腎結(jié)石吃什么水果有好處

腎結(jié)石患者平時可以適當(dāng)吃些蘋果、西瓜、梨、烏梅、荔枝、檸檬等水果，這些水果所含的維生素都比較豐富，也含有大量的水分，適當(dāng)多吃些便于腎結(jié)石的治療會有一定的益處。患有腎結(jié)石，平時要多喝些水，也要勤排尿，還要多進(jìn)行體育鍛煉。如果患者病情嚴(yán)重，結(jié)石比較大，建議積極去醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。對于較小的結(jié)石，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療。

蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥可以吃的水果有哪些

減重期間可食用水果包括獼猴桃、檸檬和草莓等，這些水果富含維生素，不僅不會妨礙減肥，還能促進(jìn)腸胃蠕動，幫助身體排毒，對減肥有輔助作用。水動力吸脂手術(shù)是有效的瘦身方法。

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

胃潰瘍患者能吃什么水果

胃潰瘍的患者正確選擇水果能夠促進(jìn)潰瘍恢復(fù)，患者可以吃以下水果:第一，香蕉的營養(yǎng)成分比較多，主要有蛋白質(zhì)和脂肪、淀粉和糖分、還有維生素。經(jīng)常吃香蕉可以預(yù)防胃潰瘍的發(fā)生，同時能夠緩解胃酸、保護(hù)胃黏膜。第二，番木瓜含有的礦物質(zhì)和營養(yǎng)元素能夠達(dá)到17種以上，能夠促進(jìn)免疫力、幫助消化，能夠輔助治療胃部疾病，有利于胃潰瘍、十二指腸潰瘍的恢復(fù)。第三，脾胃不和、氣血不足、失眠多夢、慢性胃部疾病的患者，飲食上經(jīng)常吃紅棗能夠補充鐵、磷、鈣、維生素等營養(yǎng)成分，同時還可以起到預(yù)防、保健的作用。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

吃什么水果美白皮膚最有效

吃水果美白皮膚，推薦橘子百香果、檸檬和櫻桃等富含維生素C的水果，這些水果能夠抵抗黑色素形成，具有抗氧化作用，有助于皮膚美白。不過，食療美白效果較慢，需長期堅持。若想要快速美白，可考慮激光美白方法。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

胃出血能吃水果嗎

胃出血的患者不建議吃水果。因為在出血期間吃水果，可能會誘發(fā)出血癥狀加重。如果經(jīng)過治療后出血停止，病情恢復(fù)期可以適當(dāng)吃些水果。因為水果中富含豐富的維生素和膳食纖維，可以增強患者的免疫力和抵抗力。另外還可以消除患者體內(nèi)自由基，對于病情的惡化有一定的預(yù)防作用。需要注意的是，胃出血患者在選擇水果上，盡量選擇一些比較軟且呈堿性的食物，因為過硬的食物可能會加重癥狀。另外，過酸的食物也可能會引起患者反酸、惡心、嘔吐等癥狀，不利于病情的恢復(fù)。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

啥水果豐胸效果最好

自體脂肪填充豐胸效果最好的水果通常有木瓜、西柚、香蕉等水果都可以起到很好的豐胸效果。必要的情況下，愛美者就需要到有資質(zhì)的醫(yī)院采取自體脂肪填充的方法來改善。自己脂肪填充主要是采取愛美者的多余脂肪，做專業(yè)的加工和處理，在填充在所需要的部位，等到完全成活以后，就能夠讓胸部變得更加豐滿和挺拔。

王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

越吃越瘦的10種水果

水果中的柚子、獼猴桃、火龍果和櫻桃等富含營養(yǎng)和纖維素，有助于瘦身。吃這些水果不僅提供營養(yǎng)，還能促進(jìn)消化和排便，對減肥有益。若想要快速減肥，可選擇正規(guī)醫(yī)院的水動力吸脂手術(shù)，通過吸取體內(nèi)多余脂肪來實現(xiàn)快速瘦身效果。手術(shù)后需注意飲食清淡并減少活動量，以防傷口感染。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

腸痙攣適合吃什么水果

腸道活動受復(fù)雜的神經(jīng)及腸荷爾蒙控制，遇有阻塞，腸道自然會"收縮"，并加速蠕動，希望借此把阻塞物排走，而腸道收縮的剎那，就會產(chǎn)生缺血性疼痛，使人腹部似抽筋般陣痛。腸抽筋多發(fā)生在臍部或兩肋下，也有不少會疼痛劇烈;平時要注意多喝熱水，注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠，多吃蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，過敏性食物。保持良好的心情狀態(tài)，從而有利于消除疾病，，桑葚具有調(diào)整機(jī)體免疫功能，促進(jìn)造血細(xì)胞生長、降血脂、護(hù)肝等多種作用。習(xí)慣性便秘者可取鮮桑葚適量，洗凈榨汁。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

腎結(jié)石可以吃的水果都有哪些？

腎結(jié)石臨床診斷常吃的水果是比較多的，比如說常吃的水果一般不能夠引來腎結(jié)石的癥狀病發(fā)，而且還可以預(yù)防工作腎結(jié)石，比如說臨床診斷常見的香蕉，蘋果，梨，除了許多獼猴桃或者柚子等食物，都是可以食用的，腎結(jié)石的患者，在平時多吃些綠色的水果蔬菜，不要吃許多含鈣多的食物，比如說菠菜蘑菇等。需要強調(diào)的是飲食上不要吃辛辣和刺激性的食物，多喝溫開水促進(jìn)代謝。

崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院

胃癌不能吃哪些水果

胃癌的病人不能吃過于酸澀的水果，比如不熟的柑橘、不太熟的獼猴桃、青的蘋果，都可能會造成胃黏膜的一些刺激和損傷，加重胃癌病人身體的不適。胃癌的病人一定不要空腹吃西紅柿，以免誘發(fā)胃石的發(fā)生。胃癌病人吃水果，要在餐后進(jìn)行服用，盡量不要空腹吃大量的水果，以免加重胃癌病人的胃腸道負(fù)擔(dān)。如果胃癌的病人不適合吃生冷水果的話，可以將水果煮熟之后，給病人進(jìn)行服用，比如煮蘋果，煮的柑橘和梨子，對胃癌病人都是比較適當(dāng)?shù)摹?

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

大量吃水果會引起腹瀉嗎？

大量吃水果可能引起腹瀉，主要與果糖不耐受、膳食纖維過量、果糖吸收不良、腸道菌群紊亂、食物變質(zhì)等因素有關(guān)。1、果糖不耐受：??...

肝內(nèi)膽管結(jié)石可以吃水果嗎

肝內(nèi)膽管結(jié)石患者可以適量食用低脂、低糖水果，推薦選擇蘋果、梨、獼猴桃等富含膳食纖維的水果。水果攝入需注意選擇種類、控制分...

急性胃腸炎可以吃什么水果

急性胃腸炎發(fā)作期間可選擇蘋果、香蕉、桃子等低纖維水果，避免柑橘類及高酸性水果。適合胃腸炎的水果需具備易消化、低刺激性、補...

喉嚨疼可以吃柿子嗎 喉嚨疼吃這些水果適宜

喉嚨疼痛期間可以適量食用柿子，適宜的水果主要有梨、蘋果、香蕉、獼猴桃、枇杷。1、梨：梨具有潤肺止咳的功效，其水分含量高能??...

吃什么水果美白祛斑 三種最佳祛斑水果推薦

美白祛斑效果較好的水果主要有獼猴桃、檸檬、櫻桃三種。這些水果富含維生素C、花青素等成分，能抑制黑色素生成、促進(jìn)皮膚代謝。1?...

快速緩解酒后頭痛的6個方法

酒后頭痛可通過補充水分、攝入碳水化合物、冷敷額頭、適度休息、穴位按摩、服用解酒藥物等方式緩解。酒后頭痛主要與酒精代謝產(chǎn)物...

膽囊切除后有什么影響，吃些什么水果

膽囊切除后可能影響脂肪消化功能，適合食用蘋果、香蕉、獼猴桃等低脂水果。術(shù)后影響主要包括消化功能減弱、膽汁持續(xù)分泌、脂溶性...

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎吃什么水果最好

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者適宜選擇具有抗炎特性的水果，推薦櫻桃、藍(lán)莓、菠蘿、橙子、獼猴桃等。1、櫻桃：櫻桃富含花青素和維生素C，具有?...

膽汁反流性胃炎可以吃什么水果

膽汁反流性胃炎患者可選擇低酸度、高纖維的水果，主要有蘋果、香蕉、木瓜、梨、獼猴桃。1、蘋果：蘋果富含果膠和膳食纖維，能中??...

剖腹產(chǎn)第二天可以吃水果嗎 剖腹產(chǎn)第二天正確飲食方法介紹

剖腹產(chǎn)第二天可以適量進(jìn)食溫性水果，正確飲食需遵循從流質(zhì)到半流質(zhì)過渡的原則。術(shù)后飲食方法主要有少量多餐、選擇易消化食物、避...

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低血糖的癥狀或表現(xiàn)一般分為常見癥狀和伴隨癥狀，相關(guān)表現(xiàn)與癥狀相同，如心悸、手抖等。低血糖是指正常人的血糖低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖低于3.9mmol/L。

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每當(dāng)天氣轉(zhuǎn)變或是換季時期,敏感人群的鼻子就開始“鬧脾氣”,出現(xiàn)流涕、鼻塞、打噴嚏等癥狀,嗅覺也跟著減退。這些可能是由于鼻炎或鼻竇炎引起的。鼻炎和鼻竇炎都是鼻科中的常見疾病。鼻炎中常見的是過敏性鼻炎(A

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很多人誤以為突然暴瘦是自律的表現(xiàn)，殊不知這可能是神經(jīng)性厭食的預(yù)警信號。這種疾病并非單純“不想吃飯”，而是伴隨生理和心理雙重危機(jī)的嚴(yán)重精神障礙，今天帶你看穿它的偽裝面具。

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在呼吸道健康防護(hù)需求日益增長的當(dāng)下，以嶺健康依托以嶺深厚的中醫(yī)藥理論與現(xiàn)代科研成果，研發(fā)上市的連花呼吸健康系列產(chǎn)品，為大眾提供科學(xué)、全面的呼吸道健康防護(hù)方案。連花呼吸健康系列產(chǎn)品的研發(fā)，傳承了連花清瘟

