鼻息肉不及時(shí)治療會影響孩子生長發(fā)育嗎

如果幼兒出現(xiàn)鼻息肉的話，不及時(shí)治療，有可能因?yàn)楹粑щy、大腦缺氧會影響孩子大腦智力發(fā)育的還是及時(shí)手術(shù)為好，鼻息肉對患者的危害比較大，建議病人帶及時(shí)到專科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療日常中是可以多喝水，多重視其飲食問題，希望可以盡快康復(fù)!

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

青少年生長發(fā)育

你好骨骼生長少不了運(yùn)動，運(yùn)動不足白天沒有食欲，晚上睡不著，影響正常的生理代謝造成發(fā)育遲緩，運(yùn)動本身就能促進(jìn)生長激素的分泌，指導(dǎo)意見：要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。這些希望對你有所幫助

王文霞 主任醫(yī)師 解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

輕度地中海貧血對兒童的生長發(fā)育有影響嗎？

地中海性貧血實(shí)際上是一種遺傳性貧血。這種疾病的發(fā)生主要與遺傳有關(guān)。有這種疾病的人或遺傳攜帶者實(shí)際上屬于溶血性貧血。臨床上，輕度對生長發(fā)育影響不大，只要定期去醫(yī)院復(fù)查。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

生長發(fā)育遲緩的原因

造成孩子發(fā)育不良的原因是多方面的,假如一些孩子的長時(shí)間情緒壓力過大,大概會出現(xiàn)發(fā)育不良,對兒童的身心健康發(fā)生很大的作用,也大概造成兒童重要的情緒焦慮,甚至導(dǎo)致抑郁。

鄺計(jì)嘉 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院

漏斗胸微創(chuàng)手術(shù)會限制生長發(fā)育嗎？

漏斗胸微創(chuàng)手術(shù)的話，這個(gè)一般是不會限制生長發(fā)育的，這種情況，手術(shù)之后主要就是注意休息，不要做劇烈的運(yùn)動飲食，要注意增加營養(yǎng)，多吃一些高鈣高營養(yǎng)的食物。這種情況建議最好還是病情嚴(yán)重的話，需要及時(shí)的手術(shù)進(jìn)行治療控制病情的。

陳建豪 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院

兒童哮喘吸入激素治療會影響生長發(fā)育長個(gè)嗎

首先平常所說的激素并非性激素,而是糖皮質(zhì)激素,或者也叫“腎上腺皮質(zhì)激素”,它是由腎上腺皮質(zhì)分泌的一類甾體激素,它有比較強(qiáng)的抗炎、抗變態(tài)反應(yīng)的作用,而廣泛應(yīng)用于支氣管哮喘的治療當(dāng)中。事實(shí)上影響身高因素的有很多,包括先天的遺傳因素以及后天的營養(yǎng)因素和疾病因素,支氣管哮喘頻繁發(fā)作的患兒,經(jīng)常影響睡眠質(zhì)量和生長激素分泌,并伴有營養(yǎng)不良,從而影響兒童的生長發(fā)育。使用吸入糖皮質(zhì)激素,控制哮喘反而會改善上述癥狀,促進(jìn)兒童的正常生長發(fā)育,因此吸入糖皮質(zhì)激素,是目前兒童哮喘長期控制安全的首選藥物。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

嚴(yán)重的漏斗胸會影響生長發(fā)育嗎？

漏斗胸嚴(yán)重的話是否會影響到生長發(fā)育呢？這種情況是肯定的，如果目前患者在出現(xiàn)漏斗胸之后，導(dǎo)致嚴(yán)重的胸廓部位畸形，那么在這樣的情況下，就需要及時(shí)根據(jù)患者目前的癥狀綜合的判斷，必要時(shí)還需要進(jìn)行手術(shù)糾正。

王淑月 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院

我16歲,用玉膚人的家用脫毛儀好不好呢…此外，毛囊受損對生長發(fā)育沒有影響-.-

一：少讓她吃一些有激素的東西，尤其是牛肉！少用激素類的藥物。二：如果過于影響外表，你可以考慮一下利用激光脫毛。三：到醫(yī)院去查一下是不是由皮膚過敏引起的，如果是就要采取相應(yīng)的措施。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

幼兒生長發(fā)育遲緩干預(yù)與治療

假如你的寶寶現(xiàn)在已經(jīng)6歲,但是出現(xiàn)發(fā)育有些緩慢的現(xiàn)象,這個(gè)現(xiàn)象同樣須要消除是否是因?yàn)?甲狀腺方面疾病,發(fā)展激素排泄縮小等原因造成的。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

小孩生長發(fā)育遲緩怎么辦

發(fā)展發(fā)展發(fā)育緩慢：是指在生長發(fā)育過程當(dāng)中出現(xiàn)速度放慢或是順序異常等情況,造成生長生長發(fā)育緩慢的原因形形色色,普遍的有：后天性遺傳因素,唐氏綜合征、新陳代謝性疾病、骨軟骨發(fā)育不全,慢性營養(yǎng)不良性腫瘤疾病、內(nèi)排泄激素缺少等。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

嬰兒身心健康發(fā)育的觀察指標(biāo)有哪些？寶寶生長發(fā)育延遲有什么特點(diǎn)？

寶寶身心健康生長發(fā)育的觀查指標(biāo)值假如第2～4周的寶寶發(fā)生以下生長發(fā)育延遲時(shí)間的特點(diǎn)，通告你的醫(yī)生：■吮吸欠佳和飼養(yǎng)遲緩；■曝露強(qiáng)光照下不容易眨眼睛；■不可以凝視或是跟蹤周邊搖晃的物件；■非常少挪動手臂和腳，好像很肌肉僵硬；■身體好像過度綿軟；■下顎過度振顫，好像不可以抽泣或興奮；■對非常大的響聲沒有反

5個(gè)月的寶寶生長發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)是怎樣的？5個(gè)月的寶寶需要打什么疫苗？

5個(gè)月的寶寶生長發(fā)育規(guī)范是如何的？這一段階段的寶寶，眉目等五官也"長開了"，皮膚白皙而光潔，越來越更討人喜歡了。這時(shí)的寶寶已慢慢完善起來，顯露出來開朗，討人喜歡的體形，體長，休重增速逐漸較前緩減。滿五個(gè)月的情況下， 男寶寶休重5.3～9.2Kg，體長60.5～71.3厘米；女寶寶休重5.0～8.4Kg，體長58.9～69.3厘米。5個(gè)月的寶寶，舌

