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緩解痔瘡的三個(gè)小運(yùn)動(dòng)

患者:男,40歲 提問于2020-10-28 20:07

病情描述:
緩解痔瘡的三個(gè)小運(yùn)動(dòng)
共1個(gè)回答
楊棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
連云港市第一人民醫(yī)院 三甲 肛腸科
關(guān)于痔瘡有句俗話說“十人九痔”,意思就是指痔瘡在人群中的發(fā)病率非常高。痔瘡給我們帶來的不僅僅有身體上的痛苦,還給我們的心理上蒙上了陰影,嚴(yán)重破壞了個(gè)人的良好情緒。那么當(dāng)我們得知自己患上了痔瘡我們?cè)摬扇≡趺礃拥拇胧﹣頊p輕呢?三個(gè)小運(yùn)動(dòng)幫助您!1提肛運(yùn)動(dòng)。全身放松,將臀部及大腿用力夾緊,配合吸氣
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