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2024-10-21 16:00 35人閱讀
泥灸排出的水珠不是濕氣，而是皮膚受熱后分泌的汗液與泥灸材料中水分共同形成的冷凝現(xiàn)象。濕氣是中醫(yī)理論中病理產(chǎn)物的概念，無(wú)法通過(guò)肉眼直接觀察到。
泥灸過(guò)程中，藥泥加熱后會(huì)使局部皮膚溫度升高，刺激汗腺分泌汗液。同時(shí)藥泥中的水分受熱蒸發(fā)，遇冷在皮膚表面凝結(jié)成水珠。這種現(xiàn)象與日常運(yùn)動(dòng)出汗或桑拿房蒸汽凝結(jié)原理類似，屬于正常的物理反應(yīng)。部分人群因體質(zhì)敏感或局部循環(huán)較快，可能出現(xiàn)更明顯的水珠，但均與體內(nèi)濕氣無(wú)直接關(guān)聯(lián)。
中醫(yī)所指的濕氣是體內(nèi)水液代謝失衡產(chǎn)生的病理因素，常見(jiàn)表現(xiàn)為舌苔厚膩、身體困重、大便黏滯等癥狀，需通過(guò)舌脈診斷結(jié)合全身癥狀綜合判斷。單純觀察泥灸后水珠多少無(wú)法作為濕氣輕重依據(jù)，過(guò)度發(fā)汗反而可能導(dǎo)致津液耗傷。若需祛濕調(diào)理，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下采用中藥、針灸等辨證治療方法。
使用泥灸時(shí)應(yīng)注意控制溫度避免燙傷，敷灸時(shí)間以20-30分鐘為宜。敷后保持皮膚清潔干燥，體質(zhì)虛弱者不宜頻繁使用。出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅疹等過(guò)敏反應(yīng)應(yīng)立即停用。調(diào)理濕氣可配合適量運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)節(jié)等方法，避免長(zhǎng)期處于潮濕環(huán)境，適量食用薏苡仁、赤小豆等食材有助于促進(jìn)水液代謝。
原位癌屬于支氣管肺癌的早期階段，是局限于支氣管上皮內(nèi)的非浸潤(rùn)性癌變。
支氣管肺癌根據(jù)病理學(xué)特征可分為多個(gè)類型，其中原位癌指癌細(xì)胞僅存在于支氣管黏膜上皮層內(nèi)，尚未突破基底膜向周圍組織浸潤(rùn)。這類病變?cè)谟跋駥W(xué)上可能表現(xiàn)為磨玻璃樣結(jié)節(jié)，病理活檢可見(jiàn)細(xì)胞異型性明顯但無(wú)間質(zhì)浸潤(rùn)。由于未發(fā)生血管或淋巴管侵犯，手術(shù)切除后治愈率較高，5年生存率顯著優(yōu)于浸潤(rùn)性肺癌。
部分特殊情況下，支氣管原位癌可能與其他肺部疾病表現(xiàn)相似，如不典型腺瘤樣增生或炎性假瘤。這類情況需通過(guò)支氣管鏡活檢、免疫組化染色等檢查進(jìn)行鑒別。若未及時(shí)干預(yù)，約半數(shù)原位癌可能在3-5年內(nèi)進(jìn)展為浸潤(rùn)性癌。
確診支氣管原位癌后，建議在胸外科評(píng)估下進(jìn)行局部切除手術(shù)，術(shù)后定期復(fù)查低劑量CT監(jiān)測(cè)復(fù)發(fā)。保持戒煙、避免職業(yè)粉塵接觸，適量補(bǔ)充維生素A和硒元素有助于降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。出現(xiàn)持續(xù)性咳嗽或痰中帶血等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)復(fù)診。
艾灸的方法主要有直接灸、間接灸、溫針灸、艾條灸、艾炷灸等。艾灸是中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一，通過(guò)燃燒艾絨產(chǎn)生的熱力刺激穴位或特定部位，以達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)、散寒除濕、扶陽(yáng)固脫等作用。
直接灸是將艾炷直接放置在皮膚上點(diǎn)燃施灸的方法。操作時(shí)需將艾炷捏成圓錐形，底部直徑約1厘米，高度約1.5厘米，直接置于穴位皮膚表面點(diǎn)燃。此法刺激較強(qiáng)，適用于寒證、虛證及頑固性疼痛。施灸時(shí)可能出現(xiàn)局部發(fā)紅、灼熱感，須注意防止?fàn)C傷。皮膚敏感者慎用，孕婦腹部及腰骶部禁用。
