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吃煮紅薯可以減肥嗎

患者:男,24歲 提問于2020-09-25 18:46

病情描述:
吃煮紅薯能不能減肥
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
你有肥胖的情況,吃紅薯不一定能夠幫助你減肥,主要是計(jì)算每天攝入的熱量。除了吃紅薯,也可以吃雞胸肉,青瓜,菜椒,西蘭花,以及一些谷物,保證營養(yǎng)的充足均衡和低熱量飲食。但也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒?a href="http://www.z3x9u9.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉才能達(dá)到減肥的目的,有需要的話可以配合藥物調(diào)理。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查,可以及時(shí)采取措施。
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