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減肥不瘦主要原因有哪些

患者:女,36歲 提問于2020-09-20 17:50

病情描述:
減肥不瘦主要原因有哪些
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
減肥需要堅(jiān)持,并且通過運(yùn)動(dòng)和控制飲食的方式進(jìn)行減肥,避免亂用減肥藥物,以免產(chǎn)生副作用,避免會(huì)出現(xiàn)減肥之后,出現(xiàn)反彈等效果,需要你平時(shí)多吃一些新鮮的果蔬,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間等,平時(shí)飲食中可以選擇適當(dāng)?shù)目刂凭酌娴臄z入。如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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