔ)。關(guān)鍵在于早就醫(yī),及時(shí)明確病因,切勿自行處理而延誤最佳治療時(shí)機(jī)。
劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

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