王鳳英
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
指導(dǎo)意見:寶寶睡覺不用枕頭是科學(xué)合理的,因為新生兒的脊柱生理曲度尚未形成,使用枕頭可能會影響其發(fā)育。對于1歲以下的寶寶,不建議使用枕頭;1歲后可根據(jù)寶寶頸部發(fā)育情況選擇適合的低矮枕頭以提供支持。以下是具體的原因分析及建議。
1、脊柱發(fā)育特點
新生兒的脊柱是直的,沒有明顯的生理彎曲,頸部肌肉和骨骼尚未完全發(fā)育。過早使用枕頭可能導(dǎo)致脖子彎曲或?qū)怪┘硬槐匾膲毫Γ绊懠怪恼0l(fā)育。太高的枕頭可能引起呼吸道受壓,導(dǎo)致呼吸不暢甚至危險。
2、防止窒息風(fēng)險
嬰兒面部朝下時,自主翻身能力不足,柔軟的枕頭可能會造成面部堵塞,增加窒息風(fēng)險。而平躺睡眠的姿勢無需枕頭已足夠支持頭部,且能保持呼吸道暢通,從而顯著降低嬰兒猝死綜合癥SIDS的風(fēng)險。
3、正確選擇枕頭的時機(jī)
1歲后寶寶脊柱逐步形成生理曲度,逐漸顯現(xiàn)頸部弧度,可根據(jù)寶寶具體情況選擇高度約為1-2厘米的枕頭。枕頭材質(zhì)應(yīng)柔軟透氣,如天然棉布外包蕎麥殼或記憶泡沫,可為寶寶頭部和頸部提供良好的支撐,避免過高或過硬的枕頭引發(fā)頸椎問題。
4、其他注意事項
給寶寶創(chuàng)造一個安全的睡眠環(huán)境非常重要。不要在床上放入任何危險物品,比如毛絨玩具或厚重的裝飾靠墊,以免引發(fā)安全問題。同時,保持睡眠姿勢正確仰臥姿勢最佳,以及定期檢查寶寶的頭型發(fā)育是否正常。
1歲內(nèi)的寶寶睡覺無需枕頭,1歲后也應(yīng)根據(jù)發(fā)育水平謹(jǐn)慎選擇低矮、柔軟的產(chǎn)品。家長在照顧寶寶睡眠時,應(yīng)關(guān)注其舒適與安全,必要時可咨詢兒科醫(yī)生評估寶寶的發(fā)育情況,確保科學(xué)呵護(hù)健康成長。
2025-05-21 06:54