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哺乳后胸部下垂怎么辦?

來源:博禾知道

2022-05-09 09:08 21人閱讀

問題描述:我今年30歲,杭州人,去年生的孩子,很開心,但是現(xiàn)在已經(jīng)過了哺乳期,發(fā)現(xiàn)胸部下垂了,很丑。很郁悶,專家:哺乳后胸部下垂怎么辦?

醫(yī)生回答(1)

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染色體異常是怎么回事
染色體異常通常是指染色體數(shù)量或結(jié)構(gòu)的改變,可能導(dǎo)致多種疾病或遺傳問題,原因包括遺傳因素、環(huán)境影響、生理異常等。應(yīng)根據(jù)具體類型進(jìn)行針對性評估和治療,包括遺傳咨詢、輔助生殖技術(shù)以及針對并發(fā)癥的醫(yī)學(xué)干預(yù)。 1、遺傳因素引起的染色體異常 染色體異常可能源于家族遺傳。如果父母一方存在染色體異常,可能通過生殖細(xì)胞傳遞給下一代,例如平衡易位、倒位等結(jié)構(gòu)異常。雖然這類遺傳問題并不總是引發(fā)疾病,但可能增加部分遺傳性疾病或流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。 建議: 1計(jì)劃懷孕時(shí),可通過遺傳咨詢了解自身家族的遺傳史和潛在風(fēng)險(xiǎn)。 2進(jìn)行孕前篩查,如染色體核型分析,明確子女患病或攜帶染色體異常的可能性。 2、環(huán)境因素對染色體的影響 暴露于某些不良環(huán)境因素可能導(dǎo)致染色體異常,如高劑量輻射、化學(xué)物質(zhì)暴露如苯、重金屬或病毒感染如風(fēng)疹病毒。這些環(huán)境因素可影響細(xì)胞分裂過程中染色體的分配,導(dǎo)致結(jié)構(gòu)或數(shù)量異常。 建議: 1減少暴露于有害環(huán)境,如避免接觸毒性化學(xué)品或過量輻射。 2女性在備孕和懷孕期間加強(qiáng)預(yù)防接種,如風(fēng)疹疫苗,降低病毒感染的風(fēng)險(xiǎn)。 3、生理因素導(dǎo)致的異常 人體內(nèi)的細(xì)胞分裂、復(fù)制過程可能出現(xiàn)錯誤,特別是在生殖細(xì)胞的減數(shù)分裂階段,容易導(dǎo)致染色體的非整倍性,如常見的21三體綜合征唐氏綜合征。年齡較大超過35歲的女性更容易發(fā)生染色體非整倍性,因?yàn)槁涯讣?xì)胞質(zhì)量可能下降,分裂過程中更易出錯。 建議: 1女性盡量避免高齡妊娠,在適齡范圍內(nèi)懷孕25至30歲。 2懷孕早期可進(jìn)行非侵入性產(chǎn)前篩查NIPT或羊膜穿刺術(shù),及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒染色體異常。 4、病理性原因影響 某些疾病如自身免疫病、代謝異常或?qū)m內(nèi)感染可能干擾胚胎染色體的正常分裂與發(fā)育,增加胎兒染色體異常的風(fēng)險(xiǎn)。男性精子的質(zhì)量下降如染色體分裂錯誤同樣會是染色體異常的誘因之一。 建議: 1治療原發(fā)疾病,如糖尿病或甲狀腺疾病,尤其是在備孕階段優(yōu)化身體狀態(tài)。 2男性加強(qiáng)精子質(zhì)量管理,如戒煙限酒、均衡飲食和補(bǔ)充適量維生素,提高精子的健康水平。 染色體異常導(dǎo)致的后果因類型和嚴(yán)重程度不同而變化,可能涉及流產(chǎn)、生育困難或遺傳性疾病。定期體檢、遺傳咨詢與科學(xué)備孕是預(yù)防的重要手段。如果已經(jīng)發(fā)現(xiàn)染色體異常,不必過度焦慮,應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)師的意見,根據(jù)具體情況選擇合適的治療或生育計(jì)劃。
咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
手術(shù)后要忌口多長時(shí)間
