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長(zhǎng)期失眠,晚上總是睡不著,白天無精打采,安眠藥嗎?

來源:博禾知道

2022-05-18 07:35 34人閱讀

問題描述:我長(zhǎng)期失眠,晚上總是睡不著,白天無精打采的,想吃安眠藥,請(qǐng)問安眠藥哪里有賣的?

醫(yī)生回答(1)

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老是睡不著怎么辦
老是睡不著的調(diào)理方法如下:1.如果失眠比較嚴(yán)重,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用一些治療失眠的藥物,比如阿普唑侖、勞拉西泮、佐匹克隆。一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑合理用藥,不可用藥過量,避免造成嚴(yán)重后果。2.在使用藥物治療時(shí),還可配合進(jìn)行物理治療,比如重復(fù)經(jīng)顱磁刺激,對(duì)于調(diào)理失眠具有不錯(cuò)的效果。3.也要進(jìn)行自我調(diào)整,減少白天睡覺的時(shí)間,晚上不要熬夜。不要存在過大的心理壓力,每天堅(jiān)持身體鍛煉。在睡前不要飲用濃茶或咖啡,可以用熱水泡腳,飲用溫牛奶。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
老是胡思亂想睡不著
睡不著時(shí)老是胡思亂想,可以通過調(diào)整心理狀態(tài)和改善睡眠環(huán)境來緩解。這種狀態(tài)通常與焦慮、壓力或不良的睡眠習(xí)慣有關(guān),需要從心理調(diào)節(jié)、生活方式和必要時(shí)就醫(yī)三個(gè)方面入手。 1. 心理調(diào)節(jié)是改善胡思亂想的關(guān)鍵。過度思考往往源于焦慮或壓力,嘗試通過冥想、深呼吸或正念練習(xí)來放松大腦。每天睡前花10-15分鐘進(jìn)行冥想,專注于呼吸,可以幫助清空雜念。正念練習(xí)則教會(huì)你專注于當(dāng)下,減少對(duì)未來的擔(dān)憂或?qū)^去的糾結(jié)。 2. 改善睡眠環(huán)境有助于提升睡眠質(zhì)量。確保臥室安靜、黑暗且溫度適宜,床墊和枕頭要舒適。睡前避免使用電子設(shè)備,因?yàn)樗{(lán)光會(huì)抑制褪黑激素的分泌,影響入睡??梢試L試聽輕音樂或白噪音,幫助大腦放松。 3. 建立規(guī)律的作息習(xí)慣對(duì)睡眠至關(guān)重要。每天固定時(shí)間上床和起床,即使周末也要保持一致。睡前避免攝入咖啡因或酒精,晚餐不宜過飽,可以喝一杯溫牛奶或吃少量香蕉,這些食物含有色氨酸,有助于促進(jìn)睡眠。 4. 如果胡思亂想嚴(yán)重影響生活,建議尋求專業(yè)幫助。心理咨詢師可以通過認(rèn)知行為療法(CBT)幫助你識(shí)別并改變消極思維模式。醫(yī)生可能會(huì)評(píng)估是否存在焦慮癥或抑郁癥,必要時(shí)開具藥物治療,如抗焦慮藥或助眠藥。 5. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也有助于改善睡眠。每天進(jìn)行30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑或瑜伽,可以緩解壓力并促進(jìn)夜間睡眠。但要注意避免在睡前2小時(shí)內(nèi)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),以免影響入睡。 睡不著時(shí)胡思亂想是一種常見的現(xiàn)象,通常與心理壓力和不良習(xí)慣有關(guān)。通過心理調(diào)節(jié)、改善睡眠環(huán)境、建立規(guī)律作息和適當(dāng)運(yùn)動(dòng),可以有效緩解這一問題。如果癥狀持續(xù)或加重,及時(shí)就醫(yī)是必要的,專業(yè)幫助可以提供更全面的解決方案。保持積極的心態(tài)和健康的生活方式,是改善睡眠質(zhì)量的關(guān)鍵。
鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
困但睡不著覺是怎么回事
困但睡不著覺可能是由于壓力、焦慮或不良睡眠習(xí)慣導(dǎo)致的,改善方法包括調(diào)整作息、放松訓(xùn)練和必要時(shí)就醫(yī)。壓力過大會(huì)導(dǎo)致大腦持續(xù)處于興奮狀態(tài),即使身體感到疲勞也難以入睡。焦慮情緒會(huì)讓神經(jīng)處于緊張狀態(tài),影響睡眠質(zhì)量。不良的睡眠習(xí)慣,如睡前使用電子設(shè)備或飲用含咖啡因的飲料,也會(huì)干擾入睡。 1. 壓力過大是常見原因。工作、學(xué)習(xí)或生活中的壓力會(huì)讓大腦無法放松,即使身體感到疲勞也難以入睡。建議通過時(shí)間管理、任務(wù)分解和尋求支持來減輕壓力,同時(shí)可以嘗試冥想或深呼吸等放松技巧。 2. 焦慮情緒會(huì)影響睡眠。焦慮會(huì)讓神經(jīng)處于緊張狀態(tài),導(dǎo)致入睡困難??梢酝ㄟ^認(rèn)知行為療法來調(diào)整思維方式,減少焦慮。日常生活中,可以嘗試寫日記或與朋友傾訴來緩解焦慮情緒。 3. 不良的睡眠習(xí)慣會(huì)干擾入睡。睡前使用電子設(shè)備、飲用含咖啡因的飲料或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)都會(huì)影響睡眠質(zhì)量。建議建立規(guī)律的作息時(shí)間,睡前避免使用電子設(shè)備,可以選擇閱讀或聽輕音樂來放松。 4. 環(huán)境因素也會(huì)影響睡眠。噪音、光線或溫度不適都會(huì)導(dǎo)致入睡困難??梢酝ㄟ^調(diào)整臥室環(huán)境,如使用遮光窗簾、耳塞或調(diào)節(jié)室溫來改善睡眠環(huán)境。 5. 某些疾病或藥物也會(huì)導(dǎo)致困但睡不著覺。如甲狀腺功能亢進(jìn)、抑郁癥或某些藥物的副作用。如果長(zhǎng)期存在睡眠問題,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。 困但睡不著覺的原因多種多樣,通過調(diào)整作息、放松訓(xùn)練和改善睡眠環(huán)境可以有效緩解,如果問題持續(xù)存在,建議及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。
于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院
經(jīng)常睡不著覺是什么原因女性
女性經(jīng)常睡不著覺可能與多種因素有關(guān),包括生理、心理和環(huán)境等方面,建議通過調(diào)整生活習(xí)慣、心理疏導(dǎo)和必要時(shí)就醫(yī)進(jìn)行改善。失眠的常見原因包括激素波動(dòng)、壓力過大、環(huán)境不適等,可以通過規(guī)律作息、放松訓(xùn)練、調(diào)整睡眠環(huán)境等方式緩解。 1. 激素波動(dòng)是女性失眠的常見原因之一。月經(jīng)周期、懷孕、更年期等階段,體內(nèi)雌激素和孕激素水平的變化會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。例如,更年期女性因雌激素減少,容易出現(xiàn)潮熱、盜汗等癥狀,影響夜間睡眠。建議通過飲食調(diào)節(jié)(如增加豆制品攝入)或咨詢醫(yī)生進(jìn)行激素替代治療。 2. 心理壓力過大也會(huì)導(dǎo)致失眠。女性在家庭、工作和社會(huì)角色中承擔(dān)較多責(zé)任,容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等情緒,進(jìn)而影響睡眠??梢酝ㄟ^放松訓(xùn)練(如深呼吸、冥想)和心理疏導(dǎo)(如與親友溝通、尋求專業(yè)心理咨詢)緩解壓力。 3. 睡眠環(huán)境不適也會(huì)影響睡眠質(zhì)量。噪音、光線、溫度等因素都會(huì)干擾入睡和睡眠維持。建議營(yíng)造安靜、黑暗、溫度適宜的睡眠環(huán)境,使用遮光窗簾、耳塞或白噪音機(jī)等輔助工具。 4. 不良生活習(xí)慣也是失眠的重要原因。熬夜、睡前使用電子設(shè)備、飲用含咖啡因的飲料等都會(huì)干擾睡眠節(jié)律。建議建立規(guī)律的作息時(shí)間,睡前1小時(shí)避免使用手機(jī)或電腦,減少咖啡、濃茶等刺激性飲品的攝入。 5. 某些疾病或藥物也可能導(dǎo)致失眠。甲狀腺功能異常、慢性疼痛、抑郁癥等疾病,以及某些藥物(如抗抑郁藥、激素類藥物)會(huì)影響睡眠。如果失眠持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。 女性失眠的原因復(fù)雜多樣,需根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性調(diào)整和治療。通過改善生活習(xí)慣、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、優(yōu)化睡眠環(huán)境,并在必要時(shí)尋求專業(yè)幫助,可以有效緩解失眠問題,提升睡眠質(zhì)量和整體健康水平。
陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
后半夜兩點(diǎn)以后睡不著覺什么原因