間接灸是在艾炷與皮膚之間隔墊姜片、蒜片或鹽等介質(zhì)進(jìn)行施灸的方法。常用隔姜灸治療風(fēng)寒感冒、胃寒嘔吐；隔蒜灸用于癰疽瘡毒初起；隔鹽灸多用于臍部神闕穴治療陽(yáng)虛脫證。介質(zhì)的選擇需根據(jù)病癥特點(diǎn)，既能保護(hù)皮膚避免灼傷，又能增強(qiáng)療效。施灸時(shí)介質(zhì)厚度以2-3毫米為宜，艾炷不宜過(guò)大。
溫針灸是針刺與艾灸結(jié)合的治療方法，在留針時(shí)將艾條套在針柄上點(diǎn)燃，使熱力通過(guò)針體傳導(dǎo)至穴位深層。適用于寒濕痹痛、關(guān)節(jié)冷痛等病癥，能同時(shí)發(fā)揮針刺疏通經(jīng)絡(luò)和艾灸溫補(bǔ)陽(yáng)氣的雙重作用。操作時(shí)需選用特制艾條，長(zhǎng)度約2厘米，防止艾灰脫落燙傷。施灸過(guò)程中需密切觀察患者反應(yīng)，及時(shí)調(diào)整艾條距離。
艾條灸包括懸灸、雀啄灸、回旋灸等手法，使用卷制的艾條在穴位上方約2-3厘米處施灸。懸灸是將艾條固定不動(dòng)熏烤穴位；雀啄灸是像鳥(niǎo)啄食般上下移動(dòng)；回旋灸是作環(huán)形移動(dòng)。這些方法適用于面積較大的部位如背部、腹部，具有操作簡(jiǎn)便、溫度可控的特點(diǎn)。施灸時(shí)保持適當(dāng)距離，以患者感到溫?zé)崾孢m為度，每穴灸5-10分鐘。
艾炷灸分為非化膿灸和化膿灸兩類。非化膿灸是在艾炷燃燒至患者有灼痛感時(shí)立即更換，以局部皮膚潮紅為度；化膿灸則讓艾炷燃盡形成灸瘡，多用于哮喘、慢性支氣管炎等頑固性疾病。施灸前需準(zhǔn)確定位穴位，艾炷大小根據(jù)部位調(diào)整，頭面部宜小，腰背部可稍大?；摼暮笮璞３謩?chuàng)面清潔，預(yù)防感染。
進(jìn)行艾灸時(shí)應(yīng)注意選擇空氣流通的場(chǎng)所，避免煙霧積聚。施灸后適當(dāng)飲用溫水，2小時(shí)內(nèi)避免接觸冷水或吹風(fēng)。體質(zhì)虛弱者灸量宜小，時(shí)間宜短。皮膚破損處、大血管部位、顏面部不宜施灸。糖尿病患者、感覺(jué)障礙者慎用，防止?fàn)C傷。艾灸后出現(xiàn)頭暈、惡心等不適應(yīng)立即停止，必要時(shí)就醫(yī)。日常可配合適度運(yùn)動(dòng)如八段錦、太極拳以增強(qiáng)氣血運(yùn)行，飲食宜溫補(bǔ)，少食生冷。
男性濕氣重可能出現(xiàn)身體困重、舌苔厚膩、大便黏滯、皮膚油膩、關(guān)節(jié)酸脹等癥狀。濕氣重多與脾胃功能失調(diào)、環(huán)境潮濕、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，中醫(yī)稱為濕邪困脾。
濕性黏滯易阻滯氣機(jī)，表現(xiàn)為晨起乏力、頭昏沉如裹，午后加重但無(wú)明確器質(zhì)性病變。長(zhǎng)期濕困可能伴隨食欲減退、飯后腹脹等脾虛癥狀。建議避免久處潮濕環(huán)境，可遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)顆粒、香砂六君丸等健脾化濕藥物。
舌體胖大邊緣齒痕，苔色白膩或黃膩是濕濁內(nèi)蘊(yùn)的典型體征。黃膩苔多提示濕熱夾雜，可能伴有口苦口臭；白膩苔常見(jiàn)寒濕體質(zhì)，易出現(xiàn)畏寒肢冷。日?？捎贸嘈《罐裁字嗍朝煟瑵駸狍w質(zhì)可配合龍膽瀉肝丸調(diào)理。
糞便粘馬桶、排便不爽快是腸道濕熱的特征，可能伴隨肛門(mén)灼熱感。長(zhǎng)期如此易引發(fā)痔瘡或肛周濕疹。飲食需減少肥甘厚味，急性發(fā)作期可短期使用葛根芩連片，慢性調(diào)理適合補(bǔ)脾益腸丸。
頭面部油脂分泌旺盛，易發(fā)痤瘡、濕疹，汗液黏膩有異味。濕熱型體質(zhì)者常見(jiàn)背部毛囊炎反復(fù)發(fā)作。建議選用二妙丸清熱燥濕，外洗可用苦參洗劑，避免使用堿性過(guò)強(qiáng)的清潔產(chǎn)品。
濕邪侵襲肌表可致肌肉酸痛，深入關(guān)節(jié)則引發(fā)沉重感，陰雨天加重。常見(jiàn)于長(zhǎng)期涉水或空調(diào)環(huán)境工作者，嚴(yán)重者可發(fā)展為痹證。艾灸關(guān)元、足三里穴位有幫助，疼痛明顯時(shí)需排除風(fēng)濕性疾病。
改善濕氣重需綜合調(diào)理，每日保持30分鐘八段錦或快走運(yùn)動(dòng)，飲食以山藥、茯苓、芡實(shí)等健脾食材為主，避免冰飲和過(guò)量水果。居所保持通風(fēng)除濕，睡眠時(shí)穿戴吸濕排汗衣物。若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)水腫、發(fā)熱等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查代謝性疾病或慢性感染。