手術(shù)后通常需要根據(jù)手術(shù)類型和個(gè)人恢復(fù)情況忌口2周到3個(gè)月不等,具體時(shí)間應(yīng)遵循醫(yī)生建議并根據(jù)身體反饋調(diào)整,以防傷口感染、胃腸不適或延長愈合時(shí)間。以下是手術(shù)后不同階段的飲食建議及注意事項(xiàng)。 1、手術(shù)初期術(shù)后7天內(nèi) 手術(shù)后初期是身體恢復(fù)的重要階段,此時(shí)傷口愈合尚未穩(wěn)定,胃腸功能可能受到麻醉或手術(shù)影響。建議以流質(zhì)或半流質(zhì)飲食為主,比如米湯、骨頭湯、藕粉以及流質(zhì)粥類,避免刺激性食物如辣椒、酒精、生冷或油膩食物。這樣有助于減輕消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān),避免影響傷口黏膜愈合。 2、手術(shù)中期術(shù)后7至30天 這段時(shí)間是身體恢復(fù)的關(guān)鍵階段,組織修復(fù)需要充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)支持。可以逐漸過渡到軟性或者普通飲食,增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如瘦肉、魚肉、雞胸肉、豆腐和雞蛋,補(bǔ)充維生素的蔬菜如胡蘿卜、菠菜和西蘭花。同時(shí),避免油炸、高鹽、高糖及高脂肪食物,這些食物可能引發(fā)炎癥反應(yīng),延緩康復(fù)。 3、手術(shù)后期術(shù)后1個(gè)月以上 術(shù)后一個(gè)月以上如果恢復(fù)良好,飲食逐步恢復(fù)到正常,強(qiáng)調(diào)均衡飲食即可。此時(shí)可以適量加入高纖維食物如全谷物、水果,幫助調(diào)節(jié)腸道功能,但也應(yīng)根據(jù)個(gè)人身體具體需求適當(dāng)忌口,比如一些慢性病患者可能需要長期控制鹽分、糖分或脂肪攝入。 在整個(gè)恢復(fù)期間,保持飲食清淡并且避免過量進(jìn)食,時(shí)刻關(guān)注身體的異常信號如腹痛、惡心或創(chuàng)口不適,如果出現(xiàn)問題要及時(shí)咨詢適合手術(shù)后的飲品如溫開水、淡紅糖水可以幫助調(diào)節(jié)身體代謝。切勿吸煙或飲酒,這可能加劇傷口感染風(fēng)險(xiǎn)或?qū)е滦g(shù)后并發(fā)癥。 醫(yī)生建議是手術(shù)后合理忌口的主要參考,同時(shí)應(yīng)根據(jù)自身個(gè)體情況調(diào)整飲食。術(shù)后恢復(fù)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,科學(xué)忌口能夠有效促進(jìn)愈合并降低術(shù)后并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
失眠的醫(yī)治方法有哪些
失眠的醫(yī)治方法包括藥物治療、心理治療和生活方式調(diào)整等,具體選擇需根據(jù)失眠的嚴(yán)重程度和個(gè)體差異進(jìn)行針對性處理。 1、藥物治療 對于長期失眠或嚴(yán)重影響生活質(zhì)量的情況,藥物治療可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 苯二氮卓類藥物:如艾司唑侖或地西泮,作用迅速,但長期使用可能引起耐藥性或依賴性,建議短期服用。 非苯二氮卓類藥物:如唑吡坦,副作用較小,適合短期緩解入睡困難。 褪黑素制劑:適用于生物鐘紊亂導(dǎo)致的失眠問題,用于調(diào)整夜間睡眠節(jié)律,效果較好。 2、心理治療 心理治療是幫助改善失眠的核心方法,適用于長期失眠或伴隨心理問題的人群。 認(rèn)知行為療法CBT-I:通過調(diào)整負(fù)面睡眠認(rèn)知和不良睡眠行為,逐漸改善睡眠質(zhì)量。研究表明,其長期效果優(yōu)于藥物治療。 放松訓(xùn)練:如深呼吸、漸進(jìn)式肌肉放松等,有助于減輕焦慮情緒,幫助入眠。 心理咨詢:適合因壓力、焦慮或抑郁引起的失眠,可以通過談話療法找到心理根源,對癥緩解。 3、生活方式調(diào)整 良好的作息習(xí)慣和健康的生活方式對失眠的緩解起到基礎(chǔ)作用。 固定作息:每天盡量在同一時(shí)間上床和起床,避免日夜顛倒,有助于穩(wěn)定生物鐘。 避免刺激性飲料:如咖啡、濃茶、酒精等,應(yīng)盡量避免在下午及晚上飲用,以免影響睡眠。 創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境:保持臥室安靜、避光以及適宜的溫度,營造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境。 無論選擇哪種方法,緩解失眠時(shí)切忌濫用藥物或依賴單一方法,應(yīng)在必要時(shí)就醫(yī),針對個(gè)人情況制定科學(xué)的治療方案。同時(shí),還可以嘗試結(jié)合多種方法以全面改善睡眠質(zhì)量。
顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
高密度脂蛋白膽固醇偏低什么原因?qū)е碌?/div>

