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我常有便秘怎么辦?

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2023-02-15 12:19 19人閱讀

問(wèn)題描述:我常有便秘怎么辦?

醫(yī)生回答(1)

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腸胃都不好,經(jīng)常便秘怎么辦?
如果經(jīng)常胃腸道不好,而且吃一點(diǎn)東西就容易出現(xiàn)肚子疼痛,這種情況應(yīng)該考慮是胃腸功能失調(diào)引起來(lái)的,建議注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食,盡量多吃蔬菜水果,多吃香蕉,喝蜂蜜水,多吃含纖維素多的食物,比如芹菜,茄子,豆角,菠菜,白菜之類的蔬菜。嚴(yán)重情況可以考慮口服蘆薈膠囊或酚酞片促進(jìn)排便。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
十三歲男孩便秘怎么辦?
便秘主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等,從病因上可以分為器質(zhì)性和功能性兩種類型,目前功能性便秘的病因尚不清楚,與多種因素有關(guān),包括工作緊張和生活節(jié)奏快、進(jìn)食量少和水分不足等,平時(shí)要養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣,多喝水
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
5個(gè)月大的小孩便秘怎么辦
孩子太小,腸道功能不完善,容易便秘,不用太擔(dān)心。建議先用兒童開塞露緩解便秘,并配合消化藥物,如婦寶液、健脾散或季華口服液,多喝開水可以按摩寶寶腹部,促進(jìn)消化和排便。兒童便秘的原因在于其干熱的體質(zhì)。可用腸道健康、乳酸菌片等調(diào)節(jié)腸胃。如果經(jīng)常這樣,最好去醫(yī)院檢查和積極治療。
亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
肚子很脹還便秘怎么辦
肚子很脹還便秘可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動(dòng)的量,也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腹部的按摩或者局部的熱敷。上述處理可以統(tǒng)稱為非藥物治療的方式,都可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),有利于腹脹以及便秘癥狀的緩解。假如通過(guò)非藥物治療的方式,患者的便秘以及腹脹癥狀沒(méi)有緩解時(shí),需要及時(shí)的給患者使用肥皂水灌腸或者口服瀉藥,也可以外用開塞露等藥物緩解。藥物治療的方式不能長(zhǎng)期使用,非藥物治療的方式可以長(zhǎng)期使用,患者出現(xiàn)上述的臨床表現(xiàn)與大便沒(méi)有及時(shí)排出有一定關(guān)系。
陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
2歲半寶寶便秘怎么辦
寶寶經(jīng)常便秘,有可能是吃的過(guò)少或者是吃菜過(guò)少或者是運(yùn)動(dòng)量過(guò)小等原因造成的,可以先通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)節(jié),要給寶寶多喝水,多吃含纖維素豐富的蔬菜和水果。適量運(yùn)動(dòng),少吃辛辣的食物,少吃零食,多吃主食。如果通過(guò)飲食不能調(diào)節(jié),可以口服小兒七珍丹,或者是用開塞露灌腸,可以緩解便秘。
馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
晚期癌癥病人便秘怎么辦
癌癥晚期病人便秘是很常見(jiàn)的癥狀,這時(shí)候病人胃腸道功能已經(jīng)很不好了,這時(shí)候飲食要盡量清淡、易消化,另外可以用一些瀉藥增進(jìn)代謝。癌癥晚期病人建議服用藥物,可以穩(wěn)定病人生活質(zhì)量,減輕病人痛苦,降低免疫力,縮短靈魂期限。患者直面癌癥危害,我們應(yīng)當(dāng)積極實(shí)施仔細(xì)檢查以及救治,不要避忌就診,如果癌癥久治不愈,那么就要及時(shí)換新治療方案。
蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
哺乳期習(xí)慣性便秘怎么辦?
這個(gè)主要和胃腸道蠕動(dòng)不良有關(guān)系,在哺乳期不能亂用藥物首先要注意多吃富含纖維的蔬菜比如芹菜菠菜還可以多吃點(diǎn)香蕉其次可以口服點(diǎn)乳果糖口服液及金雙歧這些對(duì)哺乳的影響都不大。
劉埃牛 副主任醫(yī)師 無(wú)錫市精神衛(wèi)生中心
孕晚期便秘怎么辦?
