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老年頸椎病患者怎么預(yù)防

患者:男,68歲 提問(wèn)于2020-10-29 20:17

病情描述:
老年頸椎病患者怎么預(yù)防
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
老年頸椎病患者的預(yù)防方法有3個(gè)。老年人應(yīng)該避免頸部勞損,不要長(zhǎng)時(shí)間、過(guò)度活動(dòng)頸部;老年人不宜長(zhǎng)時(shí)間伏案工作,看書、寫作,運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間之后需要抬頭休息片刻;睡覺(jué)習(xí)慣高枕頭的老年人必須改成低枕頭。
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