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腰椎間盤(pán)突出癥 如何治療骨質(zhì)增生?

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問(wèn)題描述:腰椎間盤(pán)突出癥 如何治療骨質(zhì)增生?

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腰椎間盤(pán)突出癥手術(shù)治療
如果患者只是單獨(dú)的突出,沒(méi)有明顯的椎管的狹窄或者是骨化,可以選擇椎間孔鏡的手術(shù)來(lái)治療,這一類(lèi)的手術(shù)可以說(shuō)術(shù)后恢復(fù)快,創(chuàng)傷性小等一些特點(diǎn),特別易于患者的接受。腰椎間盤(pán)突出發(fā)生以后,手術(shù)的治療分為微創(chuàng)的手術(shù),還有就是開(kāi)放性的手術(shù),患者可以根據(jù)突出的嚴(yán)重程度,然后選擇相應(yīng)的治療。如果患者選擇保守的治療,并沒(méi)有得到明顯的緩解,反而加重了,就需要考慮手術(shù)的治療。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
如何治療腰椎間盤(pán)突出癥腳痛?
是否有無(wú)腰間盤(pán)突出的情況下,建議您最好還是先進(jìn)一步的做一個(gè)CT來(lái)診斷以后才可以判斷的。對(duì)于目前的情況下,可以選擇局部的按摩牽引以及配合中醫(yī)針灸來(lái)進(jìn)行調(diào)理,針對(duì)病情的后期恢復(fù)效果也是屬于比較明顯的。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腰椎間盤(pán)突出癥狀及治療方法

腰椎間盤(pán)突出主要表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛、麻木無(wú)力等癥狀,可通過(guò)臥床休息、藥物治療、物理治療、微創(chuàng)手術(shù)、開(kāi)放手術(shù)等方式治療。腰椎間盤(pán)突出通常與椎間盤(pán)退變、外傷、長(zhǎng)期勞損、遺傳因素、不良姿勢(shì)等因素有關(guān)。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床1-2周,選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐、彎腰、提重物等動(dòng)作,減輕椎間盤(pán)壓力??膳浜涎雠P位雙膝屈曲或側(cè)臥位屈髖屈膝的體位緩解疼痛。癥狀緩解后逐步恢復(fù)日常活動(dòng),但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊緩解疼痛和炎癥;肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片改善肌肉痙攣;嚴(yán)重者可短期使用糖皮質(zhì)激素如地塞米松片。神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如甲鈷胺片有助于修復(fù)神經(jīng)損傷。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、物理治療

急性期后可采用超短波、中頻電療等理療促進(jìn)局部炎癥吸收。牽引治療可增大椎間隙減輕壓迫,需由專(zhuān)業(yè)康復(fù)師操作。熱敷或冷敷可臨時(shí)緩解癥狀,急性期用冰敷,慢性期用熱敷??祻?fù)訓(xùn)練如麥肯基療法、核心肌群鍛煉能增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性。

4、微創(chuàng)手術(shù)

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單側(cè)神經(jīng)根受壓者,通過(guò)7毫米切口摘除突出髓核。椎間盤(pán)射頻消融術(shù)通過(guò)熱凝縮小突出物。微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)傷小、恢復(fù)快,但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練,避免復(fù)發(fā)。

5、開(kāi)放手術(shù)

椎間盤(pán)切除植骨融合內(nèi)固定術(shù)用于嚴(yán)重突出伴椎體不穩(wěn)者,需植入椎弓根螺釘和融合器。人工椎間盤(pán)置換術(shù)可保留節(jié)段活動(dòng)度。開(kāi)放手術(shù)適用于保守治療無(wú)效、馬尾綜合征或進(jìn)行性肌力下降者,術(shù)后需3-6個(gè)月康復(fù)期。

腰椎間盤(pán)突出患者日常保持正確坐姿,避免久坐超過(guò)1小時(shí),建議使用腰靠墊??刂企w重減輕腰椎負(fù)荷,BMI建議維持在18.5-24。加強(qiáng)腰背肌鍛煉如游泳、平板支撐,但避免仰臥起坐等屈曲動(dòng)作。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,適度曬太陽(yáng)。出現(xiàn)大小便功能障礙或進(jìn)行性肌力減退需立即就醫(yī)。

李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
如何保養(yǎng)腰椎間盤(pán)突出癥?
依據(jù)您的描述來(lái)看,腰間盤(pán)凸起的病患關(guān)鍵還是保守的醫(yī)治為主的,平常最佳過(guò)度的放松腰部,不要?jiǎng)诶郏舶宕?,假如有不適的病癥能夠做做理療針灸推拿牽引減緩不適的病癥。在彎腰持重的時(shí)候要盡大概把腰挺直,以屈膝屈髖為主,不要彎腰搬重物。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
腰椎間盤(pán)突出癥需要做什么檢查?