后半夜兩點(diǎn)以后睡不著覺可能與壓力、生活習(xí)慣、生理節(jié)律紊亂或潛在疾病有關(guān)。調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、減輕壓力以及必要時(shí)就醫(yī)是解決問題的關(guān)鍵。 1、壓力與焦慮是導(dǎo)致后半夜醒來的常見原因。工作壓力、家庭矛盾或生活中的突發(fā)事件可能讓人在夜間難以入睡或醒來后無法繼續(xù)睡眠??梢酝ㄟ^冥想、深呼吸或?qū)懭沼浀姆绞骄徑饨箲],幫助放松身心。如果壓力持續(xù),建議尋求心理咨詢師的幫助。 2、生活習(xí)慣對(duì)睡眠質(zhì)量有直接影響。睡前飲用咖啡、茶或含酒精的飲料,或者使用電子設(shè)備,都可能干擾睡眠。建議睡前1-2小時(shí)避免攝入刺激性飲料,減少使用手機(jī)或電腦,培養(yǎng)固定的作息時(shí)間,幫助身體形成規(guī)律的生物鐘。 3、生理節(jié)律紊亂也會(huì)導(dǎo)致后半夜醒來。時(shí)差、輪班工作或不規(guī)律的作息可能打亂人體的晝夜節(jié)律。可以通過光照療法或補(bǔ)充褪黑素來調(diào)節(jié)生理節(jié)律,同時(shí)保持規(guī)律的作息時(shí)間,即使在周末也盡量保持一致。 4、潛在疾病如睡眠呼吸暫停綜合征、抑郁癥或甲狀腺功能異常也可能導(dǎo)致夜間醒來。如果頻繁出現(xiàn)后半夜失眠,并伴有其他癥狀如白天嗜睡、情緒低落或體重變化,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查以排除疾病的可能性。 5、改善睡眠環(huán)境有助于提高睡眠質(zhì)量。確保臥室安靜、黑暗且溫度適宜,使用舒適的床墊和枕頭,避免在床上進(jìn)行與睡眠無關(guān)的活動(dòng),如工作或看電視,幫助大腦將床與睡眠建立聯(lián)系。 后半夜兩點(diǎn)以后睡不著覺可能是多種因素共同作用的結(jié)果。通過調(diào)整生活習(xí)慣、減輕壓力、改善睡眠環(huán)境以及必要時(shí)就醫(yī),可以有效緩解這一問題。如果癥狀持續(xù)或加重,建議盡早尋求專業(yè)幫助,以確保身心健康。
劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
睡不著覺是什么原因引起的
睡不著覺的常見原因包括心理壓力、環(huán)境干擾和生理因素,改善方法包括調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境和放松身心。治療失眠需要從多個(gè)方面入手,包括藥物治療、行為療法和生活方式調(diào)整。失眠可能是由多種因素共同作用的結(jié)果,長(zhǎng)期失眠需及時(shí)就醫(yī),明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。 1. 心理壓力是導(dǎo)致失眠的常見原因之一。工作、學(xué)習(xí)或生活中的壓力過大,容易讓人在夜間難以放松,導(dǎo)致入睡困難或睡眠質(zhì)量下降。建議通過冥想、深呼吸或瑜伽等方式緩解壓力,必要時(shí)可尋求心理咨詢師的幫助,學(xué)習(xí)情緒管理技巧,逐步改善睡眠問題。 2. 環(huán)境干擾也會(huì)影響睡眠質(zhì)量。噪音、光線、溫度不適宜等因素都可能讓人難以入睡。改善睡眠環(huán)境可以從以下幾個(gè)方面入手:使用遮光窗簾、佩戴耳塞、調(diào)節(jié)室溫至舒適范圍,選擇適合自己的床墊和枕頭,營(yíng)造一個(gè)安靜、舒適的睡眠空間。 3. 生理因素如疾病或藥物副作用也可能導(dǎo)致失眠。某些慢性疾?。ㄈ缂谞钕俟δ墚惓!⒙蕴弁矗┗蛩幬铮ㄈ缒承┛挂钟羲?、激素類藥物)會(huì)影響睡眠。如果懷疑是生理原因引起的失眠,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查,明確病因后調(diào)整治療方案。 4. 不良的生活習(xí)慣也是失眠的重要原因。熬夜、飲食不規(guī)律、過度依賴咖啡因或酒精等都會(huì)干擾睡眠節(jié)律。建議養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,每天固定時(shí)間上床和起床,避免睡前攝入刺激性食物或飲料,晚餐不宜過飽,睡前1-2小時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 5. 藥物治療是失眠的常見干預(yù)手段之一,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。常用的藥物包括苯二氮卓類藥物(如艾司唑侖)、非苯二氮卓類藥物(如佐匹克?。┖屯屎谒厥荏w激動(dòng)劑(如雷美爾通)。這些藥物可幫助改善睡眠,但長(zhǎng)期使用可能產(chǎn)生依賴性,需謹(jǐn)慎使用。 6. 行為療法對(duì)改善失眠有顯著效果。認(rèn)知行為療法(CBT-I)是一種常用的非藥物治療方法,通過調(diào)整對(duì)睡眠的認(rèn)知和改變不良睡眠習(xí)慣,幫助患者重建健康的睡眠模式。具體方法包括睡眠限制療法、刺激控制療法和放松訓(xùn)練等。 7. 飲食和運(yùn)動(dòng)對(duì)睡眠質(zhì)量也有重要影響。睡前可適量攝入富含色氨酸的食物(如牛奶、香蕉),有助于促進(jìn)褪黑素分泌。日常進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)(如散步、瑜伽)有助于緩解壓力、改善睡眠,但需避免在睡前進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),以免影響入睡。 失眠是一種常見的睡眠障礙,長(zhǎng)期失眠不僅影響生活質(zhì)量,還可能引發(fā)多種健康問題。通過調(diào)整生活方式、改善睡眠環(huán)境和尋求專業(yè)治療,大多數(shù)失眠問題可以得到有效緩解。如果失眠持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴隨其他癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療,避免延誤病情。
咸國(guó)哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
睡不著覺是什么原因
睡不著覺的原因可能包括心理壓力、環(huán)境不適或生理疾病,治療方式可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境或藥物干預(yù)。心理壓力過大、焦慮或抑郁等情緒問題會(huì)干擾睡眠;環(huán)境中的噪音、光線或溫度不適也會(huì)影響入睡;生理因素如甲狀腺功能亢進(jìn)、慢性疼痛或睡眠呼吸暫停綜合征等疾病可能導(dǎo)致失眠。針對(duì)心理壓力,建議通過放松訓(xùn)練、心理咨詢或冥想緩解;改善睡眠環(huán)境可通過使用遮光窗簾、耳塞或調(diào)節(jié)室溫;藥物治療可考慮使用褪黑素、苯二氮卓類藥物或非苯二氮卓類藥物,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。長(zhǎng)期失眠應(yīng)盡早就醫(yī),排除潛在疾病,確保獲得專業(yè)治療。
馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
患了外病也會(huì)睡不著覺嗎為什么
患了外病確實(shí)可能導(dǎo)致睡眠問題,主要與疾病引發(fā)的身體不適、心理壓力以及藥物副作用有關(guān)。睡眠問題的出現(xiàn)可能與疼痛、炎癥、藥物反應(yīng)等多種因素相關(guān),需根據(jù)具體疾病和癥狀采取針對(duì)性措施。 1、身體不適:外病如感冒、發(fā)燒、皮膚炎癥等常伴隨疼痛、瘙癢或發(fā)熱,這些癥狀會(huì)直接影響睡眠質(zhì)量。例如,感冒引起的鼻塞和咳嗽會(huì)讓人難以入睡,皮膚炎癥的瘙癢感也會(huì)讓人頻繁醒來。緩解這些癥狀是改善睡眠的關(guān)鍵??梢允褂猛藷帯⒖惯^敏藥物或外用止癢藥膏來減輕不適,同時(shí)保持臥室環(huán)境舒適,如調(diào)節(jié)室溫、使用加濕器等。 2、心理壓力:患外病后,患者可能因擔(dān)心病情或治療效果而產(chǎn)生焦慮、緊張情緒,進(jìn)而影響睡眠。長(zhǎng)期的心理壓力還可能加重病情,形成惡性循環(huán)??梢酝ㄟ^心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練或冥想等方式緩解壓力。與家人或朋友溝通、尋求專業(yè)心理咨詢也是有效的方法。 3、藥物副作用:一些治療外病的藥物可能含有影響睡眠的成分,如某些抗生素、激素類藥物或止痛藥。這些藥物可能導(dǎo)致失眠、多夢(mèng)或嗜睡等副作用。若發(fā)現(xiàn)藥物影響睡眠,應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生溝通,調(diào)整用藥方案或更換藥物。 改善睡眠的具體方法包括:保持規(guī)律的作息時(shí)間,避免睡前過度使用電子設(shè)備,營(yíng)造安靜、黑暗的睡眠環(huán)境。飲食上,可適量攝入富含色氨酸的食物,如牛奶、香蕉等,有助于促進(jìn)睡眠。運(yùn)動(dòng)方面,白天適量進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng),如散步、瑜伽,有助于晚上更好地入睡。 若睡眠問題持續(xù)或嚴(yán)重影響生活質(zhì)量,建議及時(shí)就醫(yī),尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體病情和癥狀,制定個(gè)性化的治療方案,幫助患者恢復(fù)健康睡眠。
禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
14歲小孩睡不著覺是什么情況導(dǎo)致的
14歲小孩睡不著覺可能與心理壓力、作息不規(guī)律、環(huán)境不適等因素有關(guān),調(diào)整生活習(xí)慣、改善睡眠環(huán)境、適當(dāng)心理疏導(dǎo)有助于緩解問題。 1、心理壓力是青少年失眠的常見原因。學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、家庭關(guān)系、同伴交往等都可能帶來焦慮和緊張情緒,影響睡眠質(zhì)量。建議家長(zhǎng)與孩子多溝通,了解其內(nèi)心困擾,必要時(shí)尋求心理咨詢師的幫助。同時(shí),培養(yǎng)孩子的情緒管理能力,如通過冥想、深呼吸等方式放松身心。 2、作息不規(guī)律會(huì)擾亂生物鐘,導(dǎo)致入睡困難。青少年可能因沉迷電子設(shè)備、熬夜學(xué)習(xí)或娛樂而推遲睡眠時(shí)間。建議制定固定的作息時(shí)間表,每天保證8-9小時(shí)的睡眠。睡前1小時(shí)避免使用電子設(shè)備,可進(jìn)行輕度閱讀或聽舒緩音樂,幫助身體進(jìn)入睡眠狀態(tài)。 3、環(huán)境不適也會(huì)影響睡眠。臥室光線過亮、噪音過大、溫度不適宜等都可能干擾睡眠。建議營(yíng)造安靜、黑暗、溫度適中的睡眠環(huán)境,使用遮光窗簾、耳塞等輔助工具。睡前避免攝入含咖啡因的飲料,如咖啡、濃茶等,選擇溫牛奶或草本茶有助于放松。 4、若失眠問題持續(xù)嚴(yán)重,需警惕潛在疾病。焦慮癥、抑郁癥、甲狀腺功能異常等疾病可能表現(xiàn)為睡眠障礙。建議家長(zhǎng)帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查,排除生理性病因。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)情況開具助眠藥物,如褪黑素、苯二氮卓類藥物等,但需在專業(yè)指導(dǎo)下使用。 5、飲食和運(yùn)動(dòng)對(duì)睡眠質(zhì)量也有重要影響。缺乏運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致能量過剩,影響入睡。建議孩子每天進(jìn)行30分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳等,但避免在睡前2小時(shí)內(nèi)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食方面,多攝入富含色氨酸的食物,如香蕉、牛奶、堅(jiān)果等,有助于促進(jìn)睡眠。 14歲小孩睡不著覺是一個(gè)需要家長(zhǎng)重視的問題,及時(shí)找出原因并采取相應(yīng)措施是關(guān)鍵。通過調(diào)整生活習(xí)慣、改善睡眠環(huán)境、適當(dāng)心理疏導(dǎo)等方式,可以有效緩解失眠問題。若問題持續(xù)或加重,務(wù)必及時(shí)就醫(yī),尋求專業(yè)幫助,確保孩子的身心健康。
王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
血糖高為什么睡不著
由于血糖高而導(dǎo)致睡不著覺的情況發(fā)生,一般都是由于以下幾個(gè)因素決定的:1.在血糖升高的時(shí)候,尿糖就會(huì)升高,就會(huì)導(dǎo)致滲透性利尿,患者就會(huì)表現(xiàn)為多尿,頻繁上廁所會(huì)導(dǎo)致睡不著覺。2.血糖高的時(shí)候,患者會(huì)表現(xiàn)為口渴,頻繁想要喝水,也是導(dǎo)致睡不著覺的一個(gè)原因。3.還有血糖高的患者,有的會(huì)表現(xiàn)為頭暈等身體諸多不適癥狀,任何身體的不適都可以導(dǎo)致影響睡眠的。所以當(dāng)發(fā)生血糖高的時(shí)候,要積極處理,控制飲食,增加運(yùn)動(dòng),應(yīng)用合理的藥物,把血糖控制在理想的范圍,就會(huì)改善睡眠的狀態(tài)。
馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
更年期睡不著覺吃什么藥
更年期睡不著覺可以遵醫(yī)囑使用烏靈膠囊、棗仁安神膠囊、安神補(bǔ)腦液、艾司唑侖片、佐匹克隆片等藥物。更年期失眠可能與激素水平波動(dòng)、自主神經(jīng)紊亂、情緒焦慮等因素有關(guān),建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇藥物并配合生活方式調(diào)整。1、烏靈膠囊烏靈膠...
終身服用安眠藥真的很可怕嗎
終身服用安眠藥并非絕對(duì)可怕,但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑并定期評(píng)估用藥風(fēng)險(xiǎn)。安眠藥適用于短期失眠管理,長(zhǎng)期使用可能產(chǎn)生依賴性、耐受性或認(rèn)知功能損害。短期合理使用安眠藥可改善睡眠質(zhì)量,尤其對(duì)急性應(yīng)激或疾病相關(guān)失眠有效。苯二氮?類藥物如地...
太累了反而睡不著怎么辦
過度疲勞導(dǎo)致失眠可通過調(diào)整作息、放松訓(xùn)練、改善睡眠環(huán)境、適度運(yùn)動(dòng)、必要時(shí)就醫(yī)等方式緩解。過度疲勞可能由長(zhǎng)期壓力、作息紊亂、軀體疾病、心理因素、環(huán)境干擾等原因引起。1、調(diào)整作息固定就寢與起床時(shí)間有助于建立生物鐘規(guī)律,避免周...
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凌晨三點(diǎn)突然清醒,盯著天花板數(shù)羊到天亮?這種"睡眠中途下車"的體驗(yàn)實(shí)在太折磨人。其實(shí)夜醒問題就像身體發(fā)出的摩斯密碼,破譯這些信號(hào)才能找回整夜安眠。一、夜醒背后的五大元兇1、皮質(zhì)醇作祟壓力激素在凌晨異常升高時(shí),會(huì)像鬧鐘一樣...
吃了安眠藥有什么影響
服用安眠藥可能產(chǎn)生鎮(zhèn)靜催眠、肌肉松弛等作用,但也可能導(dǎo)致頭暈、嗜睡、依賴性等不良反應(yīng)。安眠藥主要包括苯二氮?類、非苯二氮?類等,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。1、鎮(zhèn)靜催眠作用安眠藥通過作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制神經(jīng)興奮性,幫助縮短入睡時(shí)...
睡不著心臟跳的快是什么原因
睡不著且心臟跳得快可能與情緒緊張、咖啡因攝入過量、甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常、心肌缺血等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因,避免自行用藥。1、情緒緊張焦慮或壓力會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,引發(fā)心悸和失眠。長(zhǎng)期精神緊張可能伴隨胸悶、手抖...
谷維素是安眠藥嗎
谷維素不是安眠藥,屬于調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物。谷維素主要有調(diào)節(jié)自主神經(jīng)紊亂、改善更年期綜合征、緩解經(jīng)前期緊張、輔助治療神經(jīng)官能癥、減輕焦慮等作用。1、調(diào)節(jié)自主神經(jīng)紊亂谷維素能夠作用于間腦的自主神經(jīng)系統(tǒng),通過調(diào)節(jié)下丘腦功能...
吃什么安眠藥入睡快
入睡困難可遵醫(yī)囑使用右佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片、阿普唑侖片、地西泮片、佐匹克隆片等安眠藥。安眠藥屬于特殊管理藥品,需嚴(yán)格在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免自行調(diào)整劑量或長(zhǎng)期服用。1、右佐匹克隆片右佐匹克隆片屬于非苯二氮?類鎮(zhèn)靜催眠...
痔瘡疼痛難忍睡不著怎么辦
痔瘡疼痛難忍睡不著可通過溫水坐浴、外用藥物、調(diào)整飲食、保持排便通暢、口服止痛藥等方式緩解。痔瘡疼痛通常由局部靜脈曲張、血栓形成、炎癥刺激、排便困難、久坐久站等因素引起。1、溫水坐浴將臀部浸泡在40℃左右的溫水中10-15...
最厲害的安眠藥是什么
安眠藥的選擇需根據(jù)個(gè)體情況和醫(yī)生指導(dǎo),不存在絕對(duì)“最厲害”的安眠藥。安眠藥的療效與安全性因人而異,需結(jié)合失眠類型、年齡、基礎(chǔ)疾病等因素綜合評(píng)估。苯二氮?類藥物如地西泮片、艾司唑侖片等可通過增強(qiáng)中樞神經(jīng)抑制改善入睡困難,但...
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院哪些科室比較有優(yōu)勢(shì)?哪些科室入選聲譽(yù)專科排行榜
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院入選中國(guó)百?gòu)?qiáng)醫(yī)院聲譽(yù)??频目剖矣校褐匕Y醫(yī)學(xué)科、生殖醫(yī)學(xué)科、耳鼻咽喉科、神經(jīng)內(nèi)科、超聲醫(yī)學(xué)科、消化科。