高密度脂蛋白膽固醇偏低可能與遺傳因素、缺乏運(yùn)動、肥胖、吸煙、糖尿病等因素有關(guān)。高密度脂蛋白膽固醇偏低通常表現(xiàn)為動脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)增加、血管內(nèi)皮功能異常等癥狀。

1. 遺傳因素

家族性低高密度脂蛋白膽固醇血癥可導(dǎo)致該指標(biāo)持續(xù)偏低,這類患者常伴有早發(fā)性心血管疾病史。建議通過基因檢測明確診斷,日常需嚴(yán)格戒煙限酒并定期監(jiān)測血脂。

2. 缺乏運(yùn)動

長期久坐不動會使高密度脂蛋白膽固醇合成減少,每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動如快走、游泳等,每次持續(xù)30分鐘以上可有效提升該指標(biāo)水平。

3. 肥胖

內(nèi)臟脂肪過度堆積會干擾脂蛋白代謝,使高密度脂蛋白膽固醇水平下降。通過控制每日熱量攝入、減少精制碳水化合物等方式減輕體重5%-10%,可顯著改善血脂異常。

4. 吸煙

煙草中的尼古丁會抑制高密度脂蛋白膽固醇的合成,戒煙后3個(gè)月內(nèi)該指標(biāo)可回升15%-20%。使用尼古丁貼片輔助戒煙時(shí)需注意監(jiān)測血壓變化。

5. 糖尿病

胰島素抵抗會導(dǎo)致高密度脂蛋白膽固醇分解加速,糖尿病患者出現(xiàn)該指標(biāo)偏低時(shí),可遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊等藥物調(diào)控血脂。