據(jù)上所述,提議至醫(yī)院門(mén)診選擇核磁共振更進(jìn)一步查驗(yàn)明確。常見(jiàn)于機(jī)體勞累及腰椎病變退化,凸起壓迫坐骨神經(jīng),出現(xiàn)疼痛運(yùn)動(dòng)受限不適出現(xiàn)情況。
張亮 副主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
什么是腰椎間盤(pán)突出癥,癥狀是什么
腰椎間盤(pán)突出是腰椎間盤(pán)各部分比如說(shuō)纖維環(huán),髓核、軟骨板發(fā)生退變之后,在外力因素的作用下導(dǎo)致纖維環(huán)破裂,髓核經(jīng)過(guò)纖維環(huán)突出或者脫出與脊椎的后方,或者椎管內(nèi)刺激或者壓迫相鄰的血管神經(jīng)之后,導(dǎo)致的一系列的臨床癥候群。腰椎間盤(pán)突出癥的癥狀首先是腰痛,90%以上的腰椎間盤(pán)突出患者這是他的首發(fā)癥狀,第二就是單側(cè)或者雙側(cè)下肢的放射痛、麻木會(huì)沿腰骶部、臀部到大腿、小腿甚至足部逐漸發(fā)展的一個(gè)趨勢(shì),導(dǎo)致下肢的疼痛、麻木。
顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
腰椎間盤(pán)突出癥急性發(fā)作時(shí)應(yīng)注意
如果病人腰椎間盤(pán)突出癥,急性期疼痛非常劇烈,影響病人正常工作或者生活的。腰椎間盤(pán)突出癥的患者在急性發(fā)作期時(shí)應(yīng)當(dāng)注意以下幾點(diǎn):第建議患者臥床休息,減少負(fù)重下地活動(dòng),同時(shí)禁止進(jìn)行各種高強(qiáng)度的勞動(dòng)和體育鍛煉。臥床休息的時(shí)候,腰椎間盤(pán)幾乎不受力,但是如果仍然下地活動(dòng),或者起身活動(dòng)的話,那么腰椎間盤(pán)就會(huì)持續(xù)的壓迫神經(jīng),從而癥狀沒(méi)有辦法得到治療和緩解,所以腰椎間盤(pán)突出癥在急性發(fā)作的時(shí)候,應(yīng)該注意一定要嚴(yán)格臥床休息。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
右腳大拇指麻,五年多,有過(guò)腰椎間盤(pán)突出癥
如果患有過(guò)腰椎間盤(pán)突出癥,現(xiàn)在右腳大拇指發(fā)麻的話,可以考慮腰椎間盤(pán)突出壓迫到神經(jīng)所致/建議您到醫(yī)院進(jìn)行腰部CT或者磁共振檢查,明確腰椎的具體情況,根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行中醫(yī)推拿、牽引等治療,解除神經(jīng)壓迫。平時(shí)睡硬板床,做腰部拱橋運(yùn)動(dòng),煅煉腰肌。
朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
腰椎間盤(pán)突出癥手法復(fù)位視頻哪里有
可以采用保守療法的,牽引,口服消炎常規(guī)藥物物,推拿等;如果不行,可考慮手術(shù)治療。平時(shí)應(yīng)注意盡量少做彎腰動(dòng)作,并注意上下床動(dòng)作,配合腰背肌鍛煉,這樣對(duì)一些病人是有效的,可以防止癥狀的復(fù)發(fā)。,脊髓損傷患者在對(duì)癥治療之外,患者在生活中還需要注意保持合理飲食的好習(xí)慣,補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng),希望上述的答案可以幫助到你,謝謝!
夏長(zhǎng)軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院
如何鍛煉腰椎間盤(pán)突出癥?
如何鍛煉腰椎間盤(pán)突出癥:1.退步運(yùn)動(dòng),每天退步40~60分鐘。走路時(shí)盡量向后倒,這樣走路后只會(huì)感到輕微疲勞,不會(huì)加重腰椎間盤(pán)突出癥的癥狀。2.引體向上移動(dòng)。3.仰臥在床上,雙腿向上,就像騎自行車(chē)一樣。4.游泳更適合腰椎間盤(pán)突出癥。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腰椎間盤(pán)突出癥如何恢復(fù)?牽引治療的方法效果如何
現(xiàn)在腰椎間盤(pán)突出癥的現(xiàn)象越來(lái)越年輕,由于長(zhǎng)期的不良坐姿、長(zhǎng)期的不良生活習(xí)慣和長(zhǎng)期的坐姿引起的生理性脊柱彎曲變形、骨質(zhì)增生、肌肉疲勞等一系列問(wèn)題,腰椎間盤(pán)突出癥可以用什么方法恢復(fù)或減輕?如果腰椎間盤(pán)突出癥比較嚴(yán)重的話,一定要經(jīng)過(guò)治療才能恢復(fù),但是輕微的腰椎間盤(pán)突出癥,在發(fā)病初期,1~3個(gè)月內(nèi)治療后一般恢復(fù)
腰椎間盤(pán)突出癥的癥狀有哪些?腰椎間盤(pán)突出會(huì)引起下肢放射痛嗎?
這種疾病在我們看來(lái)是一種更痛苦的疾病,因?yàn)橥ǔ;加羞@種疾病的人應(yīng)該是老年人,因?yàn)楹芏嗳诵枰鲆恍w力勞動(dòng),有時(shí)不注意容易扭傷腰部或頸部和肩膀,老年后很可能出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出癥。然而,許多年輕人也患有這種疾病,因?yàn)殡m然年輕人不需要做任何繁重的體力勞動(dòng),但長(zhǎng)期保持姿勢(shì)也會(huì)導(dǎo)致肌肉緊張。隨著時(shí)間的推移,他們
腰椎間盤(pán)突出癥最適用的微創(chuàng)治療是什么?椎間孔鏡技術(shù)有什么優(yōu)勢(shì)?
