腰椎增生的鍛煉方法有哪些
患者：男，33歲 提問于2020-11-11 18:31
共1個回答
- 高天 副主任醫(yī)師 去掛號
- 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 甲乳血管外科
-
橈骨骨折多久拆石膏
橈骨骨折具備損傷手腕神經(jīng)及引發(fā)感染等危害，出現(xiàn)該骨折狀況后，及時采取閉合復(fù)位石膏療法和手術(shù)療法等方法治療。具體拆除石膏時間通常和病人年齡相關(guān)，一般兒童拆除石膏時間在3~4周后，成年人和老年人拆除石膏時間通常在6~8周后。
54343次瀏覽 2020-08-10
-
腰椎間盤突出癥病人能不能練瑜伽
練瑜伽對于腰椎間盤突出癥的病人是非常合適的運動。但是需要注意幾個問題：急性發(fā)作時避免一切運動；緩解期時，鍛煉的強度得由弱到強，可以進行一些簡單的瑜伽動作的鍛煉，也可以進行下肢腿部肌肉的牽拉鍛煉，也可以進行腹部或者腰背部核心肌肉的牽拉。語音時長 01:2254518次收聽 2018-09-07 -
軟骨肉瘤有哪些分型
軟骨肉瘤按照發(fā)生部位分型可分為中央型軟骨肉瘤和外周型圓骨肉瘤；按照發(fā)生發(fā)展情況分型可分為原發(fā)性軟骨肉瘤和繼發(fā)性軟骨肉瘤；按組織病理學(xué)分型，可分為經(jīng)典型和特殊亞型；按惡性程度分型可分為低度惡性、中度惡性及高度惡性軟骨肉瘤。
60372次瀏覽 2020-06-18
-
橈骨骨折的好發(fā)人群有哪些
兒童、青少年活潑好動，橈骨骨折高發(fā)；老年人骨質(zhì)疏松，也易出現(xiàn)橈骨骨折是好發(fā)人群。
55451次瀏覽 2020-06-22
-
腰椎間盤突出癥病人做牽引是為什么
牽引，是腰椎間盤突出癥非手術(shù)治療中較常使用的方式之一。牽引可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內(nèi)壓，椎間盤突出部分回納，減輕對神經(jīng)根的刺激和壓迫。牽引治療腰椎間盤突出癥主要的目的在于：緩解肌肉痙攣；增寬椎間隙；減輕關(guān)節(jié)滑膜擠壓；松解神經(jīng)根粘連。語音時長 00:5855085次收聽 2018-09-07 -
腰間盤突出的預(yù)防
預(yù)防腰間盤突出日常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當進行腰背肌的鍛煉。 第一，平時注意自己的生活習(xí)慣。避免長時間的坐在座位上，尤其是矮凳子、矮沙發(fā)。坐高的凳子并把腰挺直，坐半小時或者四十分鐘需起來活動。 第二，在休息的時候，可以適當加上腰背肌的鍛煉，不是像仰臥起坐或者彎腰去搬啞鈴這種，建議通過像游泳、平板支撐等鍛煉背部肌肉的力量，肌肉力量增強以后，可以增加腰椎的穩(wěn)定性，減輕椎間盤的負擔(dān)，避免間盤突出癥的一些癥狀發(fā)作。這樣避免間盤退變比較快，出現(xiàn)突出壓迫神經(jīng)。58232次播放 2018-09-28
-
下肢骨折畸形愈合手術(shù)矯正后怎樣護理
骨折的畸形愈合在手術(shù)以后的護理和康復(fù)，和正常的膝內(nèi)翻膝外翻的截骨手術(shù)康復(fù)是類似的，但是需要注意的一個是對骨折周圍的肌肉軟組織康復(fù)鍛煉，和關(guān)節(jié)功能的這種鍛煉，一定要特別注意，第二個就是說這種如果有過開放骨折的病史的話，在進行矯正以后要注意預(yù)防局部發(fā)生感染。語音時長 00:5857907次收聽 2018-06-28 -