孕晚期出現(xiàn)便秘情況考慮是胎兒壓迫腸道導(dǎo)致的,這個(gè)時(shí)候需要多喝水,增加腸道的含水量,需要適當(dāng)多進(jìn)食一些含膳食纖維豐富的食物,比如新鮮的蔬菜和水果,薯類粗糧等。如果便秘一直不能緩解,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院由醫(yī)生開具相關(guān)藥物進(jìn)行治療。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
剛生完孩子便秘怎么辦?
針對(duì)于生產(chǎn)后出現(xiàn)便秘現(xiàn)象,多是由于活動(dòng)量減少,甚至是排便姿勢(shì)不舒服所引起的便秘現(xiàn)象,可以適當(dāng)?shù)倪x擇應(yīng)用一些比較油膩的食物,甚至是順時(shí)針的進(jìn)行腹部按摩,空腹喝一些蜂蜜水等等,都能有效的緩解,必要時(shí)還可以適當(dāng)?shù)倪x擇肛門,用一些開塞露進(jìn)行治療。適當(dāng)?shù)亩嗪人嗪葴惖鹊取?
劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院
嬰兒總是吐奶便秘怎么辦
嬰兒總是吐奶、便秘需要到醫(yī)院查明病因。嬰兒吐奶,首先考慮是生理性的。嬰兒的胃呈水平位,進(jìn)食后盡量豎起給寶寶拍個(gè)奶嗝,可以減少吐奶的現(xiàn)象。病理性原因需要考慮幽門括約肌肥厚或者括約肌緊張,嬰兒進(jìn)食后不能順利進(jìn)入小腸,乳汁在胃內(nèi)積存造成吐奶。便秘考慮是嬰兒排便中樞發(fā)育不完善,可以先用棉簽刺激肛門,大部分可以排出。需要考慮先天性疾病造成的便秘,比如先天性巨結(jié)腸。如果反復(fù)出現(xiàn)吐奶、便秘的情況,需要到醫(yī)院就診檢查具體的病因。
原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
便秘怎么辦,什么方法調(diào)理
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什么是痙攣性便秘 痙攣性便秘怎么辦
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便秘怎么辦吃什么能通便
便秘可以通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、改善生活習(xí)慣等方式緩解,必要時(shí)可服用藥物。飲食上多攝入富含纖維的食物,如蔬菜、水果和全谷...
哺乳期便秘怎么辦什么方法最有效
哺乳期便秘可通過(guò)調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)和必要時(shí)藥物干預(yù)有效緩解。主要原因包括激素變化、膳食纖維不足和水分?jǐn)z入減少,解決方法需...
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陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
胸椎腰椎側(cè)彎會(huì)造成什么后果
胸椎腰椎側(cè)彎可能導(dǎo)致姿態(tài)異常、疼痛、內(nèi)臟功能受損甚至神經(jīng)壓迫,嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)評(píng)估。日常管理可以通過(guò)專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練、支具矯正或必要的手術(shù)治療緩解病情。 1、姿態(tài)異常及疼痛 胸椎腰椎側(cè)彎常見(jiàn)表現(xiàn)為體態(tài)傾斜、肩膀不對(duì)稱、骨盆歪斜等,患者一眼就能察覺(jué)外觀異常。彎曲脊柱導(dǎo)致局部肌肉不均勻受力,引發(fā)長(zhǎng)時(shí)間的背部酸痛或僵硬感。對(duì)于姿態(tài)異常較輕、無(wú)明顯疼痛的患者,經(jīng)常進(jìn)行矯正性運(yùn)動(dòng)如普拉提、瑜伽等可有效緩解,還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下佩戴支具來(lái)調(diào)整姿態(tài)。 