1、閉上眼睛吃飯閉上眼睛吃飯，這一鍛煉方法非常的簡單，且非常容易做到，閉上眼睛吃飯可以讓人下意識的用腦，閉上眼睛吃飯，可以通過鼻子以及其他的感官，去尋找食物，再送到嘴里，可以刺激味覺，觸覺以及嗅覺，而喚醒大腦中的腦細胞，刺激腦細胞的工作。2、用手指分辨硬幣可以有效的修復(fù)腦神經(jīng)。其實很多腦神經(jīng)的損害，一部分是用腦過度，另外一部分是因為長時間不用腦造成的。可以在口袋中放上一枚硬幣，在閑暇的時候用手指的指尖去分辨硬幣的正反面，可以有效地刺激大腦的皮質(zhì)，挖掘以及喚醒大腦中的部分沉睡細胞。

彌漫性軸索損傷多久能恢復(fù)，這個問題沒有明確的具體時間表，需依據(jù)患者病情輕重來決定：1、輕度彌漫性軸索損傷的臨床表現(xiàn)與腦震蕩相似，目前有些學(xué)者已將腦震蕩歸類于彌漫性腦損傷。這種情況無需特殊的治療，大多臥床即可恢復(fù)。大多數(shù)在2周內(nèi)恢復(fù)正常，預(yù)后良好?；謴?fù)期間注意避免外界不良的刺激，休息靜養(yǎng)。減少腦力勞動，避免活動用腦，減少閱讀，用清淡的飲食，規(guī)律作息，保持心情放松。如病情有所變化，需及時就醫(yī)檢查，另外，部分的患者可能在腦損傷后，出現(xiàn)一周甚至長達數(shù)月的頭痛癥狀，也可能會經(jīng)幾天、幾周或數(shù)月出現(xiàn)眩暈的癥狀。2、嚴重彌漫性軸索損傷的患者傷后立即出現(xiàn)意識障礙，昏迷時間超過24小時，嚴重時會一直昏迷至植物狀態(tài)。因為彌漫性軸索損傷不同于一般的局限性的腦損傷，多見于交通事故的損傷、墜落傷、有回轉(zhuǎn)加速暴力的病史，顏面部的骨折等等，由于腦外傷后腦組織本身加速、減速程度上的差異而產(chǎn)生的力偶作用，會造成廣泛白質(zhì)的損傷與變性等等。所以患者多在傷后會立即昏迷，昏迷程度較深，持續(xù)時間比較長，極少有清醒期。即便清醒了，也有可能遺留一些嚴重的后遺癥，比如智力低下、反應(yīng)遲鈍、癱瘓等等。至于最終能夠恢復(fù)到什么程度，需要積極的治療觀察。所以，如有條件盡可能在急診ICU內(nèi)進行搶救。在條件允許的情況下盡快行頭顱CT檢查，以明確診斷。目前雖然彌漫性軸索損傷沒有特定的治療的方法，但積極的綜合性治療可減少軸索的損傷范圍和程度，避免出現(xiàn)繼發(fā)性的腦損傷和并發(fā)癥。

大腦神經(jīng)遞質(zhì)紊亂，患者首先會出現(xiàn)頭痛、頭暈，頭部有緊縮壓重感，視力惡化，兩眼有憋脹感、干澀，視物模糊，喉部哽咽，咽喉不利，失眠，睡眠障礙，健忘，皮膚發(fā)麻，皮膚發(fā)炎、癢，手腳心發(fā)熱，周身皮膚發(fā)熱，但體溫正常。全身熱汗，持續(xù)性的多汗，全身發(fā)緊僵硬，四肢麻木，或者是有游走性的疼痛，全身顫抖，有時候還伴有螞蟻行走的感覺。其次患者還會出現(xiàn)情緒癥狀，情緒不穩(wěn)，煩躁，焦慮，愛生氣，易緊張，恐懼害怕，敏感多疑，委屈，易哭，還有一些悲觀失望，不愿意見別人，不想說話等多種癥狀。建議患者盡早到醫(yī)院采取合適方式進行?？浦委煟谏钪刑岢】档纳罘绞?，要注意休息。

每一種檢查都有其優(yōu)缺點，CT、核磁共振也不例外。CT的優(yōu)點在于檢查速度比較快，每個部位的ct檢查一般2到3分鐘即可完成。對于急性癥的病人，CT應(yīng)作為首選的一種檢查，但是CT是利用X線進行檢查的，有一定的放射輻射的不良作用，不過也不用太擔心，只要做的檢查不是很多，仍屬于安全的范圍之內(nèi)，都沒有害處。磁共振的優(yōu)勢在于利用射頻機里共振產(chǎn)生圖像，沒有輻射。它的缺點在于檢查時間比較長、噪音比較大，單獨部位的檢查一般都需要十幾分鐘，甚至20分鐘以上，對于有幽閉綜合癥的患者或者是一些小孩子，配合不好這種檢查就不容易完成。另外對于體內(nèi)有金屬異物的患者來說也無法完成，或者是會影響診斷的結(jié)果。