軟骨肉瘤會復(fù)發(fā)嗎
軟骨肉瘤復(fù)發(fā)率較高。這是一種惡性腫瘤，術(shù)后很容易復(fù)發(fā)，但因為生長速度緩慢，局部復(fù)發(fā)可能在術(shù)后10年發(fā)生。由于每個患者病情不同，治療效果不一樣，復(fù)發(fā)率會因人而異。
54628次瀏覽 2020-06-18
-
老年人髖骨骨折了如何治療
老年人髖部骨折是比較常見的骨質(zhì)疏松骨折，地面濕滑老年人容易摔倒，容易造成髖部骨折，髖部骨折是比較疼痛的，必須做好平時的護理工作，加強家里的光線環(huán)境，不要讓廁所濕滑，增加廁所和臥室光線的明亮度，這些細節(jié)都可以預(yù)防老年人髖部骨折。語音時長 01:0653462次收聽 2018-08-16 -
小兒肱骨髁上骨折術(shù)后如何護理
小兒肱骨髁上骨折比較特殊，因為小兒肱骨髁上骨折是肘關(guān)節(jié)特別容易腫。在患者的肘關(guān)節(jié)發(fā)生腫脹之后，非常容易引起骨筋膜室綜合征，也就是缺血。缺血最大的問題是組織得不到營養(yǎng)，就會發(fā)生壞死的情況，所以這一點就非常重要。因為肌肉缺血一般會比較敏感，經(jīng)過四個小時的時間，就可能導(dǎo)致肌肉發(fā)生壞死，神經(jīng)可能需要六個小時。一般情況下，當患者出現(xiàn)缺血的時候，一定要注意避免超過四個小時。 所以，當患者一旦發(fā)生局部腫脹，發(fā)生嚴重缺血的時候，一定要及時找醫(yī)生，來盡快處理。最重要的是，如果患者出現(xiàn)5p征，或者哭鬧、疼痛的情況非常嚴重時，就要及時把石膏打開，從而避免過度缺血的情況，避免最終的功能障礙。62344次播放 2018-09-20
-
兒童骨髓炎是如何引起的
兒童骨骼本身具有一些特殊的結(jié)構(gòu)。兒童骨骼有個結(jié)構(gòu)是骨骺，在骨頭的兩端。一般長骨兩端都會有。骨骺的主要功能就是讓骨頭長粗，長長。它有一些特殊的解剖結(jié)構(gòu)，在這個地方，往往血管會非常豐富。根據(jù)流體力學(xué)，面積越大，流速會越慢。骨骺的血管非常豐富，血管的總面積會非常大。所以，等到血液流到這個部位的時候，血液的流動速度就會變慢。 如果細菌已經(jīng)進入到血液中，等到了骨骺的地方之后，細菌就會留下來，積累到一定的濃度、數(shù)量之后，會在局部開始繁殖，可能就會導(dǎo)致局部，出現(xiàn)炎癥。所以，骨髓炎這個疾病，之所以在兒童中比較常見，是因為這個特殊的結(jié)構(gòu)，細菌在其局部發(fā)生繁殖，從而引起的炎癥，導(dǎo)致兒童骨髓炎的發(fā)生。56686次播放 2018-09-20
-
腰椎間盤突出手術(shù)危險嗎
腰椎間盤突出對于中青年來說，手術(shù)風(fēng)險不大。腰椎間盤突出多見于青年、中年人，老年人相對比較少見。青年、中年人的身體狀態(tài)一般比較好，心臟的功能、血壓、血糖、腦子等一些問題不大，所以說手術(shù)風(fēng)險基本上不大。 但腰椎間盤突出手術(shù)風(fēng)險不是出在手術(shù)本身，風(fēng)險在于患者本身的身體狀態(tài)，如果心臟不太好、血糖控制不好或者本身有腦部疾病，風(fēng)險會相對較大。另外，手術(shù)也可能出現(xiàn)刀口問題、愈合問題、融合問題等風(fēng)險，腰椎間盤突出手術(shù)風(fēng)險需要綜合多方面進行考慮。54946次播放 2018-09-28