哺乳期女性一般可以遵醫(yī)囑服用益母草顆粒，但需避免自行用藥。益母草顆粒具有活血調(diào)經(jīng)作用，常用于產(chǎn)后惡露不凈等婦科癥狀，但需結(jié)合個(gè)體情況評(píng)估用藥必要性。
益母草顆粒主要成分為益母草提取物，傳統(tǒng)用于促進(jìn)子宮收縮、改善產(chǎn)后瘀血排出。哺乳期女性若存在宮縮不良、惡露淋漓不盡等情況，醫(yī)生可能建議短期使用。該藥物對(duì)乳汁分泌影響較小，但部分產(chǎn)婦可能出現(xiàn)輕微胃腸不適或過(guò)敏反應(yīng)。用藥期間需觀察嬰兒是否有腹瀉、皮疹等異常表現(xiàn)。
需警惕的是，益母草顆粒不適用于產(chǎn)后大出血、胎盤(pán)殘留等急癥情況。若產(chǎn)婦存在凝血功能障礙、慢性疾病或正在服用抗凝藥物，需主動(dòng)告知醫(yī)生以避免藥物相互作用。中醫(yī)理論認(rèn)為氣血兩虛型體質(zhì)者長(zhǎng)期服用可能加重乏力癥狀。
哺乳期用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)師指導(dǎo)，避免與其他活血類中藥聯(lián)用。服藥期間可適當(dāng)增加飲水量，注意觀察惡露性狀變化。若出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇或惡露異味，應(yīng)立即停藥并就醫(yī)。產(chǎn)后恢復(fù)期建議通過(guò)適度活動(dòng)、均衡飲食促進(jìn)自然恢復(fù)，減少藥物依賴。
紅糖水緩解痛經(jīng)可能與溫?zé)嵝?yīng)、糖分補(bǔ)充及心理安慰作用有關(guān)。痛經(jīng)時(shí)適量飲用紅糖水可能通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán)、緩解子宮痙攣、補(bǔ)充能量等方式減輕不適。
紅糖水溫度較高時(shí)飲用可擴(kuò)張血管，促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，有助于緩解子宮平滑肌痙攣。中醫(yī)理論認(rèn)為其性溫味甘，能散寒活血，對(duì)寒凝血瘀型痛經(jīng)可能有一定改善作用。但需注意水溫不宜過(guò)高，避免燙傷口腔黏膜。
紅糖含蔗糖、葡萄糖等簡(jiǎn)單碳水化合物，可快速提供能量，緩解經(jīng)期血糖波動(dòng)導(dǎo)致的乏力感。糖分?jǐn)z入會(huì)刺激大腦釋放血清素等物質(zhì)，可能間接減輕疼痛感知。但糖尿病患者或需控制血糖者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。
紅糖含鐵、鈣、鎂等礦物質(zhì)，其中鐵元素可輔助改善經(jīng)期失血后的輕微貧血狀態(tài)，鎂離子可能幫助放松肌肉。但實(shí)際含量有限，不能替代藥物治療缺鐵性貧血或嚴(yán)重痛經(jīng)。
飲用溫?zé)崽痫嫳旧砜赡芡ㄟ^(guò)激活副交感神經(jīng)產(chǎn)生放松感，傳統(tǒng)文化中紅糖水的"滋補(bǔ)"印象也會(huì)強(qiáng)化心理暗示作用。這種效應(yīng)在原發(fā)性痛經(jīng)中尤為明顯，但對(duì)器質(zhì)性疾病引起的繼發(fā)性痛經(jīng)效果有限。
紅糖水僅適用于輕度痛經(jīng)的輔助緩解，若疼痛持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、異常出血需就醫(yī)排查子宮內(nèi)膜異位癥等病因。日常可配合熱敷下腹部、適度運(yùn)動(dòng)及保持充足睡眠，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、酮洛芬腸溶片等藥物。
經(jīng)期建議保持均衡飲食，適量增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)、核桃等食物，減少高鹽高脂飲食。注意腹部保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過(guò)度勞累。若痛經(jīng)每月嚴(yán)重影響生活，應(yīng)進(jìn)行婦科檢查排除病理性因素，不可長(zhǎng)期依賴紅糖水緩解癥狀。
硅膠隆鼻的危害主要包括感染、假體移位、排異反應(yīng)、鼻部變形及透光現(xiàn)象。硅膠隆鼻屬于有創(chuàng)操作，需嚴(yán)格評(píng)估手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)并選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。
