若是鼻炎、感冒等病毒感染引起鼻甲腫大，可短期應(yīng)用麻黃素或羥甲唑啉等血管收縮劑；一杯熱水拿毛巾蓋住，吸入熱蒸汽；沒有重感冒的人群，洗熱水澡；鼻炎患者可以體育鍛煉。鼻甲腫大可能是一種生理的反應(yīng)，當(dāng)遇見寒冷氣候的時(shí)候，當(dāng)接觸一些不清潔空氣的時(shí)候，鼻甲會(huì)反應(yīng)性的腫大。因?yàn)楸羌桌镞吅醒]，這時(shí)候會(huì)引起生理性腫大，保護(hù)機(jī)體不接觸刺激性氣體的侵犯，所以一般不會(huì)引起頭痛，不會(huì)引起不適的腫大，其實(shí)大家不要過(guò)度的干預(yù)。但如果是鼻炎引起，如果是感冒、發(fā)燒這種病毒感染引起來(lái)的鼻甲腫大、頭疼，鼻涕排不出去，這種情況可以通過(guò)以下辦法快速消腫：第一，可以短期的應(yīng)用麻黃素或者羥甲唑啉這種血管收縮劑，噴上這種收縮劑以后，鼻甲因?yàn)槔锩婧写罅康难埽湛s以后，鼻甲就會(huì)快速的縮小，幾分鐘之內(nèi)就會(huì)縮得很小，這樣能解決通氣引流的問(wèn)題。緩解鼻竇炎，膿液排不出去的這種情況，能快速緩解頭痛。但是千萬(wàn)記住，這種血管收縮劑不能長(zhǎng)期使用，最長(zhǎng)使用時(shí)間不許超過(guò)一周，每天不許超過(guò)三次就是安全的。有一些血壓很高的病人，心血管功能不好的病人，這種藥要慎重。因?yàn)闀?huì)引起血壓的波動(dòng)、心率的波動(dòng)。所以嚴(yán)重的心腦血管疾病、嚴(yán)重的高血壓疾病不建議用這種治療。第二，當(dāng)遇到熱蒸汽的時(shí)候，一杯熱水拿毛巾蓋住，吸入熱蒸汽，也會(huì)使鼻甲腫大快速的消退，這是一種方法。第三，沒有一些重感冒的病人，可以通過(guò)洗個(gè)熱水澡，鼻甲腫大能夠快速的緩解。第四，甚至于運(yùn)動(dòng)。一些鼻炎的病人，血管收縮鼻炎的病人，通過(guò)運(yùn)動(dòng)出汗，使交感神經(jīng)興奮，也會(huì)可以使鼻甲腫大快速的消退。所以說(shuō)鼻甲腫大消退方法很多，首先如果是生理性鼻甲腫大，這不需要人為干預(yù)。如果是炎癥引流通氣障礙，可以用麻黃素、羥甲唑啉血管收縮劑盡快消腫。平時(shí)慢性的腫大，如果身體挺好，主張?bào)w育鍛煉，通過(guò)鍛煉的方法能夠使鼻甲腫大得到有效的緩解，這是比較推薦的方法。

早上醒來(lái)渾身酸痛乏力，是體內(nèi)的乳酸堆積，沒有及時(shí)排出體外，對(duì)神經(jīng)末梢刺激產(chǎn)生的癥狀。引起乳酸堆積有以下原因：一、跟體力勞動(dòng)有關(guān)。如果前一天運(yùn)動(dòng)量過(guò)大或體力勞動(dòng)強(qiáng)度較大，能量的消耗會(huì)產(chǎn)生一些乳酸，乳酸沒有及時(shí)排除體外，就會(huì)出現(xiàn)周身的酸軟、疼痛、疲乏的癥狀。二、疾病。如血糖代謝紊亂、感染性疾病等，體內(nèi)的乳酸分泌較多，對(duì)于周圍的神經(jīng)末梢刺激后，也會(huì)出現(xiàn)身體的酸軟、麻木、疼痛的癥狀。三、睡覺過(guò)程中，上呼吸道狹窄，身體處于一個(gè)缺氧的狀態(tài)，第二天起來(lái)也會(huì)出現(xiàn)周身酸痛乏力的情況。

