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腰肌勞損多久能夠恢復(fù)

患者:男,35歲 提問于2020-11-08 15:33

病情描述:
腰肌勞損多久能夠恢復(fù)
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
1、要說腰肌勞損具體要過多久才能好的話,這種說法是不一定的,具體情況還是具體分析,具體的還是要看病人怎么休養(yǎng)預(yù)防的,具體的是看病人保養(yǎng)情況以及恢復(fù)情況,可能幾個月,可能是幾年。
2、具體的時間說不太準(zhǔn),但是假如患者多多注意休息,懂得勞逸結(jié)合的話,那么病情會稍微好得快一點(diǎn),所謂勞逸結(jié)合,是鼓勵患者在多休息的同時,還要多出去鍛煉,尤其是鍛煉腰部的部位,這點(diǎn)十分重要。
3、假如患者是上班族之類的,是在抽不出時間出去鍛煉的話,建議患者在床上多動手腳,比如睡硬板床什么的,使腰部得到間接的鍛煉,這樣的話對病情也是有好轉(zhuǎn)的,慢慢的病情就會有好轉(zhuǎn)了。
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