骨關(guān)節(jié)炎平時(shí)注意事項(xiàng)有哪些
患者：男，39歲 提問(wèn)于2020-11-03 19:20
共1個(gè)回答
- 高天 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 甲乳血管外科
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腰椎間盤突出癥怎么預(yù)防
腰椎間盤突出癥是在退行性變的基礎(chǔ)上，積累傷所導(dǎo)致，因此，對(duì)于腰椎間盤突出癥預(yù)防的重點(diǎn)在于減少積累傷。患者在平時(shí)的時(shí)候，一定要注意保持良好的坐姿。也要注意在睡眠的時(shí)候，床不宜太軟。對(duì)于需要長(zhǎng)期進(jìn)行伏案工作的人群來(lái)說(shuō)，需要注意桌、椅的高度，要注意定期改變姿勢(shì)。如果需要彎腰取物，最好是可以采用屈髖以及屈膝下蹲的方式，以減少對(duì)于自身腰椎間盤后方的壓力情況。 對(duì)于腰椎間盤突出癥的預(yù)防，需要注意幾個(gè)方面。首先是需要注意避免風(fēng)寒濕邪，一定要注意保暖。另外，也要注意改正長(zhǎng)期的一些不良的姿勢(shì)，不良的生活習(xí)慣，不正確的坐姿、站姿、睡姿等。除此之外，在日常生活中，不管是在搬東西，還是在拎東西的時(shí)候，都需要注意，一定要注意避免彎腰等動(dòng)作。57012次播放 2018-09-06
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糖尿病足指的是什么
糖尿病足是糖尿病的一種并發(fā)癥，主要是糖尿病患者因神經(jīng)病變和不同程度的血管病變而引起的足部的感染、潰瘍或深部組織的壞死。同時(shí)，糖尿病足的發(fā)病率較高，且存在一定的致殘風(fēng)險(xiǎn)，所以糖尿病患者一定要做好對(duì)糖尿病足的預(yù)防措施，防止糖尿病足的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2351999次收聽(tīng) 2018-06-13 -
腰椎間盤突出病人該怎什么鍛煉
腰椎間盤突出患者必須學(xué)會(huì)自我鍛煉，自我鍛煉能夠避免做手術(shù)，患者可以進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，增加腰椎肌肉的力量，加強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性結(jié)構(gòu)，可以做腰背肌的五點(diǎn)支撐，有強(qiáng)度的有氧訓(xùn)練，避免疾病進(jìn)一步向前發(fā)展，有助于生活質(zhì)量提高。腰椎間盤突出癥具體的鍛煉方法有：1.拱動(dòng)腰部。兩腿并攏站定，使勁將腰部、臀部往前拱動(dòng)、擠壓，直到極限，然后收回。2.捶擊腰部。取站式，兩腿稍分開(kāi)，左右手半握拳，輪流朝后捶擊腰椎間盤突出之處。3.退步行走。挺胸倒走，雙手自然前后擺動(dòng)，步子大些，默數(shù)500步。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3164197次收聽(tīng) 2018-08-16 -
兒童右鎖骨骨折怎么辦
兒童右鎖骨骨折，可根據(jù)病情輕重選擇外固定、手術(shù)內(nèi)固定治療，合理應(yīng)用止痛藥、成骨藥等。兒童鎖骨骨折常會(huì)出現(xiàn)一些并發(fā)癥，還需積極治療這些并發(fā)癥，比如臂叢神經(jīng)損傷、氣胸等，都可對(duì)癥應(yīng)用藥物治療，嚴(yán)重時(shí)選擇手術(shù)治療。
57076次瀏覽 2020-08-07
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腰椎間盤突出癥按摩注意什么
如果患者出現(xiàn)腰疼，或者是腰腿疼的癥狀，就需要到醫(yī)院，來(lái)進(jìn)行明確的診斷，做一些影像學(xué)的檢查。如果患者是有腰椎間盤突出癥，就適合做推拿手法，患者可以進(jìn)行相應(yīng)的治療；如果患者不適合進(jìn)行按摩，是禁忌進(jìn)行推拿治療，如果在這種情況下，進(jìn)行推拿治療，可能就會(huì)出現(xiàn)更為嚴(yán)重的后果，甚至可以出現(xiàn)下肢不完全癱瘓等等的情況。但是，一旦病情出現(xiàn)惡化，患者產(chǎn)生疼痛加劇的情況，就應(yīng)該避免堅(jiān)持進(jìn)行這類的治療方式，會(huì)延誤手術(shù)時(shí)機(jī)，增加患者的痛苦。 其實(shí)，腰椎間盤突出癥的患者，通過(guò)推拿和按摩的方式，只能夠起到緩解的作用，不能根治腰椎間盤突出癥。另外，如果推拿和按摩的人，對(duì)于腰椎間盤突出癥缺乏足夠的認(rèn)識(shí)，往往可以加重病情，甚至造成事故。54731次播放 2018-09-06