術(shù)后護(hù)理不當(dāng)或術(shù)中消毒不徹底可能導(dǎo)致細(xì)菌感染，表現(xiàn)為鼻部紅腫、疼痛或膿性分泌物。感染初期可通過(guò)抗生素控制，嚴(yán)重時(shí)需取出假體。常用藥物包括頭孢克肟分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片、左氧氟沙星片等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
外力撞擊或植入位置不當(dāng)可能導(dǎo)致假體偏移，造成鼻梁歪斜或形態(tài)異常。輕度移位可通過(guò)手法復(fù)位，嚴(yán)重者需二次手術(shù)調(diào)整。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免擠壓鼻部，睡眠時(shí)保持仰臥位。
少數(shù)人對(duì)硅膠材料產(chǎn)生免疫排斥，表現(xiàn)為持續(xù)紅腫、硬結(jié)或皮膚破潰。出現(xiàn)排異反應(yīng)需立即取出假體，必要時(shí)更換自體軟骨等生物相容性更好的材料。術(shù)前應(yīng)進(jìn)行過(guò)敏測(cè)試評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。
長(zhǎng)期植入可能因包膜攣縮導(dǎo)致鼻尖上旋或鼻背凹陷，與假體材質(zhì)老化及局部纖維增生有關(guān)。需通過(guò)修復(fù)手術(shù)松解包膜或更換假體，同時(shí)配合鼻部按摩延緩攣縮進(jìn)程。
硅膠假體在強(qiáng)光下可能顯現(xiàn)輪廓，尤其常見(jiàn)于皮膚較薄者。選擇深色假體或改用膨體材料可降低透光概率，術(shù)后避免日光暴曬也有助于減輕該現(xiàn)象。
硅膠隆鼻術(shù)后需保持切口干燥，避免辛辣刺激飲食至少1個(gè)月，防止瘢痕增生。日常避免劇烈運(yùn)動(dòng)及戴框架眼鏡，定期復(fù)查觀察假體狀態(tài)。若出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈疼痛或鼻部皮膚發(fā)白等缺血表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)。長(zhǎng)期隨訪中需關(guān)注假體是否出現(xiàn)鈣化、老化等問(wèn)題，建議每2-3年進(jìn)行專業(yè)評(píng)估。
來(lái)月經(jīng)時(shí)吃冰激凌一般不會(huì)對(duì)健康造成直接影響，但可能加重部分女性的痛經(jīng)或不適感。
月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落伴隨前列腺素分泌增加，可能引發(fā)子宮收縮和痛經(jīng)。冰激凌的低溫刺激可能暫時(shí)加劇血管收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)程度加重。部分女性在經(jīng)期胃腸功能較敏感，冷飲可能引起輕微腹瀉或腹部不適。冰激凌中的糖分和脂肪含量較高，過(guò)量食用可能影響血糖波動(dòng)。
存在原發(fā)性痛經(jīng)或子宮內(nèi)膜異位癥的女性，冷飲刺激可能更易誘發(fā)痙攣性疼痛。體質(zhì)虛寒者可能出現(xiàn)經(jīng)血排出不暢、經(jīng)期延長(zhǎng)等情況。糖尿病患者需注意冰激凌對(duì)血糖的影響，避免誘發(fā)代謝紊亂。部分乳糖不耐受人群食用后可能引發(fā)腹脹等消化系統(tǒng)癥狀。
建議經(jīng)期注意腹部保暖，可飲用溫姜茶緩解宮寒癥狀。日常保持均衡飲食，適量補(bǔ)充富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等。若痛經(jīng)持續(xù)加重或伴隨異常出血，需及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。經(jīng)期運(yùn)動(dòng)可選擇舒緩的瑜伽或散步，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重盆腔充血。
硬拉腰疼可通過(guò)休息制動(dòng)、冷熱敷、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式恢復(fù)。硬拉腰疼可能與肌肉拉傷、腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損、小關(guān)節(jié)紊亂、韌帶損傷等因素有關(guān)。