日常應(yīng)增加深海魚類、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物攝入,避免反式脂肪酸。建議每3-6個(gè)月復(fù)查血脂四項(xiàng),合并高血壓或糖尿病者需同時(shí)控制血壓血糖。出現(xiàn)胸悶、頭暈等心腦血管癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī),必要時(shí)進(jìn)行頸動脈超聲等血管評估。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
小兒低燒抽搐怎么處理
小兒低燒抽搐可能是由熱性驚厥引起的,應(yīng)立刻確保孩子的安全并注意觀察發(fā)作情況,如果發(fā)作持續(xù)超過5分鐘或其他異常情況需及時(shí)就醫(yī)。應(yīng)避免喂藥或強(qiáng)行壓住抽搐的肢體,保持孩子氣道通暢。 1、可能的原因 小兒低燒抽搐多與熱性驚厥有關(guān),通常發(fā)生在6個(gè)月至5歲的兒童中。原因可能包括以下幾個(gè)方面: 遺傳因素:熱性驚厥易在有家族史的兒童中出現(xiàn),這是因?yàn)槠渖窠?jīng)系統(tǒng)對發(fā)熱刺激的敏感度遺傳自親屬。 感染性因素:輕微感冒、咽炎或其他上呼吸道感染可能導(dǎo)致低燒,而迅速上升的體溫觸發(fā)大腦異常放電,引發(fā)抽搐。 生理發(fā)育因素:由于腦部發(fā)育尚未完全,嬰幼兒大腦對溫度變化很敏感,更易發(fā)生驚厥。 其他潛在問題:如低鈣血癥、低血糖或腦炎等疾病也可能導(dǎo)致類似癥狀。 2、應(yīng)對處理方法 當(dāng)孩子出現(xiàn)低燒抽搐時(shí),應(yīng)采取以下措施: 確保環(huán)境安全:立即將孩子平放在地面或安全的硬質(zhì)平面上,移開周圍尖銳或可能導(dǎo)致傷害的物品,以保護(hù)孩子安全。 保持呼吸通暢:將孩子頭部側(cè)向一側(cè),以防止口腔分泌物或嘔吐物堵塞氣道。切勿放置異物于孩子口中,也不要強(qiáng)行拉開緊握的牙關(guān)。 觀察發(fā)作過程:記錄抽搐持續(xù)時(shí)間及表現(xiàn)特征如肢體抽動規(guī)律、是否伴隨面部青紫等,為醫(yī)生診斷提供參考。如果發(fā)作超過5分鐘或孩子出現(xiàn)意識不清醒等情況,應(yīng)撥打急救電話。 3、降溫與預(yù)防 物理降溫:用溫毛巾擦拭身體皮膚,尤其是腋窩和腹股溝部位,有助于盡快緩解發(fā)熱狀態(tài);避免使用酒精擦拭或冷水直接降溫,以免引起體溫驟降。 藥物退燒:在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用對乙酰氨基酚或布洛芬作為退燒藥物,不建議過量或過于頻繁用藥。 預(yù)防復(fù)發(fā):對于易發(fā)生熱性驚厥的孩子,在發(fā)熱早期可適當(dāng)使用抗驚厥藥物,如苯巴比妥鈉或丙戊酸鈉,但需要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用藥。 小兒低燒抽搐雖然多因熱性驚厥引起,但家長需保持冷靜并正確處理,如有反復(fù)或嚴(yán)重發(fā)作,一定要及時(shí)就醫(yī),排除潛在的疾病風(fēng)險(xiǎn)。預(yù)防發(fā)熱與驚厥的關(guān)鍵在于及時(shí)干預(yù)和科學(xué)護(hù)理。
于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院
耳朵突然腫起來很厚
