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晚上睡不著怎么辦
晚上睡不著失眠有什么好辦法 第一:規(guī)律作息。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,最好是每天十點(diǎn)半之前就入睡...
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頭脹痛怎么緩解小妙招 1.可以按摩頭部,對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩是緩解偏頭痛的有效方法,太...
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