腰椎間盤(pán)突出癥是一種常見(jiàn)且常見(jiàn)的疾病,嚴(yán)重影響部分患者的工作和生活質(zhì)量。腰椎間盤(pán)突出癥引起坐骨神經(jīng)痛的病理機(jī)制主要是由突出物對(duì)神經(jīng)根的壓迫和微循環(huán)變化、神經(jīng)根的炎癥反應(yīng)和神經(jīng)免疫因素引起的。該病的臨床表現(xiàn)為腰痛伴/或下肢疼痛和麻木,嚴(yán)重者可表現(xiàn)為行走無(wú)力甚至輕度癱瘓。椎間孔鏡脊柱微創(chuàng)技術(shù)被國(guó)際脊柱外
腰椎間盤(pán)突出癥的睡姿
腰椎間盤(pán)突出癥患者建議采用仰臥位或側(cè)臥位睡姿,避免俯臥位。正確的睡姿有助于減輕椎間盤(pán)壓力,緩解疼痛癥狀。仰臥位時(shí)可在膝蓋下方墊軟枕,使髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)保持輕度屈曲,減少腰椎前凸角度,降低椎間盤(pán)后側(cè)壓力。床墊應(yīng)選擇中等偏硬材...
中醫(yī)如何治療腰椎間盤(pán)突出癥 腰椎間盤(pán)突出的危害很多嗎
腰椎間盤(pán)突出癥在我們的生活中很常見(jiàn)。腰椎間盤(pán)突出癥危害很大,對(duì)患者的工作和生活影響很大。讓我們來(lái)看看腰椎間盤(pán)突出癥對(duì)我們的健康構(gòu)成了什么樣的威脅。腰椎間盤(pán)突出癥對(duì)健康有害1、腰背痛:這種疼痛也可以在腿痛之前一起出現(xiàn)。疼痛主要是由于椎間盤(pán)突出影響纖維環(huán)外層和后縱韌帶中竇椎神經(jīng)纖維引起的。疼痛部位較深,
小心長(zhǎng)坐容易引起腰椎間盤(pán)突出癥 腰間盤(pán)突出的治療方法快收藏
腰椎間盤(pán)突出癥腰椎間盤(pán)突出癥是纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫神經(jīng)根,引起以腰腿痛為主要表現(xiàn)的疾病。腰間盤(pán)相當(dāng)于微動(dòng)關(guān)節(jié),由透明軟骨板、纖維環(huán)和髓核組成,分布在腰椎骨之間。腰椎間盤(pán)退行性變化或外傷導(dǎo)致纖維環(huán)破裂,髓核從破裂處脫落,壓迫腰椎神經(jīng),腰腿放射性疼痛?;甲甸g盤(pán)突出癥首先要改變生活方式,不適合穿帶跟鞋
秋天腰椎間盤(pán)突出癥的半躺姿勢(shì)最傷腰 腰間盤(pán)突出的治療方法看這里
秋天是骨科疾病,尤其是腰椎間盤(pán)突出癥的高發(fā)期。長(zhǎng)期伏案工作和不正確的坐姿容易引起腰肌酸痛。秋天腰椎間盤(pán)突出癥多的30多歲的陳瀛是復(fù)印編輯,每天白天伏案工作89小時(shí),中午躺在桌子上休息,晚上回家也不想動(dòng),靠沙發(fā)玩電腦,玩一整晚。不久前,他突然腰疼得厲害。他去骨科看醫(yī)生,發(fā)現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出癥。秋季是骨科疾病,
腰椎間盤(pán)突出有哪些手術(shù)適應(yīng)癥 腰椎間盤(pán)突出癥的治療方法有哪些
腰部對(duì)我們的身體非常重要,我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中的許多事情都需要依靠腰部來(lái)完成,所以沒(méi)有腰部,我們的人類(lèi)是不健全的,甚至站不起來(lái),這表明了腰部的重要性。然而,我們的腰部疾病也很多,其中許多對(duì)我們的身體有很壞的影響,腰椎間盤(pán)突出癥就是其中之一,那么,腰椎間盤(pán)突出癥的治療方法是什么呢?腰椎間盤(pán)突出癥是我們?nèi)梭w
牽引治療腰椎間盤(pán)突出的效果好嗎?如何護(hù)理腰椎間盤(pán)突出癥患者?