兒童雙側(cè)下鼻甲肥大，大多數(shù)不嚴(yán)重。導(dǎo)致兒童雙側(cè)下鼻甲肥大的原因很多，比如感冒、急性鼻炎、過(guò)敏性鼻炎、急性鼻竇炎、慢性鼻竇炎和慢性鼻炎等。兒童引起來(lái)的雙側(cè)下鼻甲肥大，大多數(shù)是可逆的，下鼻甲更多的是炎癥或者過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致鼻腔黏膜的充血、腫脹，這種往往是可逆的。積極治療原發(fā)病，比如用消炎治療、抗過(guò)敏治療，鼻黏膜的病變控制以后，肥大的鼻甲一般都能夠恢復(fù)正常。與成年人相比，兒童鼻甲肥大很少是慢性肥厚性鼻炎引起來(lái)，因?yàn)槁苑屎裥员茄讘?yīng)該是鼻炎，持續(xù)好多年以后才會(huì)出現(xiàn)，增生為主的病變。如果兒童真的出現(xiàn)了肥厚性的下鼻甲肥大呢，這時(shí)候治療方法的選擇要慎重，盡量不要去選擇破壞性特別強(qiáng)的，比如把鼻甲去掉一部分。兒童如果把鼻甲去掉一部分，特別容易引起空鼻癥，包括鼻腔干燥等等這些并發(fā)癥，所以盡量選擇保守治療。

一般來(lái)說(shuō)，下鼻甲肥大并不是一個(gè)嚴(yán)重的疾病，提到嚴(yán)重，一個(gè)就要考慮病人最多的擔(dān)心，下鼻甲肥大會(huì)不會(huì)變成癌，一個(gè)下鼻甲肥大導(dǎo)致的身體的影響會(huì)不會(huì)引起嚴(yán)重的并發(fā)癥。下鼻甲肥大一方面有可能是鼻黏膜的炎癥導(dǎo)致的充血肥大，另一方面可能是因?yàn)檫^(guò)敏導(dǎo)致的鼻黏膜的水腫肥大，當(dāng)然也有可能是慢性鼻炎、長(zhǎng)期的慢性鼻炎、鼻黏膜的增生導(dǎo)致的，不管什么原因引起來(lái)的下鼻甲肥大都不會(huì)變成癌。所以下鼻甲肥大，病人擔(dān)心會(huì)不會(huì)變成癌，引起來(lái)鼻癌等這些，完全沒有必要去擔(dān)心。但是，下鼻甲肥大可能會(huì)導(dǎo)致鼻腔通氣不好，如果鼻腔通氣不好，就會(huì)影響到患者的睡眠，病人會(huì)張嘴喘氣、打呼嚕，持續(xù)的缺氧會(huì)導(dǎo)致大腦的缺氧，會(huì)引起來(lái)高血壓、糖尿病等嚴(yán)重的并發(fā)癥，所以如果是下比較肥大，最主要擔(dān)心的是病人會(huì)缺氧。如果是單純性鼻炎，用藥物以后，鼻甲肥大就自行可以消退，當(dāng)然不嚴(yán)重。如果是肥厚性鼻炎，這時(shí)候用藥物干預(yù)，也沒有辦法解決雙側(cè)，持續(xù)鼻堵的問(wèn)題，往往需要手術(shù)介入，手術(shù)切除肥大的鼻甲才能夠，解決鼻子通氣問(wèn)題，減輕鼻子肥大導(dǎo)致的血液缺氧。

鼻孔里長(zhǎng)肉疙瘩，絕大多數(shù)不需要治療。鼻子里的肉疙瘩是正常組織，每個(gè)人鼻子里都有下鼻甲、中鼻甲、上鼻甲。下鼻甲在最下方，仔細(xì)觀察可在鼻孔就能夠看到，在鼻孔的外下方能夠看到鮮紅色的肉疙瘩兩側(cè)都有。有的人慢性鼻炎肉疙瘩會(huì)比較大，質(zhì)地比較韌，表面是暗紅色的。有的人正常是比較小，不注意根本看不見，因?yàn)橥员茄组L(zhǎng)得比較大，影響通氣。病人自己去照鏡子發(fā)現(xiàn)一邊鼻孔有個(gè)肉疙瘩，認(rèn)為是長(zhǎng)腫瘤，這個(gè)其實(shí)是正常的下鼻甲組織，完全不需要去關(guān)注。如果長(zhǎng)得比較大影響到鼻腔通氣，可以用中成藥，甚至做手術(shù)，把肥大的下鼻甲切掉一部分，但大多數(shù)不需要處理。當(dāng)然如果是從外面看不見，而醫(yī)生發(fā)現(xiàn)鼻孔里面長(zhǎng)一個(gè)肉疙瘩，這就要小心，有可能是長(zhǎng)息肉，有可能是內(nèi)翻性乳頭狀瘤，甚至有可能是鼻腔、鼻竇的鱗癌、肉瘤等惡性腫瘤。這個(gè)就需要及時(shí)地處理，切掉，甚至要做術(shù)后的放化療等。

