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怎么緩解女生月經(jīng)肚子疼

患者:女,21歲 提問(wèn)于2020-11-11 17:13

病情描述:
怎么緩解女生月經(jīng)肚子疼
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)期可有不同的不適,有的會(huì)有腰酸、痛經(jīng)、頭痛,這都是正常表現(xiàn)。建議您如果不是特別嚴(yán)重可以在平時(shí)建立良好的作息習(xí)慣,不要熬夜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),飲食要有規(guī)律,營(yíng)養(yǎng)均衡搭配,不吃辛辣生冷食物,保持良好心情;經(jīng)期可適當(dāng)熬一些紅糖姜水,注意保暖,特別要注意月經(jīng)期以及性生活的衛(wèi)生,避免不潔性生活,月經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾且禁止性生活。如果痛經(jīng)頻繁且不能忍受,建議您至正規(guī)醫(yī)院婦科進(jìn)行詳細(xì)的診療。
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