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平常脾氣不好吵架時喜歡摔東西怎么治療

患者:女,40歲 提問于2020-09-24 13:48

病情描述:
平常脾氣不好吵架時喜歡摔東西怎么治療
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
通常吵架的時候容易摔東西,說明你本身有一定的暴力傾向,而這個的原因主要是與你從小成長的原生家庭有很大的關(guān)系,你自己可以去心理科接受系統(tǒng)的心理治療,平時也可以自己學(xué)會一些情緒管理的方法,比如說當(dāng)發(fā)脾氣的時候,先進行自我提醒,在心里默數(shù)10到15個數(shù)字,一般就會安靜下來。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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