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健脾有什么食物

患者:女,23歲 提問于2020-09-22 11:43

病情描述:
健脾有什么食物
共1個回答
王子函 副主任醫(yī)師 去掛號
北京友誼醫(yī)院 三甲 普通外科
健脾的食物。健脾的食物有很多:比如馬鈴薯,馬鈴薯味甘,性平,有補氣、健脾的作用,宜于脾虛體弱、食欲不振消化不良。紅薯,紅薯味甘,性平,歸脾胃經(jīng),補脾胃、益氣力、寬腸胃,宜于脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉,多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣,所以要適量。香菇,香菇味甘,性平,益胃氣,宜于脾胃虛弱、食欲不振、倦怠乏力。山藥,山藥味甘,性平,歸脾、肺、腎經(jīng),補氣健脾、養(yǎng)陰益肺、補腎固精,宜于脾氣虛弱、食少便溏、慢性泄瀉。
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