急性期需立即停止硬拉動(dòng)作，避免彎腰、久坐等加重腰部負(fù)荷的行為。建議臥床休息1-3天，選擇硬板床仰臥時(shí)可在膝下墊軟枕，減輕腰椎壓力。若疼痛影響睡眠，可嘗試側(cè)臥屈膝體位。
損傷后48小時(shí)內(nèi)用冰袋冷敷患處，每次15-20分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)，有助于減輕炎癥和腫脹。48小時(shí)后改用熱敷或熱水浴，促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免凍傷或燙傷，皮膚敏感者需隔毛巾操作。
疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解癥狀，肌肉痙攣者可配合鹽酸乙哌立松片。外用藥物如氟比洛芬凝膠貼膏也有局部鎮(zhèn)痛作用。需注意藥物過(guò)敏史及胃腸道不良反應(yīng)。
超聲治療通過(guò)高頻振動(dòng)促進(jìn)組織修復(fù)，干擾電療法可阻斷疼痛信號(hào)傳導(dǎo)。急性期后可采用紅外線照射改善血供，沖擊波治療對(duì)慢性腰肌勞損效果顯著。需由專業(yè)康復(fù)師評(píng)估后選擇合適方案。
疼痛緩解2周后逐步開(kāi)始腰背肌訓(xùn)練，如仰臥位臀橋、俯臥位飛燕式動(dòng)作，每組10-20次。核心穩(wěn)定性訓(xùn)練包括死蟲(chóng)式、平板支撐等，應(yīng)從靜態(tài)保持過(guò)渡到動(dòng)態(tài)練習(xí)。所有訓(xùn)練需保持脊柱中立位，避免代償動(dòng)作。
恢復(fù)期間應(yīng)避免提重物、突然扭轉(zhuǎn)腰部等動(dòng)作，睡眠時(shí)選擇中等硬度床墊。日常可佩戴護(hù)腰提供支撐，但連續(xù)使用不宜超過(guò)2周。飲食注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素D，適度曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。若疼痛持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)下肢麻木、大小便障礙等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)排除腰椎間盤(pán)突出等嚴(yán)重病變。
瘦臉針一般不能永久打，需要定期重復(fù)注射才能維持效果。瘦臉針的主要成分是肉毒桿菌毒素，通過(guò)阻斷神經(jīng)與肌肉的信號(hào)傳遞使咬肌暫時(shí)萎縮，達(dá)到瘦臉目的，但效果通常持續(xù)6-12個(gè)月后會(huì)逐漸消失。
瘦臉針注射后咬肌會(huì)因神經(jīng)信號(hào)阻斷而逐漸萎縮，但肌肉功能并未永久喪失。隨著藥物代謝，神經(jīng)與肌肉的傳導(dǎo)功能會(huì)自然恢復(fù)，咬肌可能重新變得發(fā)達(dá)。若想維持瘦臉效果，需在醫(yī)生建議下每6-12個(gè)月重復(fù)注射。多次注射后部分人群可能出現(xiàn)咬肌適應(yīng)性萎縮，所需注射頻率可能降低，但完全依賴瘦臉針實(shí)現(xiàn)永久性效果并不現(xiàn)實(shí)。
極少數(shù)情況下，長(zhǎng)期頻繁注射可能導(dǎo)致咬肌不可逆性萎縮或局部組織纖維化，但這類情況通常與超劑量注射或操作不當(dāng)有關(guān)。正規(guī)醫(yī)療操作中醫(yī)生會(huì)嚴(yán)格控制注射劑量與間隔周期，避免此類風(fēng)險(xiǎn)。若追求更持久的瘦臉效果，可考慮結(jié)合下頜角截骨術(shù)等外科手段，但需充分評(píng)估手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)與個(gè)人需求。
注射瘦臉針后需避免立即按摩注射部位，24小時(shí)內(nèi)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)或高溫環(huán)境活動(dòng)。日常減少堅(jiān)果、口香糖等需要頻繁咀嚼的食物攝入，有助于延長(zhǎng)效果維持時(shí)間。任何醫(yī)美操作均存在個(gè)體差異，建議選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)面部基礎(chǔ)條件制定個(gè)性化方案。
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