小兒生長發(fā)育受什么影響較大

影響兒童生長發(fā)育的因素如下：1、遺傳：遺傳因素對兒童的生長發(fā)育有一定的影響。例如，父母的身材、皮膚的顏色、頭發(fā)的數(shù)量和形狀對孩子有一定程度的影響。二、精神因素：認(rèn)為不能得到撫養(yǎng)的兒童，由于體內(nèi)分泌的生長激素較少，其平均身高可能低于同齡兒童。3、營養(yǎng)：營養(yǎng)對生長發(fā)育至關(guān)重要。嬰幼兒需要合理的飲食結(jié)構(gòu)，否

三歲三個(gè)月寶寶生長發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)

一眨眼，小孩早已三歲三個(gè)月，那麼這個(gè)時(shí)候?qū)殞毴绾蔚纳L發(fā)育情況才算是身心健康的呢？今日，我就需要為第一次當(dāng)母親的你詳細(xì)介紹三歲三個(gè)月寶寶成長發(fā)育規(guī)范，干萬不要錯(cuò)過哦。三歲三個(gè)月寶寶成長發(fā)育規(guī)范男孩兒：休重13.0－16.4kg；體長91.1－98.7cm；寶寶頭圍49.58cm ；胸圍尺寸50.4cm。小女孩：休重12.6－16.1kg；體長90.2－98.1cm；寶寶

八個(gè)月嬰兒的生長發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)是什么

八個(gè)月大的男嬰身高在66到76厘米之間，體重在7到11公斤左右。女嬰身高在62.5至77.3厘米之間，體重在6.13至11.8公斤左右。八個(gè)月大的嬰兒?...

1型糖尿病伴生長發(fā)育障礙患者日常飲食

1型糖尿病伴生長發(fā)育障礙患者日常飲食1型糖尿病生長發(fā)育障礙患者熱卡營養(yǎng)按：蛋白質(zhì)占總熱卡的15％％-20％，脂肪占25％-30％，碳水化合物占50％-55％.分配。消瘦者和容易低血糖的人給蛋白質(zhì)20％；酮癥酸中毒和肥胖兒脂肪控制在25％；左右。熱卡的三餐分配可根據(jù)兒童習(xí)慣分配1/5、2/5或1/3、1/3、1/3；夜間，早晨易發(fā)生低血糖的人可分配1/

鵪鶉蛋可以促進(jìn)幼兒的生長發(fā)育

據(jù)《現(xiàn)代健康報(bào)》報(bào)道，相同重量的雞蛋和鵪鶉蛋中含有的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的含量基本相同，其間存在差異。雞蛋中維生素a的含量是鵪鶉蛋的4倍以上，鵪鶉蛋中的b族維生素的含量比雞蛋多，特別是維生素B2的含量是雞蛋的2倍，是生化活動的輔助酶，能促進(jìn)生長發(fā)育的鵪鶉蛋中的膽固醇含量比雞蛋多，鵪鶉蛋中的磷脂含量比雞蛋

胎兒生長發(fā)育有哪些時(shí)期 各時(shí)期的注意事項(xiàng)是什么

胎兒的生長發(fā)育是一個(gè)可持續(xù)的過程，可分為胚胎期、胚胎膜期和胎兒期三個(gè)主要時(shí)期。每個(gè)時(shí)期都有自己獨(dú)特的特點(diǎn)和需要注意的事項(xiàng)...

兒童牙齒生長發(fā)育歷史兒童牙齒健康標(biāo)準(zhǔn)

很多家庭醫(yī)生在線母親的網(wǎng)民來信，嬰兒到了6個(gè)月，有的嬰兒到了1歲還沒有長牙，鄰居家4個(gè)月的MM已經(jīng)長牙，長牙慢是否異常，很著急，請小編幫忙。關(guān)于這個(gè)問題，家庭醫(yī)生在線編輯采訪了兒童牙科醫(yī)生張?jiān)龇结t(yī)生。廣州市婦女兒童醫(yī)療中心口腔醫(yī)學(xué)中心張?jiān)龇结t(yī)生指出，長牙有個(gè)人差異，一般來說，嬰幼兒6月份開始萌發(fā)乳牙，也有可

1-3歲寶寶生長發(fā)育 要注意這幾個(gè)小細(xì)節(jié)

1-3歲寶寶生長發(fā)育要注意什么呢?1-3歲寶寶身體發(fā)育和生長情況是怎么樣的呢?下面就跟著小編一起來看看吧!*鼓起的“青蛙肚”真奇怪，這個(gè)階段的孩子，肚子總是鼓鼓的，很多媽媽為此擔(dān)心是不是給他吃得太多了。請放心，至少在3歲以前，這樣的“富態(tài)”是完全正常的，只是因?yàn)檫@個(gè)年齡的孩子還沒長出肌肉，他的腹腔很“軟”。不用擔(dān)

竇性心律不齊是什么意思嚴(yán)重嗎？竇性心律不齊需要治療嗎

根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒有不良癥狀反應(yīng)，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴(yán)重，影響正常生活仍然很重要，需要及時(shí)調(diào)理治療。

肌酐高了會出現(xiàn)什么問題？哪些疾病會導(dǎo)致肌酐升高

肌酐高了會出現(xiàn)水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

脖子上長了個(gè)硬包是怎么回事？脖子上皮膚里長硬疙瘩是什么病

脖子上長了個(gè)硬包的原因是：頸部淋巴結(jié)腫大、表皮囊腫、癤子。

低密度脂蛋白膽固醇偏高怎么回事？造成低密度脂蛋白膽固醇偏高的因素有哪些

低密度脂蛋白膽固醇偏高的原因有：高膽固醇飲食、遺傳因素、體質(zhì)原因、腎病綜合征。

破傷風(fēng)的癥狀表現(xiàn)有哪些？破傷風(fēng)常見的4大癥狀

破傷風(fēng)癥狀一般有頭痛、張嘴困難，肌肉痙攣，呼吸困難，發(fā)熱等。

鼻炎和鼻竇炎的區(qū)別有哪些？司普奇拜單抗助力患者取得更好治療效果

每當(dāng)天氣轉(zhuǎn)變或是換季時(shí)期,敏感人群的鼻子就開始“鬧脾氣”,出現(xiàn)流涕、鼻塞、打噴嚏等癥狀,嗅覺也跟著減退。這些可能是由于鼻炎或鼻竇炎引起的。鼻炎和鼻竇炎都是鼻科中的常見疾病。鼻炎中常見的是過敏性鼻炎(A