雙側(cè)的下鼻甲稍肥大，首先要請(qǐng)耳鼻咽喉科醫(yī)生來(lái)進(jìn)行檢查，找到下鼻甲肥大的原因，這樣才能正確的判斷出是否需要治療，嚴(yán)重的程度，下鼻甲肥大主要是由于鼻炎所造成的，如果是急性的鼻炎，經(jīng)過(guò)治療以后水腫消除，肥大會(huì)減輕或者是消除。如果是慢性的鼻炎，特別是慢性肥厚性的鼻炎，通常使用滴鼻劑，比如減充血?jiǎng)┗蛘呤潜菄娂に刂委熞院螅卤羌追蚀蠡謴?fù)并不明顯，一般呈桑葚狀，用藥以后依然不能減小體積依然肥大，在這種情況下就要進(jìn)行手術(shù)的治療。包括激光、低溫等離子射頻消融以及下鼻甲的部分切除術(shù)，所以下鼻甲的肥大是由不同原因所造成的，因此一定要找到原因，正確評(píng)估下鼻甲肥大的程度，從而決定治療的方法。

首先鼻甲腫大可能是一種生理的反應(yīng)，當(dāng)遇上寒冷的氣候的時(shí)候，當(dāng)用一些不清潔的空氣的時(shí)候，鼻甲會(huì)反應(yīng)性的腫大。因?yàn)楸羌桌镞吺呛醒]的，這時(shí)候會(huì)引起生理性腫大，保護(hù)機(jī)體不接受刺激性氣體的侵犯，所以一般是不會(huì)引起頭痛的，不會(huì)引起不適的腫大，提示大家不要過(guò)度干預(yù)它。但如果是鼻炎引起來(lái)的，如果是感冒、發(fā)燒這種病毒感染引起來(lái)的鼻甲腫大，引起頭疼，鼻涕排不出去這種情況，是可以通過(guò)以下辦法來(lái)快速消腫的：第一、可以短期的應(yīng)用麻黃素，或者叫羥甲唑啉這種血管收縮劑。噴上收縮劑以后，鼻甲因?yàn)槔锩婧写罅康难埽羌拙蜁?huì)快速的縮小，幾分鐘內(nèi)就會(huì)縮得很小，這樣能解決通氣、引流的問(wèn)題，緩解鼻竇炎，膿液排不出去這種情況，能快速緩解頭痛。但是千萬(wàn)記住，這種血管收縮劑不能長(zhǎng)期使用，最長(zhǎng)使用時(shí)間不許超過(guò)1周，每天不許超過(guò)三次就是安全的。有一些血壓很高的病人，血壓、心跳功能不好的病人，這種藥要慎重，因?yàn)樗鼤?huì)引起血壓的波動(dòng)，會(huì)引起心率的波動(dòng)。所以嚴(yán)重的心腦血管疾病、嚴(yán)重的高血壓疾病不建議用這種治療。其他還有什么快速消腫方法，當(dāng)遇到熱蒸汽的時(shí)候，一杯熱水拿毛巾蓋住，吸入熱蒸汽，也會(huì)使鼻甲腫大快速的消退，這是一個(gè)方法。身體好的病人，沒有重感冒的病人，可以通過(guò)洗個(gè)熱水澡，也能夠快速的緩解。甚至運(yùn)動(dòng)，血管收縮的病人，通過(guò)運(yùn)動(dòng)出汗使交感神經(jīng)興奮，也會(huì)可以使壓腫大快速的消退。所以鼻甲腫大消退方法很多：首先，如果是生理性鼻甲腫大，這是不需要人為干預(yù)的；如果是炎癥引流、通氣障礙，可以用麻黃素，羥甲唑啉，血管收縮劑快速消腫；平時(shí)慢性的腫大，如果心力挺好，主張通過(guò)體育鍛煉，通過(guò)鍛煉的方法使鼻甲腫大，能夠得到一個(gè)有效的緩解，這是比較推薦的方法。

