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有氧鍛煉先瘦哪里的脂肪

患者:女,23歲 提問于2020-09-27 13:41

病情描述:
有氧鍛煉先瘦哪里的脂肪
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
你剛生完寶寶,現(xiàn)在想做有氧運(yùn)動(dòng),那么有氧運(yùn)動(dòng),首先瘦的就是你肚子上的脂肪,還有大腿,然后還有你的背部,最后才是瘦臉,所以呢,你要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),飲食方面吃清淡一些,量少一些,然后堅(jiān)持喂奶,你這樣子做,堅(jiān)持三個(gè)月,很快就瘦下來啦出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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