99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

晚上常失眠怎么治療

患者:男,24歲 提問于2020-09-28 17:54

病情描述:
晚上常失眠怎么治療
共1個回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經內科
建議到醫(yī)院進行明確檢查,對癥進行治療,平時注意合理膳食,保證飲食的營養(yǎng)均衡,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,清淡飲食,晚餐不宜過飽,適當的進行運動,放松心情,避免熬夜,養(yǎng)成良好的生活習慣以及早睡早起的習慣,補充維生素等營養(yǎng)物質。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
平舆县| 竹溪县| 印江| 丰都县| 荔浦县| 太仓市| 安化县| 昭觉县| 琼结县| 定兴县| 拜泉县| 长阳| 旅游| 阳春市| 兰溪市| 安宁市| 陈巴尔虎旗| 乐山市| 武邑县| 绍兴市| 如东县| 乐业县| 信阳市| 遂平县| 法库县| 扎鲁特旗| 汝州市| 手游| 浑源县| 东乌珠穆沁旗| 喀喇沁旗| 贵港市| 西平县| 嘉兴市| 曲周县| 横峰县| 于田县| 六安市| 永平县| 哈巴河县| 扎赉特旗|