耳朵突然腫起來很厚可能是由外傷、過敏反應(yīng)、感染或其他疾病引起的,應(yīng)盡快查明原因并酌情處理。如果伴隨疼痛、發(fā)熱等明顯癥狀,應(yīng)盡快就醫(yī)。以下是可能的原因及處理方法的分析。 1、外傷引起的腫脹 耳朵受到撞擊、擠壓或割傷等外傷可能導(dǎo)致血腫,表現(xiàn)為耳廓變得腫脹且厚重,俗稱“菜花耳”的初期表現(xiàn)。對于輕度外傷,可在受傷后立即進(jìn)行冰敷,每次20分鐘,每天3-4次,幫助緩解腫脹。如果腫脹明顯或有血腫形成,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院處理,可通過穿刺抽液或包扎修復(fù),預(yù)防進(jìn)一步炎癥或耳廓畸形。 2、過敏反應(yīng) 耳部皮膚受到刺激物如化妝品、耳環(huán)金屬、藥物可能會引起接觸性皮炎或過敏反應(yīng),同時(shí)出現(xiàn)發(fā)紅、瘙癢等癥狀。如果懷疑是過敏引起的,可以停用可疑致敏源,并使用抗過敏藥物,如口服氯雷他定或外用弱效類固醇藥膏如糠酸莫米松軟膏。需要注意,過敏癥狀反復(fù)或惡化時(shí),應(yīng)咨詢皮膚科避免誤用藥物延誤病情。 3、感染因素 病毒、細(xì)菌或真菌感染可能導(dǎo)致耳朵腫脹,比如耳廓蜂窩組織炎、急性軟骨膜炎,通常伴有明顯疼痛、發(fā)熱甚至化膿。對于感染性腫脹,應(yīng)盡快就醫(yī)進(jìn)行消炎治療。醫(yī)生可能會根據(jù)情況開具抗生素如頭孢類藥物、抗病毒藥物或外用抗菌軟膏。對嚴(yán)重感染可能需手術(shù)引流來控制病情。 4、疾病性因素 一些全身性疾病也可能引發(fā)耳廓腫脹,如自體免疫性軟骨病,多表現(xiàn)為耳廓對稱性腫脹、耳朵變厚且伴發(fā)其他癥狀如關(guān)節(jié)痛。風(fēng)濕性疾病患者應(yīng)盡早進(jìn)行相關(guān)檢查,結(jié)合醫(yī)生建議使用非甾體抗炎藥或免疫抑制劑,控制病癥進(jìn)程。 5、其他病因 罕見情況下,耳朵腫脹可能與昆蟲叮咬、凍瘡或血液循環(huán)障礙等因素有關(guān)。針對特殊病因需要對癥處理,如叮咬后孕育毒性反應(yīng)可服抗組胺藥緩解,凍傷則需要局部保暖和局部修復(fù)治療。 耳朵突然腫起來很厚的原因多樣,處理方法取決于病因與輕重程度。如果癥狀未減輕或伴隨全身反應(yīng),應(yīng)立即咨詢專業(yè)確保病情控制并恢復(fù)健康。這類癥狀不可輕視,應(yīng)仔細(xì)觀察、做到早發(fā)現(xiàn)早診斷。
申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
怎么區(qū)分結(jié)膜炎和干眼癥
結(jié)膜炎和干眼癥的主要區(qū)別在于癥狀的表現(xiàn)和病因不同:結(jié)膜炎多伴有眼紅、分泌物增多如黏液或膿性分泌物,通常與感染或過敏相關(guān),而干眼癥的主要特征是眼睛干澀、異物感、視物模糊,原因主要是淚液分泌不足或蒸發(fā)過快。要準(zhǔn)確區(qū)分,建議結(jié)合癥狀變化并及時(shí)就醫(yī)診斷。 1、癥狀特點(diǎn)的區(qū)別 結(jié)膜炎通常有眼紅、分泌物、眼癢等癥狀,根據(jù)病因分為細(xì)菌性、病毒性和過敏性結(jié)膜炎。細(xì)菌性可能有較多黃色黏稠分泌物,病毒性伴發(fā)水樣分泌物,過敏性還可能伴隨眼部刺癢、打噴嚏等全身過敏癥狀。干眼癥的癥狀則以眼睛干澀為主,并伴有異物感、疲勞感和視物模糊。在開空調(diào)或面對屏幕時(shí)間過長時(shí),干眼癥的癥狀容易加重,而結(jié)膜炎通常不受這些因素直接影響。 2、病因?qū)用娴牟町?結(jié)膜炎主要因感染細(xì)菌或病毒或過敏反應(yīng)引起,是一種炎癥狀態(tài),可能通過接觸傳播,比如用手揉眼或使用被污染的毛巾。干眼癥則多由淚液分泌減少、淚膜質(zhì)量下降或淚膜蒸發(fā)過快引起,可能與年齡增長、長期使用電子設(shè)備、環(huán)境干燥等因素有關(guān)。某些藥物如抗過敏藥物或避孕藥也可能導(dǎo)致干眼癥。 3、治療方法的不同 對于結(jié)膜炎,細(xì)菌性結(jié)膜炎通常需要局部使用抗生素眼藥水,如左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素滴眼液;病毒性結(jié)膜炎則可能采用抗病毒眼藥水,如更昔洛韋眼用凝膠。過敏性結(jié)膜炎則需要應(yīng)用抗過敏眼藥水,如色甘酸鈉滴眼液,同時(shí)盡量避免接觸過敏源。 