重慶送子鳥醫(yī)院 監(jiān)測懷孕的方式

重慶送子鳥醫(yī)院監(jiān)測懷孕的方式備孕夫妻最期待的莫過于得知新生命降臨的好消息，不同的檢測方式，其最佳檢測時(shí)間也有所不同，重慶送子鳥為您詳細(xì)解析。血液檢測：精準(zhǔn)且最早知曉血檢是最早能確認(rèn)懷孕的方式，一般在同

暴瘦≠自律，精神科醫(yī)生教你識別神經(jīng)性厭食的3個(gè)關(guān)鍵信號

很多人誤以為突然暴瘦是自律的表現(xiàn)，殊不知這可能是神經(jīng)性厭食的預(yù)警信號。這種疾病并非單純“不想吃飯”，而是伴隨生理和心理雙重危機(jī)的嚴(yán)重精神障礙，今天帶你看穿它的偽裝面具。

鼻炎治療指南建議：雷諾考特怎么用更有效

《中國變應(yīng)性鼻炎診斷和治療指南（2022年）》明確指出，鼻用糖皮質(zhì)激素是一線治療藥物。其中雷諾考特（布地奈德鼻噴霧劑）憑借明確的抗炎機(jī)制和臨床療效，在國內(nèi)外醫(yī)學(xué)指南中占據(jù)重要地位。本文結(jié)合指南建議，深

鼻炎鼻塞反復(fù)，雷諾考特怎么用更有效

相信很多鼻炎患者都有過這樣的體驗(yàn)：每次趕上換季，空氣中有花粉、柳絮等過敏原，鼻炎就找上門來了，反復(fù)出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等癥狀，雷諾考特（布地奈德鼻噴霧劑）是治療鼻炎的一線藥物，但如果反復(fù)出現(xiàn)鼻炎鼻

社恐星人必看！3個(gè)親測有效的社交破冰小技巧

社恐不是性格缺陷，而是大腦?對陌生環(huán)境的自我保護(hù)機(jī)制。今天分享3個(gè)臨床驗(yàn)證有效的社交破冰法，幫你從手足無措到從容交流，親測連重度社恐患者都能輕松上手！?社恐的三種破冰場景?簡單場景：對便利店店員說“謝

鵲秘堂520煥新登場：水潤玉斛系列開啟護(hù)膚新“肌”遇

2025年5月20日，鵲秘堂(上海)生物科技有限公司迎來里程碑時(shí)刻——其首套產(chǎn)品“水潤玉斛系列護(hù)膚品”正式問世。這一系列護(hù)膚品不僅是鵲秘堂科研智慧的結(jié)晶，更是傳統(tǒng)中醫(yī)藥理論與現(xiàn)代護(hù)膚科技的完美融合，為

源自連花經(jīng)典組方智慧，連花防護(hù)系列產(chǎn)品全方位護(hù)呼吸

在呼吸道健康防護(hù)需求日益增長的當(dāng)下，以嶺健康依托以嶺深厚的中醫(yī)藥理論與現(xiàn)代科研成果，研發(fā)上市的連花呼吸健康系列產(chǎn)品，為大眾提供科學(xué)、全面的呼吸道健康防護(hù)方案。連花呼吸健康系列產(chǎn)品的研發(fā)，傳承了連花清瘟

“頭等大事”新認(rèn)知：雄激素性禿發(fā)診療全維度指南（2023版）

一、雄激素性禿發(fā)(AGA)：不容忽視的“頭等大事”雄激素性禿發(fā)(AGA)是全球最常見的脫發(fā)類型，我國男性患病率約21.3%，女性約6.0%[1]。其病理特征為毛囊微型化及毛發(fā)周期紊亂，與遺傳、雄激素(

雷諾考特怎么用治療鼻炎更有效？

全球超5億鼻炎患者中，鼻塞導(dǎo)致的呼吸障礙常引發(fā)睡眠紊亂、注意力下降等繼發(fā)問題。盡管布地奈德鼻噴霧劑（雷諾考特）被列為一線治療藥物，但部分患者單藥使用時(shí)鼻塞改善速度未達(dá)預(yù)期。本文結(jié)合循證醫(yī)學(xué)證據(jù)，探討聯(lián)

舒思是口服吃嗎?飯前吃還是飯后吃

精神分裂癥發(fā)病幾率在逐漸的增加，不少的女性被受該疾病的困擾，治療這個(gè)疾病的話，大家要多了解一些疾病的病因，在生活中也要積極的配合疾病的治療，同時(shí)要加強(qiáng)飲食方面的調(diào)理，建議多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，那么舒思是口服吃嗎?飯前吃還是飯后吃?舒思用法用量:口服。一日2

蘭美抒用于治療甲癬功效方面怎么樣

甲癬這種皮膚病的出現(xiàn)，往往是因?yàn)檎婢腥舅T發(fā)的，對于患者的皮膚健康影響方面，往往都是比較大的，所以患者有必要積極尋求治療，避免因此而影響了患者的身體健康。那么，蘭美抒用于治療甲癬功效方面怎么樣?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)蘭美抒的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥

非那雄胺片（百達(dá)英）治療脫發(fā)好嗎

很多人都受過疾病的折磨，有些朋友也在受到脫發(fā)的困擾。目前可以考慮在正規(guī)醫(yī)院選擇購買合適的藥物進(jìn)行服用，可用于脫發(fā)的藥物也相當(dāng)多樣，大家需要根據(jù)患者的實(shí)際情況選擇藥物。那么，非那雄胺片(百達(dá)英)治療脫發(fā)好嗎?非那雄胺片(百達(dá)英)適用于治療男性脫發(fā)(雄激素性脫發(fā))

