身上起風(fēng)包很癢，一定要盡量少抓，服用一點(diǎn)抗組胺藥。但是，如果身上很癢，抓后覺(jué)得越抓越癢，可用冰東西在皮膚上冰敷。再者，可用含有薄荷成分的藥膏抹在局部上，能夠起到及時(shí)的止癢效果。如果身上起風(fēng)包，要注意不熬夜、早早睡覺(jué)。當(dāng)癢得非常劇烈的時(shí)候，正常的抗組胺藥可吃十毫克，一次可加量，但前提是肝功能、腎功能正常。再者，應(yīng)注意飲食，控制食用辣的、刺激的食物，不能吃魚、海鮮，牛羊肉也要注意。身上起風(fēng)包如果癢得非常厲害，可用指壓的方式進(jìn)行止癢。