蘇可欣升血小板要怎么服用

慢性肝病的治療過程中會有很多攔路虎，部分患者可能會出現(xiàn)氨基酸轉(zhuǎn)移酶升高的情況，也有的患者會出現(xiàn)血小板降低的情況，在治療過程中往往就會有不一樣的側(cè)重點，有的患者可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用蘇可欣，那么蘇可欣升血小板要怎么服用?蘇可欣的實際用法用量需要詢問醫(yī)生，可以

清心沉香八味散說明書有什么內(nèi)容

藥品的說明書里面的內(nèi)容是非常重要的，可是并不是每一個人在使用相關(guān)藥品之前都有閱讀說明書的習(xí)慣，因此就有可能會因為一些行為而影響到藥物的功效發(fā)揮，也有可能會因為一些做法而影響到了治療的作用，那么清心沉香八味散說明書有什么內(nèi)容?清心沉香八味散說明書里面有許多重要的

安福達(dá)說明書推薦劑量每次吃多少粒？

前列腺增生可以說不少男人的痛，這個疾病發(fā)生了容易帶來不少令人難受的癥狀，這是很多男性朋友很痛苦的一件事情，現(xiàn)在有不少的中老年男性患上了前列腺增生疾病，尿頻尿急使人特別煩惱，建議要重視此病的，平時可以多去了解一下這個疾病是怎么導(dǎo)致的，做好一些預(yù)防工作，那么安福達(dá)

眾生藥業(yè)否認(rèn)原始股東減持 游資砸盤引機(jī)構(gòu)吸納

眼看股價就要創(chuàng)新高卻遭遇兩跌停,在外界質(zhì)疑是原始解禁股東所為時,基金重倉股眾生藥業(yè)（002317,收盤價29.97元）今日緊急公告,否認(rèn)了因原始股東的減持而導(dǎo)致股價跌停。這讓事件突然變得撲朔迷離起來,而從龍虎榜數(shù)據(jù)來看,在游資連續(xù)砸盤時,機(jī)構(gòu)反而是現(xiàn)身買入席位。否認(rèn)原始股東的減持翻看今年以來的股價走勢,眾生藥業(yè)算得上是弱市中的牛股。截至12月11日,以每股37元的收盤價計算,眾生藥業(yè)股價已上漲70

亞寶藥業(yè)二股東持續(xù)高位減持公司股份

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作為一種比較常見的疾病，男性脫發(fā)的出現(xiàn)，往往跟很多方面的原因有很多哦，比如不良生活習(xí)慣，或者不良飲食習(xí)慣等，有必要積極接受治療，避免病情加重。那么，百達(dá)英非那雄胺片說明書服用方法是怎樣的?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)百達(dá)英非那雄胺片的藥品說明書分析，這種藥物一般

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麗科杰每周使用幾次

尖銳濕疣是由人乳頭瘤病毒感染引起的性傳播疾病，以肛門生殖器的增生性損害為特征，該病一般發(fā)生于青壯年，發(fā)病途徑主要是通過性傳播。大家要理性面對，可以適當(dāng)用一些藥物治療，麗科杰是一種常見的藥物。那么，麗科杰每周使用幾次?麗科杰的用法用量是每周3次(星期一、三、五或

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過敏性紫癜大便帶血的原因有哪些

過敏性紫癜大便帶血的原因主要是腸道受累導(dǎo)致腸道毛細(xì)血管炎癥和出血，應(yīng)結(jié)合病因?qū)ΠY治療，以緩解炎癥和保護(hù)腸道。常見因素包括疾病病理、生理狀態(tài)和飲食不當(dāng)?shù)龋枰C合應(yīng)對。 1、腸道毛細(xì)血管炎癥 過敏性紫癜是一種系統(tǒng)性血管炎，常累及微循環(huán)中的血管，尤其是腸道毛細(xì)血管。當(dāng)腸壁毛細(xì)血管因炎癥受損時，血液滲出會導(dǎo)致大便帶血。一些患者可能同時感到腹痛或腹瀉。如果血量較多或者持續(xù)惡化，務(wù)必立即就醫(yī)，可能需要通過腸鏡、腹部CT等檢查明確診斷。治療方面，可以使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松抑制病情進(jìn)展，必要時結(jié)合免疫抑制劑如環(huán)磷酰胺，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下嚴(yán)格控制劑量。 2、腸道潰瘍或壞死 嚴(yán)重的病變可能導(dǎo)致腸道局部潰瘍或壞死，進(jìn)而引發(fā)腸道出血。這種情況多伴有劇烈腹痛，甚至出現(xiàn)休克癥狀，屬于重癥類型。治療時通常需要靜脈注射糖皮質(zhì)激素，同時警惕是否需要手術(shù)干預(yù)如部分腸段切除術(shù)，以減少進(jìn)一步并發(fā)癥。 3、飲食不當(dāng)加重病情 部分患者的腸道癥狀可能因飲食刺激加重，例如攝入辛辣、過于油膩的食物，或?qū)δ承┦澄锍霈F(xiàn)過敏反應(yīng)如牛奶、海鮮等，均可能加重腸道毛細(xì)血管的滲透性，導(dǎo)致出血更明顯。建議患者選擇溫和、易消化的食物，如蒸煮蔬菜、白粥和瘦肉，堅持少食多餐，并避免冰冷、生硬的食物。 4、腸道感染誘發(fā)炎癥 在紫癜急性期，由于免疫功能紊亂，患者更容易受到細(xì)菌或病毒感染，可能進(jìn)一步刺激腸道黏膜。腸道感染會導(dǎo)致便血癥狀加重。此時需通過糞便培養(yǎng)或血液檢測排查感染源，醫(yī)生可能會視情況使用廣譜抗生素如頭孢類藥物，避免感染擴(kuò)散。 大便帶血在過敏性紫癜患者中可能意味著病情加重或出現(xiàn)并發(fā)癥，應(yīng)盡早處理和干預(yù)。如果日常癥狀輕微，建議通過調(diào)整飲食和監(jiān)測病情來配合治療；若癥狀明顯或出血量較多，應(yīng)立即前往醫(yī)院就診，避免病情進(jìn)一步惡化。

夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

前列腺增生手術(shù)方式有哪些？

前列腺增生的手術(shù)方式主要包括經(jīng)尿道前列腺切除術(shù)TURP、綠激光前列腺汽化術(shù)、經(jīng)尿道前列腺剜除術(shù)EEP等。這些手術(shù)方法根據(jù)患者病情、年齡和身體狀況選擇，均能有效緩解前列腺增生導(dǎo)致的尿路梗阻癥狀。 1、經(jīng)尿道前列腺切除術(shù)TURP TURP是目前治療前列腺增生的黃金標(biāo)準(zhǔn)，尤其適用于中度到重度增生的患者。其主要通過先進(jìn)醫(yī)療設(shè)備經(jīng)尿道切除多余的前列腺組織，從而解除尿路梗阻，改善排尿癥狀。手術(shù)時間通常較短，術(shù)后恢復(fù)快，但可能會出現(xiàn)術(shù)后出血或暫時性的尿失禁。 2、綠激光前列腺汽化術(shù) 綠激光手術(shù)是一種微創(chuàng)手術(shù)，適合不能耐受傳統(tǒng)手術(shù)的高齡或合并多種慢性病的患者。手術(shù)通過先進(jìn)的激光技術(shù)將多余的前列腺組織汽化，具有出血少、術(shù)后恢復(fù)快等優(yōu)勢，但費用相對較高，需權(quán)衡經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。 3、經(jīng)尿道前列腺剜除術(shù)EEP EEP適用于前列腺體積較大的患者，手術(shù)通過特殊的剜除技術(shù)操作，將肥大的前列腺組織整體切除并清理，常與電切鏡或激光設(shè)備結(jié)合使用。其優(yōu)點在于可以徹底清除增生組織，減少該病復(fù)發(fā)，但技術(shù)難度較高，需要到專業(yè)的三甲醫(yī)院操作。 選擇手術(shù)時還需考慮患者是否存在并發(fā)癥、前列腺體積大小、病史及健康狀況。在術(shù)后，需要注意規(guī)律復(fù)診，遵醫(yī)囑使用藥物，避免重體力勞動，并保持良好的生活習(xí)慣，如控制飲食、適度運動等。 前列腺增生手術(shù)方式多樣且療效顯著，具體選擇需結(jié)合醫(yī)生評估和患者個人情況。術(shù)前與醫(yī)生充分溝通，權(quán)衡利弊，是實現(xiàn)最佳治療效果的關(guān)鍵。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

為什么會有高原反應(yīng)

高原反應(yīng)是由于身體在短時間內(nèi)未能適應(yīng)高海拔地區(qū)的低氧環(huán)境而引起的生理反應(yīng)，其主要原因包括低氧環(huán)境、氣壓降低及個體適應(yīng)能力差。通過逐步適應(yīng)高海拔環(huán)境、合理飲食和藥物干預(yù)，可以有效預(yù)防和緩解高原反應(yīng)。 1、環(huán)境因素導(dǎo)致的低氧 高原地區(qū)海拔較高，空氣中的氧氣濃度較低，當(dāng)人體暴露于這種環(huán)境時，血液中氧氣的含量會下降。低氧環(huán)境會對人體多器官系統(tǒng)造成壓力，尤其是心肺系統(tǒng)，表現(xiàn)為頭痛、心悸、反應(yīng)遲鈍等不適癥狀。建議初次進(jìn)入高原地區(qū)時，減少劇烈活動，保持緩慢平穩(wěn)的呼吸，學(xué)會深呼吸以促進(jìn)肺部的氧氣吸收。可以在進(jìn)入高原前使用便攜式氧氣罐，緩解氧氣不足帶來的不適。 2、低氣壓對身體的影響 高海拔地區(qū)氣壓降低會導(dǎo)致空氣密度變小，吸入的氧氣量進(jìn)一步減少，同時還會影響體液平衡，導(dǎo)致脫水和血液黏稠度上升。這種情況下，人體會出現(xiàn)嗜睡、疲勞甚至皮膚發(fā)紺的癥狀。應(yīng)注意及時補充水分，避免飲用酒精、咖啡因等可能加重脫水的飲品，保證身體的電解質(zhì)平衡。個人可以選擇適當(dāng)食用清淡易消化、含豐富維生素C的食物，如水果和蔬菜，以增強抗氧化能力。 3、個體適應(yīng)能力差 不同人群對高原的適應(yīng)能力差異較大，與年齡、基礎(chǔ)體質(zhì)、肺功能和遺傳因素有關(guān)。有些人可能會因為體質(zhì)較弱或攜帶如貧血、慢性病等基礎(chǔ)疾病，更容易出現(xiàn)高原反應(yīng)。預(yù)防措施包括提前服用防高反藥物，例如乙酰唑胺、地塞米松等，可以幫助身體逐步適應(yīng)高原環(huán)境，但需遵醫(yī)囑使用。如果癥狀嚴(yán)重如劇烈頭痛、呼吸困難或意識模糊，務(wù)必立即就醫(yī)排除高原性腦水腫或肺水腫等危急情況。進(jìn)入高原前可以進(jìn)行適度的心肺鍛煉，增強耐力。 高原反應(yīng)可能發(fā)生在任何人身上，但通過提前做好適應(yīng)性準(zhǔn)備和保護(hù)性措施，可以有效降低發(fā)生的風(fēng)險。如果癥狀持續(xù)加重，應(yīng)立即返回低海拔地區(qū)或就醫(yī)處理，避免引發(fā)更嚴(yán)重的身體損害。