烏龍養(yǎng)血膠囊的功效是什么

中醫(yī)和西醫(yī)都研發(fā)了許多的藥品，在對抗某些疾病上能夠發(fā)揮比較大的作用，大家應(yīng)該要根據(jù)當(dāng)前的情況來選擇對癥的藥品，從而能夠避免一些危害的產(chǎn)生。烏龍養(yǎng)血膠囊是一個(gè)中成藥物，可以給某些患者帶來想要的幫助，但是烏龍養(yǎng)血膠囊的功效是什么?烏龍養(yǎng)血膠囊功能主治是補(bǔ)氣養(yǎng)血。適

艾斯能要清楚的禁忌是什么

老年癡呆癥和年齡有關(guān)系，該疾病年齡大的人容易出現(xiàn)，患有老年癡呆癥嚴(yán)重的時(shí)候，患者會出現(xiàn)生活不能自理的情況，一般有老年癡呆癥，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物艾斯能，該藥物病人也要清楚它的禁忌，下面一起來了解一下艾斯能要清楚的禁忌是什么?艾斯能禁忌是已知對重酒石酸卡巴

濟(jì)泰片要一天吃幾次

隨著社會的不斷發(fā)展，人們的精神物質(zhì)生活也逐漸的豐富起來，但是生活中卻面臨著各種疾病。吸毒是會給社會帶來很多復(fù)雜的問題，不少的人們也逐漸接觸到毒品，建議要盡早戒毒。那么濟(jì)泰片要一天吃幾次?濟(jì)泰片用法用量:口服，第1-4日，每次4-5片，每日3次;第5-10日，每

乳果糖口服溶液有哪些服用禁忌 孕婦可以吃嗎

便秘是一種比較常見的不良癥狀，往往會給患者帶來了比較大的精神困擾，如果患者本身存在一些心血管疾病，那么便秘有可能是致命的!需要及早治療。那么，乳果糖口服溶液有哪些服用禁忌?乳果糖口服溶液孕婦可以吃嗎?下面了解一下!乳果糖口服溶液在臨床上可以用于治療便秘這種不良

捷扶康適合什么人使用

現(xiàn)代人對于艾滋病的了解是越來越多，現(xiàn)在也很多人也了解到艾滋病的發(fā)生是因?yàn)槲覀兊男陨疃l(fā)的，而不潔的性生活不僅會引發(fā)艾滋病還可能引發(fā)其他疾病，所以要及時(shí)的治療，并且采用對應(yīng)的藥物進(jìn)行操作，那么捷扶康作為可以用于治療艾滋病的藥物之一，那么，捷扶康適合什么人使用

益賽普適合哪些疾病的患者使用呢？

每個(gè)人在日常生活中都可能會遇到健康上的問題，有的人出現(xiàn)了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，有的人出現(xiàn)了其他的健康狀況，此時(shí)需要用不同的方法來進(jìn)行治療。益賽普是一個(gè)處方藥品，需要適合的患者才可以使用那么益賽普適合哪些疾病患者使用?益賽普用于治療:1、中度及重度活動性類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎;

必利勁這個(gè)藥物適用于哪些患者的？

男性出現(xiàn)了早泄是讓人難受的，現(xiàn)在很多的男性出現(xiàn)了早泄的情況，但他們卻沒有及時(shí)的關(guān)注起來，這些男性在性福生活中表現(xiàn)的不是很好，很多的男性出現(xiàn)了早泄情況，這使得激情的時(shí)間提前結(jié)束了，那樣是很傷感的，對于早泄是要多加重視一下的，現(xiàn)在不少的年輕男性也出現(xiàn)了早泄的情況，

慢性腎炎自我保健方法

慢性腎炎患者在生活中可通過調(diào)整飲食、科學(xué)運(yùn)動和心理調(diào)節(jié)等方式進(jìn)行自我保健，從而延緩病情發(fā)展，改善生活質(zhì)量。 1、飲食調(diào)整 慢性腎炎的飲食需特別注重低鹽、低蛋白和低脂飲食。過量攝入鹽分會加重腎臟負(fù)擔(dān)，因此每日鹽分?jǐn)z入量應(yīng)控制在5克以下，可以選擇使用無碘鹽或低鈉鹽替代。對于蛋白質(zhì)的攝入，優(yōu)選選擇“優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)”，如魚類、雞蛋和奶制品，但應(yīng)避免過量，以每公斤體重0.6-0.8克蛋白質(zhì)為參考攝入量。限制高脂肪和高糖分飲食，避免肥胖對腎臟形成額外的損害。宜多吃含鉀低的蔬菜，像冬瓜、黃瓜等，水果需根據(jù)醫(yī)生的建議適量食用，避免高鉀水果，如香蕉。 2、合理運(yùn)動 慢性腎炎患者適度運(yùn)動能增強(qiáng)免疫力，但高強(qiáng)度運(yùn)動可能會引起腎臟負(fù)擔(dān)，應(yīng)以輕松、有氧為主的運(yùn)動為主。建議以散步、騎自行車或簡單的瑜伽為主要運(yùn)動形式，每次控制在30分鐘以內(nèi)，每周3-4次。避免劇烈運(yùn)動及任何可能導(dǎo)致腹壓升高的激烈活動，如提重物或跳躍。 3、心理調(diào)節(jié) 長期患病可能導(dǎo)致慢性壓力或心理負(fù)擔(dān)，而情緒上的波動也可能影響病情的穩(wěn)定。這時(shí)，學(xué)會與病友交流，共享經(jīng)驗(yàn)，或通過心理咨詢、冥想、深呼吸等方法緩解壓力，都對疾病的管理有幫助。家庭和社會的支持同樣重要，患者應(yīng)主動與家人交流，享受積極的社交體驗(yàn)。 慢性腎炎患者通過生活方式的科學(xué)管理，可以顯著降低并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。建議定期復(fù)查腎功能如血肌酐、尿蛋白等指標(biāo)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥和治療計(jì)劃。如果發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)不適，例如水腫加重或尿量異常，應(yīng)盡快就醫(yī)調(diào)整方案，避免延誤治療。

王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

老年人感染支原體應(yīng)該怎么治療

老年人支原體感染可通過抗生素治療、對癥支持、并發(fā)癥預(yù)防、免疫調(diào)節(jié)及生活護(hù)理等方式干預(yù)。該疾病通常由支原體病原體入侵、免疫力下降、基礎(chǔ)疾病影響、環(huán)境暴露及藥物敏感性等因素引起。

