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卡瘦真的能不能減肥

患者:男,27歲 提問(wèn)于2020-09-23 18:46

病情描述:
卡瘦真的能不能減肥
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
不要輕易的相信廣告。不建議口服減肥藥品,還需要綠色減肥,可以適當(dāng)?shù)母淖兤洳涣嫉娘嬍沉?xí)慣,避免食用高熱量,高脂肪,高蛋白質(zhì)的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,注意多喝水,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行每周2到3次的有氧運(yùn)動(dòng),同時(shí)需要注意避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行力量鍛煉。如果長(zhǎng)期如此的話(huà),最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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