2、內(nèi)臟功能受損 脊柱彎曲會(huì)增加胸腔或腹腔器官的壓力,可能影響肺部擴(kuò)張、胃腸道消化功能或心臟負(fù)擔(dān)。比如嚴(yán)重的胸椎側(cè)彎可能導(dǎo)致呼吸困難和胸悶,甚至明顯限制活動(dòng)能力。治療方法包括使用支具維持脊柱的穩(wěn)定,搭配呼吸訓(xùn)練增強(qiáng)肺部功能。如果因彎曲程度過(guò)大影響器官功能,手術(shù)如脊柱融合術(shù)是關(guān)鍵治療方案之一。 3、神經(jīng)壓迫及活動(dòng)受限 當(dāng)脊柱彎曲程度過(guò)高弧度超過(guò)40度,可能壓迫周圍神經(jīng),出現(xiàn)肢體麻木、刺痛甚至活動(dòng)受限。患者可能感到一側(cè)肢體力弱,出現(xiàn)日常行走或持物困難的問(wèn)題。對(duì)于已產(chǎn)生神經(jīng)癥狀的患者,需盡早通過(guò)影像學(xué)檢查評(píng)估病情,手術(shù)如經(jīng)皮椎弓根固定術(shù)是改善神經(jīng)壓迫的常用方案之一。對(duì)于癥狀較輕者,可嘗試?yán)懑熁蚩祻?fù)訓(xùn)練。 避免胸椎腰椎側(cè)彎加重或產(chǎn)生嚴(yán)重后果,需要及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,輕中度患者可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、支具等非手術(shù)手段矯正。重度患者或已出現(xiàn)器官、神經(jīng)壓迫者需要及時(shí)就醫(yī),采取更全面的干預(yù)策略。這一問(wèn)題不僅關(guān)乎體態(tài),還會(huì)直接影響生活質(zhì)量,因此建議定期脊柱體檢,監(jiān)測(cè)必要指標(biāo),并在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行正確干預(yù)。
高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
尿常規(guī)有隱血十1是怎么回事
尿常規(guī)檢查顯示有隱血+1通常提示尿液中可能存在少量紅細(xì)胞,這可能與泌尿系統(tǒng)疾病、全身性疾病或其他生理因素有關(guān),需要結(jié)合具體癥狀和病史進(jìn)一步分析。 1、生理性因素 有時(shí)隱血+1的出現(xiàn)可能是短暫性生理現(xiàn)象,比如劇烈運(yùn)動(dòng)后引起微小的毛細(xì)血管滲漏,女性在月經(jīng)期或排卵期尿液被污染,或者檢查前攝入大量維生素C等。這些情況通常不伴其他不適癥狀,隱血指數(shù)會(huì)在短期內(nèi)恢復(fù)正常。如果近期有這些情況發(fā)生,可先觀察,確保飲食和生活規(guī)律,待幾天后復(fù)查。 2、泌尿系統(tǒng)疾病 隱血+1可能是泌尿系統(tǒng)疾病的信號(hào),如尿路感染、腎炎、膀胱炎或腎結(jié)石等。以尿路感染為例,通常伴有尿頻、尿急或尿痛;腎炎可能出現(xiàn)水腫、腰痛或血壓升高;腎結(jié)石可能引發(fā)劇烈腰部絞痛。這類疾病通常會(huì)伴隨紅細(xì)胞數(shù)量增多,尿常規(guī)往往還會(huì)顯示白細(xì)胞異常或蛋白陽(yáng)性。如果有類似癥狀,應(yīng)盡快前往醫(yī)院就醫(yī),通過(guò)腎功能檢查、影像學(xué)檢查如B超或CT等明確診斷。 3、全身性疾病 隱血也可能與全身性疾病有關(guān),比如某些繼發(fā)性泌尿系統(tǒng)病變的慢性疾病,如高血壓性腎病、糖尿病性腎病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等自身免疫疾病。這類疾病可能引起血管微損傷或腎臟功能的改變,從而導(dǎo)致紅細(xì)胞滲漏。如果有慢性疾病病史,需定期監(jiān)測(cè)尿常規(guī),并根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案。 4、腫瘤性變化 膀胱、腎臟或前列腺的早期惡性病變也可能表現(xiàn)為隱血+1。