99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

糖尿病吃飯順序是什么

患者:男,22歲 提問于2020-09-24 12:21

病情描述:
糖尿病吃飯順序是什么
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
糖尿病的飲食不僅要均衡,還要有科學的進餐順序。大多數看起來很合理的飲食習慣,卻不利于糖尿病患者控制血糖。最新的《中國2型糖尿病膳食指南》中提出:注意用餐順序,先吃蔬菜,再吃肉蛋,最后吃主食。因為,先吃大量的蔬菜后,可以有效的減少主食和肉蛋等主食的攝入,既能進一步控制患者每天攝入的總熱量,又可以預防體重超重的問題。有研究表明,按照蔬菜、肉、主食的順序進食,不僅能降低餐后血糖波動,長期堅持還可降低糖化血紅蛋白,可長期控制血糖。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
普陀区| 吐鲁番市| 南康市| 墨江| 库伦旗| 曲阜市| 奇台县| 中江县| 石台县| 兴文县| 镇康县| 石首市| 黑水县| 句容市| 开原市| 无棣县| 大关县| 乌拉特后旗| 都匀市| 天气| 昌都县| 寿光市| 龙川县| 新宁县| 乐至县| 嘉禾县| 榆林市| 贞丰县| 新邵县| 祥云县| 桂阳县| 黔西县| 亳州市| 错那县| 昌黎县| 宾川县| 温泉县| 临西县| 东明县| 望奎县| 长春市|