針對干眼癥,可選擇人工淚液緩解干澀,如玻璃酸鈉滴眼液;對于蒸發(fā)型干眼,可以通過使用熱敷或眼部護(hù)理如瞼緣清潔緩解癥狀。如果癥狀嚴(yán)重,甚至可以考慮進(jìn)行淚道栓塞術(shù)以減緩淚液流失。 4、日常生活中的注意事項(xiàng) 預(yù)防結(jié)膜炎需注意手部清潔、不共用毛巾,避免直視強(qiáng)光或長時(shí)間接觸污染源。干眼癥患者則需減少屏幕使用時(shí)間,在電腦前保持適當(dāng)休息,增加房間濕度,也可適當(dāng)補(bǔ)充含ω-3脂肪酸的食物如深海魚。 要正確區(qū)分結(jié)膜炎和干眼癥,需根據(jù)癥狀特點(diǎn)和生活習(xí)慣有所判斷,但若嚴(yán)重影響生活或無法明確診斷,建議盡早就醫(yī)檢查眼睛狀況,確保用藥和處理方法的準(zhǔn)確性。
李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院
男士會得乳腺癌原因
男士也可能患上乳腺癌,這主要與遺傳因素、激素失調(diào)以及某些生活習(xí)慣有關(guān)。乳腺癌雖然在男性中比較罕見,但它依然值得關(guān)注,尤其是有家族病史或暴露于高危因素的男性。及時(shí)了解病因并采取預(yù)防措施,有助于降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 1、遺傳因素的影響 男性乳腺癌的發(fā)生與家族遺傳密切相關(guān)。如果男性家族中有乳腺癌病史,尤其是有BRCA1或BRCA2基因突變,可能顯著增加患病風(fēng)險(xiǎn)。某些家族遺傳的遺傳性疾病,比如克服氯綜合征,也可能與男性乳腺癌有關(guān)。建議有相關(guān)家族病史的男性定期做基因檢測和健康篩查。 2、激素失調(diào)的作用 激素水平異常是男性乳腺癌的主要原因之一。雌激素升高或體內(nèi)雌激素與雄激素比例失衡可能導(dǎo)致乳腺組織異常增生,進(jìn)而發(fā)展為乳腺癌。例如,長期肥胖會增加脂肪組織中雌激素的合成,這可能誘發(fā)乳腺相關(guān)疾病。長期服用某些激素藥物或肝臟疾病引起的代謝異常,也可能干擾體內(nèi)激素平衡。保持健康體重,避免濫用藥物是有效的預(yù)防措施。 3、環(huán)境壓力和生活方式的影響 接觸輻射、酗酒等不健康的生活習(xí)慣可能增加乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。酒精過量可能影響體內(nèi)激素代謝,還與肝功能受損密切相關(guān)。同樣,職業(yè)環(huán)境中輻射暴露較高的人群,如某些化學(xué)相關(guān)行業(yè)工作者,也可能有較高的乳腺癌發(fā)病率。養(yǎng)成健康的生活方式,減少不必要的化學(xué)物質(zhì)或輻射接觸可有效降低風(fēng)險(xiǎn)。 4、乳腺部位創(chuàng)傷或疾病 胸部外傷會影響乳腺組織的結(jié)構(gòu)和正常修復(fù)過程。乳腺部位的慢性炎癥、纖維性囊腫增生也可能是潛在誘因。這種情況下,男性尤其需要注意乳腺部位的腫塊、乳頭分泌物等異常跡象,并及時(shí)就醫(yī)。 男性乳腺癌雖然少見,但同樣不容忽視。生活中應(yīng)關(guān)注身體信號,尤其是乳腺部位腫脹或疼痛等癥狀,一旦懷疑需及時(shí)就醫(yī)篩查,盡早采取干預(yù)措施,提高治愈率。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
抑郁癥應(yīng)該掛那個(gè)科室