1、抗生素治療：

大環(huán)內(nèi)酯類如阿奇霉素、克拉霉素是首選藥物，對支原體具有高度敏感性。喹諾酮類如左氧氟沙星可作為替代選擇，但需注意老年患者腎功能調(diào)整劑量。治療周期通常持續(xù)10-14天，需完成全程用藥以防復(fù)發(fā)。

2、對癥支持：

針對咳嗽癥狀可選用鎮(zhèn)咳藥物，發(fā)熱時(shí)采用物理降溫配合解熱鎮(zhèn)痛藥。呼吸困難患者需監(jiān)測血氧飽和度，必要時(shí)給予氧療。老年患者尤其要注意維持水電解質(zhì)平衡，預(yù)防脫水導(dǎo)致病情加重。

3、并發(fā)癥預(yù)防：

密切監(jiān)測是否進(jìn)展為支原體肺炎，定期復(fù)查胸片和炎癥指標(biāo)。心血管系統(tǒng)受累時(shí)需心電監(jiān)護(hù)，警惕心肌炎發(fā)生。合并糖尿病患者應(yīng)加強(qiáng)血糖監(jiān)測，預(yù)防感染誘發(fā)酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥。

4、免疫調(diào)節(jié)：

營養(yǎng)不良患者需補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，必要時(shí)靜脈輸注免疫球蛋白。接種肺炎球菌疫苗和流感疫苗可降低混合感染風(fēng)險(xiǎn)。中醫(yī)調(diào)理可采用黃芪等補(bǔ)氣藥材，但需避免與西藥相互作用。

5、生活護(hù)理：

保持室內(nèi)空氣流通，維持適宜溫濕度。飲食宜清淡易消化，保證每日2000ml水分?jǐn)z入。康復(fù)期可進(jìn)行呼吸操訓(xùn)練，逐步恢復(fù)肺功能。家屬需觀察意識狀態(tài)變化，警惕老年患者非典型癥狀表現(xiàn)。

老年支原體感染患者需特別注意營養(yǎng)支持，每日保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如魚肉、蛋奶的攝入，搭配新鮮果蔬補(bǔ)充維生素。康復(fù)期間可進(jìn)行溫和的有氧運(yùn)動如太極拳、散步，以不引起氣促為度。居室環(huán)境保持整潔，定期消毒，避免煙霧刺激。嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不可自行增減藥量，治療期間每周復(fù)查肝腎功能。出現(xiàn)持續(xù)高熱、意識模糊、呼吸困難加重等情況需立即就醫(yī)。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

開眼角回縮一定要修復(fù)嗎

開眼角回縮不一定都需要修復(fù)，這主要取決于回縮的程度及患者的功能性和美觀需求。輕微回縮可能無需干預(yù)，但如果影響到眼部功能如遮擋視野或美觀如疤痕嚴(yán)重，則建議通過適當(dāng)手術(shù)修復(fù)來改善。 1開眼角回縮的原因 開眼角手術(shù)后的回縮現(xiàn)象，通常是由于術(shù)后組織的疤痕愈合造成的。可能由以下因素導(dǎo)致： 遺傳及個(gè)體差異：每個(gè)人的體質(zhì)不同，一些患者的疤痕體質(zhì)可能導(dǎo)致術(shù)后瘢痕增生，形成緊縮感。 手術(shù)操作問題：術(shù)中切口設(shè)計(jì)不合理或縫合技術(shù)不到位，可能導(dǎo)致回縮風(fēng)險(xiǎn)加大。 術(shù)后護(hù)理不當(dāng)：術(shù)后未及時(shí)防止感染、用眼過度或未做好傷口保護(hù)，這些都可能影響愈合質(zhì)量，導(dǎo)致回縮。 恢復(fù)期組織收縮：在愈合過程中，人體自我修復(fù)的特性可能引起纖維結(jié)締組織收縮，導(dǎo)致外觀變形。 2開眼角回縮的解決方法 針對回縮問題的處理需視情況而定： 輕微回縮：如果只是輕微回縮且沒有功能性問題，可以通過疤痕護(hù)理改善，比如使用抗瘢痕藥膏如喜遼妥、積雪苷霜軟膏或醫(yī)療激光手段修復(fù)疤痕。 顯著回縮：如果回縮明顯且影響外觀或功能，需要通過修復(fù)手術(shù)重新調(diào)整。例如： V-Y推進(jìn)術(shù)：將局部組織推進(jìn)修復(fù)疤痕。 楔形切除術(shù)：重新切除部位瘢痕，再次縫合優(yōu)化。 皮瓣轉(zhuǎn)移術(shù)：借助周圍皮膚組織進(jìn)行部分重建，改善回縮影響。 術(shù)后定期復(fù)查：無論是否選擇修復(fù)手術(shù)，都建議術(shù)后定期復(fù)查，確保愈合狀況正常，避免后期并發(fā)癥。 3預(yù)防回縮的建議 為了避免開眼角手術(shù)后的回縮，術(shù)前術(shù)后均需注意： 選擇專業(yè)手術(shù)前選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的設(shè)計(jì)合理手術(shù)方案。 嚴(yán)格術(shù)后護(hù)理：遵醫(yī)囑用藥，保持手術(shù)傷口的清潔衛(wèi)生，避免拉扯傷口或用力揉眼。 避免用眼疲勞：盡量減少長時(shí)間用眼的活動，促進(jìn)眼部周圍組織的恢復(fù)。 規(guī)律使用抗疤痕產(chǎn)品：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行疤痕處理，防止疤痕增生，否則可能導(dǎo)致回縮加重。 不管手術(shù)是否修復(fù)，一旦出現(xiàn)開眼角回縮影響到美觀或功能，請及時(shí)咨詢專業(yè)確定最佳解決方案。專業(yè)的術(shù)后護(hù)理和手術(shù)調(diào)整都能有效緩解癥狀，讓眼部恢復(fù)更加自然協(xié)調(diào)。