雖然指標(biāo)輕微,但如果隱血反復(fù)存在或逐漸加重,尤其是中老年人,應(yīng)提高警惕。此時(shí)建議進(jìn)一步進(jìn)行膀胱鏡檢查、腎功能檢查、CT或MRI掃描,以排除實(shí)體病變。 5、其他罕見(jiàn)原因 藥物使用如抗凝藥物引發(fā)毛細(xì)血管出血、外傷導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)出血,或飲用污染水源等,也可能引發(fā)隱血陽(yáng)性。這類情況需結(jié)合詳細(xì)的生活史、用藥史來(lái)綜合判斷。 定期監(jiān)測(cè)尿液健康,及時(shí)就醫(yī)是預(yù)防重要問(wèn)題進(jìn)一步發(fā)展的關(guān)鍵。如果尿常規(guī)顯示隱血+1且無(wú)明顯癥狀,可以再過(guò)7-10天復(fù)查;若伴有明顯不適或隱血持續(xù)存在,建議立即前往泌尿科或腎內(nèi)科就診,通過(guò)進(jìn)一步檢查明確病因。行動(dòng)越及時(shí),健康越有保障。
范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
膽囊息肉1.3不見(jiàn)了是怎么回事
膽囊息肉1.3不見(jiàn)了可能是由于息肉的自然脫落、分辨誤差或病理變化等原因?qū)е隆>唧w情況需要結(jié)合影像學(xué)檢查及病史判斷,建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)一步評(píng)估。 1、自然脫落或吸收 膽囊息肉為膽囊黏膜表面的增生物,其生成與消失可能受炎癥、激素水平等多種因素影響。一些較小的息肉可能因炎癥減輕或黏膜修復(fù)而自行脫落和吸收,無(wú)需特別治療。這種情況下,患者日常需保持健康的生活方式,如控制飲食油脂攝入,避免暴飲暴食,減少對(duì)膽囊的刺激。 2、影像學(xué)檢查誤差 醫(yī)學(xué)檢查中息肉出現(xiàn)和消失的情況在一定程度上可能與超聲檢查的分辨率和角度有關(guān)。膽囊息肉在超聲下可能因膽汁覆蓋、體位變化等原因未被清楚顯現(xiàn),導(dǎo)致“消失”。這類情況通常建議隔一段時(shí)間復(fù)查,選擇高分辨率設(shè)備或更權(quán)威的醫(yī)療機(jī)構(gòu)確認(rèn)。 3、病理變化或良性轉(zhuǎn)歸 部分膽囊息肉是膽汁內(nèi)膽固醇結(jié)晶、膽囊炎癥引起的偽息肉或息肉樣病變,隨著炎癥減退或膽固醇代謝的改善,這些“息肉”可能萎縮或完全消退。若病變是因代謝異常引起,建議通過(guò)健康飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)改善代謝功能;若為炎癥病變,需按醫(yī)生指導(dǎo)使用抗炎藥物或保肝藥物。 定期體檢和健康管理是關(guān)注膽囊息肉變化的關(guān)鍵。一旦復(fù)查后未發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,患者通常無(wú)需過(guò)度擔(dān)憂,但仍建議關(guān)注膽囊健康,避免高脂飲食,保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。如果息肉再次出現(xiàn)或伴隨不適癥狀如腹痛、惡心等,需立即就醫(yī)以做進(jìn)一步診斷和治療。
白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
正常人是不是都有點(diǎn)脊柱側(cè)彎
