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孕婦可以吃羊肚菌

患者:女,30歲 提問于2020-09-24 20:45

病情描述:
和朋友外出吃飯時(shí),點(diǎn)了一份羊肚菌,朋友說我懷著孕不能吃,孕婦可以吃羊肚菌嗎?
共2個(gè)回答
王琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
有條件的話,懷孕后可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭蚨蔷Q蚨蔷且环N藥食同源的菌類,含有豐富的蛋白質(zhì)維生素和20多種氨基酸,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,懷孕期間正是需要大量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候,所以可以多吃羊肚菌。羊肚菌還可以益腸胃、助消化、化痰理氣、補(bǔ)腦提神,懷孕期間食欲不佳或者有咳嗽癥狀的時(shí)候,都可以喝一些羊肚菌湯,可以增強(qiáng)脾胃功能,提高抗病能力,緩解不適癥狀。
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦可以吃羊肚菌。這是一種天然的補(bǔ)品,含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等,適當(dāng)食用后可以激活身體的免疫力、美容養(yǎng)顏、健胃消食。懷孕后一人吃兩人補(bǔ),所以孕婦需要更多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),此時(shí)適當(dāng)多吃一些羊肚菌,比如羊肚菌湯、羊肚菌燉排骨等,可以滿足自身和胎兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要。但是在吃羊肚菌的時(shí)候,一定要洗干凈煮熟,避免吃不新鮮的食材,以免引起腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀。
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