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

生完孩子恥骨多久不疼

通常情況下，女性在生完孩子后，恥骨疼痛會在6周至3個(gè)月內(nèi)逐漸緩解，但具體時(shí)間因人而異，可能受到分娩方式、身體恢復(fù)狀況以及康復(fù)措施等多方面的影響。通過適當(dāng)?shù)淖o(hù)理、休息以及科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，大部分情況下可以幫助促進(jìn)恢復(fù)。如果疼痛持續(xù)或加重，需及時(shí)就醫(yī)排查潛在病因。 1、分娩負(fù)擔(dān)導(dǎo)致的生理性恢復(fù) 分娩過程中骨盆和恥骨聯(lián)合承受了較大的壓力，可能導(dǎo)致恥骨區(qū)域的軟組織拉伸甚至輕微錯(cuò)位。這種情況屬于正常生理現(xiàn)象，通常在產(chǎn)后6周至3個(gè)月內(nèi)疼痛會自然緩解。建議產(chǎn)后盡量避免長時(shí)間站立或負(fù)重，以減輕恥骨區(qū)域的壓力，并多采取平臥或側(cè)臥的休息姿勢來促進(jìn)恢復(fù)。 2、恥骨聯(lián)合分離或損傷 部分孕產(chǎn)婦在分娩過程中，因胎兒體重或產(chǎn)程較長，可能導(dǎo)致恥骨聯(lián)合過度分離或撕裂。輕微恥骨聯(lián)合分離會在2-3個(gè)月修復(fù)，而嚴(yán)重的分離可能需要6個(gè)月甚至更長時(shí)間恢復(fù)。對于確診的恥骨聯(lián)合分離患者，可建議使用骨盆帶進(jìn)行支撐，同時(shí)避免大的下肢動作如深蹲、開合腿等。如果疼痛劇烈需前往骨科配合專業(yè)治療。 3、骨盆肌群和韌帶的弱化 長期承受孕期胎兒的重量負(fù)擔(dān)及分娩后的骨盆結(jié)構(gòu)變化，可能導(dǎo)致恥骨周圍的肌肉與韌帶松弛無力，加重不適感。可在產(chǎn)后恢復(fù)期進(jìn)行適度的骨盆底肌群鍛煉，如“凱格爾運(yùn)動”或采用產(chǎn)后專用的康復(fù)操，加強(qiáng)局部肌肉的彈性與力量。 4、病理性因素或并發(fā)癥 恥骨疼痛若在3個(gè)月后依然沒有改善，或疼痛加重，可能提示潛在病理性問題。如骨盆炎癥、恥骨上的骨折或感染性疾病等。這種情況應(yīng)盡早就診，通過影像學(xué)檢查明確診斷，可能會采取消炎藥物治療、骨盆固定裝置及康復(fù)訓(xùn)練結(jié)合的綜合療法。 通過合理休息、適度鍛煉以及必要的醫(yī)學(xué)檢查，大多數(shù)產(chǎn)后恥骨疼痛可以逐步緩解。若疼痛持續(xù)或伴隨其他異常癥狀，一定要及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療，從而避免長期影響生活質(zhì)量。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

病毒性腦膜炎的癥狀

病毒性腦膜炎的典型癥狀包括發(fā)熱、頭痛、頸項(xiàng)強(qiáng)直以及惡心嘔吐，若出現(xiàn)類似癥狀需盡快就醫(yī)以明確診斷并及時(shí)治療。該疾病常由病毒感染引起，多為輕癥，但嚴(yán)重情況下會危及生命，需要引起重視。 1常見癥狀 病毒性腦膜炎的發(fā)病初期，患者通常會出現(xiàn)類似感冒的癥狀，例如低熱、疲勞以及全身不適。隨著病情發(fā)展，頭痛逐漸加劇，伴隨頻繁的惡心和嘔吐。部分患者可能出現(xiàn)頸項(xiàng)強(qiáng)直，即轉(zhuǎn)動或彎曲頭部時(shí)感到劇烈疼痛。部分兒童和老人可能表現(xiàn)為嗜睡、精神異常或意識改變，甚至出現(xiàn)癲癇發(fā)作。 2嚴(yán)重癥狀 嚴(yán)重的病毒性腦膜炎病例可能伴發(fā)高熱、劇烈的持續(xù)性頭痛，并出現(xiàn)明顯的光敏感，即見到強(qiáng)光后感到不適甚至疼痛。還可能出現(xiàn)無法解釋的皮疹或感知能力障礙，這些癥狀表明病情可能已經(jīng)危及中樞神經(jīng)系統(tǒng)。若發(fā)現(xiàn)以上情況需立即前往醫(yī)院進(jìn)行診斷和干預(yù)。 3早期診斷與就醫(yī) 一旦出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)頭痛、頸項(xiàng)強(qiáng)直等癥狀，需盡早就醫(yī)。醫(yī)生通常會通過腦脊液檢查、病毒學(xué)檢測以及神經(jīng)系統(tǒng)檢查來明確病因。若確診為病毒性腦膜炎，一般無需使用抗生素，多以支持療法為主，身體可自愈；但嚴(yán)重情況下可能需住院觀察并給予抗病毒藥物治療。 病毒性腦膜炎雖多為輕癥，但早期識別和及時(shí)就醫(yī)至關(guān)重要。當(dāng)身體有可疑信號時(shí)，切勿忽視并盡早求醫(yī)，以免病情惡化導(dǎo)致嚴(yán)重后果。平日注意手衛(wèi)生、避免接觸傳染源是預(yù)防的關(guān)鍵。

劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

跑完步眼睛疼怎么回事

跑步后眼睛疼可能由淚液分泌不足、面部肌肉過度緊張、眼部感染或血液循環(huán)異常引起，需根據(jù)具體原因采取針對性的處理措施，包括調(diào)整運(yùn)動方式、局部護(hù)理或就醫(yī)檢查。 1、淚液分泌不足導(dǎo)致干眼癥 跑步時(shí)空氣流動加快，加之汗液進(jìn)入眼睛，可能導(dǎo)致淚液蒸發(fā)加速，引發(fā)眼部干澀甚至疼痛。這種情況下，可以在運(yùn)動前后使用人工淚液滴眼，避免戴隱形眼鏡跑步，并選擇避免風(fēng)沙的場地鍛煉。同時(shí)，補(bǔ)充身體水分有助于改善淚液分泌。 2、面部肌肉緊張牽拉眼周 長時(shí)間劇烈運(yùn)動可能讓面部肌肉不自覺地收緊，牽拉眼周肌肉后可能引起酸脹或疼痛。放松是關(guān)鍵，可選擇熱敷或輕柔按摩眼周部位來緩解不適。運(yùn)動期間也要注意合理調(diào)整呼吸和表情，避免咬牙或過度緊繃。 3、眼部感染或炎癥刺激 跑步時(shí)環(huán)境中的灰塵、花粉等進(jìn)入眼睛可能引發(fā)結(jié)膜炎或眼部感染，導(dǎo)致疼痛、紅腫等不適。此時(shí)應(yīng)及時(shí)清潔眼睛，可以使用生理鹽水沖洗。如果發(fā)現(xiàn)疼痛持續(xù)并伴隨紅腫分泌物，應(yīng)盡快到眼科就診，可能需要使用抗菌或抗炎滴眼液。 4、血液循環(huán)異常引起眼壓波動 劇烈運(yùn)動后短時(shí)間內(nèi)血液循環(huán)的劇烈變化可能引發(fā)眼壓的波動，少數(shù)個(gè)體可能因此感到眼部脹痛，尤其是已有青光眼或高眼壓癥的人群。此種情況需要立即停止運(yùn)動并前往醫(yī)院檢查，醫(yī)生可能會建議使用降眼壓藥物，同時(shí)在運(yùn)動強(qiáng)度上作出調(diào)整。 眼睛疼可能是簡單的不適，也可能是潛在眼部問題的信號。若疼痛頻繁出現(xiàn)或難以緩解，建議您盡早咨詢眼科規(guī)則運(yùn)動并做好眼部防護(hù)。健康不僅僅是鍛煉，更是關(guān)注并正確調(diào)整身體的每一個(gè)信號。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

雙眼皮手術(shù)多久后消腫

雙眼皮手術(shù)后通常需要7-10天初步消腫，完全恢復(fù)自然則可能需要1-3個(gè)月，具體時(shí)間因個(gè)人體質(zhì)、手術(shù)方式和術(shù)后護(hù)理而定。為了加快消腫并減少不適，應(yīng)注意休息、科學(xué)護(hù)理，并及時(shí)應(yīng)對可能的異常情況。 1、手術(shù)方式對消腫時(shí)間的影響 雙眼皮手術(shù)分為埋線、切開和三點(diǎn)定位三種方式，其中埋線法創(chuàng)傷最小，通常3-5天即可見明顯消腫；切開法由于涉及到切口縫合，腫脹較重，可能需要10天左右初步消腫；三點(diǎn)定位法則介于兩者之間。另外，完全恢復(fù)到自然狀態(tài)通常切開法需要2-3個(gè)月，埋線法約1-2個(gè)月。選擇適合的手術(shù)方式不僅影響效果，也影響恢復(fù)時(shí)間。 2、個(gè)人體質(zhì)和生活習(xí)慣的影響 每個(gè)人的體質(zhì)不同，血液循環(huán)差或組織修復(fù)速度慢的人可能需要更長的時(shí)間來消腫。如果術(shù)后過度用眼或劇烈運(yùn)動，也可能導(dǎo)致腫脹明顯加重。為了更快地恢復(fù)，需要避免熬夜，減少用眼時(shí)間，多食用富含蛋白質(zhì)、維生素C和維生素E的食物，如雞蛋、橙子、大豆等，從內(nèi)到外促進(jìn)傷口愈合。 3、術(shù)后護(hù)理的重要性 術(shù)后護(hù)理是加快消腫的重要環(huán)節(jié)。術(shù)后48小時(shí)內(nèi)可通過冰敷收縮血管，減輕腫脹，但務(wù)必避免長時(shí)間直接接觸傷口；48小時(shí)后建議改為熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，加快代謝。保持傷口清潔干燥，預(yù)防感染，遵醫(yī)囑按時(shí)涂抹抗生素藥膏。避免揉眼睛、低頭過久或過早化妝，以免對傷口造成刺激。 4、異常腫脹的處理 通常腫脹會在術(shù)后一周內(nèi)逐漸減輕，但若出現(xiàn)腫脹持續(xù)不退、伴有明顯疼痛或分泌物增多等情況，可能提示感染或其他不良反應(yīng)，應(yīng)盡快聯(lián)系醫(yī)生進(jìn)行檢查和處理。 通過合理選擇手術(shù)方式、積極護(hù)理和關(guān)注術(shù)后恢復(fù)情況，雙眼皮手術(shù)的消腫時(shí)間可以明顯縮短。若恢復(fù)過程中出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)以避免后續(xù)風(fēng)險(xiǎn)。希望消費(fèi)者科學(xué)決策，同時(shí)遵循專業(yè)建議達(dá)到理想效果。

蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

總是長口腔潰瘍怎么回事

反復(fù)出現(xiàn)口腔潰瘍可能與遺傳、免疫失調(diào)、環(huán)境因素、營養(yǎng)缺乏以及某些疾病有關(guān)，需要找到具體原因并進(jìn)行針對性治療。可以通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、適當(dāng)用藥或就醫(yī)檢查從根本上改善癥狀。 1遺傳因素 部分人反復(fù)出現(xiàn)口腔潰瘍可能與遺傳有關(guān)。如果家族中有類似病史，個(gè)體可能會更容易發(fā)病，這與口腔黏膜的特殊敏感性或免疫系統(tǒng)的易感性有關(guān)。對于這種情況，可以通過日常護(hù)理來減少刺激因素。例如，避免咀嚼堅(jiān)硬食物以減少口腔創(chuàng)傷，注意牙齒矯正裝置或假牙的適配性，以降低對口腔軟組織造成的壓力和摩擦。 2免疫失調(diào) 免疫系統(tǒng)紊亂是導(dǎo)致復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的重要原因之一。當(dāng)免疫系統(tǒng)異常時(shí)，可能會導(dǎo)致自身細(xì)胞攻擊口腔黏膜，引發(fā)潰瘍。這種情況下，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充免疫調(diào)節(jié)藥物，例如干擾素凝膠或含有復(fù)方氯己定的漱口液，同時(shí)避免精神壓力過大，引發(fā)免疫系統(tǒng)進(jìn)一步損傷。 3環(huán)境或飲食因素 口腔潰瘍與生活環(huán)境和飲食息息相關(guān)。例如，攝入過多刺激性食物辛辣、過熱或維生素?cái)z入不足如維生素B族、維生素C缺乏都可能引發(fā)潰瘍。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多食用富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃、富含B族維生素的粗糧如燕麥及蔬菜如菠菜。減少油膩或過辣食物的攝入，有助于降低發(fā)病率。 4病理因素 某些系統(tǒng)性疾病，如白塞病、胃腸吸收障礙如局部腸炎、缺鐵性貧血以及激素水平的波動如女性月經(jīng)周期，可能會引起反復(fù)的口腔潰瘍。如果懷疑是潛在疾病引起，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行全面的血液或胃腸檢查，通過對原發(fā)病的治療，從根本上緩解癥狀。 5藥物及日常管理建議 對于已經(jīng)發(fā)生的口腔潰瘍，可使用治療藥物緩解疼痛和促進(jìn)愈合，例如硝酸咪康唑軟膏、碘伏漱口劑；嚴(yán)重情況下，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充小劑量腎上腺糖皮質(zhì)激素。生活中建議養(yǎng)成早晚刷牙漱口的習(xí)慣，戒煙限酒，保持口腔衛(wèi)生，增強(qiáng)免疫抵抗力，從而減少復(fù)發(fā)概率。 反復(fù)口腔潰瘍需要引起重視，可能預(yù)示潛在的健康問題。建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持飲食均衡，適當(dāng)緩解壓力。若癥狀長期未緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因并進(jìn)行針對性治療。

葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院

眼外角腫疼是什么原因

眼外角腫疼可能由多種因素引起，包括感染、過敏反應(yīng)、眼部疲勞或慢性疾病。針對這些可能的原因，可以采取包括局部冷敷、合理用藥、避免過敏原等方式進(jìn)行處理。 1、感染原因：細(xì)菌或病毒感染可能導(dǎo)致眼外角紅腫疼痛，例如常見的麥粒腫。麥粒腫是由于瞼腺感染引起的急性化膿性炎癥。可以通過保持眼部清潔、局部熱敷以促進(jìn)膿頭成熟、在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素眼藥水或軟膏進(jìn)行治療。 2、過敏反應(yīng)：眼外角可能因接觸過敏原而出現(xiàn)腫痛，例如花粉、化妝品或某些藥物。在這種情況下，首先應(yīng)停止接觸過敏原，使用抗過敏眼藥水緩解癥狀。如果癥狀持續(xù)或嚴(yán)重，建議就醫(yī)處理。 3、眼部疲勞：長時(shí)間使用電子設(shè)備或持續(xù)閱讀可能導(dǎo)致眼部疲勞，從而引發(fā)眼外角不適。合理安排休息時(shí)間，使用人工淚液潤滑眼睛，減緩不適癥狀。 4、慢性疾病：如慢性瞼緣炎或干眼癥，也是引發(fā)眼外角腫疼的常見慢性問題。這些疾病通常需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行長期管理，包括使用藥物控制癥狀及調(diào)整生活方式。 眼外角腫疼的原因多種多樣，針對不同的病因，采取相應(yīng)的措施可有效緩解癥狀。如果癥狀沒有緩解或加重，立即就醫(yī)是最為保險(xiǎn)的做法，以確保準(zhǔn)確診斷和有效治療。為了預(yù)防類似問題，平時(shí)要注意眼部衛(wèi)生，避免過度用眼，并且注意健康生活習(xí)慣的培養(yǎng)與保持。

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

腰椎間盤突出護(hù)腰帶使用方法

腰椎間盤突出患者在使用護(hù)腰帶時(shí)，需要正確佩戴才能有效減輕疼痛、保護(hù)腰椎，同時(shí)避免因錯(cuò)誤使用導(dǎo)致病情加重。合理的使用方法包括合適的選擇、正確的佩戴位置和科學(xué)的使用時(shí)長。 1、護(hù)腰帶選擇 選擇一款適合自己的護(hù)腰帶尤為重要。市場上的護(hù)腰帶類型較多，腰椎間盤突出患者應(yīng)選擇具備良好支撐性、透氣性并能調(diào)節(jié)松緊的護(hù)腰帶。如果癥狀明顯或病情較重，建議尋求醫(yī)生或康復(fù)師的建議，根據(jù)具體的腰椎病變部位和癥狀選擇合適的款式。例如加強(qiáng)型腰椎護(hù)腰帶適合中重度突出的患者，而普通支撐型則適合輕度患者或日常保養(yǎng)。 2、佩戴方法及注意事項(xiàng) 正確佩戴是確保效果的關(guān)鍵。護(hù)腰帶應(yīng)貼合于腰椎的生理曲線，通常在腰椎L1至L5之間的位置，確保既支撐住腰部又不壓迫腹部或胸部。在佩戴時(shí)，保持身體站立狀態(tài)，將護(hù)腰帶從腰部繞過，再調(diào)整松緊度，以便固定好腰部但不會對身體內(nèi)部器官產(chǎn)生擠壓。同時(shí)要避免護(hù)腰帶過松或過緊：過松無法固定腰椎，過緊則可能影響血液循環(huán)。 3、使用時(shí)長與場所 護(hù)腰帶的佩戴時(shí)長需要科學(xué)規(guī)劃。長時(shí)間使用可能導(dǎo)致腰部肌肉的力量減弱，適得其反。建議在身體負(fù)重、搬運(yùn)物品以及久坐等需要腰部穩(wěn)定的活動中短時(shí)佩戴，一次使用最好不超過2小時(shí)。在病情較嚴(yán)重時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下制定具體的使用時(shí)長。另外，日常活動中，不宜帶著護(hù)腰帶入睡或完全依賴護(hù)腰帶，將其作為輔助工具而非長期依靠。 合理佩戴護(hù)腰帶可以保護(hù)腰椎，但同樣需要配合鍛煉和生活習(xí)慣調(diào)整。例如，適當(dāng)進(jìn)行核心力量訓(xùn)練如平板支撐或橋式動作以增強(qiáng)腰腹肌肉的穩(wěn)定性，并要避免久坐不動或頻繁彎腰負(fù)重。如果護(hù)腰帶使用后腰痛加重或其他異常，需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)一步檢查腰椎間盤的情況。

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院