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痛風(fēng)發(fā)作可以吃草莓嗎

來源:博禾知道

2025-07-16 14:50 26人閱讀

問題描述:痛風(fēng)發(fā)作可以吃草莓嗎

醫(yī)生回答(1)

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六味地黃丸跟六味地黃膠囊有什么區(qū)別

六味地黃丸和六味地黃膠囊的主要區(qū)別在于劑型不同,但藥物成分和功效基本一致。六味地黃丸為傳統(tǒng)丸劑,六味地黃膠囊為現(xiàn)代膠囊劑,兩者均用于腎陰虧損、頭暈耳鳴、腰膝酸軟等癥狀的調(diào)理。

一、劑型差異

六味地黃丸是中藥傳統(tǒng)劑型,通常由藥材細(xì)粉加蜂蜜等輔料制成丸狀,服用時需溫水送服或嚼服。六味地黃膠囊則將藥物提取物裝入膠囊殼中,掩蓋藥物氣味,便于攜帶和吞咽。膠囊劑型可能更適合對丸劑口感敏感或吞咽困難的人群。

二、吸收速度

膠囊劑型因外殼溶解快,藥物釋放速度通常略快于丸劑。丸劑需先崩解再釋放有效成分,吸收過程相對緩慢。但兩者最終生物利用度差異不大,均需長期規(guī)律服用才能體現(xiàn)療效。

三、輔料區(qū)別

丸劑常用蜂蜜作為黏合劑,糖尿病患者需注意含糖量。膠囊多采用明膠或植物纖維素為外殼,不含糖分,但部分人群可能對明膠過敏。選擇時需結(jié)合自身健康狀況和用藥禁忌。

四、儲存要求

丸劑易受潮變形,需密封避光保存,開封后建議盡快服用。膠囊對濕度更敏感,需防止外殼軟化粘連。兩者均應(yīng)置于陰涼干燥處,避免高溫導(dǎo)致藥物成分變化。

五、適用人群

兒童或老年人可能更傾向選擇便于服用的膠囊劑型。傳統(tǒng)丸劑則更適合習(xí)慣中藥原粉口感或需調(diào)整單次劑量的情況。具體選擇可結(jié)合醫(yī)囑和個人用藥習(xí)慣決定。

無論選擇丸劑或膠囊,均需在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用,避免自行長期服用。服藥期間忌食辛辣刺激食物,感冒發(fā)熱時應(yīng)暫停使用。若出現(xiàn)食欲減退、腹脹等不適,應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整用藥方案。建議規(guī)律作息,避免過度勞累,配合適度運動促進(jìn)氣血運行。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
蜂蜜放冰箱里變成白色了還能吃嗎

蜂蜜放冰箱里變成白色后一般是可以吃的,這是蜂蜜低溫結(jié)晶的正?,F(xiàn)象。如果蜂蜜未出現(xiàn)異味、發(fā)霉等變質(zhì)跡象,通常不影響食用安全。

蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖,其中葡萄糖在低溫環(huán)境下容易析出形成結(jié)晶,導(dǎo)致顏色變白、質(zhì)地變稠。這種現(xiàn)象與蜂蜜品種有關(guān),例如油菜花蜜、椴樹蜜等葡萄糖含量高的蜂蜜更容易結(jié)晶。結(jié)晶后的蜂蜜營養(yǎng)成分并未改變,只需將容器置于40度左右的溫水中緩慢融化即可恢復(fù)液態(tài)。日常儲存時,蜂蜜無須冷藏,陰涼避光處密封保存即可避免反復(fù)結(jié)晶。

少數(shù)情況下,蜂蜜變白可能伴隨酸敗或發(fā)酵現(xiàn)象,如產(chǎn)生酒味、氣泡、分層等,這類變質(zhì)通常因儲存不當(dāng)導(dǎo)致水分含量過高或容器污染所致。若發(fā)現(xiàn)蜂蜜除顏色變化外還存在上述異常,則不建議繼續(xù)食用。對于糖尿病患者或嬰幼兒等特殊人群,食用前應(yīng)確認(rèn)蜂蜜狀態(tài)是否正常。