正常人可能會(huì)有輕微的脊柱側(cè)彎,但這通常是生理性的,并不會(huì)影響健康。真正需要警惕的是異常的病理性脊柱側(cè)彎,這種情況可能會(huì)導(dǎo)致疼痛、功能障礙等問(wèn)題,需要專業(yè)評(píng)估和治療。以下將從生理特點(diǎn)、病理因素及處理方法進(jìn)行分析。 1、生理性輕微側(cè)彎:人體結(jié)構(gòu)的正常變化 正常人的脊柱并不是完全筆直的,在脊柱正位X光片上可能出現(xiàn)很輕微的側(cè)彎通常小于10度,這是由于肌肉力量不均衡、姿勢(shì)習(xí)慣或骨骼形態(tài)的個(gè)體差異引起的。如果沒(méi)有伴隨疼痛或功能障礙,通常不需要特別關(guān)注。保持正確的坐姿和站姿、規(guī)律的運(yùn)動(dòng)即可幫忙改善輕微的肌肉不平衡問(wèn)題。 2、病理性脊柱側(cè)彎:一種需要關(guān)注的健康隱患 病理性脊柱側(cè)彎指的是由于遺傳、外傷、疾病或其他因素導(dǎo)致的明顯脊柱彎曲,通常彎曲角度會(huì)大于10度,并伴隨其他癥狀。例如,青少年可能會(huì)出現(xiàn)特發(fā)性脊柱側(cè)彎,成因未明但與遺傳相關(guān);老年人可能因骨質(zhì)疏松或退行性變導(dǎo)致側(cè)彎。外傷、扭傷以及某些系統(tǒng)性疾病如肌肉萎縮癥也可能引發(fā)側(cè)彎。 3、治療與干預(yù)措施 物理治療:輕中度脊柱側(cè)彎可通過(guò)物理療法和矯正運(yùn)動(dòng)改善,比如普拉提、瑜伽或制定針對(duì)性強(qiáng)化背部肌群的鍛煉計(jì)劃。 支具療法:對(duì)于青少年,常使用支具來(lái)防止彎曲進(jìn)一步惡化。比如Milwaukee和Boston支具是常見(jiàn)的矯正工具。 手術(shù)治療:當(dāng)脊柱彎曲程度超過(guò)40-50度或出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀時(shí),可能需要手術(shù)矯正,如脊柱融合術(shù),植入金屬棒來(lái)固定彎曲部分,以便恢復(fù)正常排列。 4、日常預(yù)防與健康保健 堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣,包括正確的坐姿、站姿,避免長(zhǎng)時(shí)間維持同一姿勢(shì)。 定期進(jìn)行簡(jiǎn)單的脊柱檢查,比如蹲起觀察脊柱是否對(duì)稱。 均衡飲食,增強(qiáng)骨骼和肌肉的力量,尤其補(bǔ)充含鈣豐富的食物。 大部分人可能會(huì)有輕微的生理性脊柱側(cè)彎,不影響健康。但如果懷疑病理性問(wèn)題,需及時(shí)就醫(yī),選擇合理的干預(yù)方案以防惡化。建議每年進(jìn)行一次常規(guī)體檢,尤其是青少年和需要久坐的上班族,及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,有效干預(yù)對(duì)健康有重要的意義。
李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院
紋眉變紅有什么方法可以解決
紋眉變紅通常是色料氧化或皮膚反應(yīng)引起,可通過(guò)二次補(bǔ)色、激光治療或遮蓋方式進(jìn)行調(diào)整。為避免加重問(wèn)題,建議及時(shí)咨詢專業(yè)紋繡師或皮膚科 1、色料氧化的可能性及解決辦法 紋眉變紅的主要原因是使用了不穩(wěn)定的色料。部分劣質(zhì)色料的成分在皮膚內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間沉著后會(huì)發(fā)生氧化反應(yīng),形成紅色或偏紅的現(xiàn)象。若問(wèn)題是色料導(dǎo)致,可進(jìn)行二次補(bǔ)色。利用優(yōu)質(zhì)的冷色調(diào)色料如灰褐色、暗棕色覆蓋在原有紋眉上,可中和紅色色調(diào)。建議選擇有資質(zhì)的紋繡機(jī)構(gòu),避免再次使用低劣色料,同時(shí)在補(bǔ)色后定期護(hù)理。 2、皮膚反應(yīng)對(duì)紋眉色調(diào)的影響 個(gè)體皮膚的酸堿性差異也可能影響紋眉的顏色表現(xiàn)。有些人在紋眉后,因皮膚代謝及免疫反應(yīng),色料會(huì)逐漸偏移至紅色。這種情況下,可以通過(guò)激光治療去除原有紋眉色料,再重新設(shè)計(jì)紋眉。目前常用于處理紋眉變色問(wèn)題的激光多為調(diào)Q激光或皮秒激光,其效果較好且對(duì)皮膚損傷較小,但需根據(jù)個(gè)人情況決定具體療程。 3、暫時(shí)解決的遮蓋方法 如果不打算通過(guò)二次補(bǔ)色或激光治療來(lái)調(diào)整,也有暫時(shí)性遮蓋的方式。使用專業(yè)的遮瑕膏或紋眉粉可以調(diào)整眉毛的整體色調(diào),特別適合日常妝容的需求。不過(guò),這僅能提供短期視覺(jué)解決,并不能從根本上修復(fù)問(wèn)題。 在紋眉變紅后,及時(shí)應(yīng)對(duì)至關(guān)重要。在專業(yè)護(hù)理下,多數(shù)情況都能得到有效調(diào)整,同時(shí)可預(yù)防問(wèn)題進(jìn)一步加重。調(diào)整后要避免頻繁暴曬等外部刺激,從而維持良好的紋眉效果。