大腦額葉受損以后能否恢復(fù)，主要取決于受損的嚴重程度和患者對藥物吸收的程度。如果急性損傷的面積較小，程度較輕微，積極治療是容易恢復(fù)的，但需要慢慢的來改善損傷的情況。如果患者使腦挫裂傷或者是腦損傷，引起大面積的額葉損傷，或者是腦出血等疾病引起的，恢復(fù)起來就會比較難。通過慢慢的康復(fù)鍛煉，神經(jīng)功能的缺損會有一部分恢復(fù)，但也會有一部分后遺癥。整個大腦額葉受損以后，患者可能會出現(xiàn)智能或者情緒方面的障礙，比如智能低下，計算力低下，甚至出現(xiàn)四肢抽搐、癲癇等疾病。

磁共振是病人常用的檢查方法，它是臨床醫(yī)學(xué)中放射線成像的一種技術(shù)，是利用物理學(xué)中的磁共振現(xiàn)象的原理來產(chǎn)生影像，幫助臨床醫(yī)學(xué)診斷。人體的主要成分是水分，水在人體內(nèi)比例在80%左右，水中的氫離子是人體內(nèi)數(shù)量最多的物質(zhì)，磁共振診斷儀器能夠使人體內(nèi)每一組織，或者是某一部位的氫原子核，在強大的磁場空間內(nèi)產(chǎn)生共振，使原來雜亂無章、沒有次序的氫原子核按照外部磁場的方向順利排列，被體外的接受器記錄下來，經(jīng)過電子計算機處理后得到一種圖像信息，用于為醫(yī)生診斷提供信息并引導(dǎo)治療。當取消外界的磁場磁力之后，人體內(nèi)的氫離子就會在相同的組織、相同的時間下回到原有的一種狀態(tài)。因為整個過程應(yīng)用的是磁場，沒有放射線，所以對人體是沒有傷害的。

大腦鐮鈣化灶是在進行頭顱CT檢查的時候，影像學(xué)報告單中常見的一個診斷，是兩側(cè)大腦半球之間生理性的延展。硬腦膜內(nèi)層自顱頂正中折疊的揭破結(jié)構(gòu)，形狀特別像鐮刀，所以這樣命名。它可以分為生理性和病理性兩周情況。生理性的鈣化常見于大腦鐮、蒼白球、松果體、脈絡(luò)叢等處，一般沒有臨床癥狀，不需要特殊處理，多見于中老年人。病理性的鈣化一般沒有規(guī)律，可以遍布于腦實質(zhì)內(nèi)，患者往往有甲狀旁腺功能的異常，嚴重的患者會出現(xiàn)癲癇發(fā)作、智能的障礙，或者是伴有頭痛、頭暈等頭部不適的癥狀，最好進一步檢查找出病因，注意觀察腦部其他變化，及時到醫(yī)院神經(jīng)?？凭驮\。

腦損傷的回復(fù)時間非常寬泛，需要根據(jù)腦損傷的程度來判斷。輕微的腦損傷，像腦震蕩、比較輕的腦挫裂傷等，通常在一到三周之內(nèi)可以恢復(fù)；比較重的顱腦損傷，向重度腦挫裂傷、下丘腦損傷等，患者需要三個半月到半年的時間，甚至更久都不一定能夠有效的恢復(fù)到正常狀態(tài)；而對于更加嚴重的重型特重型的顱腦損傷，在治療之前患者常常處于深度昏迷的狀態(tài)，甚至已經(jīng)有腦疝的發(fā)生，即使進行及時的手術(shù)治療，患者的恢復(fù)也非常困難，這時就以挽救生命為第一要務(wù)，患者的神經(jīng)功能恢復(fù)周期會比較漫長，有時需要長達數(shù)月乃至數(shù)年的神經(jīng)康復(fù)，這個過程中還可能需要進行多次手術(shù)。

輕度患者可以在健康生活方式的基礎(chǔ)上吃安神補腦、改善神經(jīng)功能的藥，比如B族維生素、谷維素。重度的神經(jīng)衰弱，焦慮特別明顯，完全不能睡覺，還有驚恐發(fā)作，要去找心內(nèi)科的醫(yī)生調(diào)整，而不是單純吃B族維生素或者中成藥。神經(jīng)衰弱指的是因為壓力、休息不當?shù)鹊仍驅(qū)е碌挠洃浟Σ?、睡眠差、精神差。原則上，鼓勵神經(jīng)衰弱患者不完全依靠藥物，要振作精神做鍛煉，管好嘴、邁開腿、好心態(tài)。