蜂蜜結(jié)晶屬于物理變化而非變質(zhì),正確保存的蜂蜜保質(zhì)期可達(dá)數(shù)年。建議選擇玻璃或食品級塑料容器密封儲存,避免接觸金屬或潮濕環(huán)境。日常取用時使用干燥餐具,防止引入水分加速發(fā)酵。若對蜂蜜品質(zhì)存疑,可觀察其溶解性——正常結(jié)晶蜜在溫水中應(yīng)完全溶解無雜質(zhì)。

王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
嬰兒涂爐甘石后多久洗掉

嬰兒涂爐甘石后一般需要1-2小時洗掉,具體時間需根據(jù)皮膚狀況和用藥目的調(diào)整。

爐甘石洗劑常用于緩解嬰兒痱子、尿布疹等皮膚問題,其收斂和保護(hù)作用在涂抹后1小時內(nèi)即可起效。若用于止癢,藥物干燥成膜后即可發(fā)揮效果,通常無需刻意延長保留時間。皮膚完整無破損時,藥物停留1小時足夠吸收有效成分;若存在輕微滲出或紅腫,可延長至2小時以增強(qiáng)消炎作用。清洗時使用溫水輕柔擦拭,避免用力摩擦刺激皮膚。部分家長擔(dān)心藥物殘留可能堵塞毛孔,但爐甘石成分溫和,短時間停留不會造成負(fù)擔(dān)。

當(dāng)嬰兒皮膚出現(xiàn)大面積破損、滲液或用藥后出現(xiàn)發(fā)紅加重時,應(yīng)立即清洗并停用。早產(chǎn)兒或過敏體質(zhì)嬰兒皮膚屏障功能較弱,建議縮短用藥時間至30分鐘。清洗后注意觀察皮膚反應(yīng),可薄涂無刺激的嬰兒潤膚霜保持滋潤。重復(fù)用藥需間隔4小時以上,每日使用不超過3次。若癥狀持續(xù)未改善或伴隨發(fā)熱,應(yīng)及時就醫(yī)排查其他皮膚疾病。

日常護(hù)理中保持嬰兒皮膚清潔干燥,尿布區(qū)及時更換,衣物選擇純棉透氣材質(zhì)。夏季避免過度包裹導(dǎo)致汗液滯留,沐浴水溫控制在37℃以下。爐甘石洗劑僅作為對癥處理手段,反復(fù)發(fā)作的皮膚問題需由醫(yī)生評估是否存在真菌感染或特應(yīng)性皮炎等疾病。

王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
怎樣排出骨頭里的寒氣

排出骨頭里的寒氣可通過熱敷理療、適度運動、中藥調(diào)理、艾灸療法、飲食溫補(bǔ)等方式改善。寒氣入侵可能由長期受涼、體質(zhì)虛寒、氣血不足、風(fēng)濕侵襲、陽氣虧損等因素引起。

1、熱敷理療

使用熱水袋或熱毛巾對關(guān)節(jié)部位進(jìn)行局部熱敷,溫度控制在40-45攝氏度,每次持續(xù)20-30分鐘。熱力能促進(jìn)局部血液循環(huán),幫助驅(qū)散寒濕,緩解關(guān)節(jié)僵硬疼痛。對于腰椎、膝蓋等深層骨骼寒氣,可配合遠(yuǎn)紅外理療儀增強(qiáng)滲透效果。注意避免燙傷皮膚,糖尿病患者及感覺障礙者需謹(jǐn)慎。

2、適度運動

選擇八段錦、太極拳等舒緩運動,或進(jìn)行快走、游泳等有氧活動,每周3-5次,每次30分鐘。運動時產(chǎn)生的熱能可溫煦經(jīng)脈,加速新陳代謝排出寒邪。冬季運動需注意保暖,出汗后及時擦干并更換衣物。關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作期應(yīng)暫停劇烈運動。

