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什么是失眠的意思

患者:女,39歲 提問于2020-09-19 19:58

病情描述:
什么是失眠的意思
共1個回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠是指晚上睡覺的時候睡不著,你現(xiàn)在出現(xiàn)的淺睡眠,只能說明睡眠質(zhì)量不好,但是算不上失眠,不過這種淺睡眠也屬于神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn),跟內(nèi)在或者外在的刺激引起神經(jīng)系統(tǒng)異常有關(guān)系,所以也最好堅持服用一段時間的調(diào)理神經(jīng)的藥物,睡覺以前避免劇烈運(yùn)動,而且用溫?zé)岬乃?a href="http://www.z3x9u9.com/k/wvjjuzvxknnje3s.html" target="_blank">泡腳半個小時左右,喝一杯熱的牛奶,有助于提高睡眠質(zhì)量。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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