子宮肌瘤是什么原因?qū)е碌?子宮肌瘤和情緒有關(guān)嗎?
子宮肌瘤是什么原因?qū)е碌模鹤訉m肌瘤屬于一種兩性的腫瘤,但是目前發(fā)病的原因還不明確,不過一般認(rèn)為子宮肌瘤與基因和遺傳因素、雌激素、肥胖、情緒等因素導(dǎo)致的。
華中科技大學(xué)協(xié)和醫(yī)院哪些科室比較強(qiáng)?哪些科室入選聲譽(yù)??婆判邪?/div>
華中科技大學(xué)協(xié)和醫(yī)院中國(guó)百?gòu)?qiáng)醫(yī)院聲譽(yù)專科的科室有:核醫(yī)學(xué)科、整形外科、心外科、血液科、麻醉科、耳鼻喉科、超聲醫(yī)學(xué)科。
女生下面有白色黏黏的東西是什么?女生下面有白色黏黏的東西的原因有哪些
女生下面有白色黏黏的東西可能是正常現(xiàn)象,也可能是由于盆腔炎、宮頸炎等疾病導(dǎo)致的分泌物。
月經(jīng)推遲不來什么原因?月經(jīng)推遲的三大常見原因
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腫瘤或因慢性炎癥導(dǎo)致?靈芝孢子油:科學(xué)提升免疫,筑牢健康屏障
慢性炎癥與癌癥的距離可能比你想象中的更近。免疫系統(tǒng)本是人體最強(qiáng)大的"抗癌防線",但長(zhǎng)期慢性炎癥會(huì)使其功能紊亂,導(dǎo)致免疫細(xì)胞對(duì)異常增殖的細(xì)胞"視而不見",從而為腫瘤的形成埋下隱患。德國(guó)病理學(xué)家菲爾紹提出
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腫瘤教授羅小平:33年介入路,淬煉 “精準(zhǔn)抗癌” 硬功夫
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三伏天吹出“空調(diào)病”,千年古方來防治
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聚焦HPV防治新進(jìn)展,瑞琳他抗第二十六期網(wǎng)絡(luò)病例研討會(huì)圓滿召開
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Swisse斯維詩葡萄籽以科學(xué)營(yíng)養(yǎng)破解肌膚光老化密碼
隨著盛夏的來臨。當(dāng)烈日當(dāng)空時(shí),防曬便成了護(hù)膚的頭等大事。除了涂抹防曬霜、撐起遮陽傘、佩戴墨鏡這些外在防護(hù)措施,內(nèi)在的抗氧化護(hù)理同樣至關(guān)重要。近年來,Swisse斯維詩葡萄籽憑借其卓越的成分,已然成為內(nèi)
高度近視角膜激光手術(shù)怎么選?周躍華教授手術(shù)預(yù)約
高度近視角膜激光手術(shù)怎么選?暑期是近視手術(shù)的高峰期,許多高度近視朋友也希望通過手術(shù)擺脫眼鏡束縛。他們關(guān)心能否通過激光手術(shù)矯正視力?術(shù)后是否安全?這里給大家介紹一下矯正高度近視的角膜激光手術(shù)方式。關(guān)注:
夏季容易上火?三伏天養(yǎng)生宜清熱解毒、靜神養(yǎng)心
炎炎夏日,溫度居高不下,有時(shí)甚至進(jìn)入“燒烤模式”,此時(shí)人體大量出汗,耗損津液而傷陰,體內(nèi)陽氣過旺,熱邪滯留,因此人們?cè)谙募究倳?huì)感覺自己容易上火。另一方面,我國(guó)的氣候特點(diǎn)決定了夏季雨水多、溫度高、濕度大
安健寧能長(zhǎng)期吃嗎?什么時(shí)間吃合適
關(guān)節(jié)炎屬于生活中發(fā)病幾率相對(duì)較高的疾病,很多朋友們是由于年輕的時(shí)候,身體承受了太多的體力勞動(dòng),加上沒有得到充足的休息,導(dǎo)致了身體關(guān)節(jié)疾病的發(fā)生,對(duì)于骨關(guān)節(jié)疾病的治療患者要注意選擇合適的藥物,不然的話會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹的現(xiàn)象,那么安健寧能長(zhǎng)期吃嗎?什么
口服薄芝片的劑量多少合適
紅斑狼瘡屬于相對(duì)常見的一種皮膚疾病,其發(fā)病原因相對(duì)較復(fù)雜,會(huì)給患者的身心造成很大的傷害,要減少疾病給患者造成的痛苦,建議患者多了解一些相關(guān)護(hù)理知識(shí),要注意科學(xué)用藥治療疾病,那么口服薄芝片的劑量多少合適?薄芝片用法用量:口服,一次3——4片,一日2——3次。薄芝
利伐沙班片適應(yīng)癥是什么?說明書內(nèi)容有哪些
對(duì)于長(zhǎng)期臥床的靜脈血栓患者來講,日常生活中要做好相關(guān)的調(diào)理工作,尤其是針對(duì)病情來選擇合適的藥物,這樣的話能夠減少自身的不適癥狀,比如肺部感染、關(guān)節(jié)僵硬的,建議要及時(shí)的用藥進(jìn)行調(diào)理,做到對(duì)癥下藥,那么利伐沙班片適應(yīng)癥是什么?說明書內(nèi)容有哪些?大家在用藥的時(shí)候要了
(兩會(huì))加快新藥審評(píng)成焦點(diǎn)話題,亞寶藥業(yè)董事長(zhǎng)建議“一報(bào)一批”
大智慧阿思達(dá)克通訊社3月5日訊,加快藥品審評(píng)速度成為今年兩會(huì)期間的熱點(diǎn)話題,亞寶藥業(yè)(600351.SH)董事長(zhǎng)任武賢對(duì)大智慧通訊社(微信:dzh_news)直言,藥品審評(píng)速度太慢,因?yàn)閲?guó)家實(shí)行兩報(bào)兩批,再加上審評(píng)人員少,首仿藥拿到批準(zhǔn)文號(hào)要10年,呼吁化藥六類仿制藥實(shí)行一報(bào)一批制。這是任武賢連續(xù)兩年就藥品審評(píng)審批慢的問題提出建議。去年兩會(huì)期間,他建議設(shè)計(jì)與藥品研發(fā)規(guī)律相匹配的科學(xué)審評(píng)審批權(quán)限,加
高血壓能吃復(fù)傲坦嗎?合理膳食才是控制血壓關(guān)鍵
高血壓屬于一種常見的疾病,對(duì)于患者的身體并沒有什么危害,但是如果不能及時(shí)的治療,其并發(fā)癥也是比較嚴(yán)重的,所以并發(fā)癥會(huì)影響到患者的健康,所以一定要注意做好高血壓疾病的預(yù)防工作。高血壓能吃復(fù)傲坦嗎?合理膳食才是控制血壓關(guān)鍵!我們來了解一下吧。如果要治療高血壓疾病,
必利勁鹽酸達(dá)泊西汀片能延時(shí)多久?
早泄會(huì)使得男性的性福時(shí)間大大減少,不少的男性被這個(gè)疾病困擾著的,對(duì)于早泄發(fā)生了要及時(shí)重視一下的,不要一直選擇逃避,這個(gè)早泄疾病的發(fā)生也是可以和很多因素有關(guān)的,平時(shí)多加了解一下的,對(duì)相關(guān)的因素做好預(yù)防一下的,如果發(fā)生了早泄要及時(shí)重視一下的。那么必利勁鹽酸達(dá)泊西汀
萬艾可是適用于勃起功能障礙的藥物嗎?
陽痿的發(fā)生會(huì)使得男性的性福受到很大的影響,不少的男性被這個(gè)疾病困擾著的,魚水之歡還很不快樂的,陽痿的很多誘發(fā)因素存在于日常生活中的,因此男性朋友在生活中要做好陽痿的預(yù)防工作,陽痿疾病發(fā)生了是要重視起來的,那么萬艾可是適用于勃起功能障礙的藥物嗎?對(duì)于萬艾可是很多
康緣藥業(yè):業(yè)績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)有望提速 在研產(chǎn)品值得期待
國(guó)泰君安分析師發(fā)表研究報(bào)告指出,公司是一家質(zhì)地優(yōu)良的研發(fā)型現(xiàn)代中藥企業(yè),目前主導(dǎo)產(chǎn)品將支撐公司2010、2011年業(yè)績(jī)高速增長(zhǎng);且未來2-3年內(nèi)公司在研品種將陸續(xù)投放市場(chǎng)。不考慮新產(chǎn)品的貢獻(xiàn),分析師預(yù)計(jì)公司2010、2011年EpS分別為0.7元及0.88元,公司股價(jià)有被錯(cuò)殺之嫌,故給予其“增持”的評(píng)級(jí)。分析師認(rèn)為,2010年上半年公司業(yè)績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)將提速。公司兩大主導(dǎo)品種上半年持續(xù)旺銷,這帶動(dòng)了公司業(yè)
全可利會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形的嗎
懷孕期間的女性朋友應(yīng)該要慎重的選擇藥物,就連生活中的食物都應(yīng)該要特別注意篩選,否則很有可能會(huì)因?yàn)槌粤瞬辉摮缘臇|西而影響到胎兒的正常發(fā)育,接下來就一起來了解全可利會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形的嗎?全可利具有潛在致畸性。當(dāng)給予大鼠劑量≥60mg/kg/天(按mg/m2折算相當(dāng)于
恩必普會(huì)引起皮疹嗎
恩必普它會(huì)引起皮疹嗎?皮疹是一種生活中非常常見的皮膚病,皮疹的原因多種多樣,有些人可能是因?yàn)橛盟幰鸬摹S行┤嗽诜眠^程中可能會(huì)有皮疹,這要根據(jù)實(shí)際情況而定。恩必普適應(yīng)癥是輕、中度急性缺血性腦卒中,不良反應(yīng)較少,主要為轉(zhuǎn)氨酶輕度-過性升高,根據(jù)部分隨訪觀察的病
血液病在皮膚上的表現(xiàn)