3、中藥調(diào)理

可在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用獨活寄生湯、桂枝附子湯等經(jīng)典方劑,常用藥材包括附子、干姜、肉桂等辛溫藥物。中成藥如附桂骨痛膠囊、風(fēng)濕骨痛片等具有溫經(jīng)散寒功效。需根據(jù)體質(zhì)辨證用藥,陰虛火旺者慎用溫燥藥物,服藥期間忌食生冷。

4、艾灸療法

選取命門穴、腎俞穴等穴位進(jìn)行艾條灸或隔姜灸,每周2-3次。艾草燃燒產(chǎn)生的熱力和藥效能深入經(jīng)絡(luò),特別適合腰膝冷痛、手足不溫等癥狀。施灸時保持室內(nèi)通風(fēng),灸后4小時內(nèi)避免接觸冷水。皮膚破損、高血壓患者及孕婦禁用。

5、飲食溫補(bǔ)

日??墒秤醚蛉鉁⒔獥棽?、核桃仁等溫性食物,加入當(dāng)歸、黃芪等藥膳材料。冬季推薦適量飲用黃酒或藥酒,但避免過量。需忌口冰淇淋、冷飲等寒涼食品,水果可加熱后食用。胃腸虛弱者溫補(bǔ)需循序漸進(jìn),防止虛不受補(bǔ)。

日常需注意關(guān)節(jié)保暖,尤其避免空調(diào)直吹和陰冷環(huán)境久坐。睡眠時可用電熱毯預(yù)熱被褥,但入睡后建議關(guān)閉。堅持每晚用40攝氏度左右熱水泡腳15分鐘,加入艾葉或生姜效果更佳。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛等炎癥表現(xiàn),或寒氣癥狀持續(xù)加重,應(yīng)及時就醫(yī)排查風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等疾病,避免自行濫用溫?zé)岑煼ㄑ诱`病情。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
女人吃阿膠糕的6大好處

女性適量食用阿膠糕有助于補(bǔ)血養(yǎng)顏、改善睡眠、調(diào)節(jié)月經(jīng)、增強(qiáng)免疫力、延緩衰老及緩解疲勞。阿膠糕以阿膠為主要原料,輔以黑芝麻、核桃等食材,適合氣血不足、體質(zhì)虛弱者食用。

1、補(bǔ)血養(yǎng)顏

阿膠糕中的阿膠富含鐵元素和膠原蛋白,能促進(jìn)血紅蛋白合成,改善面色蒼白、頭暈乏力等貧血癥狀。長期食用可使皮膚紅潤有光澤,減少細(xì)紋生成。需注意月經(jīng)量過多者應(yīng)控制攝入量。

2、改善睡眠

阿膠具有滋陰安神作用,對心脾兩虛導(dǎo)致的失眠多夢、淺眠易醒有調(diào)節(jié)效果。配合核桃中的褪黑素前體物質(zhì),能幫助調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律。建議睡前1小時食用1-2塊為宜。

3、調(diào)節(jié)月經(jīng)

對于月經(jīng)量少、經(jīng)期紊亂的女性,阿膠糕能補(bǔ)益沖任二脈,改善子宮內(nèi)膜血流。但陰虛火旺型月經(jīng)提前者慎用,可能加重癥狀。痛經(jīng)者可搭配紅糖姜茶增強(qiáng)溫經(jīng)效果。

4、增強(qiáng)免疫

阿膠含多種氨基酸和多糖成分,能提升巨噬細(xì)胞活性,增強(qiáng)呼吸道黏膜防御能力。體虛易感冒者秋冬季節(jié)可定期食用,配合黃芪、枸杞等食材效果更佳。

5、延緩衰老

阿膠中的小分子膠原蛋白肽可直接被人體吸收,促進(jìn)真皮層彈性纖維再生。黑芝麻中的維生素E協(xié)同作用,能減少自由基損傷,延緩皮膚和血管老化進(jìn)程。