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軟骨肉瘤能自愈嗎
軟骨肉瘤不能自愈，軟骨肉瘤屬于惡性疾病危害性大，要及時(shí)進(jìn)行規(guī)范治療。軟骨肉瘤通常做手術(shù)治療，嚴(yán)重時(shí)截肢。
52469次瀏覽 2020-06-18
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糖尿病足有哪些癥狀
糖尿病足一種是常見(jiàn)的糖尿病并發(fā)癥之一，主要是由神經(jīng)和血管病變引起足底壓力增加，從而發(fā)生潰瘍或壓迫性壞死的癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)足趾的壞疽等，面臨截除腳趾的風(fēng)險(xiǎn)，所以，糖尿病患者應(yīng)在足潰瘍形成早期及時(shí)治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4164095次收聽(tīng) 2018-06-13 -
腰椎間盤突出該怎么自我治療
腰椎間盤突出可以通過(guò)臥床休息，臥床休息時(shí)間必須長(zhǎng)，平常注意腰椎的生理曲度是往前凸的，日常生活中的動(dòng)作盡量不要彎腰、蹲下去坐，坐的時(shí)候一定要坐直，進(jìn)行腰背肌功能鍛煉等方式自治療。 髓核水分含有含水量，一般在年輕人百分之七十到八十；年齡大了之后，也有百分之六十、七十含水量，所以臥床休息的目的是讓椎間盤不受力，等水分出來(lái)，突出來(lái)的髓核脫水，脫水了之后固縮，之后變小，對(duì)硬膜對(duì)神經(jīng)的刺激就小了，所有癥狀就緩解了，所以說(shuō)需要很長(zhǎng)的時(shí)間，臥床時(shí)間短了都不行，一般2到3周只能緩解癥狀，實(shí)際對(duì)真正椎間盤治療來(lái)說(shuō)，應(yīng)該一個(gè)月、兩個(gè)月的臥床休息才能完全恢復(fù)。長(zhǎng)期伏案工作的人一定要坐好，椅子非常關(guān)鍵，椅子后背要有生理前凸，倚在后邊時(shí)間久了，腰因?yàn)樵谏頎顟B(tài)下不會(huì)勞累，不會(huì)造成腰肌的損傷、韌帶的損傷，這樣對(duì)椎間盤是一個(gè)非常好的保護(hù)。用肌肉來(lái)保護(hù)腰椎，而不是說(shuō)用支具去保護(hù)腰椎，用支具保護(hù)肌肉最后會(huì)萎縮。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5356693次收聽(tīng) 2018-09-21 -
O型腿和X型腿怎么區(qū)分
O型腿醫(yī)學(xué)上稱為膝內(nèi)翻，X型腿稱為膝外翻，O型腿在雙腿并攏時(shí)膝關(guān)節(jié)之間并不攏，X型腿在并攏時(shí)膝關(guān)節(jié)能并攏但腳踝之間是分開(kāi)的，從癥狀上來(lái)講O型腿通常造成的是，膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)不舒服，而X型腿通常造成的是膝關(guān)節(jié)的外側(cè)不舒服。54397次播放 2018-07-02
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軟骨肉瘤會(huì)不會(huì)遺傳
軟骨肉瘤的發(fā)病可能和遺傳因素有關(guān)，家族成員有人患有軟骨肉瘤，后代患病概率會(huì)比沒(méi)有家族史的人要高。某些罕見(jiàn)遺傳病也會(huì)增加軟骨肉瘤發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
57924次瀏覽 2020-06-18
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什么是膝外翻