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

皮膚過敏大面積紅腫癢怎么解決

皮膚過敏引起的大面積紅腫發(fā)癢需要立即采取措施緩解癥狀，并找出過敏原因進(jìn)行針對性治療。常見處理方法包括藥物干預(yù)、生活護(hù)理及避免過敏原，堅持做好日常預(yù)防。 1、明確過敏原因并避免過敏原 引起過敏的原因可能有以下幾種： 環(huán)境因素：花粉、粉塵、螨蟲或動物毛發(fā)。應(yīng)盡量減少接觸，例如定期更換床單、使用防螨材料或遠(yuǎn)離花粉環(huán)境。 飲食因素：如海鮮、堅果、牛奶等食物過敏。注意近期是否接觸易致敏食物，并立即停止食用。 藥物或化學(xué)品：化妝品或藥物成分可能是過敏觸發(fā)點，需停止使用新產(chǎn)品，并閱讀成分表，謹(jǐn)慎選擇對皮膚溫和、不含刺激性成分的產(chǎn)品。 2、使用藥物緩解嚴(yán)重癥狀 如果紅腫和瘙癢持續(xù)加重，藥物干預(yù)是快速緩解癥狀的重要手段： 外用抗過敏藥膏：比如氫化可的松軟膏或爐甘石洗劑，可減輕炎癥和瘙癢。 口服抗組胺藥物：如氯雷他定、西替利嗪，有助于抑制過敏反應(yīng)。 必要時的激素治療：在過敏癥狀較重時，可在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用潑尼松等短期口服激素藥物以快速控制病情。 3、生活護(hù)理及皮膚修復(fù)支持 采取適當(dāng)?shù)纳钭o(hù)理可以減輕癥狀并促進(jìn)恢復(fù)： 冷敷：用干凈柔軟的濕毛巾輕輕敷在紅腫部位，有助于舒緩瘙癢和消腫。 避免抓撓：抓撓會破壞皮膚屏障并增加感染風(fēng)險，可戴上棉質(zhì)手套防止意外抓傷。 保持皮膚清潔濕潤：避免使用刺激性肥皂，使用溫水清洗，每次清潔后涂抹滋潤乳霜幫助保護(hù)皮膚屏障。 4、適時就醫(yī) 如果癥狀持續(xù)超過48小時未改善，或伴隨全身癥狀如發(fā)熱、呼吸困難，應(yīng)立即就醫(yī)，詳細(xì)描述病史，進(jìn)行過敏原測試如皮膚點刺試驗，以找到真正誘因并制定長期管理計劃。 皮膚過敏引起的大面積紅腫發(fā)癢不僅關(guān)系到當(dāng)前的生活質(zhì)量，還可能預(yù)示潛在的健康問題。通過迅速采取緩解措施、找出過敏誘因并咨詢專業(yè)醫(yī)師，可以有效避免復(fù)發(fā)和惡化，同時培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。及時重視、科學(xué)應(yīng)對是擺脫過敏困擾的關(guān)鍵。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

怕冷發(fā)燒是什么感冒

怕冷發(fā)燒通常是由普通感冒或流感引起的病毒性感染，需要盡快明確原因并采取合適的治療措施。普通感冒多由鼻病毒引發(fā)，而流感則由流感病毒引起，兩者會導(dǎo)致類似的癥狀，但病情嚴(yán)重程度不同。 1、可能的原因 普通感冒：普通感冒以鼻咽炎為主，初期可能出現(xiàn)畏寒和發(fā)燒癥狀，但一般體溫較低37.5-38℃。病程相對較輕，多伴有流鼻涕、咳嗽和嗓子疼痛。 流感：流感是由流感病毒引發(fā)，早期癥狀包括高熱可高達(dá)39-40℃、畏寒、肌肉酸痛和極度疲乏。與普通感冒相比，流感的癥狀更加急性和嚴(yán)重，容易引發(fā)并發(fā)癥，尤其在嬰幼兒、老人和免疫力低下人群中。 其他可能原因：如果怕冷發(fā)燒伴隨嚴(yán)重的咳嗽、胸痛、呼吸困難或高燒持續(xù)不退，還需警惕肺炎、支氣管炎或其他感染性疾病的可能。 2、應(yīng)對方法 普通感冒的處理： 多休息：盡量保持足夠的睡眠，讓身體得到修復(fù)。 飲食調(diào)整：多攝取溫?zé)崃髻|(zhì)食物，如雞湯、熱粥或淡茶水，幫助緩解喉嚨不適。 藥物輔助：可以使用非處方藥，如對乙酰氨基酚或布洛芬退燒；若鼻塞明顯，可選擇緩解充血的鼻噴劑。 處理流感： 抗病毒藥物：如奧司他韋或扎那米韋，在癥狀出現(xiàn)的48小時內(nèi)使用效果最佳。 科學(xué)監(jiān)測：每天測量體溫，并注意觀察有無病情加重的跡象，如呼吸急促或胸悶。 補充水分：預(yù)防因高熱引起的脫水，可喝生理鹽水、淡蜂蜜水或維生素C飲料。 嚴(yán)重情況及時就醫(yī)：若癥狀超過3天無明顯緩解，特別是有持續(xù)高燒、氣促或精神萎靡，應(yīng)盡快前往醫(yī)院進(jìn)一步檢查。 怕冷發(fā)燒多與普通感冒或流感相關(guān)，但也可能預(yù)示其他潛在疾病。及時判斷病因并采取針對性處理非常重要，對于高危人群建議每年接種流感疫苗，日常也應(yīng)加強鍛煉和健康飲食來提升免疫力。謹(jǐn)記，一旦癥狀劇烈或迅速惡化，及時就醫(yī)是最安全的選擇。

沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

肝血不足怎么回事

肝血不足是中醫(yī)概念，主要指人體肝臟的血液供應(yīng)不足，這可能與遺傳因素、飲食失調(diào)、作息紊亂、疾病或壓力等原因有關(guān)，可通過調(diào)理飲食、改善生活習(xí)慣以及中醫(yī)藥物治療來緩解。明確病因是治理的關(guān)鍵，若癥狀嚴(yán)重應(yīng)盡早就醫(yī)。 1遺傳因素： 肝血不足的發(fā)生可能與遺傳體質(zhì)有關(guān)。例如，一些體質(zhì)虛弱、先天不足的人更容易出現(xiàn)肝血不足的情況。這類人群通常會伴隨皮膚干燥、氣色差等表現(xiàn)。對于這部分人群，日常需注重調(diào)養(yǎng)，可適當(dāng)補充富含維生素和鐵的食物，如菠菜、動物肝臟、紅棗等，以輔助改善體質(zhì)。可以在中醫(yī)師建議下考慮選擇一些補氣血的中藥如當(dāng)歸、熟地黃等。 2飲食失調(diào)： 長期飲食不規(guī)律或挑食可能導(dǎo)致營養(yǎng)不足，直接影響肝血的生成。例如，長期攝入過少的優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、維生素等營養(yǎng)素，尤其是女性月經(jīng)較多、素食主義或節(jié)食人群，容易因為鐵缺乏導(dǎo)致貧血，加重肝血不足的癥狀。這時，可以調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃瘦肉、雞蛋、牛奶、深綠色蔬菜、堅果等來補充營養(yǎng)。 3生活作息和壓力： 應(yīng)對強大的心理壓力、長期熬夜都會損傷肝臟功能，進(jìn)而影響其血液的調(diào)節(jié)和儲存。不健康的習(xí)慣如熬夜或過多攝入酒精和高脂肪食物，會干擾肝臟的新陳代謝功能。這些人需要改善生活習(xí)慣，避免晚睡，保證每天7-8小時的睡眠。同時可以通過適度的放松活動如瑜伽、散步等緩解壓力，保護(hù)肝臟。 4病理性原因： 一些疾病如慢性貧血、肝炎等也可能引起肝血不足。慢性貧血會導(dǎo)致血液供養(yǎng)不足，影響肝經(jīng)的運行；而慢性肝炎則會直接損傷肝臟，進(jìn)一步減少肝血供給。如果懷疑是疾病引發(fā)，應(yīng)立即就醫(yī)，明確病因后對癥治療，如補充治療貧血的藥物如硫酸亞鐵，針對肝炎的抗病毒藥物如恩替卡韋。 無論是通過合理膳食、生活習(xí)慣改善還是藥物調(diào)理，緩解肝血不足都需要一個綜合、多方位的方案。如果自我調(diào)理無效或癥狀加重如頭暈、貧血、失眠嚴(yán)重，應(yīng)及時咨詢制定個性化治療計劃，確保身體健康能得到長久保障。