抑郁癥通常需要掛精神科或心理咨詢科。多數(shù)醫(yī)院設(shè)有精神科,這里是診斷與治療抑郁癥的主要科室;如果醫(yī)院規(guī)模較大,也可能設(shè)有心理咨詢科,可以選擇掛這個(gè)科室進(jìn)行心理評估進(jìn)一步明確病情。 1精神科是首選: 抑郁癥是一種心理疾病,但也與腦內(nèi)生化物質(zhì)失衡密切相關(guān),屬于精神科的診療范疇。精神科醫(yī)生會通過詳盡的交流、標(biāo)準(zhǔn)化的量表評估以及實(shí)驗(yàn)室檢查,診斷是否存在抑郁癥及其嚴(yán)重程度。隨后,醫(yī)生會根據(jù)個(gè)人病情開具抗抑郁藥物,例如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs類藥物如西酞普蘭、舍曲林、氟西汀或研究更嚴(yán)重病例的治療方案,如三環(huán)類抗抑郁藥、單胺氧化酶抑制劑等。同時(shí),醫(yī)生還可能安排心理治療配合藥物治療,以實(shí)現(xiàn)雙重干預(yù)。 2心理咨詢科的作用: 相比精神科,心理咨詢科更多聚焦于心理層面問題的干預(yù)。如果抑郁癥狀較輕,或者尚未明確是否屬于病理狀態(tài),可以通過心理咨詢科進(jìn)行首次評估。心理咨詢師會與患者建立信任關(guān)系,應(yīng)用心理學(xué)技術(shù)如認(rèn)知行為療法、正念療法幫助患者調(diào)整情緒、改變消極認(rèn)知和行為模式。如果需要藥物干預(yù),心理咨詢科也會推薦患者轉(zhuǎn)診精神科進(jìn)行進(jìn)一步診治。 3綜合情況的判斷: 如果抑郁癥伴隨了明顯的身體癥狀,如失眠、食欲不振或其他內(nèi)分泌異常,不清楚是否與身體疾病相關(guān),可以掛內(nèi)科做身體檢查排除基礎(chǔ)疾病。尤其是甲狀腺功能異常或慢性疾病,可能會誘發(fā)或加重抑郁癥狀,醫(yī)生會建議早期發(fā)現(xiàn)相關(guān)問題。 抑郁癥確診和治療需要多方位的合作,專業(yè)的精神科或心理咨詢科是起點(diǎn)。如有明顯癥狀,請盡早就醫(yī),以免延誤最佳治療時(shí)期。
馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
牛奶可以早晚喝一杯嗎
牛奶可以早晚喝一杯,這種飲用習(xí)慣不僅對補(bǔ)充營養(yǎng)有益,還能幫助改善睡眠質(zhì)量和增強(qiáng)身體健康,但需注意飲用時(shí)間及個(gè)體差異。早晨喝牛奶能提供蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)支持,晚上喝牛奶則助于放松和促進(jìn)睡眠,但過量飲用或不當(dāng)搭配可能引發(fā)不適。 1、早晨喝牛奶的好處與注意事項(xiàng) 早晨喝牛奶可以為人體提供豐富的營養(yǎng),包括優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等,有助于增強(qiáng)骨骼健康、平衡血糖、提高身體免疫力。然而,空腹飲用牛奶可能會刺激胃部,引發(fā)腹脹或不適。建議搭配面包、燕麥等碳水化合物一起食用,以減少胃部負(fù)擔(dān)并提高消化吸收率。如果患有乳糖不耐受,可選擇無乳糖牛奶或植物奶代替。 2、晚上喝牛奶的優(yōu)勢與飲用方式 晚上喝牛奶有助于改善睡眠,因?yàn)榕D讨泻猩彼岷外},這兩種成分能夠幫助身體分泌助眠的褪黑素,使人更容易入睡。同時(shí),溫?zé)岬呐D炭梢允婢徢榫w,緩解一天的疲勞。但需注意晚上飲用的量不宜過多,一般一小杯即可,避免因?yàn)檫^度飽脹影響睡眠質(zhì)量。 3、需要注意的飲用禁忌 一些特殊人群在飲用牛奶時(shí)需特別注意,例如乳糖不耐受者,如果誤食可能引發(fā)腹脹、腹瀉;對牛奶蛋白過敏的個(gè)體,可能產(chǎn)生皮疹或呼吸道問題。牛奶不建議與酸性水果如橙子、檸檬同時(shí)食用,以避免形成難以消化的沉淀物;也不宜與鐵劑同服,因?yàn)榕D讨械拟}會影響鐵的吸收。 早晚各喝一杯牛奶是健康的習(xí)慣,但飲用時(shí)應(yīng)結(jié)合自身身體狀況和生活方式選擇適合的搭配方式。如果有特別的健康問題或飲用后出現(xiàn)不適,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師,科學(xué)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

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