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
生了孩子后干澀性冷淡怎么辦
產(chǎn)后出現(xiàn)干澀和性冷淡,多與激素變化、心理壓力及身體恢復(fù)相關(guān),可通過(guò)改善生理狀態(tài)、調(diào)整心理狀態(tài)和必要的醫(yī)療干預(yù)進(jìn)行緩解。 1、激素水平的變化 產(chǎn)后雌激素水平會(huì)顯著下降,這是導(dǎo)致陰道干澀和性欲下降的主要原因。哺乳期時(shí)催乳素的增加也可能抑制性欲。針對(duì)干澀問(wèn)題,可以使用外用潤(rùn)滑劑如水溶性潤(rùn)滑劑或陰道保濕劑緩解不適。另外,若癥狀較為明顯,可以咨詢醫(yī)生是否需要應(yīng)用低劑量雌激素藥物,如陰道雌激素栓劑或藥膏來(lái)改善。 2、陰道及盆底恢復(fù)不完全 生育過(guò)程中陰道及盆底肌組織可能受到損傷,導(dǎo)致干澀或性生活不適。建議進(jìn)行盆底肌康復(fù)訓(xùn)練如凱格爾運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)盆底肌力量,幫助改善陰道彈性和潤(rùn)滑。有條件的情況下可以咨詢產(chǎn)后康復(fù)中心,接受專業(yè)的康復(fù)治療。同時(shí)注意飲食攝取充足蛋白質(zhì)、維生素及富含膠原蛋白的食物,促進(jìn)組織修復(fù)。 3、心理因素的影響 產(chǎn)后體型變化、新增的育兒壓力、睡眠不足及夫妻溝通減少等均可能影響女性的心理狀態(tài),對(duì)性欲產(chǎn)生負(fù)面影響。適當(dāng)分擔(dān)育兒工作,爭(zhēng)取更多的休息時(shí)間,恢復(fù)體能和情緒穩(wěn)定感很重要。同時(shí)建議夫妻間坦誠(chéng)溝通彼此的感受和需求,增進(jìn)親密關(guān)系。可嘗試心理咨詢或夫妻療法協(xié)助調(diào)整情緒和重建心理歸屬感。 4、環(huán)境和生活習(xí)慣的調(diào)整 環(huán)境和習(xí)慣上的調(diào)整對(duì)改善性冷淡等問(wèn)題也非常重要。建立規(guī)律的生活模式,適量運(yùn)動(dòng)如瑜伽或快走,釋放身體和心理的緊張感。安排獨(dú)處時(shí)光,包括偶爾嘗試?yán)寺募s會(huì)或夫妻旅行,重建感情聯(lián)結(jié)。 當(dāng)產(chǎn)后干澀和性冷淡持續(xù)影響生活質(zhì)量時(shí),及時(shí)就醫(yī),接受專業(yè)婦科醫(yī)生或心理醫(yī)生的評(píng)估和治療非常關(guān)鍵。健康的夫妻關(guān)系需要生理和心理的共同支持,關(guān)注自己的需求,同時(shí)與伴侶攜手共同面對(duì)會(huì)更有效。
倪新海 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
眼角長(zhǎng)斑如何治療
眼角長(zhǎng)斑的治療根據(jù)原因不同可以包括藥物、醫(yī)學(xué)美容和生活方式改善等方法,關(guān)鍵是根據(jù)斑點(diǎn)的類型和病因進(jìn)行針對(duì)性處理,并在日常中加強(qiáng)防護(hù)。 1、眼角長(zhǎng)斑的可能原因 眼角長(zhǎng)斑一般由多種因素引起,包括遺傳、紫外線照射、內(nèi)分泌紊亂、皮膚老化以及不良生活習(xí)慣等。 遺傳因素:如果家族中有多人患色素沉著問(wèn)題,可能與遺傳基因相關(guān),容易出現(xiàn)斑點(diǎn)。 紫外線照射:陽(yáng)光中的紫外線會(huì)刺激皮膚內(nèi)黑色素過(guò)度生成,導(dǎo)致斑點(diǎn)形成,常表現(xiàn)為黃褐斑或雀斑。 