血液病在皮膚上的表現(xiàn)主要有瘀斑、紫癜、蒼白、瘙癢、潰瘍等。這些癥狀可能與血小板減少、凝血功能障礙、貧血、白血病細(xì)胞浸潤(rùn)、血管炎等因素有關(guān)。

1. 瘀斑

瘀斑通常表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)青紫色斑塊,按壓不褪色。血液病患者出現(xiàn)瘀斑可能與血小板減少或凝血功能障礙有關(guān)。血小板減少可能導(dǎo)致止血功能下降,輕微碰撞即可形成瘀斑。凝血功能障礙可能使血液凝固時(shí)間延長(zhǎng),皮下出血風(fēng)險(xiǎn)增加。這類患者需避免外傷,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用氨甲環(huán)酸片、酚磺乙胺注射液等止血藥物。

2. 紫癜

紫癜表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)針尖至硬幣大小的出血點(diǎn),常見于下肢。特發(fā)性血小板減少性紫癜、過敏性紫癜等血液病均可引起紫癜。血小板數(shù)量減少或功能異常會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加,輕微壓力即可破裂出血?;颊咝枳⒁庑菹ⅲ苊鈩×疫\(yùn)動(dòng),可遵醫(yī)囑使用醋酸潑尼松片、維生素C片等藥物。

3. 蒼白

皮膚蒼白是貧血的典型表現(xiàn),可見于缺鐵性貧血、再生障礙性貧血等疾病。血紅蛋白減少導(dǎo)致皮膚毛細(xì)血管血液含氧量下降,使皮膚失去紅潤(rùn)色澤?;颊呖赡馨橛蟹αΑ㈩^暈等癥狀。改善貧血需針對(duì)病因治療,可遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、葉酸片、維生素B12注射液等藥物。

4. 瘙癢

皮膚瘙癢在血液病患者中較為常見,可能與白血病、淋巴瘤等疾病相關(guān)。惡性血液病細(xì)胞浸潤(rùn)皮膚或釋放炎癥介質(zhì)可刺激神經(jīng)末梢引起瘙癢?;颊咂つw可能無明顯皮疹但瘙癢劇烈。控制原發(fā)病是關(guān)鍵,可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥物緩解癥狀。

5. 潰瘍

皮膚潰瘍可見于鐮狀細(xì)胞貧血、白血病等血液病。血液黏稠度增高或白細(xì)胞異常可導(dǎo)致微循環(huán)障礙,使皮膚組織缺血壞死形成潰瘍。潰瘍多發(fā)生在下肢,愈合困難?;颊咝璞3謩?chuàng)面清潔,避免感染,可遵醫(yī)囑使用重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠、莫匹羅星軟膏等藥物促進(jìn)愈合。