現(xiàn)在腰椎間盤(pán)突出癥是一種非常常見(jiàn)的疾病,很多人都患有這種疾病,尤其是中年人,現(xiàn)在有很多年輕人患有這種疾病,一般是白領(lǐng),腰椎間盤(pán)突出癥生活會(huì)受到很大影響,特別是疾病發(fā)作非常痛苦,積極治療,牽引治療是一種非常常見(jiàn)的治療方法,但腰椎間盤(pán)突出癥牽引治療效果好嗎?1.牽引可以放松背部肌肉:腰椎間盤(pán)由于脊神經(jīng)壓力或
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當(dāng)然不行!腰椎盤(pán)突出癥又稱(chēng)椎間盤(pán)突出癥。腰間盤(pán)突出是一種多發(fā)、常見(jiàn)的疾病,它主要是由椎間盤(pán)勞損變性、纖維環(huán)破裂或髓核脫落等,刺激或壓迫脊神經(jīng)、脊髓等引起的一系列癥狀群體。成年人椎間盤(pán)發(fā)生退行性變化,纖維環(huán)中的纖維變粗,變脆最后斷裂,椎間盤(pán)失去本來(lái)的彈性,無(wú)法承擔(dān)原來(lái)的壓力。過(guò)度勞損、體位突變、強(qiáng)力動(dòng)
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帶狀皰疹,這是一種比較常見(jiàn)的皮膚病,誘發(fā)原因有很多,一般都是因?yàn)榛颊吒腥玖瞬《径T發(fā)的,有必要積極尋求治療,避免因此而影響了患者的身體健康。此外,治療期間,患者需要做好護(hù)理工作,那么,維德思用于治療帶狀皰疹一個(gè)療程需要多少天?根據(jù)維德思的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規(guī)定
現(xiàn)代制藥擬收購(gòu)焦作容生制藥
現(xiàn)代制藥周五公告,擬對(duì)焦作容生制藥增資擴(kuò)股并最終持有其100%股權(quán)。以容生制藥近三年的平均凈利潤(rùn)、凈資產(chǎn)額、未來(lái)所需投資及發(fā)展?jié)摿Φ茸鳛樽鲀r(jià)依據(jù),現(xiàn)代制藥擬向容生制藥增資2.1億元,以獲得其70%股權(quán),原有股東持有其余30%股權(quán)。另外,交易雙方還約定,若容生制藥2012-2014年度分別實(shí)現(xiàn)稅前利潤(rùn)5000萬(wàn)元、6500萬(wàn)元、8500萬(wàn)元,則原有股東同意由現(xiàn)代制藥以3億元收購(gòu)其所持的容生制藥30%
恩華藥業(yè)1類(lèi)抗癲癇新藥申報(bào)狀態(tài)生變,預(yù)計(jì)很快獲批臨床
大智慧阿思達(dá)克通訊社3月20日訊,國(guó)家食藥監(jiān)總局(CFDA)網(wǎng)站信息顯示,恩華藥業(yè)(002262.SZ)1類(lèi)新藥Dp-VpA原料藥及片劑的臨床申報(bào)狀態(tài)顯示為“在審批”,這意味著該藥品已完成技術(shù)審批,正提交CFDA簽字。公開(kāi)資料顯示,Dp-VpA片是一種基于VpA(丙戊酸)改進(jìn)的抗癲癇新藥。國(guó)外試驗(yàn)顯示,Dp-VpA與丙戊酸相比,表現(xiàn)出了更好的安全性和藥代動(dòng)力學(xué)特性。恩華藥業(yè)指出,丙戊酸制劑是中國(guó)癲
貝樂(lè)司的常見(jiàn)副作用是什么
腸道系統(tǒng)的健康對(duì)每個(gè)人都有著重要的影響,可是總會(huì)有一些朋友在生活中出現(xiàn)腸道系統(tǒng)疾病問(wèn)題,有的人可能會(huì)出現(xiàn)腸胃炎,有的人可能會(huì)遇到潰瘍性結(jié)腸炎,其實(shí)不同的健康狀況需要用不同的藥物來(lái)應(yīng)對(duì),治療的過(guò)程中有可能會(huì)產(chǎn)生不一樣的副作用,那么貝樂(lè)司的常見(jiàn)副作用是什么?擔(dān)心的
彌凝適應(yīng)癥有哪些 尿道感染可以使用嗎
中樞性尿崩癥會(huì)影響到正常排尿,有些人會(huì)出現(xiàn)多尿的情況,一般有中樞性尿崩癥是需要了解清楚原因,了解清楚原因之后可以通過(guò)藥物來(lái)調(diào)理的,藥物要盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用下面一起來(lái)了解一下彌凝適應(yīng)癥有哪些?尿道感染可以使用嗎?彌凝適應(yīng)癥:中樞性尿崩癥。還可作為診斷不同部位
血糖多少算糖尿病
糖尿病是一種慢性代謝性疾病,診斷標(biāo)準(zhǔn)主要依據(jù)血糖水平??崭寡恰?.0 mmol/L或餐后2小時(shí)血糖≥11.1 mmol/L,或隨機(jī)血糖≥11.1 mmol/L且伴有糖尿病典型癥狀,可診斷為糖尿病。糖化血紅蛋白HbA1c≥6.5%也可作為診斷依據(jù)。 1、空腹血糖:空腹血糖是指至少8小時(shí)未進(jìn)食后的血糖水平。正常值為3.9-6.1 mmol/L,空腹血糖在6.1-6.9 mmol/L之間為空腹血糖受損,≥7.0 mmol/L可診斷為糖尿病。 2、餐后血糖:餐后2小時(shí)血糖是指從進(jìn)食第一口開(kāi)始計(jì)時(shí)2小時(shí)后的血糖水平。正常值應(yīng)<7.8 mmol/L,7.8-11.0 mmol/L為糖耐量受損,≥11.1 mmol/L可診斷為糖尿病。 3、隨機(jī)血糖:隨機(jī)血糖是指任意時(shí)間點(diǎn)的血糖水平,不受進(jìn)食時(shí)間限制。隨機(jī)血糖≥11.1 mmol/L且伴有典型糖尿病癥狀如多飲、多尿、體重下降可診斷為糖尿病。 4、糖化血紅蛋白:糖化血紅蛋白反映過(guò)去2-3個(gè)月的平均血糖水平。正常值為4.0-6.0%,6.0-6.4%為糖尿病前期,≥6.5%可診斷為糖尿病。 5、診斷流程:若血糖水平異常,需重復(fù)檢測(cè)以確認(rèn)診斷。對(duì)于無(wú)癥狀者,需在不同日期進(jìn)行兩次檢測(cè),結(jié)果均符合診斷標(biāo)準(zhǔn)方可確診。 糖尿病患者需注意飲食控制,選擇低糖、低脂、高纖維的食物,如全谷物、蔬菜和瘦肉。適量運(yùn)動(dòng)有助于改善胰島素敏感性,建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走或游泳。定期監(jiān)測(cè)血糖,遵醫(yī)囑使用降糖藥物或胰島素治療,避免并發(fā)癥的發(fā)生。
