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后半夜睡不著覺得累怎么治療

患者:女,42歲 提問于2020-11-03 13:18

病情描述:
后半夜睡不著覺得累怎么治療
共1個(gè)回答
陽虹 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠癥狀多是神經(jīng)功能失調(diào)造成的,最好看看神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生,睡覺前不要想太多的事,讓自己心情放松,不要強(qiáng)逼著自己睡著,越想睡越睡不著。最好是配合藥物調(diào)理下,建議可以口服谷維素,安神補(bǔ)腦液,通過調(diào)理,慢慢睡眠就會(huì)好轉(zhuǎn)的。睡前聽點(diǎn)輕音樂,喝點(diǎn)熱牛奶對(duì)改善睡眠都是有好處的有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。
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