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備孕期間吃什么最好

患者:女,23歲 提問于2020-10-29 19:55

病情描述:
備孕期間吃什么最好
共1個回答
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
為了生出一個更加健康、聰明的寶寶。很多男性朋友和女性朋友在懷孕之前就做足了準備,會提前開始備孕。這時候可以吃海帶和蝦皮,它們含有比較豐富的鈣質(zhì)。還可以吃蘋果和柚子,這樣可以有效的防止胎兒出現(xiàn)畸形。還可以吃雞蛋,這樣不但可以補充蛋白質(zhì),還可以提高精子的質(zhì)量。
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