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鍛煉心肺的運(yùn)動(dòng)有哪些

患者:男,39歲 提問(wèn)于2020-09-27 19:04

病情描述:
鍛煉心肺的鍛煉有哪些
共1個(gè)回答
吳建軍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
鍛煉心肺運(yùn)動(dòng),包括進(jìn)行長(zhǎng)跑或者打籃球,踢足球以及游泳,那么這些活動(dòng)啊,都能夠增強(qiáng)肺功能,提高心肺的順應(yīng)性,另外鍛煉應(yīng)該循序漸進(jìn),不能一蹴而就,應(yīng)該堅(jiān)持經(jīng)常堅(jiān)持不懈,因?yàn)榻?jīng)常進(jìn)行鍛煉能夠提高病人的體質(zhì),也能夠預(yù)防很多疾病的發(fā)生。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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