-
糖尿病足必須截肢嗎
糖尿病足不一定要截肢，通過有效的控制血糖，控制感染，這種情況下就不會截肢，反之，如果血糖控制不好，下肢感染加重，局部形成潰瘍，病人會出現(xiàn)截肢的可能，經(jīng)過控制感染，控制血糖，病人可能保存肢體，可以避免截肢。語音時長 01:2448147次收聽 2018-06-28 -
鎖骨骨折的患者睡覺時有哪些注意事項
鎖骨骨折以后睡覺的時候就盡量采取仰臥位，最好中間要墊高一點，避免胸部受壓，這樣有利于維持骨折部位的穩(wěn)定，利于骨折的愈合。鎖骨骨折手術(shù)治療以后，主要就是注意不要使骨折斷端受力，那么睡覺時候仰臥位或者健側(cè)臥位都可以。
51529次瀏覽 2019-11-27
-
腰間盤突出的原因
腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病，它最常見的原因是腰椎間盤慢性的退變。隨著年齡的增加，機體的一些結(jié)構(gòu)都會出現(xiàn)一些退變，這可能由于長時間的勞損引起。有的時候，外傷等一些因素，也可能會加速這種退變，或者在原本退變的基礎(chǔ)上，出現(xiàn)急性的纖維環(huán)破裂，導(dǎo)致一些相應(yīng)的臨床表現(xiàn)。 椎間盤是由外層的纖維環(huán)和內(nèi)層的髓核構(gòu)成，隨著時間的推移，纖維環(huán)可能會出現(xiàn)蛻變以后的破裂，內(nèi)層的髓核可能會沿著纖維環(huán)逐漸的突出。如果突出比較明顯，壓迫神經(jīng)，就會出現(xiàn)相應(yīng)的臨床癥狀。56294次播放 2018-09-28
-
視網(wǎng)膜脫落手術(shù)需要多長時間完成
視網(wǎng)膜脫落手術(shù)一般需要1-3小時完成，實際時間受到手術(shù)方式、病情復(fù)雜程度、醫(yī)生經(jīng)驗、患者配合度、術(shù)后觀察等因素的影響。1、手??...0次瀏覽 2025-05-19
-
女性怎樣補血養(yǎng)顏 中醫(yī)五大補血養(yǎng)顏食療方介紹
女性補血養(yǎng)顏可通過飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、作息調(diào)整、情緒管理和適度運動等方式實現(xiàn)。中醫(yī)推薦的補血養(yǎng)顏食療方主要有當歸生姜羊肉...0次瀏覽 2025-05-19
-
水泡型腳氣會引起什么癥狀
水泡型腳氣（水皰型足癬）主要表現(xiàn)為足部瘙癢、群集水皰、脫屑糜爛等癥狀，可能由紅色毛癬菌感染、足部多汗、免疫功能低下等因素...0次瀏覽 2025-05-19
-
年輕人腰椎間盤突出嚴重嗎
年輕人腰椎間盤突出的嚴重程度因人而異，主要與椎間盤突出類型、神經(jīng)壓迫程度、日常行為習(xí)慣、體質(zhì)差異以及治療及時性等因素有關(guān)...0次瀏覽 2025-05-19
-
陰虱是看皮膚病嗎 看陰虱病掛什么科
陰虱病屬于皮膚性傳播疾病，需掛皮膚性病科就診。陰虱病的診療涉及寄生蟲感染排查、接觸史調(diào)查及對癥處理，主要通過臨床癥狀觀察...0次瀏覽 2025-05-19
-
出水痘能吃什么食物 出水痘多吃這些食物對病情有好處