張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

急性闌尾炎手術(shù)后休息多久

急性闌尾炎手術(shù)后一般需要休息1-4周，具體時間因手術(shù)方式和個人恢復(fù)狀況而有所不同。腹腔鏡手術(shù)恢復(fù)較快，通常1-2周即可恢復(fù)正常活動，而開放性手術(shù)可能需要3-4周的休養(yǎng)時間。患者需密切觀察并遵醫(yī)囑逐步恢復(fù)日常生活。 1、手術(shù)方式影響恢復(fù)時間 急性闌尾炎的手術(shù)方式主要分為腹腔鏡手術(shù)和開放性手術(shù)。 腹腔鏡手術(shù)：這種微創(chuàng)手術(shù)對身體創(chuàng)傷較小，術(shù)后一般1-2周可以恢復(fù)日常生活，但劇烈運動需要延遲到術(shù)后4周左右。恢復(fù)期間需注意避免過度勞累、頻繁彎腰等動作。 開放性手術(shù)：手術(shù)切口較大，術(shù)后需要較長時間恢復(fù)，約3-4周來確保切口完全愈合。我建議術(shù)后一周內(nèi)多臥床休息；到第2周可適量活動，但不可提重物或劇烈運動。 2、術(shù)后護(hù)理加速康復(fù) 為促進(jìn)術(shù)后恢復(fù)，以下護(hù)理措施尤為關(guān)鍵： 飲食調(diào)整：手術(shù)后應(yīng)開始進(jìn)食流質(zhì)或半流質(zhì)食物，避免高油脂、高纖維和辛辣食物，以減輕腸胃負(fù)擔(dān)；術(shù)后2周可以逐步恢復(fù)正常飲食。 傷口護(hù)理：保持傷口干燥清潔，避免感染。術(shù)后如發(fā)現(xiàn)紅腫、滲液或劇痛，應(yīng)立即就醫(yī)。 適當(dāng)活動：術(shù)后1-2天即可在室內(nèi)稍做輕微活動，避免久臥不動，以預(yù)防血栓形成。但需要避免提拉重物或劇烈運動，遵醫(yī)囑循序漸進(jìn)地增加活動量。 3、并發(fā)癥可能延長恢復(fù)時間 如果術(shù)后出現(xiàn)感染、腸梗阻等并發(fā)癥，可能需要延長休養(yǎng)時間。這類情況表現(xiàn)為發(fā)熱、腹痛加劇、腹脹等。如果有上述癥狀，需盡早復(fù)查并進(jìn)行必要處理。例如：抗生素治療、控制感染措施或進(jìn)一步手術(shù)治療。 急性闌尾炎手術(shù)后休息時間因人而異，通常為1-4周。在休息期間，應(yīng)密切注意身體信號和恢復(fù)進(jìn)展，并遵從醫(yī)生建議調(diào)整生活方式，避免因恢復(fù)過早導(dǎo)致傷口恢復(fù)受阻或感染風(fēng)險增加。如有任何不適，建議盡早就醫(yī)復(fù)查以確保安全康復(fù)。

姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

生完孩子恥骨多久不疼

通常情況下，女性在生完孩子后，恥骨疼痛會在6周至3個月內(nèi)逐漸緩解，但具體時間因人而異，可能受到分娩方式、身體恢復(fù)狀況以及康復(fù)措施等多方面的影響。通過適當(dāng)?shù)淖o(hù)理、休息以及科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，大部分情況下可以幫助促進(jìn)恢復(fù)。如果疼痛持續(xù)或加重，需及時就醫(yī)排查潛在病因。 1、分娩負(fù)擔(dān)導(dǎo)致的生理性恢復(fù) 分娩過程中骨盆和恥骨聯(lián)合承受了較大的壓力，可能導(dǎo)致恥骨區(qū)域的軟組織拉伸甚至輕微錯位。這種情況屬于正常生理現(xiàn)象，通常在產(chǎn)后6周至3個月內(nèi)疼痛會自然緩解。建議產(chǎn)后盡量避免長時間站立或負(fù)重，以減輕恥骨區(qū)域的壓力，并多采取平臥或側(cè)臥的休息姿勢來促進(jìn)恢復(fù)。 2、恥骨聯(lián)合分離或損傷 部分孕產(chǎn)婦在分娩過程中，因胎兒體重或產(chǎn)程較長，可能導(dǎo)致恥骨聯(lián)合過度分離或撕裂。輕微恥骨聯(lián)合分離會在2-3個月修復(fù)，而嚴(yán)重的分離可能需要6個月甚至更長時間恢復(fù)。對于確診的恥骨聯(lián)合分離患者，可建議使用骨盆帶進(jìn)行支撐，同時避免大的下肢動作如深蹲、開合腿等。如果疼痛劇烈需前往骨科配合專業(yè)治療。 3、骨盆肌群和韌帶的弱化 長期承受孕期胎兒的重量負(fù)擔(dān)及分娩后的骨盆結(jié)構(gòu)變化，可能導(dǎo)致恥骨周圍的肌肉與韌帶松弛無力，加重不適感。可在產(chǎn)后恢復(fù)期進(jìn)行適度的骨盆底肌群鍛煉，如“凱格爾運動”或采用產(chǎn)后專用的康復(fù)操，加強局部肌肉的彈性與力量。 4、病理性因素或并發(fā)癥 恥骨疼痛若在3個月后依然沒有改善，或疼痛加重，可能提示潛在病理性問題。如骨盆炎癥、恥骨上的骨折或感染性疾病等。這種情況應(yīng)盡早就診，通過影像學(xué)檢查明確診斷，可能會采取消炎藥物治療、骨盆固定裝置及康復(fù)訓(xùn)練結(jié)合的綜合療法。 通過合理休息、適度鍛煉以及必要的醫(yī)學(xué)檢查，大多數(shù)產(chǎn)后恥骨疼痛可以逐步緩解。若疼痛持續(xù)或伴隨其他異常癥狀，一定要及時咨詢專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療，從而避免長期影響生活質(zhì)量。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