內(nèi)分泌原因:女性在懷孕、更年期或口服避孕藥期間,激素波動(dòng)會(huì)引發(fā)黃褐斑。 皮膚老化:隨著年齡增長(zhǎng),皮膚更新周期變慢,黑色素累積可能導(dǎo)致老年斑。 外部刺激因素:經(jīng)常揉眼睛或者化妝品使用不當(dāng),也可能引發(fā)色素沉著。 2、眼角長(zhǎng)斑的治療方法 藥物治療: 1. 外用淡斑藥膏:如氫醌、熊果苷或維生素C類乳膏,有助于抑制黑色素合成;需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 2. 口服抗氧化劑:適量攝取維生素C、維生素E或谷胱甘肽,可以抵御自由基損傷、防止色素沉淀加重。 3. 激素調(diào)節(jié)藥物:內(nèi)分泌因素引起的斑點(diǎn),可根據(jù)醫(yī)生建議選擇黃體酮等藥物進(jìn)行治療。 醫(yī)學(xué)美容技術(shù): 1. 激光治療:如強(qiáng)脈沖光IPL或皮秒激光,直接瓦解黑色素,在1-3次治療后大多能明顯改善。 2. 化學(xué)煥膚:通過(guò)使用果酸或三氯乙酸剝離表皮的老舊角質(zhì)層,加速斑點(diǎn)消退。 3. 微針療法:促進(jìn)皮膚更新并輔助淡化色斑,同時(shí)能提升皮膚的吸收能力。 生活方式改善: 1. 做好防曬措施:每日使用SPF30以上的防曬霜,外出時(shí)佩戴太陽(yáng)鏡和寬檐帽,減少紫外線照射。 2. 均衡飲食:多吃富含維生素C、維生素E的食物,例如柑橘類水果、堅(jiān)果等,可抗氧化并緩解色素沉淀。 3. 健康作息:保證充足睡眠,避免熬夜,有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌并減緩斑點(diǎn)形成。 眼角長(zhǎng)斑可以通過(guò)藥物、醫(yī)學(xué)美容及生活調(diào)節(jié)等方式進(jìn)行整體改善,建議在日常中注重皮膚護(hù)理、防曬及飲食調(diào)理。若斑點(diǎn)顏色較深或逐漸增多,應(yīng)盡早尋求皮膚科醫(yī)生的幫助,明確診斷后選擇適合的治療方案。科學(xué)和綜合的處理將幫助您更快恢復(fù)清透的肌膚狀態(tài)。
張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
前列腺增生肥大的手術(shù)治療
前列腺增生肥大的手術(shù)治療主要包括經(jīng)尿道前列腺切除術(shù)TURP、激光手術(shù)和前列腺開放手術(shù)等選擇,根據(jù)病情嚴(yán)重程度和患者具體情況選擇最合適的方案以緩解癥狀。 1、經(jīng)尿道前列腺切除術(shù)TURP 作為前列腺增生肥大的經(jīng)典手術(shù),TURP通過(guò)特殊的器械經(jīng)尿道切除壓迫膀胱和尿道的前列腺組織,能夠迅速緩解排尿困難等癥狀。TURP適用于中重度患者,尤其是存在尿潴留或反復(fù)泌尿系統(tǒng)感染的個(gè)體。手術(shù)的優(yōu)勢(shì)在于創(chuàng)傷小、恢復(fù)快,但可能伴隨少量出血等術(shù)后并發(fā)癥,因此需要術(shù)后密切觀察。 2、激光手術(shù)治療 激光手術(shù)是一種微創(chuàng)治療方法,主要包括綠激光切除PVP或鈥激光手術(shù)HoLEP兩種類型。這種方法通過(guò)激光蒸發(fā)或切割多余前列腺組織,適用于年齡較大、身體較弱、無(wú)法耐受傳統(tǒng)手術(shù)的患者。激光手術(shù)的特點(diǎn)是出血少、恢復(fù)時(shí)間短,但費(fèi)用相對(duì)較高且需要具備經(jīng)驗(yàn)豐富的手術(shù)團(tuán)隊(duì)。 3、前列腺開放手術(shù) 當(dāng)前列腺體積過(guò)大超過(guò)80克或伴隨膀胱結(jié)石等復(fù)雜情況時(shí),開放手術(shù)可能是優(yōu)選方案。手術(shù)通過(guò)切開下腹部移除增生的前列腺組織,可以徹底解決壓迫癥狀。盡管開放手術(shù)具有良好的長(zhǎng)期效果,但由于創(chuàng)傷較大,恢復(fù)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng),一般僅適用于嚴(yán)重病情患者。 