失眠做哪些運(yùn)動(dòng)好

失眠只要有運(yùn)動(dòng)就比沒有運(yùn)動(dòng)強(qiáng)，具體做什么運(yùn)動(dòng)因人而異，比如有些人體質(zhì)比較壯、比較強(qiáng)，那么他就適合做一些強(qiáng)度比較高的、運(yùn)動(dòng)時(shí)間比較長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)。體質(zhì)差的人就適合做低強(qiáng)度，短時(shí)間的運(yùn)動(dòng)。找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式就可以達(dá)到緩解失眠的作用。

語音時(shí)長(zhǎng) 01:43

66970次收聽 2018-06-13
陽虛要多久可以治好

陽虛多久能治好取決于陽虛的程度，如果病人陽虛非常重，甚至危及生命，治療就會(huì)非常困難，需要很長(zhǎng)時(shí)間。另外，陽虛多久能治好還取決于病因，若是因?yàn)橄忍旆A賦不足，一直怕冷，陽氣不足，則也需要長(zhǎng)期的治療。若是因?yàn)槁约膊?dǎo)致陽氣損傷，那么疾病長(zhǎng)期存在，陽虛也會(huì)一直存在。陽虛和陰虛是相對(duì)的，怎樣保持人體的平衡取決于治療的目標(biāo)。所以，陽虛需要多長(zhǎng)時(shí)間治好取決疾病的類型、陽虛的程度、治療的目標(biāo)，治療的措施等多方面的因素。

語音時(shí)長(zhǎng) 01:16

64681次收聽 2018-03-30
寶寶腸梗阻癥狀及怎么治療
01:54

寶寶腸梗阻一般會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐和腹痛癥狀，肚子上也可能有包塊，排便排氣也會(huì)受到障礙，家長(zhǎng)如果發(fā)現(xiàn)孩子有這些癥狀的話，應(yīng)該帶孩子及時(shí)的去醫(yī)院治療，不要嘗試自己在家里進(jìn)行調(diào)理，耽誤了治療時(shí)間，癥狀不見好轉(zhuǎn)請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

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