張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
抬頭紋可以去掉嗎
抬頭紋可通過(guò)日常護(hù)理、注射治療、激光治療、手術(shù)去除等方式改善。抬頭紋通常由皮膚老化、肌肉過(guò)度收縮、紫外線傷害、不良生活習(xí)慣、遺傳因素等原因引起。 1、日常護(hù)理:皮膚老化是抬頭紋形成的主要原因之一,日常護(hù)理可通過(guò)保濕、防曬等方式延緩皮膚老化。使用含有玻尿酸、膠原蛋白等成分的護(hù)膚品,每天涂抹SPF30以上的防曬霜,避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下。 2、注射治療:肌肉過(guò)度收縮會(huì)導(dǎo)致抬頭紋加深,注射肉毒桿菌可暫時(shí)放松肌肉,減少皺紋。肉毒桿菌注射需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生操作,通常每3-6個(gè)月注射一次,效果可持續(xù)3-4個(gè)月。 3、激光治療:紫外線傷害會(huì)加速皮膚老化,激光治療可刺激膠原蛋白再生,改善皮膚質(zhì)地。點(diǎn)陣激光、射頻激光等治療方式可有效減少皺紋,需多次治療才能達(dá)到理想效果。 4、手術(shù)去除:對(duì)于較深的抬頭紋,手術(shù)去除是更徹底的方法。內(nèi)窺鏡提眉術(shù)、額部除皺術(shù)等手術(shù)方式可有效去除皺紋,術(shù)后恢復(fù)期較長(zhǎng),需注意護(hù)理。 5、生活習(xí)慣:不良生活習(xí)慣如吸煙、熬夜、過(guò)度用眼等會(huì)加速皮膚老化,改善生活習(xí)慣有助于減少抬頭紋。保持充足睡眠,避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品,戒煙限酒,保持健康的生活方式。 通過(guò)合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、良好生活習(xí)慣的綜合護(hù)理,可以有效改善抬頭紋。飲食中多攝入富含維生素C、E的食物,如柑橘類(lèi)水果、堅(jiān)果等,有助于抗氧化、延緩皮膚老化。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳等,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)皮膚彈性。保持良好的作息習(xí)慣,避免熬夜,減少壓力,有助于維持皮膚健康。
張書(shū)信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
18歲做人流對(duì)以后有什么影響
18歲進(jìn)行人工流產(chǎn)可能對(duì)身體和心理產(chǎn)生一定影響,可通過(guò)合理護(hù)理和心理疏導(dǎo)減少風(fēng)險(xiǎn)。人工流產(chǎn)可能由意外懷孕、避孕失敗等原因引起,術(shù)后需注意身體恢復(fù)和情緒調(diào)節(jié)。 1、生理影響:人工流產(chǎn)可能對(duì)子宮內(nèi)膜造成損傷,增加感染風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)后需注意個(gè)人衛(wèi)生,避免劇烈運(yùn)動(dòng),遵醫(yī)囑使用抗生素如頭孢克肟片500mg/次,每日兩次預(yù)防感染,同時(shí)補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵片100mg/次,每日一次預(yù)防貧血。 2、內(nèi)分泌紊亂:流產(chǎn)可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),表現(xiàn)為月經(jīng)不規(guī)律、經(jīng)量異常等癥狀。術(shù)后可通過(guò)調(diào)整作息、保持情緒穩(wěn)定等方式調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用激素類(lèi)藥物如黃體酮膠囊100mg/次,每日一次恢復(fù)月經(jīng)周期。 3、心理影響:流產(chǎn)可能引發(fā)焦慮、抑郁等心理問(wèn)題。術(shù)后應(yīng)尋求家人或朋友的情感支持,必要時(shí)進(jìn)行心理咨詢(xún),使用抗抑郁藥物如舍曲林片50mg/次,每日一次緩解情緒波動(dòng)。 4、生育風(fēng)險(xiǎn):流產(chǎn)可能增加未來(lái)不孕或習(xí)慣性流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)后需定期進(jìn)行婦科檢查,監(jiān)測(cè)子宮內(nèi)膜恢復(fù)情況,必要時(shí)進(jìn)行宮腔鏡檢查或輸卵管造影術(shù)評(píng)估生育功能。 5、社會(huì)影響:流產(chǎn)可能對(duì)個(gè)人生活、學(xué)業(yè)或職業(yè)規(guī)劃產(chǎn)生影響。術(shù)后應(yīng)積極調(diào)整心態(tài),制定合理的生活和學(xué)習(xí)計(jì)劃,必要時(shí)尋求社會(huì)支持或職業(yè)指導(dǎo),減少流產(chǎn)對(duì)未來(lái)的負(fù)面影響。 術(shù)后應(yīng)注意飲食均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物。適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽,促進(jìn)身體恢復(fù),避免劇烈運(yùn)動(dòng)。保持良好心態(tài),避免過(guò)度焦慮或自責(zé),必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理幫助。定期復(fù)查,監(jiān)測(cè)身體恢復(fù)情況,及時(shí)處理異常癥狀。