血液病患者出現(xiàn)皮膚癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī),完善血常規(guī)、凝血功能、骨髓穿刺等檢查明確診斷。日常生活中應(yīng)注意皮膚護(hù)理,避免抓撓、碰撞,保持皮膚清潔干燥。飲食上可適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物,如雞蛋、瘦肉、新鮮蔬菜水果等,有助于改善皮膚狀況。定期隨訪監(jiān)測(cè)病情變化,嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥治療原發(fā)病。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
怎樣把臉上毛孔中垃圾全部排出來

清理面部毛孔垃圾可通過日常清潔、深層護(hù)理、醫(yī)美手段等方法實(shí)現(xiàn),主要方式有{溫水潔面+氨基酸洗面奶}、{定期去角質(zhì)}、{使用水楊酸或果酸產(chǎn)品}、{熱敷后清潔}、{醫(yī)美小氣泡或光子嫩膚}。

1、溫水潔面+氨基酸洗面奶

每日早晚用溫水配合氨基酸洗面奶清潔面部,溫水能幫助打開毛孔,氨基酸類潔面產(chǎn)品溫和不刺激,可清除表面油脂和灰塵。避免使用皂基洗面奶導(dǎo)致皮膚屏障受損,清潔后及時(shí)用保濕產(chǎn)品維持水油平衡。油性皮膚可早晚使用,干性皮膚建議僅晚間使用。

2、定期去角質(zhì)

每周1-2次使用含有纖維素或聚乙烯顆粒的物理磨砂膏,或含木瓜蛋白酶、乳酸的化學(xué)去角質(zhì)產(chǎn)品,幫助剝脫老化角質(zhì)層,防止毛孔堵塞。敏感肌應(yīng)減少頻率至每?jī)芍?次,選擇更溫和的酵素類去角質(zhì)產(chǎn)品。去角質(zhì)后需加強(qiáng)防曬,避免紫外線刺激新生皮膚。

3、水楊酸或果酸產(chǎn)品

水楊酸具有脂溶性,能深入毛孔溶解油脂栓;果酸可促進(jìn)角質(zhì)代謝。選擇濃度1-2%的水楊酸棉片或5-10%的果酸精華,初期隔天使用建立耐受。使用期間可能出現(xiàn)輕微脫屑屬正?,F(xiàn)象,但若持續(xù)刺痛紅腫需停用。這類產(chǎn)品需夜間使用,白天必須配合防曬。

4、熱敷后清潔

用40℃左右熱毛巾敷臉3分鐘使毛孔擴(kuò)張,隨后用卸妝油以打圈方式按摩鼻翼、額頭等毛孔粗大部位,溶解深層油脂。最后用泡沫潔面乳二次清潔。此方法每周不超過2次,過度熱敷可能破壞皮膚屏障。清潔后可用冰鎮(zhèn)毛巾冷敷收縮毛孔。

5、醫(yī)美小氣泡或光子嫩膚

小氣泡通過真空負(fù)壓吸附毛孔內(nèi)黑頭、油脂,配合營(yíng)養(yǎng)液導(dǎo)入;光子嫩膚利用光熱作用刺激膠原重塑,改善毛孔粗大。需在正規(guī)機(jī)構(gòu)操作,治療間隔至少1個(gè)月。術(shù)后需嚴(yán)格防曬,避免使用刺激性護(hù)膚品。敏感肌或痤瘡急性期不宜進(jìn)行。

日常需注意避免頻繁用手觸摸面部,減少彩妝產(chǎn)品使用。飲食上控制高糖高脂攝入,適量補(bǔ)充維生素A、鋅等有助于皮脂調(diào)節(jié)的營(yíng)養(yǎng)素。保證充足睡眠有助于皮膚自我修復(fù)。若毛孔堵塞伴隨炎癥性丘疹、膿皰,建議及時(shí)就醫(yī),避免自行擠壓導(dǎo)致感染或瘢痕形成。長(zhǎng)期堅(jiān)持科學(xué)護(hù)理可維持毛孔通暢,但需注意過度清潔反而會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
小兒心動(dòng)過速怎么治療效果好

小兒心動(dòng)過速可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、射頻消融術(shù)、外科手術(shù)等方式改善。小兒心動(dòng)過速通常由發(fā)熱、貧血、心肌炎、先天性心臟病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因引起。

1、生活干預(yù)

發(fā)熱導(dǎo)致的心動(dòng)過速可通過物理降溫緩解,如用溫水擦拭腋窩或腹股溝。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng),保持環(huán)境安靜。適當(dāng)補(bǔ)充水分有助于調(diào)節(jié)體溫和電解質(zhì)平衡。家長(zhǎng)需監(jiān)測(cè)患兒體溫變化,若持續(xù)超過38.5攝氏度應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

2、物理治療

屏氣法適用于突發(fā)性室上性心動(dòng)過速,可讓患兒深吸氣后屏住呼吸10秒。冰敷面部能刺激迷走神經(jīng)反射,將濕毛巾包裹冰塊敷于面部5秒。這兩種方法需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,家長(zhǎng)不可自行操作。若無效需立即停止并就醫(yī)。

3、藥物治療

普羅帕酮片可用于陣發(fā)性室上性心動(dòng)過速,能抑制心肌細(xì)胞鈉離子通道。鹽酸胺碘酮注射液適用于頑固性心律失常,但可能引起甲狀腺功能異常。阿替洛爾片通過阻斷β受體減慢心率,哮喘患兒禁用。所有藥物必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

4、射頻消融術(shù)

適用于反復(fù)發(fā)作的室上性心動(dòng)過速,通過導(dǎo)管釋放射頻能量破壞異常傳導(dǎo)通路。術(shù)前需進(jìn)行電生理檢查定位病灶,手術(shù)成功率較高。術(shù)后可能出現(xiàn)穿刺部位血腫或房室傳導(dǎo)阻滯,需密切觀察心律變化。

5、外科手術(shù)

先天性心臟病合并心動(dòng)過速可能需手術(shù)矯正結(jié)構(gòu)異常,如室間隔缺損修補(bǔ)術(shù)。預(yù)激綜合征可考慮心外膜旁路切斷術(shù)。手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)包括出血、感染和傳導(dǎo)系統(tǒng)損傷,需嚴(yán)格評(píng)估手術(shù)指征。術(shù)后需長(zhǎng)期隨訪和抗凝治療。

家長(zhǎng)應(yīng)定期監(jiān)測(cè)患兒靜息心率,嬰兒正常心率為120-140次/分,學(xué)齡兒童為70-100次/分。避免攝入含咖啡因食物,保證充足睡眠。記錄發(fā)作時(shí)的癥狀和持續(xù)時(shí)間,復(fù)診時(shí)提供給醫(yī)生參考。突發(fā)心悸伴面色蒼白或意識(shí)改變時(shí)需立即急診處理。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
臉上起痘吃消炎藥管用嗎

臉上起痘吃消炎藥可能有一定作用,但需根據(jù)痘痘類型決定。痘痘通常由痤瘡丙酸桿菌感染、皮脂腺分泌旺盛等因素引起,消炎藥主要用于細(xì)菌感染引起的炎癥性痘痘。

消炎藥對(duì)細(xì)菌感染導(dǎo)致的紅腫痘痘可能有效。這類痘痘常伴隨局部紅腫熱痛,皮膚表面可能出現(xiàn)膿頭。消炎藥通過抑制細(xì)菌生長(zhǎng)減輕炎癥反應(yīng),幫助消退紅腫。常用藥物包括鹽酸多西環(huán)素片、克拉霉素片等,但需醫(yī)生評(píng)估后使用。日常需配合溫和清潔、避免擠壓等措施。

非感染性痘痘使用消炎藥效果有限。閉合性粉刺、黑頭等非炎癥性痘痘主要由毛囊角化異常導(dǎo)致,消炎藥無法改善角質(zhì)堵塞問題。過度使用可能破壞皮膚菌群平衡,導(dǎo)致耐藥性或皮膚敏感。這類情況更適合使用維A酸乳膏等調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝的外用藥,同時(shí)注意控油保濕。

建議出現(xiàn)痘痘問題先至皮膚科就診,明確類型后再針對(duì)性治療。除藥物外,需保持規(guī)律作息,減少高糖高脂飲食攝入,避免使用厚重化妝品。自行濫用消炎藥可能掩蓋病情或引發(fā)不良反應(yīng),尤其妊娠期、肝腎功能異常等特殊人群更須謹(jǐn)慎。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
月經(jīng)才十幾天又來了怎么回事

