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懷孕期間貧血吃什么補(bǔ)血最快

患者:女,25歲 提問(wèn)于2020-10-26 20:02

病情描述:
懷孕期間貧血吃什么補(bǔ)血最快
共1個(gè)回答
陳淑梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
銅陵市人民醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦貧血可以吃一些補(bǔ)血快的食物,比如瘦肉、紅棗、堅(jiān)果等等。孕婦每日吃100克左右的瘦肉,有助于身體發(fā)育,補(bǔ)鐵效果比較好。紅棗中益氣補(bǔ)血的效果,孕婦可以每日吃3~5顆,還可以與紅糖一起煮水喝,能起補(bǔ)血效果的。吃堅(jiān)果也有非常好的補(bǔ)血效果,堅(jiān)果中的鐵含量較高。
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