王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
兒童被蚊子咬擦什么好
兒童被蚊子咬后可通過(guò)冷敷、涂抹藥膏、使用天然成分、保持皮膚清潔、避免抓撓等方式緩解癥狀。蚊蟲(chóng)叮咬通常由蚊子唾液中的蛋白質(zhì)引起,可能導(dǎo)致皮膚紅腫、瘙癢等不適。 1、冷敷:使用冷毛巾或冰袋敷在被咬部位,有助于減輕腫脹和瘙癢。冷敷時(shí)間控制在10-15分鐘,避免直接接觸皮膚造成凍傷。 2、涂抹藥膏:選擇兒童專(zhuān)用的止癢藥膏,如爐甘石洗劑、氫化可的松乳膏或苯海拉明軟膏。藥膏需薄涂,避免大面積使用,每天2-3次為宜。 3、使用天然成分:蘆薈凝膠、茶樹(shù)油或薄荷油具有天然止癢和消炎作用。使用時(shí)需稀釋?zhuān)苊庵苯油磕ㄔ谄茡p皮膚上,每日1-2次即可。 4、保持皮膚清潔:用溫水和溫和的肥皂清洗被咬部位,防止細(xì)菌感染。清洗后輕輕拍干,避免摩擦皮膚,保持干燥和清潔。 5、避免抓撓:抓撓可能導(dǎo)致皮膚破損和感染,建議剪短指甲或戴上手套??梢酝ㄟ^(guò)分散注意力或使用止癢貼片減少抓撓行為。 兒童被蚊子咬后,建議家長(zhǎng)注意觀察癥狀變化,若出現(xiàn)嚴(yán)重紅腫、發(fā)熱或感染跡象,需及時(shí)就醫(yī)。日常生活中,可通過(guò)穿長(zhǎng)袖衣物、使用蚊帳、噴灑兒童專(zhuān)用驅(qū)蚊液等方式預(yù)防蚊蟲(chóng)叮咬。同時(shí),保持室內(nèi)環(huán)境清潔,減少蚊蟲(chóng)滋生,有助于降低兒童被咬的風(fēng)險(xiǎn)。
劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
抑郁癥能變成雙相情感障礙嗎
抑郁癥有可能發(fā)展為雙相情感障礙,這通常與遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理社會(huì)壓力、藥物影響以及生活事件刺激等原因有關(guān)。抑郁癥患者可通過(guò)心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、社會(huì)支持以及定期隨訪等方式進(jìn)行干預(yù),以降低發(fā)展為雙相情感障礙的風(fēng)險(xiǎn)。 1、遺傳因素:抑郁癥和雙相情感障礙均具有家族聚集性,遺傳易感性可能增加抑郁癥向雙相情感障礙轉(zhuǎn)化的風(fēng)險(xiǎn)。建議有家族史的人群定期進(jìn)行心理評(píng)估,早期識(shí)別和干預(yù)。 2、神經(jīng)遞質(zhì)失衡:抑郁癥患者常伴有5-羥色胺、去甲腎上腺素和多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的異常,這種失衡可能進(jìn)一步發(fā)展為雙相情感障礙的神經(jīng)生物學(xué)基礎(chǔ)。通過(guò)藥物治療如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)水平。 3、心理社會(huì)壓力:長(zhǎng)期的心理壓力、創(chuàng)傷性事件或人際關(guān)系問(wèn)題可能加重抑郁癥癥狀,并誘發(fā)雙相情感障礙的發(fā)作。心理治療如認(rèn)知行為療法CBT有助于緩解壓力,改善情緒調(diào)節(jié)能力。 4、藥物影響:某些抗抑郁藥物可能誘發(fā)躁狂或輕躁狂發(fā)作,尤其是在未明確診斷雙相情感障礙的情況下使用。治療中需謹(jǐn)慎選擇藥物,必要時(shí)聯(lián)合心境穩(wěn)定劑如鋰鹽或丙戊酸鈉。 5、生活事件刺激:重大生活事件如失業(yè)、離婚或親人離世可能成為抑郁癥向雙相情感障礙轉(zhuǎn)化的觸發(fā)因素。加強(qiáng)社會(huì)支持系統(tǒng),參與團(tuán)體活動(dòng)或?qū)で髮?zhuān)業(yè)幫助有助于應(yīng)對(duì)生活變故。 抑郁癥患者應(yīng)注重均衡飲食,多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚(yú)、亞麻籽,有助于改善腦部功能。適量運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽或游泳可緩解壓力,提升情緒。保持規(guī)律作息,避免熬夜,確保充足睡眠。定期與家人或朋友溝通,建立良好的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)。若癥狀持續(xù)或加重,及時(shí)就醫(yī),接受專(zhuān)業(yè)評(píng)估和治療,避免病情進(jìn)一步發(fā)展為雙相情感障礙。
潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
輕度抑郁可以自己治愈嗎
輕度抑郁可通過(guò)自我調(diào)節(jié)、心理支持、生活方式調(diào)整等方式改善,通常由壓力、情緒波動(dòng)、生活事件等因素引起。 1、自我調(diào)節(jié):輕度抑郁患者可通過(guò)情緒管理、放松訓(xùn)練等方式調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。情緒管理包括識(shí)別負(fù)面情緒、積極思考;放松訓(xùn)練如深呼吸、冥想,有助于緩解焦慮和緊張。 2、心理支持:與家人、朋友或心理咨詢(xún)師溝通,獲得情感支持和理解。傾訴有助于釋放壓力,心理咨詢(xún)師可提供專(zhuān)業(yè)建議,幫助患者建立積極心態(tài)。 3、生活方式調(diào)整:保持規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng),有助于改善情緒。每天保證7-8小時(shí)睡眠,攝入富含維生素B、Omega-3脂肪酸的食物,如魚(yú)類(lèi)、堅(jiān)果;每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),如快走、瑜伽。 