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經(jīng)期后幾天減肥最好

患者:女,41歲 提問于2020-09-23 18:46

病情描述:
經(jīng)期后多少天減肥最好
共1個回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
一般可以考慮在月經(jīng)干凈后三天以后再進行減肥鍛煉就可以。因為在月經(jīng)期,女性的抵抗力相對比較低,體質(zhì)比較弱,一般不進行劇烈的運動,可以在月經(jīng)完全干凈以后,如果要減肥運動,就可以進行運動的,平時也要適當飲食控制,多吃些新鮮的蔬菜。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。
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