99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

乳腺結(jié)節(jié)預(yù)防的關(guān)鍵是什么呢

患者:女,25歲 提問于2020-11-06 17:52

病情描述:
乳腺結(jié)節(jié)預(yù)防的關(guān)鍵是什么呢
共1個回答
高其宏 副主任醫(yī)師 去掛號
蕪湖市第二人民醫(yī)院 三甲 普通外科
1、女性應(yīng)先從自己的胸罩的佩戴開始注意預(yù)防乳腺結(jié)節(jié),胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫,消除不適。細(xì)心的姐妹會發(fā)現(xiàn),那些慢跑運(yùn)動員穿戴堅(jiān)固的胸罩就是這個保健原因。
2、女性要改變自己的飲食習(xí)慣,采用低脂高纖的飲食,食用谷類、全麥類、蔬菜及豆類的纖維。高鹽的食物易使乳房脹大,月經(jīng)來前的7~10天尤應(yīng)避免這類食物。
3、女性也可自己輕輕按摩乳房,因?yàn)榘茨墒惯^量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時(shí),先將肥皂液涂在乳房上,沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指,約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
南靖县| 黎平县| 吉水县| 望城县| 黄平县| 翁源县| 攀枝花市| 黎川县| 云南省| 芜湖市| 昌图县| 咸宁市| 安多县| 青阳县| 元朗区| 朝阳区| 阿尔山市| 嘉义市| 天柱县| 黄骅市| 文成县| 庆城县| 增城市| 扶绥县| 彭水| 盐山县| 南充市| 安阳市| 濮阳县| 阿巴嘎旗| 大埔县| 昌宁县| 高要市| 青田县| 齐齐哈尔市| 柯坪县| 桃园市| 江城| 长顺县| 嘉祥县| 额尔古纳市|