4、社交活動(dòng):參與社交活動(dòng),如聚會(huì)、興趣小組,有助于增強(qiáng)社會(huì)支持感。與他人互動(dòng)可減少孤獨(dú)感,提升自我價(jià)值感,對(duì)改善抑郁情緒有積極作用。 5、興趣愛(ài)好:培養(yǎng)興趣愛(ài)好,如繪畫(huà)、音樂(lè)、閱讀,有助于轉(zhuǎn)移注意力。興趣愛(ài)好可帶來(lái)愉悅感,減少負(fù)面情緒,增強(qiáng)心理韌性。 輕度抑郁患者可通過(guò)上述方法逐步改善情緒,若癥狀持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī)尋求專(zhuān)業(yè)治療。日常生活中,保持健康飲食、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息,有助于預(yù)防抑郁復(fù)發(fā)。
陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
懷孕一個(gè)多月有紅褐色分泌物是怎么回事
懷孕一個(gè)多月出現(xiàn)紅褐色分泌物可能由先兆流產(chǎn)、宮頸病變、感染、胚胎著床出血、激素波動(dòng)等原因引起,可通過(guò)臥床休息、藥物治療、感染控制、超聲檢查、激素調(diào)節(jié)等方式處理。 1、先兆流產(chǎn):先兆流產(chǎn)是妊娠早期出血的常見(jiàn)原因,可能與胚胎發(fā)育異常、母體黃體功能不足等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為少量陰道出血、下腹隱痛等癥狀。建議臥床休息,避免劇烈活動(dòng),必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮膠囊每日200mg或地屈孕酮片每日10mg進(jìn)行保胎治療。 2、宮頸病變:宮頸息肉、宮頸糜爛等病變可能導(dǎo)致接觸性出血,表現(xiàn)為紅褐色分泌物。宮頸病變通常與慢性炎癥、激素水平變化等因素有關(guān)。建議進(jìn)行婦科檢查,必要時(shí)行宮頸細(xì)胞學(xué)檢查或陰道鏡檢查,根據(jù)結(jié)果進(jìn)行針對(duì)性治療,如息肉摘除或激光治療。 3、感染:陰道炎、宮頸炎等生殖道感染可能導(dǎo)致異常分泌物,常伴有異味、瘙癢等癥狀。感染可能與個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣差、性生活不潔等因素有關(guān)。建議進(jìn)行白帶常規(guī)檢查,確診后使用甲硝唑栓每日1次,連用7天或克霉唑陰道片單次500mg進(jìn)行抗感染治療。 4、胚胎著床出血:受精卵著床時(shí)可能引起子宮內(nèi)膜少量出血,表現(xiàn)為紅褐色分泌物,通常發(fā)生在受孕后6-12天。這種出血一般量少、持續(xù)時(shí)間短,無(wú)需特殊處理。建議觀察出血情況,如出血量增多或伴有腹痛,需及時(shí)就醫(yī)。 5、激素波動(dòng):妊娠早期體內(nèi)激素水平劇烈波動(dòng)可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜少量剝脫,出現(xiàn)紅褐色分泌物。這種情況通常與孕酮水平不穩(wěn)定有關(guān)。建議進(jìn)行血液HCG和孕酮檢測(cè),必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮注射液每日20mg進(jìn)行激素補(bǔ)充治療。 懷孕期間出現(xiàn)紅褐色分泌物時(shí),應(yīng)注意保持外陰清潔,避免使用刺激性洗液。飲食上可多攝入富含維生素E的食物如堅(jiān)果、綠葉蔬菜,有助于維持激素平衡。適當(dāng)進(jìn)行輕柔的散步,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。如分泌物持續(xù)增多或伴有明顯腹痛,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查,排除嚴(yán)重妊娠并發(fā)癥。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
戒煙后清肺的方法
戒煙后清肺可通過(guò)深呼吸訓(xùn)練、有氧運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)節(jié)、中藥調(diào)理、空氣凈化等方式改善肺部健康。戒煙后肺部功能逐漸恢復(fù),但殘留的有害物質(zhì)可能對(duì)肺部造成持續(xù)影響,需采取針對(duì)性措施。 1、深呼吸:深呼吸訓(xùn)練有助于增強(qiáng)肺部功能,促進(jìn)肺泡擴(kuò)張,提高氧氣交換效率。每天進(jìn)行10-15分鐘的深呼吸練習(xí),如腹式呼吸或胸式呼吸,可幫助清除肺部殘留的有害物質(zhì),改善呼吸質(zhì)量。 2、有氧運(yùn)動(dòng):有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳、騎自行車(chē)等,能夠增強(qiáng)心肺功能,促進(jìn)血液循環(huán),加速肺部毒素的排出。每周進(jìn)行3-5次,每次30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng),有助于提升肺部健康。 3、飲食調(diào)節(jié):多攝入富含抗氧化物質(zhì)的食物,如藍(lán)莓、菠菜、胡蘿卜等,能夠減少自由基對(duì)肺部的損害。同時(shí),增加富含維生素C的水果,如橙子、檸檬,有助于增強(qiáng)肺部免疫力,促進(jìn)肺部修復(fù)。 4、中藥調(diào)理:中藥如百合、川貝、枇杷葉等具有潤(rùn)肺止咳、清熱解毒的功效,可制成茶飲或燉湯服用。這些中藥能夠幫助清除肺部痰液,改善呼吸道癥狀,促進(jìn)肺部功能的恢復(fù)。 5、空氣凈化:保持室內(nèi)空氣清新,使用空氣凈化器或定期開(kāi)窗通風(fēng),減少空氣中的有害物質(zhì)對(duì)肺部的刺激。避免接觸二手煙、粉塵等污染物,有助于保護(hù)肺部健康。 戒煙后清肺需結(jié)合飲食與運(yùn)動(dòng)護(hù)理,多攝入富含抗氧化物質(zhì)的食物,如藍(lán)莓、菠菜、胡蘿卜等,減少自由基對(duì)肺部的損害。增加富含維生素C的水果,如橙子、檸檬,有助于增強(qiáng)肺部免疫力。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳、騎自行車(chē)等,能夠增強(qiáng)心肺功能,促進(jìn)血液循環(huán),加速肺部毒素的排出。同時(shí),保持室內(nèi)空氣清新,使用空氣凈化器或定期開(kāi)窗通風(fēng),減少空氣中的有害物質(zhì)對(duì)肺部的刺激。避免接觸二手煙、粉塵等污染物,有助于保護(hù)肺部健康。
