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跑步的時(shí)候膝蓋疼主要原因有哪些

患者:女,26歲 提問(wèn)于2020-09-28 19:30

病情描述:
跑步的時(shí)候膝蓋疼主要原因有哪些
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
跑步時(shí)膝蓋疼主要是由于在平時(shí)運(yùn)動(dòng)過(guò)少,運(yùn)動(dòng)前沒(méi)有進(jìn)行熱身,運(yùn)動(dòng)過(guò)程中跑步姿勢(shì)不正確,損傷了膝蓋部位,過(guò)度的跑步運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致疼痛加重,也不需要特殊治療的,但如果是疼痛明顯,需做個(gè)冷敷,口服活血止痛膠囊緩解疼痛。在漸漸習(xí)慣跑步之后,肌肉的疼痛也自然會(huì)不再次出現(xiàn)。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說(shuō)一下。
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