踝部骨折
踝部骨折
踝部骨折概述：
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腳踝骨折康復(fù)訓(xùn)練6種簡(jiǎn)單方法
腳踝骨折康復(fù)訓(xùn)練的方法不需要6種，主要有以下訓(xùn)練方法：方法一采取坐位，用患側(cè)的腳尖畫(huà)圓或者寫(xiě)“米”字。運(yùn)動(dòng)時(shí)用腳大拇趾引導(dǎo)其他四個(gè)腳趾做運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作輕柔緩慢。方法二做內(nèi)外翻練習(xí)，患側(cè)腳面向內(nèi)或向外活動(dòng)。建議每天進(jìn)行3次，每次做15-20個(gè)。方法三坐位，雙腿分開(kāi)，患側(cè)腳平放在地面，慢慢抬起患側(cè)腳后跟，使腳尖緊貼地面，停留3秒后再放下腳后跟，緩慢重復(fù)該動(dòng)作。方法四坐在床上，將彈力帶套在腳底，腿部彎曲再伸直，重復(fù)此動(dòng)作數(shù)次。89679次播放 2022-07-06
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踝骨骨折可以泡腳嗎
踝骨骨折是可以泡腳的，但是一定要選擇正確的方式避免禁忌事項(xiàng)，比如踝骨骨折人群存在特殊的情況不可以泡腳，泡腳的時(shí)間應(yīng)該控制在15分鐘到30分鐘左右，另外在泡腳的時(shí)候必須要嚴(yán)格的控制好水溫，以免造成燙傷引起感染現(xiàn)象。50481次瀏覽 2020-08-11
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踝骨骨折多久能好
踝骨骨折之后一般在2~3個(gè)月左右就可以恢復(fù)，可是這并沒(méi)有固定的說(shuō)法，每一個(gè)人的情況并不相同，骨折恢復(fù)的時(shí)間和個(gè)人的病情、個(gè)人的體質(zhì)、護(hù)理的方法，還有所接受的康復(fù)性鍛煉都有一定關(guān)系，如果是老年人群恢復(fù)的時(shí)間可能就比較慢，需要3個(gè)月到6個(gè)月左右。57901次瀏覽 2020-08-11
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老年人腳踝骨折怎么辦
老年人腳踝骨折可以選擇保守治療或者是手術(shù)治療等方法，促使骨折逐漸愈合，恢復(fù)正常功能。保守治療主要適合于骨折較輕且骨骼對(duì)位、對(duì)線良好，通過(guò)石膏固定等保守性治療方法即可就是骨折復(fù)位；保守治療無(wú)效者可選擇手術(shù)治療，手術(shù)治療，以切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定術(shù)為主，術(shù)后需通過(guò)石膏外固定進(jìn)行鞏固性治療。57227次瀏覽 2020-08-11
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踝部骨折怎么進(jìn)行功能鍛煉
回答：踝骨骨折折復(fù)位需要固定及功能鍛煉。雖然功能鍛煉排在第三，但是實(shí)際上，功能鍛煉全程都需要進(jìn)行。也就是說(shuō)，骨折內(nèi)固定以后即開(kāi)始，包括抬高患肢、適度的進(jìn)行手指或者足趾的活動(dòng)，或者加強(qiáng)肌肉的主動(dòng)收縮和被動(dòng)按摩，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，起到消腫、活血化瘀的作用。另外也防止靜脈血栓、防止肺栓塞。石建民 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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踝部骨折手術(shù)會(huì)有哪些風(fēng)險(xiǎn)
回答：踝部骨折手術(shù)會(huì)有一定的風(fēng)險(xiǎn)。但是每個(gè)人的病情情況不一樣，所以風(fēng)險(xiǎn)的情況是不一樣的。發(fā)現(xiàn)疾病應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，治療期間注意飲食規(guī)律，需要定期的去醫(yī)院復(fù)查，時(shí)刻關(guān)注身體的狀況。在生活中注意勞逸結(jié)合，避免勞累過(guò)度的情況發(fā)生。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素的食物，不可以吃辛辣刺激性的食物。侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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踝部骨折分型有哪些
回答：所謂傷筋動(dòng)骨一百天，骨折在家好好修養(yǎng)是必須的。踝部骨折的分型主要是根據(jù)受傷的原因分為內(nèi)翻、外翻、外旋以及垂直的壓縮，對(duì)于內(nèi)翻的骨折又分三度，一度主要是外踝骨折或者伴有外側(cè)韌帶的損傷；二度主要是在一度的基礎(chǔ)上，同時(shí)伴有內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)的半脫位損傷；三度主要是在二度的基礎(chǔ)上，并且有后踝的骨折情況。石建民 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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