下鼻甲腫大大多數(shù)不能夠自愈，產(chǎn)生下鼻甲腫大的原因很多，比如急性鼻炎、慢性鼻炎、過(guò)敏性鼻炎等等都會(huì)導(dǎo)致下鼻甲的黏膜充血，甚至肥厚、增生，不管什么原因起來(lái)的大多數(shù)是不能夠自愈的，常見的比如感冒，感冒叫急性鼻炎、急性咽炎，因?yàn)椴《靖腥疽饋?lái)的，檢查上看下鼻甲是急性充血、腫大，這個(gè)時(shí)候如果機(jī)體抵抗力比較好，可能經(jīng)過(guò)一兩周時(shí)間鼻甲腫大就消失了，但是一般感冒還是建議積極的治療，因?yàn)榧毙员茄兹绻环e極治療，有可能會(huì)轉(zhuǎn)化成慢性鼻炎甚至引起鼻竇炎。當(dāng)然急性鼻炎引起下鼻甲腫大確實(shí)還是有自愈的可能，但除此之外，如果是慢性單純性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、過(guò)敏性鼻炎導(dǎo)致的下鼻甲腫大，如果不經(jīng)過(guò)治療大多數(shù)是不能夠自愈的，特別是像慢性肥厚性鼻炎，下鼻甲腫大是不可逆的。急性鼻炎是因?yàn)楸丘つこ溲獙?dǎo)致的腫大，過(guò)敏性鼻炎是因?yàn)檫^(guò)敏而導(dǎo)致的水腫腫大，如果慢性肥厚性鼻炎，黏膜及黏膜下的組織增生導(dǎo)致的，用藥物治療是肯定是沒有辦法讓痊愈的，更何況不用要讓它自愈，所以一般都需要手術(shù)來(lái)切除。

雙側(cè)的鼻甲肥大，包括下鼻甲的肥大以及中鼻甲的肥大，首先要找到肥大的原因，一般由鼻炎引起的，主要是下鼻甲的肥大會(huì)造成下鼻甲充血、腫脹，黏膜肥厚，從而引起鼻腔通氣障礙，造成鼻堵、鼻塞、通氣不暢，流鼻涕甚至出現(xiàn)頭痛等癥狀，因此要及時(shí)給與治療。首先使用藥物進(jìn)行鼻噴治療，如果藥物治療效果不好，可以采取手術(shù)的方法，消除肥大的下鼻甲，改善鼻腔通氣、增加供氧量。還有中鼻甲的肥大主要是由于鼻竇炎所造成的，引起中鼻甲充血、水腫，這樣會(huì)引起嗅覺的下降，同時(shí)會(huì)影響通氣障礙，出現(xiàn)鼻塞的癥狀。就要了解鼻竇炎的嚴(yán)重程度，通過(guò)鼻竇內(nèi)窺鏡或者是鼻竇CT，來(lái)評(píng)估鼻竇炎的范圍以及嚴(yán)重程度，從而決定下一步的治療方案是藥物治療還是手術(shù)治療。

鼻甲腫大實(shí)際上也屬于鼻炎的表現(xiàn)，對(duì)于急性鼻炎來(lái)說(shuō)，通常病程比較短，在1周以內(nèi)是可以自己慢慢恢復(fù)的，所以對(duì)急性鼻炎導(dǎo)致的鼻甲腫大，是可以自行慢慢恢復(fù)，自行消除的。但是如果鼻甲腫大，鼻炎的病程比較長(zhǎng)，比如持續(xù)超過(guò)2周以上，那么這個(gè)情況通常是和慢性鼻炎以及過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎有關(guān)系，這個(gè)情況一般就很難自己完全消除，是需要通過(guò)適當(dāng)?shù)乃幬镏委焷?lái)使其達(dá)到逐漸的緩解和改善癥狀的目的。通常過(guò)敏性鼻炎可以使用鼻腔生理性海水或者鼻腔生理性鹽水做鼻腔沖洗，沖洗干凈間隔15分鐘后，用鼻噴激素噴鼻，比如糠酸莫米松或者氟替卡松，連續(xù)至少1-3個(gè)月，都可以很好的緩解鼻甲腫大的情況，從而也就會(huì)緩解鼻甲腫大導(dǎo)致鼻塞等癥狀。所以，鼻甲腫大如果時(shí)間比較短，可以先觀察，如果是感冒導(dǎo)致會(huì)在1周左右逐漸的自愈，如果持續(xù)不好可以通過(guò)適當(dāng)?shù)乃幬镏委焷?lái)消除這種腫大，從而使鼻甲腫大能夠慢慢地恢復(fù)，改善引起的鼻塞、頭痛，以及嗅覺下降等相關(guān)癥狀。