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減肥適合吃的主食是什么

患者:女,40歲 提問于2020-09-24 20:25

病情描述:
什么是減肥適合吃的主食
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
您說的情況是目前想減肥,像您說的這種情況可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來解決,一般在飲食上要注意避免吃含熱量過高的食物,要注意多吃清淡的食物,比如蔬菜水果,像蘿卜,黃瓜,西紅柿,蘋果等等都是可以的,主食是可以吃米飯的,不要喝湯類。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個檢查,可以及時采取措施。
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