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拍打肚子會(huì)不會(huì)減肥

患者:女,39歲 提問于2020-09-27 19:21

病情描述:
拍打肚子會(huì)不會(huì)減肥
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
飯后經(jīng)常拍打肚子可以加快胃腸蠕動(dòng),有助于消化。飯后可以拍打肚子有助于減肥。可以做仰臥起坐,或者是轉(zhuǎn)呼啦圈。想要減肥必須邁開腿,管住嘴,盡量晚上不吃飯,可以用水果代替,平時(shí)多運(yùn)動(dòng)多鍛煉跑跑步,跳跳舞或者是做瑜伽都有助于減肥。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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