跑完步眼睛疼怎么回事

跑步后眼睛疼可能由淚液分泌不足、面部肌肉過度緊張、眼部感染或血液循環(huán)異常引起，需根據(jù)具體原因采取針對性的處理措施，包括調(diào)整運動方式、局部護(hù)理或就醫(yī)檢查。 1、淚液分泌不足導(dǎo)致干眼癥 跑步時空氣流動加快，加之汗液進(jìn)入眼睛，可能導(dǎo)致淚液蒸發(fā)加速，引發(fā)眼部干澀甚至疼痛。這種情況下，可以在運動前后使用人工淚液滴眼，避免戴隱形眼鏡跑步，并選擇避免風(fēng)沙的場地鍛煉。同時，補充身體水分有助于改善淚液分泌。 2、面部肌肉緊張牽拉眼周 長時間劇烈運動可能讓面部肌肉不自覺地收緊，牽拉眼周肌肉后可能引起酸脹或疼痛。放松是關(guān)鍵，可選擇熱敷或輕柔按摩眼周部位來緩解不適。運動期間也要注意合理調(diào)整呼吸和表情，避免咬牙或過度緊繃。 3、眼部感染或炎癥刺激 跑步時環(huán)境中的灰塵、花粉等進(jìn)入眼睛可能引發(fā)結(jié)膜炎或眼部感染，導(dǎo)致疼痛、紅腫等不適。此時應(yīng)及時清潔眼睛，可以使用生理鹽水沖洗。如果發(fā)現(xiàn)疼痛持續(xù)并伴隨紅腫分泌物，應(yīng)盡快到眼科就診，可能需要使用抗菌或抗炎滴眼液。 4、血液循環(huán)異常引起眼壓波動 劇烈運動后短時間內(nèi)血液循環(huán)的劇烈變化可能引發(fā)眼壓的波動，少數(shù)個體可能因此感到眼部脹痛，尤其是已有青光眼或高眼壓癥的人群。此種情況需要立即停止運動并前往醫(yī)院檢查，醫(yī)生可能會建議使用降眼壓藥物，同時在運動強度上作出調(diào)整。 眼睛疼可能是簡單的不適，也可能是潛在眼部問題的信號。若疼痛頻繁出現(xiàn)或難以緩解，建議您盡早咨詢眼科規(guī)則運動并做好眼部防護(hù)。健康不僅僅是鍛煉，更是關(guān)注并正確調(diào)整身體的每一個信號。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

小兒病毒性腦炎的護(hù)理

小兒病毒性腦炎是一種由病毒感染導(dǎo)致的中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如不及時護(hù)理可能發(fā)展為嚴(yán)重后果。護(hù)理重點包括早期就醫(yī)、發(fā)熱控制、維持水電解質(zhì)平衡以及日常環(huán)境和飲食的精細(xì)管理。 1、及時就醫(yī)與藥物治療 病毒性腦炎需及早確診和治療。一旦發(fā)現(xiàn)孩子高燒不退、持續(xù)性頭痛、嘔吐、抽搐或意識模糊等癥狀，應(yīng)立即帶孩子就醫(yī)。醫(yī)生通常會根據(jù)情況考慮使用抗病毒藥物如更昔洛韋對皰疹病毒感染有效、降顱內(nèi)壓藥物如甘露醇以及抗癲癇治療如苯巴比妥。在醫(yī)院期間，家長需配合醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行觀察與記錄。 2、癥狀緩解及生活護(hù)理 在家護(hù)理病毒性腦炎需要關(guān)注退熱和基礎(chǔ)護(hù)理。 退燒護(hù)理：孩子發(fā)熱時，可選擇物理降溫如溫水擦浴，或在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚等退熱藥。 水分補充：孩子可能因為發(fā)熱或嘔吐失去大量水分，家長需要及時補充水分，可以選擇電解質(zhì)飲料或稀釋果汁。 休息環(huán)境：盡量為患兒提供安靜舒適的臥室環(huán)境，避免強光和噪音，幫助減輕腦部刺激。 3、營養(yǎng)支持與免疫力提升 病毒性腦炎恢復(fù)期的孩子需要豐富而均衡的營養(yǎng)，來幫助修復(fù)身體并增強免疫力。 飲食：提供易消化、高熱量的流質(zhì)或軟質(zhì)食物，如米湯、面條、瘦肉粥等。避免辛辣、油炸的食物，以免刺激胃腸道。 強化營養(yǎng)素：適當(dāng)補充含鋅、維生素C的食物如牛奶、深綠色蔬菜和新鮮水果，有助于提高免疫力。 4、預(yù)防復(fù)發(fā)與定期隨訪 病毒性腦炎可能導(dǎo)致神經(jīng)功能損害，因此康復(fù)期還需特別注意預(yù)防復(fù)發(fā)。 避免勞累：孩子在恢復(fù)初期不宜劇烈運動，逐步恢復(fù)每日活動量。 疫苗接種：根據(jù)醫(yī)生建議接種相關(guān)疫苗如流感疫苗或水痘疫苗可有效預(yù)防一些病毒導(dǎo)致的腦炎。 復(fù)診建議：遵循醫(yī)囑定期進(jìn)行腦電圖檢查、影像學(xué)檢查，以評估疾病恢復(fù)進(jìn)程。 小兒病毒性腦炎護(hù)理需要家長的細(xì)心與專業(yè)指導(dǎo)。盡早發(fā)現(xiàn)癥狀、積極就醫(yī)和有效護(hù)理能顯著提高康復(fù)的幾率并減少后遺癥風(fēng)險。孩子病愈后仍需一段時間的精心調(diào)理，幫助他們?nèi)婊謴?fù)。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院