月經(jīng)才十幾天又來了可能與排卵期出血、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙等因素有關(guān),可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)切除等方式干預(yù)。

1、排卵期出血

排卵期雌激素水平短暫下降可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜部分脫落,表現(xiàn)為兩次月經(jīng)間少量出血。通常持續(xù)2-3天,出血量少于正常月經(jīng)。保持規(guī)律作息有助于緩解癥狀,若頻繁發(fā)作可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊或地屈孕酮片調(diào)節(jié)周期。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

長(zhǎng)期壓力或過度節(jié)食可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能,導(dǎo)致孕激素分泌不足引發(fā)突破性出血。常伴有月經(jīng)周期紊亂、痤瘡等癥狀。建議通過心理疏導(dǎo)和均衡飲食改善,必要時(shí)使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片或屈螺酮炔雌醇片等短效避孕藥調(diào)節(jié)激素水平。

3、子宮肌瘤

黏膜下肌瘤可能機(jī)械性刺激子宮內(nèi)膜,導(dǎo)致非經(jīng)期出血。多伴隨經(jīng)量增多、貧血等癥狀。超聲檢查可明確診斷,較小肌瘤可嘗試米非司酮片縮小子宮體積,較大肌瘤需行宮腔鏡肌瘤切除術(shù)。

4、子宮內(nèi)膜息肉

雌激素過度刺激引發(fā)的子宮內(nèi)膜局部增生,表現(xiàn)為不規(guī)則出血或經(jīng)期延長(zhǎng)。確診需宮腔鏡檢查,直徑小于1厘米的息肉可能自行消退,較大息肉需行宮腔鏡下息肉電切術(shù),術(shù)后可配合左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)預(yù)防復(fù)發(fā)。

5、凝血功能障礙

血小板減少癥或血友病等疾病可能導(dǎo)致經(jīng)間期出血,常伴有皮下瘀斑、牙齦出血等表現(xiàn)。需完善凝血四項(xiàng)檢查,確診后需輸注凝血因子或使用氨甲環(huán)酸片等止血藥物,同時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)以防外傷。

建議記錄至少三個(gè)月的出血日記,包括出血時(shí)間、持續(xù)天數(shù)及出血量,就診時(shí)攜帶供醫(yī)生參考。日常避免過度節(jié)食和熬夜,適當(dāng)補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、菠菜等富含鐵元素的食物預(yù)防貧血。若出血伴隨嚴(yán)重腹痛、頭暈乏力等癥狀,需立即就醫(yī)排除宮外孕等急癥。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
背上痤瘡是怎么引起的

背上痤瘡可能由毛囊角化異常、皮脂分泌過多、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)、不良生活習(xí)慣等因素引起,可通過藥物治療、皮膚護(hù)理等方式改善。

1、毛囊角化異常

毛囊角化異常會(huì)導(dǎo)致毛囊口堵塞,形成粉刺或閉口。這種情況可能與遺傳因素或維生素A不足有關(guān)。日??墒褂煤畻钏峄蚬岬你逶÷稁椭柰祝瑖?yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠、維A酸乳膏等藥物調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝。

2、皮脂分泌過多

背部皮脂腺分布密集,青春期或壓力大時(shí)雄激素水平升高會(huì)刺激皮脂過度分泌。皮脂與死皮細(xì)胞混合易堵塞毛孔。建議選擇清爽型沐浴產(chǎn)品,避免穿不透氣衣物。醫(yī)生可能開具異維A酸軟膠囊、丹參酮膠囊等控油藥物。

3、痤瘡丙酸桿菌感染

毛囊內(nèi)痤瘡丙酸桿菌過度繁殖會(huì)引發(fā)炎癥反應(yīng),形成紅色丘疹或膿皰。這種情況需配合抗菌治療,如外用克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏,嚴(yán)重時(shí)可口服鹽酸多西環(huán)素片等抗生素。

4、激素水平波動(dòng)

女性經(jīng)期前后、多囊卵巢綜合征等疾病會(huì)導(dǎo)致激素失衡,刺激皮脂腺活躍。伴隨月經(jīng)不調(diào)等癥狀時(shí)需檢查性激素六項(xiàng),必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片等調(diào)節(jié)激素藥物。

5、不良生活習(xí)慣

長(zhǎng)期熬夜、高糖高脂飲食會(huì)加重痤瘡。出汗后未及時(shí)清潔、床品更換不勤也易滋生細(xì)菌。建議保持規(guī)律作息,減少乳制品攝入,每周更換床單并使用除螨儀清潔。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)洗澡,避免摩擦刺激患處。

背上痤瘡患者應(yīng)選擇寬松透氣的棉質(zhì)衣物,避免抓撓防止留疤。日常飲食增加富含鋅和維生素B族的食物如牡蠣、全麥面包,有助于皮膚修復(fù)。若皮疹持續(xù)加重或形成囊腫結(jié)節(jié),需及時(shí)到皮膚科就診,必要時(shí)進(jìn)行紅藍(lán)光治療或局部注射治療。注意防曬可預(yù)防色素沉著,沐浴水溫不宜過高以免刺激皮膚。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
嬰兒血管瘤會(huì)自愈嗎

嬰兒血管瘤多數(shù)情況下可以自愈,但部分需要醫(yī)療干預(yù)。嬰兒血管瘤是嬰幼兒常見的良性腫瘤,主要由血管內(nèi)皮細(xì)胞異常增生引起,可分為淺表型、深部型和混合型。

淺表型嬰兒血管瘤通常表現(xiàn)為皮膚表面鮮紅色斑塊,多數(shù)在出生后1年內(nèi)快速生長(zhǎng),隨后進(jìn)入消退期。消退過程可能持續(xù)數(shù)年,期間瘤體顏色逐漸變淡、體積縮小。部分患兒在5-7歲時(shí)可完全消退,皮膚僅殘留輕微色素沉著或紋理改變。這類血管瘤若無潰瘍、出血或影響器官功能,通常建議定期觀察。

深部型或混合型血管瘤若生長(zhǎng)在眼瞼、氣道等關(guān)鍵部位,可能壓迫重要結(jié)構(gòu)導(dǎo)致視力障礙或呼吸困難。直徑超過5厘米的瘤體可能伴隨血小板減少綜合征。這類情況需在發(fā)現(xiàn)后1-2個(gè)月內(nèi)進(jìn)行干預(yù),常用普萘洛爾口服溶液抑制血管增生,必要時(shí)采用激光或手術(shù)切除。約10%-15%的患兒會(huì)遺留皮膚松弛、瘢痕等后遺癥。

建議家長(zhǎng)每月測(cè)量記錄瘤體大小,避免摩擦刺激患處。若瘤體增長(zhǎng)過快、出現(xiàn)潰爛或影響進(jìn)食呼吸,應(yīng)立即到兒科或皮膚科就診。哺乳期母親需保持飲食清淡,減少可能促進(jìn)血管增生的食物攝入。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
乳房周圍像脂肪粒一樣硬硬的

乳房周圍出現(xiàn)硬硬的類似脂肪粒的顆粒,可能與皮脂腺囊腫、毛囊角化癥、乳腺增生、纖維腺瘤或脂肪瘤等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查,明確診斷后遵醫(yī)囑治療。

1、皮脂腺囊腫

皮脂腺囊腫是由于皮脂腺導(dǎo)管堵塞導(dǎo)致皮脂淤積形成的囊性腫物,觸感較硬,表面光滑,可能伴隨局部紅腫或壓痛。通常與油脂分泌旺盛、清潔不當(dāng)有關(guān)。治療可采取局部消毒后手術(shù)切除,避免擠壓以防感染。日常需保持皮膚清潔,選擇溫和的沐浴產(chǎn)品。