6、緩解疲勞

阿膠糕能補(bǔ)充運動或腦力消耗后的氣血虧虛,改善注意力不集中、四肢酸軟等癥狀。腦力勞動者可搭配西洋參片食用,但濕熱體質(zhì)者不宜過量。

食用阿膠糕期間應(yīng)避免飲茶或食用蘿卜,以免影響吸收。建議每日不超過20克,分2次食用。糖尿病患者需選擇無糖配方,脾胃虛寒者宜搭配紅棗生姜同食。若出現(xiàn)上火癥狀如口干、便秘,可暫停食用并咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍。經(jīng)期前三天及感冒發(fā)熱期間暫停服用,術(shù)后恢復(fù)期患者需遵醫(yī)囑使用。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
吸脂自體豐胸安全嗎

吸脂自體豐胸總體安全性較高,但需嚴(yán)格符合手術(shù)指征并選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。該手術(shù)通過抽取脂肪填充至胸部,兼具塑形與豐胸效果,主要風(fēng)險包括感染、脂肪液化、結(jié)節(jié)形成等并發(fā)癥。

吸脂自體豐胸的安全性建立于術(shù)前評估、術(shù)中操作和術(shù)后護(hù)理的規(guī)范執(zhí)行。術(shù)前需排除凝血功能障礙、嚴(yán)重心血管疾病等禁忌證,通過影像學(xué)評估脂肪分布與乳房基礎(chǔ)條件。術(shù)中采用鈍性吸脂針減少血管損傷,脂肪經(jīng)純化處理后以多隧道、多層次注射,可降低脂肪壞死概率。術(shù)后穿戴塑身衣有助于減少腫脹,避免早期劇烈運動可預(yù)防脂肪移位。規(guī)范操作下嚴(yán)重并發(fā)癥發(fā)生率較低,多數(shù)患者對術(shù)后形態(tài)滿意度較高。

少數(shù)情況下可能出現(xiàn)脂肪吸收不均導(dǎo)致雙側(cè)不對稱,或脂肪鈣化形成硬塊影響觸感。過度填充可能增加脂肪壞死風(fēng)險,單次單側(cè)填充量通常不超過300毫升。糖尿病患者、吸煙人群術(shù)后并發(fā)癥概率相對較高,需謹(jǐn)慎評估。術(shù)后3-6個月需定期復(fù)查,通過超聲監(jiān)測脂肪存活情況,必要時可進(jìn)行二次填充調(diào)整。

建議術(shù)前與醫(yī)生充分溝通預(yù)期效果,完善血常規(guī)、乳腺超聲等必要檢查。術(shù)后三個月內(nèi)避免高溫環(huán)境、劇烈運動及胸部壓迫,發(fā)現(xiàn)紅腫熱痛等感染征兆需及時就醫(yī)。日??蛇m量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復(fù),避免短期內(nèi)體重劇烈波動影響脂肪存活率。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
小孩脾氣暴躁怎么辦

小孩脾氣暴躁可通過調(diào)整家庭環(huán)境、建立規(guī)律作息、心理疏導(dǎo)、適度運動、藥物治療等方式改善。小孩脾氣暴躁通常由遺傳因素、家庭氛圍、睡眠不足、心理壓力、疾病因素等原因引起。

1、調(diào)整家庭環(huán)境

家庭氛圍緊張或父母教育方式不當(dāng)可能導(dǎo)致小孩情緒不穩(wěn)定。家長需避免當(dāng)著小孩的面爭吵,采用溫和堅定的溝通方式,減少過度批評或溺愛??稍O(shè)立明確的家庭規(guī)則,用獎勵機(jī)制鼓勵良好行為。若因家庭變故引發(fā)情緒問題,建議家長陪伴小孩參與親子游戲或共同閱讀緩解焦慮。

2、建立規(guī)律作息

睡眠不足或飲食不規(guī)律會加重小孩易怒傾向。家長需確保小孩每天有10-12小時睡眠,固定三餐時間,避免攝入過多含糖飲料和零食??芍贫ㄗ飨⒈硪?guī)范起床、學(xué)習(xí)、娛樂時間,睡前1小時停止使用電子設(shè)備。對于學(xué)齡前兒童,日間安排1-2小時午休有助于穩(wěn)定情緒。

3、心理疏導(dǎo)

