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早晨沒(méi)有便意怎么治療

患者:男,40歲 提問(wèn)于2020-11-06 14:00

病情描述:
早晨沒(méi)有便意怎么治療
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
這種情況是便秘引起的,年紀(jì)大了,運(yùn)動(dòng)量少,吃的東西不愛(ài)消化。平時(shí)要多運(yùn)動(dòng),多吃新鮮的蔬菜和水果,多喝一些蜂蜜水和茶水。每天早上醒來(lái)先不要急著起床,可以平躺在床上,用手在肚臍周圍并向上慢慢的推,起到按摩作用。每天晚上用手向一個(gè)方向揉肚子,幫助胃腸消化。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。
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