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氣血不足有哪些調(diào)理方法

患者:女,32歲 提問于2020-10-27 17:05

病情描述:
氣血不足有哪些調(diào)理方法
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
氣血不足,通常可以從藥物上進(jìn)行調(diào)理。一、補(bǔ)中益氣丸、桃紅四物湯,這些可以補(bǔ)血、補(bǔ)益氣血。二、歸脾丸可以保養(yǎng)氣血和養(yǎng)脾胃。三、可以用脾胃經(jīng)的經(jīng)絡(luò),比如脾經(jīng)和胃經(jīng)調(diào)理氣郁的強(qiáng)壯穴,外膝眼下三寸,脛骨前嵴旁開兩寸,配上手部,手前臂,肌肉最豐厚的地方有手三里,輕輕拍打、敲打,也可以增強(qiáng)氣血,強(qiáng)壯身體。四、可以用艾灸,灸法,特別是溫養(yǎng)氣血溫通、溫化氣血特別好。五、保養(yǎng)氣血需要提升人的陽氣能量,比如灸天樞、小腸經(jīng)的募穴,叫關(guān)元穴,這些都可以幫助氣化補(bǔ)養(yǎng)氣血。再結(jié)合適當(dāng)?shù)囊稽c(diǎn)點(diǎn)微運(yùn)動(dòng),讓氣血生化,這也是補(bǔ)養(yǎng)氣血的很重要的方法。所以飲食、經(jīng)絡(luò)、運(yùn)動(dòng)都是調(diào)養(yǎng)氣血的好方法。
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