學(xué)業(yè)壓力或社交困擾可能引發(fā)暴躁情緒。家長需觀察小孩是否遭遇校園欺凌或?qū)W習(xí)困難,通過角色扮演、繪畫等方式幫助表達(dá)情感??山绦『⑸詈粑?shù)數(shù)等情緒管理技巧,嚴(yán)重時建議尋求心理咨詢。對于自閉癥譜系障礙兒童,需采用結(jié)構(gòu)化社交訓(xùn)練改善情緒調(diào)節(jié)能力。

4、適度運動

缺乏體力活動會使小孩能量無處釋放。每日保證1小時戶外活動如騎車、跳繩等,運動可促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌緩解焦躁。家長可陪同參與團(tuán)體運動培養(yǎng)規(guī)則意識,避免競爭性過強(qiáng)的項目。多動癥兒童可通過感覺統(tǒng)合訓(xùn)練如平衡木、蹦床等改善行為問題。

5、藥物治療

若由注意缺陷多動障礙引起,可遵醫(yī)囑使用鹽酸哌甲酯緩釋片、托莫西汀膠囊等調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì);焦慮抑郁導(dǎo)致的可選用氟西汀口服溶液、舍曲林片。甲狀腺功能亢進(jìn)需服用甲巰咪唑片,癲癇發(fā)作需配合丙戊酸鈉口服溶液。所有藥物均須在專業(yè)醫(yī)師評估后使用,家長不可自行調(diào)整劑量。

家長需長期保持耐心,避免以暴制暴加重小孩逆反心理。日??蓽?zhǔn)備握力球、涂鴉本等工具供情緒發(fā)泄,定期進(jìn)行親子戶外活動增強(qiáng)情感聯(lián)結(jié)。若暴躁伴隨自傷、攻擊行為或持續(xù)超過2周無改善,應(yīng)及時到兒童心理科或神經(jīng)內(nèi)科就診,排除抽動癥、雙相情感障礙等疾病可能。飲食上增加富含鎂元素的食物如香蕉、菠菜,有助于舒緩神經(jīng)系統(tǒng)。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
視錐細(xì)胞和視桿細(xì)胞的區(qū)別

視錐細(xì)胞和視桿細(xì)胞是視網(wǎng)膜中兩種不同的感光細(xì)胞,主要區(qū)別在于功能、分布及對光的敏感度。視錐細(xì)胞負(fù)責(zé)明視覺和色覺,視桿細(xì)胞負(fù)責(zé)暗視覺和無色視覺。

1、功能差異

視錐細(xì)胞主要在明亮環(huán)境下工作,能夠分辨顏色和細(xì)節(jié),分為對紅、綠、藍(lán)光敏感的三種類型。視桿細(xì)胞在昏暗環(huán)境中發(fā)揮作用,對弱光敏感但無法辨別顏色,主要負(fù)責(zé)黑白視覺和運動感知。

2、分布差異

視錐細(xì)胞密集分布于視網(wǎng)膜中央的黃斑區(qū),尤其在中央凹處幾乎全是視錐細(xì)胞。視桿細(xì)胞主要分布在視網(wǎng)膜周邊區(qū)域,中央凹處完全缺失,離中央凹越遠(yuǎn)數(shù)量越多。

3、結(jié)構(gòu)差異

視錐細(xì)胞外節(jié)呈圓錐形,含有視錐色素,與雙極細(xì)胞形成一對一的神經(jīng)連接。視桿細(xì)胞外節(jié)呈桿狀,含有視紫紅質(zhì),多個視桿細(xì)胞會匯聚到一個雙極細(xì)胞上。

4、光敏感度

視桿細(xì)胞對光的敏感度是視錐細(xì)胞的1000倍,單個光子就能引發(fā)反應(yīng)。視錐細(xì)胞需要較強(qiáng)的光刺激才能激活,但分辨能力更強(qiáng),能區(qū)分波長差異很小的光。

5、適應(yīng)時間

視桿細(xì)胞完全適應(yīng)黑暗需要30-45分鐘,視錐細(xì)胞僅需5-10分鐘就能完成明適應(yīng)。這種差異導(dǎo)致從明亮環(huán)境進(jìn)入黑暗環(huán)境時會出現(xiàn)短暫的視覺障礙。