2、毛囊角化癥

毛囊角化癥表現(xiàn)為毛囊口角化異常形成的小硬粒,多呈膚色或淡紅色,常見于皮脂分泌較多區(qū)域??赡芘c遺傳、維生素A缺乏或皮膚干燥有關(guān)。可外用維A酸乳膏改善角化,配合保濕霜緩解癥狀。避免過度摩擦或抓撓,洗澡水溫不宜過高。

3、乳腺增生

乳腺增生時(shí)可能出現(xiàn)乳腺組織局部增厚或結(jié)節(jié),觸感硬韌,常伴隨月經(jīng)周期相關(guān)脹痛。與內(nèi)分泌紊亂、雌激素水平波動(dòng)密切相關(guān)??勺襻t(yī)囑使用乳癖消片或逍遙丸調(diào)理,配合熱敷緩解不適。建議定期乳腺超聲檢查,避免攝入含咖啡因食物。

4、纖維腺瘤

纖維腺瘤為良性乳腺腫瘤,表現(xiàn)為邊界清晰、活動(dòng)度好的硬質(zhì)腫塊,生長(zhǎng)緩慢。好發(fā)于青年女性,與雌激素刺激有關(guān)。確診需通過乳腺超聲或鉬靶檢查,較小腫瘤可觀察,較大時(shí)需手術(shù)切除。日常應(yīng)避免服用含雌激素的保健品。

5、脂肪瘤

脂肪瘤是脂肪組織異常增生形成的柔軟包塊,但部分位置較淺時(shí)可能觸感偏硬。多為單發(fā),生長(zhǎng)緩慢無痛感。與遺傳、代謝因素相關(guān)。一般無須治療,若影響外觀或快速增大可手術(shù)切除。注意控制體重,減少高脂飲食攝入。

日常應(yīng)選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)衣避免摩擦,每月月經(jīng)后7-10天進(jìn)行乳房自檢,采用指腹平觸法從外上象限開始檢查整個(gè)乳房。發(fā)現(xiàn)腫塊持續(xù)存在、增大或伴隨乳頭溢液、皮膚凹陷等情況時(shí),需立即就診乳腺外科。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于內(nèi)分泌平衡,適量補(bǔ)充維生素E和B族維生素可能有益乳腺健康。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
月經(jīng)顏色發(fā)黑量少是怎么回事

月經(jīng)顏色發(fā)黑量少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、宮腔粘連、子宮內(nèi)膜損傷、貧血、多囊卵巢綜合征等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長(zhǎng)期熬夜或精神壓力可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂。典型表現(xiàn)為月經(jīng)周期異常伴隨經(jīng)血顏色加深,可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。日常需保持規(guī)律作息,避免過度節(jié)食。

2、宮腔粘連

多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作易引發(fā)子宮內(nèi)膜基底層損傷?;颊叱?jīng)量減少外,常伴有周期性腹痛。宮腔鏡下粘連分離術(shù)是主要治療手段,術(shù)后需配合戊酸雌二醇片促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)。

3、子宮內(nèi)膜損傷

反復(fù)宮腔感染或結(jié)核性子宮內(nèi)膜炎會(huì)造成內(nèi)膜生長(zhǎng)受限。這類情況需進(jìn)行子宮內(nèi)膜活檢確診,治療可選用結(jié)合雌激素片聯(lián)合阿司匹林腸溶片改善內(nèi)膜血流。

4、貧血

缺鐵性貧血會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜供血不足,經(jīng)血氧化后顏色變深。伴隨癥狀包括乏力、頭暈,建議檢查血常規(guī),確診后可服用琥珀酸亞鐵片配合維生素C片促進(jìn)鐵吸收。

5、多囊卵巢綜合征

高雄激素血癥會(huì)抑制卵泡發(fā)育,表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)且經(jīng)色異常。需通過激素六項(xiàng)和超聲檢查診斷,常用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素水平,配合二甲雙胍片改善胰島素抵抗。

日常應(yīng)注意腹部保暖,避免生冷飲食,可適量飲用紅糖姜茶促進(jìn)血液循環(huán)。建議記錄月經(jīng)周期變化,若癥狀持續(xù)3個(gè)月以上或伴隨嚴(yán)重痛經(jīng),需進(jìn)行婦科超聲及性激素檢查。貧血患者應(yīng)增加動(dòng)物肝臟、菠菜等含鐵食物攝入,藥物治療期間定期復(fù)查血色素水平。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
腸漏癥是什么病

腸漏癥是指腸道黏膜屏障功能受損,導(dǎo)致腸道通透性異常增加的病理狀態(tài),并非獨(dú)立疾病而是多種疾病的伴隨表現(xiàn)。腸漏癥可能與腸道菌群失衡、慢性炎癥、免疫異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腹脹、腹瀉、食物不耐受、營(yíng)養(yǎng)不良等癥狀。

1、腸道菌群失衡

腸道菌群失衡是腸漏癥的常見誘因,長(zhǎng)期使用抗生素、飲食結(jié)構(gòu)不合理等因素可能破壞腸道微生態(tài)平衡。致病菌過度繁殖會(huì)損傷腸上皮細(xì)胞緊密連接,導(dǎo)致腸道通透性增加?;颊呖赡艹霈F(xiàn)反復(fù)腹瀉、消化不良等癥狀。治療需通過益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、酪酸梭菌活菌片等調(diào)節(jié)菌群,配合低FODMAP飲食減少腸道刺激。

2、慢性炎癥刺激

克羅恩病、潰瘍性結(jié)腸炎等慢性腸道炎癥疾病會(huì)持續(xù)損傷腸黏膜屏障。炎癥因子如腫瘤壞死因子-α可破壞腸上皮細(xì)胞間連接蛋白,導(dǎo)致大分子物質(zhì)異常透過。這類患者常伴有腹痛、黏液血便等表現(xiàn)。治療需控制原發(fā)病,常用美沙拉嗪腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片等抗炎藥物,嚴(yán)重時(shí)需生物制劑干預(yù)。

3、免疫系統(tǒng)異常

自身免疫性疾病如乳糜瀉患者,免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤攻擊腸道組織導(dǎo)致絨毛萎縮和緊密連接破壞。麩質(zhì)蛋白等抗原通過受損屏障進(jìn)入血液循環(huán),引發(fā)全身免疫反應(yīng)。典型癥狀包括慢性腹瀉、體重下降和皮疹。治療需嚴(yán)格無麩質(zhì)飲食,必要時(shí)使用免疫調(diào)節(jié)劑如潑尼松片控制過度免疫應(yīng)答。

4、腸黏膜缺血缺氧

休克、動(dòng)脈硬化等導(dǎo)致腸道血流灌注不足時(shí),腸上皮細(xì)胞因缺氧出現(xiàn)凋亡和屏障功能喪失。這種情況常見于危重患者,表現(xiàn)為突發(fā)腹脹、腸鳴音減弱。治療需改善循環(huán),使用谷氨酰胺顆粒等腸黏膜營(yíng)養(yǎng)劑促進(jìn)修復(fù),嚴(yán)重缺血需血管介入治療。

5、環(huán)境毒素暴露

長(zhǎng)期接觸酒精、重金屬或食品添加劑等毒素可直接損傷腸上皮細(xì)胞。酒精代謝產(chǎn)物乙醛會(huì)破壞細(xì)胞間連接蛋白,鉛等重金屬可誘發(fā)氧化應(yīng)激?;颊叨嘤虚L(zhǎng)期相關(guān)物質(zhì)接觸史,伴乏力、食欲減退等癥狀。治療需立即脫離暴露源,使用蒙脫石散保護(hù)腸黏膜,補(bǔ)充鋅硒等微量元素拮抗毒素。

腸漏癥患者日常需避免高糖、高脂及精加工食品,優(yōu)先選擇富含谷氨酰胺的食物如骨湯、菠菜等。適量補(bǔ)充ω-3脂肪酸有助于減輕腸道炎癥,發(fā)酵食品如無糖酸奶可改善菌群平衡。建議記錄飲食日志識(shí)別不耐受食物,烹飪方式以蒸煮為主。合并自身免疫性疾病者需定期監(jiān)測(cè)營(yíng)養(yǎng)指標(biāo),出現(xiàn)持續(xù)消瘦或水腫應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估腸功能。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

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