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得了高血壓能吃蝦嗎

患者:男,23歲 提問于2020-09-28 19:07

病情描述:
得了高血壓可以吃蝦嗎
共1個回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓患者可以吃水產(chǎn)品不要擔(dān)心。魚類,蝦類都可以,另外禽類如雞,鴨肉都可以的。但是牛肉,羊肉,豬肉還是少吃的好,尤其是動物內(nèi)臟和動物脂肪,盡量不要吃。平時要注意低鹽低脂飲食,保持心態(tài)平穩(wěn),睡眠充足,多做戶外有氧運動,如慢跑,太極拳,爬山等,肥胖者減肥。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔(dān)心
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