日常用眼時應(yīng)注意保護(hù)這兩種感光細(xì)胞,避免長時間強(qiáng)光刺激或黑暗環(huán)境用眼。均衡飲食中適量補(bǔ)充維生素A、葉黃素等營養(yǎng)素有助于維持感光細(xì)胞功能,定期眼科檢查可早期發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜病變。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
孕婦吃辣椒好不好

孕婦適量吃辣椒通常是可以的,辣椒含有維生素C、胡蘿卜素等營養(yǎng)素,但過量食用可能刺激胃腸不適。

辣椒中的辣椒素能促進(jìn)血液循環(huán),幫助改善孕期手腳冰涼癥狀,其維生素C含量有助于鐵元素吸收,預(yù)防孕期貧血。新鮮辣椒還含有膳食纖維,可緩解妊娠期便秘。選擇甜椒或微辣品種可降低刺激風(fēng)險,烹飪時搭配蛋白質(zhì)食物如雞肉、豆腐能中和辣味刺激。部分孕婦食用后可能出現(xiàn)胃灼熱或加重孕吐反應(yīng),這與個體耐受性及孕激素水平變化有關(guān)。

妊娠期胃腸蠕動減慢,過量辣椒可能誘發(fā)胃炎或腸痙攣,出現(xiàn)上腹疼痛、腹瀉等癥狀。有前置胎盤或妊娠高血壓的孕婦需謹(jǐn)慎,辣椒素可能通過神經(jīng)反射影響子宮血流。既往有胃潰瘍、反流性食管炎的孕婦應(yīng)避免,辛辣刺激可能加重黏膜損傷。部分地域性飲食偏辣的孕婦可能對辣椒耐受性較強(qiáng),但仍需控制單次攝入量。

建議孕婦根據(jù)自身反應(yīng)調(diào)整辣椒攝入量,出現(xiàn)胃部不適立即停用。日??捎涗涳嬍橙罩居^察辣椒與不適癥狀的關(guān)聯(lián),優(yōu)先選擇營養(yǎng)密度高的彩椒補(bǔ)充維生素。產(chǎn)檢時應(yīng)主動向醫(yī)生反饋飲食情況,合并妊娠糖尿病的孕婦需注意辣椒制品中的添加糖分。保持飲食多樣性比單一食物選擇更重要,辣椒不應(yīng)作為主要蔬菜來源。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
膝蓋摔傷的地方腫了可以做艾灸嗎

膝蓋摔傷后腫脹一般不建議立即做艾灸。急性期局部存在炎癥反應(yīng)或皮膚破損時,艾灸可能加重腫脹或引發(fā)感染。待腫脹消退進(jìn)入恢復(fù)期后,可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試艾灸促進(jìn)血液循環(huán)。

膝蓋摔傷后48小時內(nèi)通常處于急性炎癥期,此時毛細(xì)血管破裂、組織液滲出會導(dǎo)致腫脹。艾灸通過熱刺激擴(kuò)張血管,可能加重局部充血和水腫,延緩愈合進(jìn)程。若摔傷伴隨皮膚破損,高溫還可能增加細(xì)菌感染風(fēng)險。此階段應(yīng)遵循RICE原則,即休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢,必要時使用布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解疼痛腫脹。

傷后3-7天進(jìn)入亞急性期,腫脹逐漸減輕后,經(jīng)醫(yī)生評估無禁忌癥時可考慮艾灸。此時艾灸能通過溫?zé)嵝?yīng)改善局部微循環(huán),加速淤血吸收,常用穴位包括犢鼻穴、陽陵泉穴等。但需注意控制艾條與皮膚距離,避免燙傷,單次時間不宜超過15分鐘。合并骨質(zhì)疏松或糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎操作。

日常護(hù)理應(yīng)保持傷口清潔干燥,腫脹未消時避免劇烈運動?;謴?fù)期可進(jìn)行直腿抬高、踝泵運動等康復(fù)訓(xùn)練,逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。如腫脹持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚發(fā)紅發(fā)熱,須及時就醫(yī)排除感染可能。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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