99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

跑完步怎么不能喝水

患者:男,21歲 提問于2020-09-19 20:05

病情描述:
跑完步怎么不能喝水
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
人在運(yùn)動(dòng)時(shí),會(huì)大量流汗,流汗會(huì)帶走身體內(nèi)的水分和鹽分,運(yùn)動(dòng)過后,人體不僅缺水,鹽分含量也相當(dāng)?shù)牡停@時(shí)候如果大量喝淡水,會(huì)進(jìn)一步?jīng)_淡鹽的含量。而且喝水后會(huì)增加流汗,進(jìn)一步帶走鹽分。所以運(yùn)動(dòng)后不能立即喝白開水,可以休息15-30分鐘,等到不出汗的時(shí)候,先喝點(diǎn)淡鹽水,再喝白開水。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
木里| 柳江县| 承德县| 嵊州市| 嘉义市| 裕民县| 枝江市| 越西县| 紫云| 会宁县| 三河市| 公主岭市| 永宁县| 淳安县| 丰城市| 从化市| 宝清县| 荆门市| 兴和县| 靖江市| 襄汾县| 伊宁县| 陕西省| 特克斯县| 同仁县| 乌兰察布市| 安顺市| 唐河县| 内丘县| 平遥县| 宁津县| 贺州市| 比如县| 元谋县| 宜川县| 北京市| 吴忠市| 项城市| 乐陵市| 应城市| 马尔康县|