膝外翻就是X型腿，患者雙膝蓋并攏時(shí)腳踝之間仍然會(huì)有一定程度的分離，分離的程度越大膝外翻越重。 膝外翻也分生理性和病理性，生理性的膝外翻，可能有很多韌帶相對(duì)松馳的女性會(huì)出現(xiàn)，病理性的膝外翻，可能是因?yàn)榧膊』蛘吖趋繐p傷導(dǎo)致骨骺的發(fā)育異常。64772次播放 2018-07-02
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什么是橈骨骨折
橈骨骨折一般是由粗暴的外力造成，人的前臂有兩根骨頭，一個(gè)是尺骨，一個(gè)是橈骨。當(dāng)橈骨的連續(xù)性或者完整性發(fā)生中斷的時(shí)候，即出現(xiàn)了橈骨骨折。單純的橈骨骨折，可以分為橈骨近端、橈骨干和橈骨遠(yuǎn)端骨折，另外，橈骨骨折經(jīng)常和尺骨骨折同時(shí)發(fā)生，這種前臂雙骨折更是種類繁多，其治療的方法也各有不同。
57963次瀏覽 2019-11-28
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預(yù)防糖尿病足要怎么做
凡是與糖尿病神經(jīng)病變、血管病變以及合并感染有關(guān)的各種因素就是糖尿病足的危險(xiǎn)因素。首先，從生活細(xì)節(jié)中來(lái)保護(hù)我們的腳，例如泡腳溫度不要過(guò)燙、穿寬頭軟底鞋、走平路等；另外，還可以通過(guò)積極控制血糖從根本上降低糖尿病足的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:2548277次收聽(tīng) 2018-06-13 -
鎖骨骨折睡覺(jué)時(shí)注意什么
鎖骨骨折睡覺(jué)的時(shí)候是需要小心的，在睡覺(jué)時(shí)盡量保持平躺的姿勢(shì)，保持單一姿勢(shì)，會(huì)對(duì)骨折處產(chǎn)生一定的壓力，不利于傷口的恢復(fù)，建議配合醫(yī)生做檢查。如果情況比較嚴(yán)重的話，一定要及早的去醫(yī)院做治療，防止身體健康受損，對(duì)恢復(fù)影響是非常大的。
54841次瀏覽 2019-11-18
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膝關(guān)節(jié)有積液怎么辦
膝關(guān)節(jié)積液嚴(yán)重的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)滑膜增生，滑膜增生就會(huì)產(chǎn)生一些滑液，會(huì)造成膝關(guān)節(jié)積液，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹。這種情況患者疼痛比較明顯，需要到醫(yī)院就診，拍攝X光片排除其他疾病時(shí)，就能看到里面，關(guān)節(jié)會(huì)有一些骨質(zhì)增生。 早期的膝關(guān)節(jié)積液可以適當(dāng)采用一些口服的非甾體類藥物，進(jìn)行消炎鎮(zhèn)痛治療。比較嚴(yán)重的膝關(guān)節(jié)積液患者，可以采取關(guān)節(jié)腔穿刺的方法把液體抽出來(lái)。同時(shí)注射一些麻藥，利多卡因、玻璃酸鈉、幾丁糖等藥物進(jìn)行注射，能夠改善關(guān)節(jié)潤(rùn)滑度，減輕患者的疼痛和腫脹。57746次播放 2018-08-17
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睪丸疼痛怎么辦 導(dǎo)致睪丸疼痛的原因有哪些
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大家都知道，兒童多動(dòng)癥的發(fā)病率是很高的，引起本病的原因也是非常多的，比如說(shuō)多次家庭不和諧，機(jī)體缺乏某些物質(zhì)等都可能引起兒童多動(dòng)癥。多動(dòng)癥可用靜靈口服液治療，那么靜靈口服液對(duì)于不同年齡的孩子該如何服用?下面具體了解靜靈口服液的服用方法。靜靈口服液是多動(dòng)癥方面的藥3621次瀏覽 2025-02-15
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力如太適用于什么情況 可以延長(zhǎng)多久的時(shí)間
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