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肌肉酸痛還要繼續(xù)鍛煉嗎

患者:男,20歲 提問于2020-09-26 18:53

病情描述:
肌肉酸痛還要不要繼續(xù)鍛煉
共1個回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
肌肉酸痛了就不要繼續(xù)運動了,雖然適當(dāng)?shù)倪\動對健康有利,但是過度的運動容易傷害健康。所以當(dāng)肌肉開始酸痛就不能過度運動了。這是機體發(fā)出的預(yù)警,需要進(jìn)行休息了,酸痛的部位可以適當(dāng)?shù)陌茨徑獍Y狀,晚上休息之前泡泡腳,多補充營養(yǎng)在肌肉恢復(fù)正常后再進(jìn)行鍛煉。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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