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瑜伽為什么能怎樣減肥

患者:女,22歲 提問于2020-09-27 18:00

病情描述:
瑜伽為什么能怎樣減肥
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
瑜伽是一種鍛煉身體和養(yǎng)生的方式,做瑜伽的時候,能夠充分活動全身各處關(guān)節(jié)和肌肉,消耗身體內(nèi)大量的脂肪,從而達(dá)到減肥的目的。如果生完孩子以后身體變得肥胖走樣,是可以通過瑜伽的方法來減肥和恢復(fù)苗條身材的,但是一定要在專業(yè)老師的指導(dǎo)下進(jìn)行,以免對身體造成傷害。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔(dān)心
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