出水痘期間適宜食用富含維生素C的蔬果、易消化的流質(zhì)食物、清熱解毒的食材、高蛋白食物及補鋅食物。這些食物有助于緩解癥狀、促??...0次瀏覽 2025-05-19
-
肺炎支原體抗體陽性嚴重嗎
肺炎支原體抗體陽性通常提示既往或近期感染，嚴重程度需結(jié)合臨床癥狀判斷，主要影響因素有抗體類型、滴度水平、癥狀表現(xiàn)、基礎(chǔ)疾...0次瀏覽 2025-05-19
-
孕婦胸悶氣短怎么緩解 揭曉孕婦胸悶氣短的幾個緩解方法
孕婦胸悶氣短可通過調(diào)整姿勢、吸氧治療、改善貧血、控制體重、心理疏導(dǎo)等方式緩解。胸悶氣短通常由子宮壓迫膈肌、妊娠期貧血、心...0次瀏覽 2025-05-19
-
胸部下面肋骨里面疼是什么原因
胸部下方肋骨內(nèi)側(cè)疼痛可能由肋軟骨炎、胃食管反流、胸膜炎、肋間神經(jīng)痛、外傷等因素引起。1、肋軟骨炎：肋軟骨與胸骨連接處發(fā)生??...0次瀏覽 2025-05-19
-
激光祛斑后可以用白醋洗臉嗎
激光祛斑后禁止使用白醋洗臉。白醋的酸性成分可能刺激術(shù)后脆弱的皮膚，影響恢復(fù)過程，甚至導(dǎo)致色素沉著或炎癥反應(yīng)。1、皮膚屏障??...0次瀏覽 2025-05-19
-
女性44歲停經(jīng)閉經(jīng)怎么辦
44歲女性停經(jīng)閉經(jīng)可通過激素替代療法、中藥調(diào)理、心理疏導(dǎo)、生活方式調(diào)整、病因治療等方式干預(yù)。停經(jīng)閉經(jīng)通常由卵巢功能衰退、內(nèi)?...0次瀏覽 2025-05-19
-
哪些疾病會出現(xiàn)接觸性出血
接觸性出血可能由宮頸炎、宮頸息肉、宮頸上皮內(nèi)瘤變、宮頸癌、子宮內(nèi)膜息肉等疾病引起。接觸性出血指性交、婦科檢查等接觸后出現(xiàn)...0次瀏覽 2025-05-19
-
每天凌晨3點胃難受醒了是什么原因
每天凌晨3點胃難受醒了可能由胃酸分泌異常、功能性消化不良、胃食管反流病、十二指腸潰瘍、精神壓力過大等原因引起。1、胃酸分泌?...0次瀏覽 2025-05-19
-
怎么判斷孩子閃腰 孩子閃腰一般有四個癥狀
孩子閃腰通常表現(xiàn)為腰部突發(fā)疼痛、活動受限、姿勢異常和局部壓痛四個典型癥狀。閃腰在醫(yī)學(xué)上稱為急性腰扭傷，多因腰部肌肉、韌帶...0次瀏覽 2025-05-19
-
怎么預(yù)防肺癌的發(fā)生 告訴你8個預(yù)防肺癌的小訣竅
預(yù)防肺癌可通過戒煙、避免二手煙、減少職業(yè)暴露、控制室內(nèi)污染、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、加強鍛煉、定期篩查、接種疫苗等方式實現(xiàn)。肺癌的...0次瀏覽 2025-05-19
-
寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。73次瀏覽 2025-03-21
-
乳暈濕疹結(jié)痂變厚褐色怎么辦
乳暈濕疹結(jié)痂變厚褐色可通過保濕修復(fù)、抗炎治療、感染控制、避免刺激、就醫(yī)評估等方式改善。該癥狀通常由皮膚屏障受損、慢性炎癥...0次瀏覽 2025-05-19
-
胰腺炎的癥狀有哪些？總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)
胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。603次瀏覽 2023-08-23
-
突然呼吸急促喘不過氣怎么辦
突然呼吸急促喘不過氣可通過保持鎮(zhèn)靜調(diào)整呼吸、脫離誘發(fā)環(huán)境、使用支氣管擴張藥物、治療基礎(chǔ)疾病、緊急就醫(yī)等方式緩解。該癥狀通...0次瀏覽 2025-05-19
-
纖維細胞瘤是什么意思，嚴重嗎
纖維細胞瘤是一種由纖維結(jié)締組織異常增生形成的良性腫瘤，多數(shù)情況下不嚴重，但需根據(jù)生長部位和大小評估風(fēng)險。纖維細胞瘤的嚴重...0次瀏覽 2025-05-19
-
確診牙根縱裂最重要的檢查是什么
確診牙根縱裂最重要的檢查是錐形束CT（CBCT）檢查。牙根縱裂的診斷方法主要有臨床檢查、X線片檢查、牙周探診、錐形束CT檢查、手術(shù)探...0次瀏覽 2025-05-19
-
紅斑狼瘡可以治愈嗎 6方法可暫緩紅斑狼瘡
紅斑狼瘡目前尚無法完全治愈，但可通過糖皮質(zhì)激素治療、免疫抑制劑治療、生物制劑治療、血漿置換、中醫(yī)調(diào)理、生活方式干預(yù)等方法...0次瀏覽 2025-05-19
-
嬰兒吸入性肺炎癥狀怎么治療
常見的臨床表現(xiàn)有：異物吸入時突然發(fā)生的劇烈咳嗽，甚至膚色青紫，在發(fā)生肺炎后，孩子可能會出現(xiàn)肺炎的常見臨床癥狀，例如咳嗽，呼吸急促，膚色青紫，發(fā)燒，肺部聽到濕啰音，胸片有明顯肺炎樣改變等，如果異物吸入過多，可能需要支氣管鏡等清理肺內(nèi)異物，如果吸入不多，一般以抗感3190次瀏覽 2025-01-16
-
賽樂特用法是什么?用藥量是多少?
抑郁癥的治療方法相對比較多，常見的方法有藥物治療和心理治療相結(jié)合的方法，建議患者要根據(jù)自己的病情來選擇合適的用藥量，同時也要多與他人交流和溝通，多去一些公共場所，那么賽樂特用法是什么?用藥量是多少?在藥物的用藥量方面一定要謹慎一點，在用藥之前要先咨詢一下藥師，3426次瀏覽 2024-12-23
-
根痛平顆粒用藥需注意什么?兒童可以吃嗎
生活中影響我們健康的疾病相對比較多，相信大家也都一定了解，腰椎病屬于比較常見的一種疾病，主要是由于長期腰部得不到良好的護理，造成了一種疾病，給患者的身體帶來了影響，會造成患者出現(xiàn)彎腰困難，甚至發(fā)生癱瘓的情況，那么根痛平顆粒用藥需注意什么?兒童可以吃嗎?患者在服3211次瀏覽 2024-11-30
-
肉蔻五味丸失眠用可以么？每天服用幾次？
現(xiàn)在很多人由于生活中的一些事情可能會有失眠的情況，特別是很多上了年紀的人群，經(jīng)常會出現(xiàn)晚上睡不著的情況，這屬于失眠的現(xiàn)象，如果不加以控制是不利于健康的，那么下面一起來看一下肉蔻五味丸失眠用可以么?每天服用幾次?肉蔻五味丸功能主治是祛風(fēng)"赫依"病，用于心煩失眠，3758次瀏覽 2024-11-08
-
瀟萊威用法是什么?具體要注意什么
如今人們生活條件好了，不少的朋友們幾乎人手一部手機，一臺電腦，這已經(jīng)不是什么新鮮的事情，但是在生活中過度的用眼的話，對于眼睛的傷害是很大的，容易造成干眼癥的發(fā)生，建議要盡早的去醫(yī)院做檢查和治療，那么瀟萊威用法是什么?具體要注意什么?瀟萊威用法用量:完全扭斷然后3296次瀏覽 2025-02-16
點擊查看更多>