謝江強(qiáng) 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院
高血壓心跳慢怎么回事
高血壓心跳慢可能由生理性因素和病理性因素引起,可通過(guò)調(diào)整生活方式和醫(yī)療干預(yù)進(jìn)行治療。生理性因素包括年齡增長(zhǎng)、長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足;病理性因素包括心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)異常、藥物副作用。 1、年齡增長(zhǎng):隨著年齡增長(zhǎng),心臟功能逐漸下降,可能導(dǎo)致心跳減慢。老年人應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓和心率,保持適度運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳,避免過(guò)度勞累。 2、缺乏運(yùn)動(dòng):長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)使心臟功能減弱,導(dǎo)致心跳減慢。建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳,增強(qiáng)心肺功能。 3、睡眠不足:睡眠不足會(huì)影響自主神經(jīng)系統(tǒng)的平衡,導(dǎo)致心率異常。保證每天7-8小時(shí)高質(zhì)量睡眠,避免熬夜,睡前放松心情。 4、心臟傳導(dǎo)異常:心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)異常如竇房結(jié)功能障礙,會(huì)導(dǎo)致心跳減慢??赡芘c心肌炎、冠心病等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為頭暈、乏力等癥狀。需就醫(yī)進(jìn)行心電圖檢查,必要時(shí)使用阿托品、異丙腎上腺素等藥物改善心率。 5、藥物副作用:某些降壓藥物如β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑可能導(dǎo)致心跳減慢。可能與藥物劑量過(guò)大或個(gè)體敏感有關(guān),通常表現(xiàn)為疲勞、氣短等癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物劑量或更換藥物,避免自行停藥。 高血壓心跳慢的患者應(yīng)注意飲食清淡,減少鹽分?jǐn)z入,多吃富含鉀、鎂的食物如香蕉、菠菜。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng)。定期監(jiān)測(cè)血壓和心率,遵醫(yī)囑服藥,如有不適及時(shí)就醫(yī)。保持良好的生活習(xí)慣,避免過(guò)度緊張和焦慮,有助于維持心臟健康。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
狐臭會(huì)自己消失嗎
狐臭通常不會(huì)自行消失,但可通過(guò)日常護(hù)理和醫(yī)療干預(yù)改善癥狀。狐臭主要由遺傳因素、汗腺分泌旺盛、細(xì)菌分解等因素引起,表現(xiàn)為腋下異味、多汗等癥狀。 1、遺傳因素:狐臭與遺傳密切相關(guān),若家族中有狐臭病史,個(gè)體患病風(fēng)險(xiǎn)較高。可通過(guò)使用止汗劑如氯化鋁溶液或抗菌噴霧如三氯生噴霧緩解癥狀,必要時(shí)可咨詢(xún)醫(yī)生進(jìn)行手術(shù)治療,如腋窩汗腺切除術(shù)或激光治療。 2、汗腺分泌:大汗腺分泌旺盛是狐臭的主要原因之一。保持腋下清潔干燥,使用吸汗性強(qiáng)的衣物,選擇透氣性好的面料如棉質(zhì)衣物,有助于減少汗液積聚和異味產(chǎn)生。 3、細(xì)菌分解:腋下細(xì)菌分解汗液中的蛋白質(zhì)和脂肪酸是異味的主要來(lái)源。使用抗菌肥皂清洗腋下,如含有三氯生的抗菌皂,定期剃除腋毛以減少細(xì)菌滋生,可有效減輕異味。 4、生活習(xí)慣:不良生活習(xí)慣如飲食辛辣、飲酒等可能加重狐臭癥狀。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少辛辣食物和酒精攝入,增加富含纖維的食物如蔬菜水果,有助于改善體味。 5、心理壓力:長(zhǎng)期心理壓力可能導(dǎo)致汗腺分泌異常,加重狐臭。通過(guò)放松訓(xùn)練如深呼吸、瑜伽等緩解壓力,保持良好的心態(tài),有助于減少汗液分泌和異味。 日常生活中,注意飲食清淡,避免攝入過(guò)多刺激性食物;保持規(guī)律運(yùn)動(dòng),促進(jìn)新陳代謝;選擇適合的護(hù)理產(chǎn)品,如止汗劑和抗菌噴霧,定期清潔腋下,可有效緩解狐臭癥狀。若癥狀嚴(yán)重或影響生活質(zhì)量,建議及時(shí)就醫(yī)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)治療。
張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

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