患者在確認(rèn)手術(shù)方案前,應(yīng)先進(jìn)行詳細(xì)的身體檢查與專業(yè)評(píng)估,包括前列腺體積、泌尿系統(tǒng)功能以及整體健康狀況。術(shù)后保持合理的生活方式和定期復(fù)查能夠減少并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)和病情復(fù)發(fā)。 手術(shù)治療能有效改善前列腺增生肥大的癥狀,但應(yīng)結(jié)合醫(yī)生的建議選擇適合的方式,同時(shí)關(guān)注術(shù)后康復(fù)管理,提高生活質(zhì)量。
李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
大腸癌防治知多少
大腸癌可以通過(guò)早期篩查、合理飲食、良好的生活習(xí)慣以及科學(xué)治療來(lái)預(yù)防和控制,是可控性較高的惡性腫瘤之一。預(yù)防可從篩查、飲食及生活方式著手,治療則包括手術(shù)、化療及靶向治療等方式。 1、大腸癌的主要病因 大腸癌的發(fā)生與遺傳、飲食、生活習(xí)慣以及環(huán)境因素密切相關(guān)。 遺傳因素:若家族中有直系親屬患有結(jié)直腸癌,其患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著增加。這可能源于遺傳基因的突變,例如APC基因缺陷等。 飲食習(xí)慣:高脂肪、高蛋白和低膳食纖維的飲食模式,被認(rèn)為是誘發(fā)大腸癌的重要因素。加工肉類、紅肉、過(guò)多酒精攝入也顯著增加風(fēng)險(xiǎn)。 生活習(xí)慣:缺乏規(guī)律性的運(yùn)動(dòng)、肥胖、大量吸煙均會(huì)提高患病的可能性。 其他因素:慢性炎癥性腸病如潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病患者的大腸癌風(fēng)險(xiǎn)更高。 2、如何有效預(yù)防大腸癌 及時(shí)改變生活方式是大腸癌預(yù)防的重要環(huán)節(jié): 定期篩查:50歲以上人群應(yīng)每年進(jìn)行一次腸鏡檢查,而高危人群家族史或癌前疾病患者則建議更早開始。腸道息肉的及時(shí)切除可以降低癌變的可能性。 均衡飲食:多攝入膳食纖維例如全谷物、蔬菜、水果、魚類以及富含不飽和脂肪酸的食物。應(yīng)限制作息中富含反式脂肪和致癌物質(zhì)的食品。 健康生活方式:保持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,每周至少150分鐘的中等強(qiáng)度活動(dòng);戒煙限酒,控制體重在正常范圍內(nèi)。 3、大腸癌的治療方式 大腸癌治療以手術(shù)為核心,輔以化療、靶向治療,根據(jù)病灶發(fā)展情況選擇最適合的治療方案: 手術(shù)切除:早期患者多數(shù)通過(guò)腫瘤及部分結(jié)腸切除即可恢復(fù)良好預(yù)后。手術(shù)微創(chuàng)化也逐漸普及,創(chuàng)傷小、恢復(fù)快。 化學(xué)治療:中晚期患者需結(jié)合化療以清除體內(nèi)微小腫瘤病灶。常用藥物如奧沙利鉑、氟尿嘧啶等,有助于延長(zhǎng)生存期。 靶向治療:針對(duì)特定基因突變的患者如KRAS、BRAF等,靶向藥物是一種精準(zhǔn)且前景光明的治療方式,代表性藥物包括貝伐單抗、西妥昔單抗等。 及時(shí)篩查和采取健康的生活方式是預(yù)防大腸癌的關(guān)鍵,而科學(xué)治療則能有效提高患者的生存質(zhì)量和壽命。定期體檢、注意飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng),不僅能夠遠(yuǎn)離大腸癌,還能讓身體更加健康。關(guān)注自身變化,如發(fā)現(xiàn)便血、體重下降等癥狀,應(yīng)盡快就醫(yī),做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

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